Jak provést pleť proti celulitidě?Výhody a poškození anticelulitidové masáže v konzervách

Tento článek vám pomůže pochopit různé druhy anticelulitidní masáž, naučíte výhody konzerv masážní techniky a jejího provádění, jsou obeznámeni s kontraindikace a přečtěte si o výhodách tohoto postupu.

Doing pravidelný anticelulitidní masáž, to zlepšuje krevní oběh, poskytovat přiměřenou výživu tkání, snižuje počet tukových buněk. Navíc máte také svaly elastické, takže postava se stává atraktivnějším. Ale nečekejte na výsledek z jednoho postupu, buďte trpěliví nejméně pár týdnů.

Masáž je masáž, ale nezapomeňte, jak se zbavit celulitidy je třeba přistupovat komplexně k problému. Kombinovat masáž s dietami, nosit speciální kompresní prádlo, chodit do posilovny.

Celulitida masáž: anticelulitidní masáž odrůdy

Existuje několik typů anticelulitidní masáže:

• manuální
• hardware
• suché tření
• vakuum

Manual celulitidě masáž

Pokud jste vlastníkem „pomerančové kůry“, ruční masáže - to je to, co budete potřebovat. Taková masáž se provádí lokálně a denně.Doporučená délka řízení po dobu 15-20 minut, můžete samozřejmě i více, ale je neúčinná.V každém případě by neměla být masáž delší než 1 hodina.

ruční masáž zahrnuje:

• pat
• «pohyby hnětací»
• úchyty
• valivý válec kožený
• hladí
• vylepší

používat speciální olej nebo krém masáž, nejlépe s anticelulitidní účinek. Kromě toho, že jeho ruce bude usnadňují klouzat po těle, ale také působí na podkožní vrstvy tukové buňky a stimuluje jejich výměnu procesů.

NEZAPOMEŇTE: Jakékoliv kosmetické přípravky mohou způsobovat alergie, takže se ujistěte, aby se pre-test pro alergie, což dost peněz na kožní vnitřní loketního záhybu.

Anticelulitidní masáž začíná od dna, tj.nejprve masírujte nohy, pak boky, pak jděte do žaludku a rukou. Dělá masáž břicha musí být opatrní, se pohybují pomalu a ve směru hodinových ručiček.

Masáž se neprovádí do rozkroku, a podkolenní záhyby na vnitřní straně stehen.

Tato masáž je stimulace biologicky aktivních bodů, což zlepšuje celkový stav organismu, posiluje imunitní systém, zlepšuje metabolismus. To vede k tomu, že se zbavíte přebytečných centimetrů.

DŮLEŽITÉ: Nedělejte Zároveň proti celulitidě masáže a osteopathic ošetření nebo některou z relaxačních masáží.Zařízení

masáž

hardware masáž různé typy účinků na tkáně:

• vibrační vakuový lis
• teplota
• ultrazvukové
• electrocurrent

Vakuové strojky fungují na stejném principu: malé kůže připoutat na oplátku, a tím i snížení celulitidy vkladů.Některé stroje mohou vytvořit kolečko z kůže a posunout tento záhyb. Síla přístroje je regulována, což umožňuje efektivní masáž pro osoby s různou citlivostí.Různé trysky mohou poskytnout hlubokou akupresuru i hnětení.Masáž hardwaru

pomáhá tělu zbavit nadměrné tekutiny, toxinů a toxinů.Před tímto postupem se nemusíte připravovat zvlášť a po něm se nemusíte zotavovat - je to téměř bezbolestné.

Pokud si vyberete mezi masážní technikou a liposukcí, je první postup považován za trochu bezpečnější.

Suché tření

Pro tento typ masáže je třeba masážní rukavice, vhodnější ručník nebo kartáčem. Kartáč lepší být individuální v závislosti na citlivosti vaší pokožky a měl by mít přírodními štětinami. Suché broušení poskytuje vynikající lymfatickou drenáž v problémových oblastech.

trvání masáže by neměla přesáhnout 5 minut a učinit z něj budete potřebovat alespoň několikrát týdně.Abyste dosáhli rychlejšího efektu, je lepší to udělat každý den. Stisknutí na kůži by mělo být dostatečně silné, aby po masáži byla červená, směr pohybu - od dolní části nahoru.

