Jak se vyrovnat s lenost?

Ukazuje se, že líní lidé v našem světě jsou mnohem víc než je potřeba, takže se dnes učíme , jak se vyrovnat s lenost .

A co je nejdůležitější, pochopíme důvody, které nás vedou k apatii a neochotě dělat cokoli.

Laziness nebo něco jiného: jak se vypořádat s něčím, co neexistuje?

Myslím si, že na světě není tolik lidí, kteří by se nikdy nevzali do zajetí ke strašlivému monstru - lenost.

Ano, existuje hřích, který má skrývat, někdy sám musím hromadit všechny síly, abych mohl pracovat.

A existují i ​​případy( vzácné a pro mě je to hrozná ostuda!), Když „I - nečinný“ má přednost před „i - zaměstnanec“.

vymýtit zvyk líný, dokonce jsem šel do tréninku, kde jsem slíbil, že učit, jak se vypořádat s leností .

Co bylo moje překvapení, když tréner Marina začal lekci s nepřipravenými recepty, ale s mini-přednáškou na téma: "Není lenost".

Ukazuje se, že toto slovo pokrýváme nedostatečnou motivaci, špatný zdravotní stav, únavu, strach a mnoho dalšího.

Je nutné bojovat ne s lenost, ale s důvody, které to způsobily.

Proto staré recepty: "Vynucení sebe!", "Práce přes nemůžu" - není vždy efektivní.

Řeknu vám upřímně, že první slova trenéra Byla jsem zmatená, ale pak, když jsme začali analyzovat každý z útoků členů lenosti naší malé skupiny, jsem si uvědomil, že Marina měl naprostou pravdu: je to vždy důvod byl, z čehož nechtěl jsem to udělat, nebojiné práce.

Útoky lenivosti nezaútočí jen tak, ledaže jste samozřejmě pohádková Emelya, která je ochotná jen ležet na sporáku.

Proč musíme bojovat s lenost? Chcete-li začít, budete zkoumat

: jste líní obyčejný( tj bezcenná stvoření, kteří obvykle nechtějí dělat v tomto životě), nebo - normální člověk, který jen občas budou muset vypořádat s nečinnosti.

Nemám v úmyslu pomáhat první kategorii, dokud se sami rozhodnou, že je čas dokončit vegetativní život a začít se měnit.

Ale druhý typ lidí, předtím, než se budete pohybovat k předpisům pro boj s lenost, musíte najít její příčinu.

Zde jsou nejběžnější:

1. Nedostatečná motivace.

   Většinu času se o tom pokoušíme jen kvůli tomu.

   Každá normální osoba chce chápat, co dělá, nebo to, co dělá, jaký přínos mu přinese osobně nebo jiným lidem a co bude mít tím, že udělá tuto práci dobře.

   V případě kladné odpovědi na své otázky, kdo slyší: „Udělej, protože je nutné, a proto je třeba, nevím“, touha něco je obvykle ztracena.

2. Žádné odměny.

   Hotový tesař Bob jedna úloha boss, provedl druhý akt o třetinu, a reakce není hlavní( ne, že ocenění nespěchá psát i jednoduché „děkuji“ za Vassenka lítost).

   Je zřejmé, že před čtvrtým úkolem tesaře napadne lenost.

3. Strach z poruchy.

   Často se vyskytuje, když je úkol složitý a zdá se nám, že s ním není možné zvládnout.

   Poté začneme zakrývat strach ze zneužívání nebo zklamání jiných s frázemi "Oh, jsem tak neochotný" a další.

4. Komplexy.

   Ano, ano! Vaše podvědomí vysílá signál: "Po dokončení této práce získáte velkou částku peněz, získáte podporu, šéf vás chválí atd."

   A pak mu řeknete: "Ne, nezasloužím být bohatý a úspěšný.Jsem ztracený.Předstírám, že jsem příliš líný. "

5. Špatná zdravotní nebo chronická únava.

   Nejsi opravdu líný, jsi prostě nemocná, nemůžeš dlouho spát, udusit se pod hromadou dalších nenaplněných případů atd.

6. Špatná nálada.

   Vy jste se hádal se svým blízkým, roztrhal novou sukni na cestě k práci, spálil koláč atd.a podobně.

   Když jste frustrovaní, prostě se nemůžete soustředit na práci, a tak si ruce upusťte a řekněte: "Dnesu nechci dělat nic."

7 možnosti bojovat s lenost

Jak si dokážete představit, nabídnout jediný recept na boj proti lenosti, nemohu, ale pokud chápete důvody, které způsobily neochotu pracovat a touhu zapojit se do nicnedělání, pak určitě může pomoci jeden z následujících způsobů:

1. začít pomalu práce.

   Někdy, při pohledu na množství práce, začnete se bát, že potřebujeme společnost vojáků a měsíc čas vypořádat se s ním.

   východisko, nemají čas na zotavení, protože máme čas a po úspěšně dokončené úkoly umýt ruce.

2. Najděte správnou motivaci.

   myslí: „Tady jsem teď přidám tento článek a obdrží poplatek ve výši 300 hřiven, a proto budou moci koupit dobrý řasenku, která nebude odlupovat a abych vypadal jako panda.“

   Je zřejmé, že se jedná o hrubý text, ale sen o vyděsit odměnu lenosti.

3. Změňte aktivitu.

   Musíte dokončit práci na kurzu, ale nechcete, ani zabít.

   Nemusíte se nucit, abyste se chopili počítače.

   lepší jej uložit do skříně, mýt nádobí, upéct chutné cookies.

   Po fyzické práci pravděpodobně budete chtít něco inteligentního.

4. Uvolněte správně.

   -li příčinou vaší lenosti - holý unavený, to je dost dobrý, aby si odpočinout na netvora utéct, aniž by se ohlédl.

   Ulehněte spát hodinu nebo dvě, podívejte se na zajímavý světelný film.

   Pokud je to možné, vůbec odkládat práce druhý den, aby si svůj nový domov.

5. Odstraňte vše, co vás odvádí.

   Když jsme líní, automaticky začneme hledat něco, co by odvrátilo pozornost.

   Pak, v kurzu jsou weby sociálních sítí s drby o hvězdách, hubnutí recepty, noviny s anekdot a další.

   Dokonce i moucha, která prochází na stůl, vás může odvrátit.

   Zavřete všechny nepotřebné webové stránky, nebo zcela zakázat internet na čas, pokud nepotřebujete k práci, uklidit stůl a dostat se do práce!

6. Odstraňte špatné myšlenky.

   Pamatujete si, co říkala Scarlett O'Hara?"Zase zítra přemýšlím."

   Použijte její taktiku.

   No třeba se zaměřit na hádky s blízkými, členění zařízení, pokárání od šéfa a dalších negativních momentů.

   Budete mít čas vyřešit je, ale prozatím musíte pracovat.

7. Věřte, že si zasloužíte úspěch.

   A on vás předběhne, až se naučíte vypořádat se s nečinností.

A teď se rozhodl podělit se s vámi video na,

co lenost a jak ji překonat.

Předešlá prohlížení!Bude to zajímavé!😉

Neříkej mi, že boj s lenost nemožné, může to vzdát jen.

Vím, že to není pravda.

Před potížemi procházejí jen slabíci a blázni.