Barva výrobků a zdraví.Produkty bílé, červené, žluté, zelené, oranžové, fialové, modré

o vlivu potravinářských barviv na zdraví lidského těla a krytu v tomto článku.

nedávných výzkumů vědců potvrzují účinek na lidský organismus užitečnýLátky obsažené v ovoci a zelenině, v závislosti na ony obsahují přírodní fytonutrienty - základ imunitního systému. Oni barvení v několika různých barevných produktů má také pozitivní vliv na lidský organismus.
Je to pravda?
zastavit na blahodárné vlastnosti některých z různých barev produktů a pokusit se pochopit pravost těchto pohledávek.

produkty: zelenina a ovoce oranžové - vitamíny a výhody

oranžovo-vitaminových přípravků a použití

oranžové ovoce k dispozici k jídlu celoročně:

• tradiční silvestrovský stůl kompletní bez mandarinky a oranžové
• letní dárky oranžová barva obrovské množství meruněk, broskvínás pepř
• podzimní sezóny prezentuje s plody rakytníku, dýně, mrkev
• pozdní podzim, si můžete dopřát tomel
• A to není celý seznam přirozeně se vyskytujících druhů ovoce této kategorieii

Tento krásný veselý paletu těchto darů ekologických nasycených beta-karoten.
s enzymy, je transformován do vitaminu A , což:

• podporuje syntézu proteinů a správné metabolické procesy
• posiluje
• zubů a kostí Urychluje mladého proces tvorby buněk a inhibuje stárnutí
• zlepšuje vidění
• Zvyšuje
• imunita chrání protiinfekční flóry

Malé množství tohoto vitamínu v lidském těle nepříznivě ovlivňuje endokrinní a kardiovaskulární systém, stav kůže.

Rich oranžové plody vitamin C a beta-kriptoksaninom .To jim dává protizánětlivé vlastnosti a je vynikající antioxidant, zabraňuje stárnutí a zničení těla.
s společné pozitivní akce, přičemž jednotlivý výrobek má nějaký vliv na organismus. Příkladem
, mrkev , kromě těch již zmíněných živin, se skládá z In, PP, K vitaminů a mnoho minerálních látek, takže jeho použití:

• normalizuje hladinu cholesterolu v krvi, prevence onemocnění srdce a cév
• zlepšuje trávení, má choleretické a diuretické vlastnosti. To má příznivý vliv na játra a ledviny
• aktivita je užitečná při diabetes
• zlepšuje chuť k jídlu, zvyšuje účinnost, snižuje zatížení
• pankreatu je velmi užitečná pro děti, ženy v pozici
  a kojících matek
• Účinný v kosmetologii
• vynikající antioxidační

Citrus, mítjeho převaha v vysokému obsahu vitamínu C, o kterých výše zmíněné výhody.
Kromě toho by pomeranče a mandarinky:

• je nasycen vitamíny skupiny B. Jsou nepostradatelným zdrojem pro plný výkon z kardiovaskulárních struktur, bojuje s nespavostí, vyživují pokožku a vlasy mu dává sílu a jas. Jsou dobrým podnětem složkou v boji proti depresi přítomnost
• fytoncidy - což je vynikající antibakteriální činidlo
• Kyselina listová - podporuje silný, plný vývoj plodu u těhotných

meruňkové:

• má vysoký obsah draslíku, což zvyšuje v průběhu procesu sušení ovoce.
  sušené meruňky v tomto makro prvku je větší než čerstvé ovoce.
  Servírovací meruňka nezbytné pro léčbu a prevenci kardiovaskulárních problémů a
• onemocnění ledvin obsažené v meruňkové fosforu a hořečnatého přispět ke zlepšení funkce mozku, aktualizace nervových buněk

dýně - skladiště vitamínů B, C, D, T, E,železo, draslík, zinek, hořčík, fosfor, celulózy, pektin, organické kyseliny.
Je snadno vstřebává do těla, a proto je nezbytný pro výživu dětí a milovníky vegetariánskou stravu.
doporučuje:

• Když GI problémy s vysokou kyselostí
• Když zácpa, ateroskleróza
• Diabetes
• plicní nemoc
• Dna
• cholelithiáza Když
• onemocnění ledvin otoky u žen
• pozici v obezity
• Aby nedošlo k roztažení kůže, s prudkým hubnutí

Products: zelenina a ovoce

barvu zelených produktů - na dobré

klid, harmonii, klid a mír nese přirozenou zelenou barvu.

• Jeden z nejsilnějších léčebných barvách. To má příznivý vliv na hypofýze, a tím přispět k správné a stabilní směnné
• látek účinně vyrovnává jater a sleziny, regenerační účinky na svaly a pojivové tkáně
• zmírňuje bolest a podráždění očí

přírodní barvivo chlorofyl dal zelenou ovoce barvu.
Produkty této skupiny patří:

