- Chcete-li překonat lenost - začněte správným ráno!
Pokuste se spát nejméně 7 hodin denně.
Jakmile ranní poplach zhasne - v žádném případě neskočte!
Trvá několik minut ležet, plně vzhůru, roztáhnout, přemýšlet o novém dni, o tom, co je třeba udělat dnes!
Potom se pomalu postavte z postele a začněte mávat - udělejte gymnastiku trochu rozveselit!
Každý, kdo ví, že ranní cvičení - vám poskytne dobrou cenu, abyste získali nové výšky!
Vědci již dlouho prokázali skutečnost, že pokud denně provádíte cvičení po dobu 10 minut, nikdy nebudete mít žádné problémy s pracovní kapacitou!
Kontrastní sprcha - dobrý způsob, jak zdvojnásobit sebevědomí a dát tělu dávku pozitivní energie!
Nebojte se, líný ráno poté, co se takové obřady mají 🙂
-
překonat lenost - na jeden krok, pak další. .. Nespěchejte!
Když jste napadeni lenost - pak shromáždit všechny své vůli v pěst a snaží se pracovat Celá 5 minut!
Když si uvědomíte, že tento úkol je malý a zabere jen málo času - pocit lenosti otupil automaticky a zlaté případy 5-minute - stal bodem tohoto úkolu!
Pokud budete čelit za úkol provádět obrovský kus práce, který bude nějakou dobu trvat, ne 1:00 - pokusit se proniknout do několika částí - jeho realizace bude mnohem jednodušší!
Mezi těmito částmi - vstát a chodit, dýchat čerstvý vzduch na balkoně, vypít šálek čaje - a pak znovu s obnovenou silou v boji!
-
Chcete-li překonat lenost - vypijte 1,5-2 litrů vody denně!
Vezměte si zvyk pít 1 sklenici čisté vody každé 2 hodiny!Možná, že každé dítě ví, že za den musíte vypít 1,5-2 litru vody!
Proč je to nutné?
Voda je dobrým příznivcem vašeho mozku, začíná pracovat lépe a přemýšlet lépe!
i den, kdy jste se často běží na záchod - což je dobré 🙂
Voláte účinnost mozku, dostanete dávku energie!
energie, které nevíte, co dělat - je třeba vyhodit ven - a začne něco dělat)))
příliš líní na návštěvu vám nepřijde - nebudete mít zájem 🙂
pro ni Jak bojovat proti lenosti: instruktáž
- Chcete-li překonat lenost - zapomenout na slovo "zítra"!
Můj drahý - "zítra" je nejtěžší a nejtěžší den na světě!
Téměř každý člověk rád shovídá všechno za špatný den "zítra"!
Pokud chcete změnit svůj život k lepšímu a udělat to všechno - začněte s "dnes"!
Opakujte sami, že den "zítra" neexistuje!
Ve chvíli, kdy se „zítra“ ve stejný den, začnete prudce další naléhavé záležitosti, a bude jejich případ včera přesunout a přesunout ze dne na den - a že k tomu dojde?
- Chcete-li překonat lenost - pamatujte si své minulé vítězství!
Když si pamatujete své minulé úspěchy, o svých vítězstvích - věřte mi, budete mít příjemný emocionální výbuch inspirace!Vzpomeňte si, co jste dosáhli v minulosti - a bude to pro vás skutečným potvrzením toho, že budete moci vymýtit ze sebe tento lenost a uspět!
Když věříte v sebe - to silně motivuje!
-li ve svém životě ještě málo skutečných vítězství a úspěchy - Take jste například život nějakým jiným cílevědomého člověka, jehož životopis bude inspirovat využije( např četl článek o životě Sylvester Stallone - I přesto nemůže dostat nadsám od svého neustálého boje za šťastný život).
- Chcete-li překonat lenost - udělat osobní plán akce!
Pokud chcete, aby vaše podnikání šlo jako hodinový stroj - dát vše na police!
Napište svůj akční plán na příští měsíc!
Vždy si pamatujte, že všechny velké a obtížné případy musí být rozděleny do několika etap.
Takže si dát pauzu a odrážet 🙂
- Chcete-li překonat lenost - nikdy zpoždění vašeho podnikání!
Musíte zničit lenost , ještě před jeho probuzením!Pokud máte slabost, ospalost, nuda je lenost!
Potřebujete dostat se k podnikání tak, aby nenaplňovala vaši mysl a tělo!
- Chcete-li překonat lenost - zahrnujte svou motivaci!
Potřebujete něco, co bude neustále připomínat výhody vaší práce!Například řekněme, že máte celý život - koupit si třípokojový byt v centru města.
Nejdříve se musíte rozhodnout, co to bude, přidat své celkové rozložení, vytisknout a viset před tváří!
Neustále ji budete vidět, uvidíte svůj sen a ona vás každodenně povzbudí k tomu, abyste něco udělali, abyste ji rychle dostali!
10 způsobů, jak řešit lenost
- Chcete-li překonat lenost - přestat dělat všechno v řadě, prostě ne to, co potřebujete!
Přijďte z práce a: jíst, sledovat 15 minut nějaké video, jít do obchodu pro něco, sledovat zprávy o hvězdách, číst v sociálních.sítě stavů svých přátel, recenze jejich fotografií. ...
