Nejsou žádní ideální lidé.
Všichni sdílíme veselé, společenské, uzavřené nebo nervózní lidi.
Pokud vybraný model chování nezpůsobuje nepohodlí, pak nebudeme myslet na otázku, , jak změnit svůj charakter ?
Další věc, když nás izolace brání navázání nových kontaktů, agresivita straší lidi, a nadměrný pláč je obecný nervozita.
Kromě toho může nejistota v přírodě zabránit uzavření ziskových obchodů a přesvědčit naše klienty, že mají pravdu.
V kritickém období nás mohou hlasovat a zisková transakce proběhla na pejska Masha od konkurenční firmy.
Pokud některé znaky vaší postavy otravují váš život, pak je čas myslet na to, jak změnit tuto charakter?
Jak vzniká postava?
Než začneme měnit charakter, pojďme zjistit, jak vzniká.
narození dítěte geneticky položen v přírodě pouze 5%, zbývajících 95% jsou ovlivněny povahou veřejnosti.
Všimněte si, že v dětství se vám líbila jedna věc, v dospělosti - druhá av dospělosti - třetí.
Myslím, že budete mít nové zájmy na odchodu do důchodu.
Pokud člověk změní kruh komunikace, změní se jeho postava znovu a přizpůsobí se místu.
Dohodněte se, že když jste se narodili v jiné zemi a v jiné rodině, měli byste úplně jinou povahu a jiné životní hodnoty.
Lidské silné stránky: jak je používat?
Kromě toho rodiče mají velký vliv na postavu.
Jak?
Většina dospělých téměř vždy vytáhne, opravuje a dělá komentáře k dětem.
Jak často jako dítě jste slyšeli slova jako „nepřeruší,“ „kam stoupat“, „drž hubu, dokud se neptej“, „nechodí“ a tak dále. D.
V důsledku všech těchto pozorování tvořil charakter bezpáteřní pod pantoflem.
A pokud můžete stále klidný nesmyslný charakter, pak bezpapírová osoba nemůže být opravena.
Pokud nechcete, aby vaše děti viděly bezpilotní rostliny, snažte se položit základy silné postavy z nich v dětství.
Jak změnit svou postavu - pokyn:
A teď, od slov k jádru věci a udělat nějaké změny v jeho vlastní charakter. Pravidlo
1. Najděte vzorek modelu
Pokud se nemůžete sama sebe ovládat, vyberte si modlu nebo model role.
Například se vám líbí vždy usmívající se Cameron Diaz.
No, je možné si představit, že její vždy usměvavá tvář může být zkroušena špatnou grimasou?
Sotva.
tedy v době, kdy chcete, aby se stal vztek nebo spustit potíže, zastavit a přemýšlet o tom, jak umístit svou modlu udělal.
pravidlo 2. Chcete-li změnit znak - musíte to chtít
Toto pravidlo je nejdůležitějším základem pro změnu charakteru.
Pokud vaše prostředí nemá rád vaši postavu, ale to vám zcela vyhovuje, je lepší změnit prostředí, nikoli sebe.
Koneckonců, když se nechcete změnit, nemůžete nic dělat.
Pravidlo 3. Použijte systémový přístup
Po spuštění změny znaku - vytvoření systému.
Nejprve si napište na papír všechny své osobnostní rysy, které by nebyly v pořádku.
Poté napište každému řádku důvody, proč ho chcete změnit.
Když vidíte celý obrázek, v budoucnu bude pro vás jednodušší změnit a je snadnější se ovládat.
Pamatujte si, že při změně charakteru musíte nejprve vyvinout zvyk.
A to je nejobtížnější.
Koneckonců, kdybyste kdysi křičela na každou maličkost, zpočátku by bylo obtížné.
Avšak po překonání počáteční bariéry bude snazší změnit znak dále.
Jak se zbavit obsedantních myšlenek?
Pravidlo 4. Chcete-li změnit svou postavu - začněte ovládat sebe
Po rozhodování o změně postavy začněte řídit sebe a své emoce.
Například, pokud je váš negativní rys rychlým temperamentem, můžete jej bojovat pouze jedním způsobem.
příště budete chtít vystřelit nahoru nebo začne plakat, pauza, zavřít oči a pomalu počítejte do 10. důvěry
, že po tomto, 90% z vás křičí již rashochetsya.
Pravidlo 5. Najít svou spřízněnou duši
V tomto případě najdete stejné jako ty, hádavý a prchlivý člověk.
Snad s ní rychle najdeš společný jazyk.
Ale za to, že si uvědomíte, jak rychle nejednat a začne podvědomě změnit svůj charakter .Pravidlo
6. Proveďte dobrou skutku
A nezáleží na tom, jaký dobrý skutok jste udělal.
Skvělost je důležitá.
Jak se stát milým v našem náročném světě?
Dobré skutky nás zlepšují, rozvíjejí v nás reakci a soucit.
Pro začátek můžete:
- help babička přejít silnici,
- vybrat bezdomovci kotě,
- peníze na pomoc potřebným,
- a je možné navštívit dům s pečovatelskou službou.
Mnoho starých lidí, kteří tam žijí, nemají s nikým ani mluvit.
A vy, jako partner, můžete dočasně osvětlit jejich osamělost.
doporučujeme sledovat užitečná videa,
se dozvědět o tom, jak rodiče ovlivňují jejich dítěte charakter,
by si to uvědomovali!
by také rád poradí psát ve svém deníku všechny myšlenky, které jste navštívili v okamžicích hněv, nenávist, nebo melancholie.
Následující den znovu čtete své myšlenky, můžete snadno analyzovat, proč máte tuto nebo tenhle stav.
V budoucnu může být snadnější analyzovat projev nežádoucích znakových znaků.