• Izotiotsianit-podporuje růst buněk
• isoflavonů - slib organické kostní systému
• Epigallokatehin- je zodpovědný za cholesterolu
• Lyutein- pigmet zodpovědný za vizuální ostrosti
• Flavonidy- posiluje stěny cév
• Beta-karoten - chrání protivolné radikály, zvyšuje odolnost proti stresu, zmírňuje negativní dopad na životní prostředí
• karotenoidy kyseliny listové - harmonizovat v krvi, homocystein, výměna vepostoje imunitní systém, dělení buněk, syntézu aminokyselin
• stabilizovat tlakové nádoby boji proti stresu a příznivý vliv na zrak zahrnuty v zelené vitamíny ze skupin( A, B, C, E, K), minerální látky, kyseliny listové a draslíku, železa a vápníku

malý seznam produktů zahrnuje: zelená zelí, Chanúnovi, hrách, jackfruit, okurky, petržel a další byliny, avokádo, reveň, hrozny, jablka, papriky, olivy, atd.

produkty: Zelenina a ovoce červené a růžové barvy

produkty red-benefit

Nasycené vitální živé barvy vyplní ovoce červená biologicky aktivní látka:

• Ellagic kyseliny a lykopen - stabilizují činnost srdce a cév, stimulují vitalitu. Jsou to vynikající antidepresiva.

Nejjasnější zástupci této skupiny:
hrozny červená barva:

• Vzhledem k obrovskému množství obsahuje antioxidanty, prodloužit mládí a krásu, zachovává harmonii
• Flavonaidy tato odrůda zastavit růst zhoubných nádorů.Takové
  hrozny užitečné v kardiovaskulárních onemocnění.
  má protizánětlivé a protialergické vlastnosti, čistí a poskytuje pružnost cév

je u pacientů s diabetem

Cherry :

• Díky kumarin snižuje srážlivost krve a bojovat s tvorbou krevních sraženin
• konstantní využití plodů a šťávy snížení angíny a bolest v
• srdce s dnou, artritida a ateroskleróza účinně používané za půl kilogramu bobulí vymačkané mléko
• Good clean nevolnost, normalizuje činnost žaludku, uhašení žízně, nižší teplotu. Usnadňovat stav pro kašle, horních cest dýchacích onemocnění
• má mírný projímavé vlastnosti
• efektivně opláchněte šťávu bolest v krku, stomatitida, krvácivé dásně
• Zvyšuje hemoglobin v krvi, pomáhá po operacích s velkou krevní Kromě ztráty

těchto plodů patří do této skupiny: meloun, maliny,červené papriky, rajčata, papája, jahody.

produkty: žlutá zelenina a ovoce

obnovu žluté potravinářské použití

buněk v lidském těle, rychlý poruchy zjizvení na kůži a posílit jasná vize přispívá k bohaté složení žlutého ovoce:

• Alpha-karoten
• Beta-karoten
• Beta kryptoxanthin
• zeaxantin Lutein
• kurkumin
• vitamin C

přidání kurkumin bojuje s různými infekcemi organismu.
Podle nedávného výzkumu, žlutá potraviny normalizovat výkon mozkových procesů a stabilizovat fyzická aktivita má příznivý potýká s příznaky deprese. Seznam
z jejich bohaté, zde jsou některé z nich: durian, ananas, švestky žluté, karamboly a kumquat, citrón, meloun, kukuřice.

produkty: bílé ovoce a zeleniny

obsah bílého-produkty a používat

hlavní výhody této kategorie: hrušky, cibule, česnek, Rambutan, banán, kokosový buničiny.
bílé produkty jsou plné sacharidů, kvercetinu a allistinom.

• Kvertetsin - pomáhá recyklace vitamínu C a harmonizuje výkon plavidla
• Allistin - snižuje krevní tlak a obsah sterolu. Stabilizuje obsah cukru normu

produkty: fialové zeleniny a ovoce

purpurové

výrobky Ovoce fialový řady patří:

• draselný - stabilizační činnost srdce, bojuje s problémem chronické únavy. Je to vynikající nástroj protivoskleroticheskim
• Resveratrol - antialergické činidlo
• Pektin- čistí krev. Vynikající antioxidant. Zlepšuje činnost trávicího traktu

produkty: modré ovoce a zelenina

modré

výrobky Tyto výrobky mají tendenci k boji se zánětlivými procesy.
Mají dobré zklidňující účinky.
jsou doporučeny pro prevenci rakoviny a cukrovky.
Malované modré plody jsou bohaté anthokyanové, že:

• vynikající chrání před svalovými křečemi a tachykardie
• snižuje cholesterol
• posiluje paměť a koordinace
• stimuluje srdeční sval
• normalizuje spánek a emocionální rovnováhu

obsažené v těchto produktech zinkem:

• zásadní pro
• testosteronu příznivý vliv na proces aktualizace
• buněk posiluje imunitní systém

Borůvky - nesporný vůdce této skupiny.

• obsahující nejen antioxidanty, ale také vitaminy C, K a vlákniny. Umožňuje až do zralého věku udržel vynikající paměť a zrak Constant
• jeho použití snižuje riziko onemocnění kardiovaskulárního systému, což eliminuje nadbytek obezitě, boj proti infekčním chorobám.
• Ona je také diuretikum, choleretic a stahující

Tato skupina zahrnuje také: černý rybíz, hrozny a švestky.
V souhrnu lze říci, že barva výrobků závisí na jejich vlivu na lidské zdraví obecně.
Proto je efektivní každodenní konzumace alespoň několika druhů plodů různých barev, které se saturují různými užitečnými látkami.

Video: Ovoce a zelenina nejsou zbytečně podobné tvaru a barvě jako naše tělo