Všechno to uvolňuje a zabíjí čas a také zcela odvádí hlavní úkol!
Proto musí být všechny tyto "zbytečné" věci realizovány ve vašem volném čase!
Vaše mysl nemůže být oklamána!
Například, když sedíte u večeře, vaše mysl jasně rozumí: právě zde jedíte a zde nemůže být žádná práce, protože na tomto stole je velmi obtížné soustředit se na dělat úkol!
Pokud chcete maximálně splnit úkoly - vyberte místa, kde nejsou rozptýleny!
Poznamenejte si - lenost je vybrána pomalu a chudoba( její přítelkyně) se s ní rychle dostane a přicházejí k vám společně!
Takže se s tímhle nepříjemným hostem rozloučili!
- Chcete-li překonat lenost - zaujměte si oblíbenou věc!
Když jste zapojeni, tím víc se vám líbí a přináší vám neuvěřitelné potěšení - část pozitivních je vám poskytnuta!Snažte se každý den přidělit několik hodin vašeho koníčka, například po práci!
Tato technika vám pomůže obejít lenost po boku!
- Chcete-li překonat lenost - hýčkat se za úkol!
Když jste například udělali nějaký zanedbatelný úkol - nezapomeňte si koupit nějakou hezká malá věc, poděkujte se!Budete vědět, že děláte něco, co není zbytečné a budete chtít i nadále něco dělat!
- Chcete-li překonat lenost - soustředit se na pozitivní výsledek!
Například jste nastavili určitý cíl!Pokuste se přemýšlet o výsledcích, které brzy dosáhnete!
Když často přemýšlíte o pozitivním výsledku, automaticky se zbavíte nepříjemných a negativních myšlenek!
- Chcete-li překonat lenost - musíte něco udělat!
Vezměte za pravidlo - vždy něco dělat!Každý může lhát a snít o mnoha věcech, ale to je nejlepší!
Pokud to nechcete dělat - udělejte to silou, neukazujte svou slabost - je to známka poraženého!
Pokud ani nevíte, kde začít - začít s něčím! Hlavní věc to dělá!
- Chcete-li překonat lenost - nastavte si cíl a vždy přemýšlejte o tom!
Pochopte touhu, která vášnivě nakupuje od člověka k dosažení určitého cíle - velmi ho motivuje!
motivace zase způsobí osoba, která má pracovat navzdory všemu, a stejná operace bude mít za následek, že osoba na konečný výsledek!
Z takového systému - lenost jako paže výtahem 🙂
pamatovat, když jste soustředěný a svědomitě plnit své úkoly - při každém kroku jste vybrali do svého snu, stále blíž a blíž!
Pro toto musíte zkusit!
Nezapomeňte také zajistit odpočinek dní!
V těchto dnech můžete bezpečně projít do parku se svou drahou polovičku, se svým psem, sledovat vzrušující film, nebo ležet v posteli celý den při pohledu na starých fotografiích - to je také nutné provést alespoň občas!
Ale znáte celé opatření - nenechte se unášet!
Dnes budeme s vámi mluvit o účinných metodách, které pomohou překonat lenost !
Takže nezapomeňte se sami sebe:
«Oh-meziroční-meziroční. .. y me, kolik práce, kolik případů, kolik potřebuji čas, a večer jako kamenem dohodil! Takže po 30 minutách určitě začnu dělat něco. .. A teď, když potřebuji zkontrolovat svou poštu a odhlásit se od přátelů na Facebooku, jinak nemám čas! Wow, je to už 23.45? ??A zítra budu muset vstát v pět hodin ráno, abych mohl pracovat, nedostanu spát, když už teď nepůjdu spát! All slib, bude zítra určitě dělat vše a znovu »
Pokud jste v této replice poznat sami - blahopřání - jste Lenost !
Musíte pochopit, že pokud je doba není překonat lenost - brzy přijde k vám s pozdravem ještě skutečnou depresi!
jsme již dříve napsal článek o tom, jak jeden z efektivních principech Japonců může překonat lenost !Zde je tento článek, určitě to přečtěte - Jak překonat lenost a stát šťastnou a úspěšnou osobou?
Zejména v tomto článku chci plně odhalit naše domácí zásady, které vám pomohou překonat lenost!
Oni jsou opravdu, co je nejdůležitější, nebuďte líní a číst až do konce - a s rukama nohama jen hodit v tancích, vsadím 🙂
Efektivní recepty, jak překonat lenost:
doporučujeme sledovat video Vital Leni!
Nakreslete závěry!
"Rozpoznáváte se v tomto videu? Nebuďte líní »
Zajímavá fakta o lenosti:!
- American Psychiatric Association zahrnuty lenost do oficiálního seznamu duševních poruch!
Bylo zjištěno, že tato infekce může být přenášena hereditárně, stejně jako je přenášena pomocí genů a lásky k pečlivosti!
Nejzajímavější je, že u primátů byl experiment již detekován stejným "génem lenosti".
Je možné, že podobný gen se také vyskytuje u homosapienů.
- První, kdo pochopil patologickou povahu lenosti před 20 lety, je americký psycholog Milgram Noah.