DŮLEŽITÉ: Suché broušení se proto nazývá suché, že by mělo být prováděno pouze na suché pokožce. Pokud je pokožka mokrá nebo vlhká, zraníte ji, místo toho, abyste zlepšili její stav.

Po tomto postupu, je žádoucí, aby se osprchovat nebo alespoň příčinu masírovat do pokožky kosmetické olej, hydratační krém nebo mléko.

Anticelulitidní vakuová masáž.Výhody a škody na

Vakuová masáž se provádí pomocí silikonu nebo běžných sklenic, ale bývalý je mnohem pohodlnější.V bankách je vakuum a zasahují do problémové oblasti pokožky a dráždí její receptory. Taková masáž normalizuje krevní oběh, vydává intersticiální tekutiny, přičemž kůže se postupně stává pružnější, lepší metabolismus, zvyšuje svalový tonus. Masáž kanálu také produkuje efekt lázně na kůži, což vede k odstranění toxinů.

• Masáž na začátku po dobu 5 minut v každé oblasti pokožky. Pomalu přivedeme k masáži během 15 minut
• Před operací, mít jistotu, aby jemnou masáž rukou zahřát pokožku a není zranit s vakuovou masáží.Ujistěte se, že naolejovat
• problematika Squeeze banku, pokud je silikon, aby vzduch ven, a přívěs tělo. Pohon sklenice těleso ve směru hodinových ručiček spirály nebo rovných čar, nebude klesat, protože se objevily ve vakuu
• signalizovalo konec masáže je přetrvávající zarudnutí problémové oblasti. Po zákroku, lehnout, zabalený do deky a relaxovat

Přes čas, je žádoucí, aby se osprchovat a rozmazlovat hydratační kůže nebo jiné anticelulitidní kosmetiku.

Cup masáž má dvě prospěšných akcí najednou:

1. Léčebné - uvolňuje svaly, stejně jako typ masáže působí na aktivních místech, což vede k lepšímu zdraví obecně
2. Kosmetika - pleť je saturace kyslíku a živin z důvoduco se stává pružný a méně náchylný ke zraněním

a je nějaká škoda z může masírovat?

Často, pokud se masáž provádí ne profesionální, modřiny forma na těle. Nejčastěji trvají méně než týden. Aby se tomu zabránilo, je třeba provést následující doporučení:

• ne k masáži příliš dlouhý, 5-15 minut je víc než dost pro jednu
• oblasti kůže nemůže dělat masáž na těch částech těla, kde jsou lymfatických uzlin a velkých cév

Kontraindikace k anticelulitidní masáž

Thereřada kontraindikací pro jakýkoli druh masáže:

• křečové žíly
• epilepsie
• infekční onemocnění cukrovkou
• dermatologických kožních onemocnění
• těhotenství
• horečka
• poruchy
• endokrinní menstruaci
• oběhové poruchy
• natlakováním
• onkologickým onemocněním
• nedávno provedl operaci nebo byli trauma

Indikace může masírovat: kdo může těžit z masáže?

vakuové masáže je nutné v následujících případech:

• pro prevenci celulitidy
• pokud celulitida již
• v přítomnosti nadváhy
• přítomnosti „pomerančové kůry»
• pro zpevnění svalů a přivést je do
• tónu s volným nepružnou pleť s cílem zlepšit její
• stát v metabolismu porušení
• pokud je zjizvení

jinými slovy, vakuová masáž je téměř všechny ženy, které se starají o sebe a svou postavu.

anticelulitidní masáž technologie. Jak vyrobit masážní plech doma?

Stejně jako vedoucí banky na těle, nebudete dosáhnout závažné důsledky, takže budete muset začít učit techniky této masáže. Podívejte se na níže uvedeném obrázku, zde je ukázáno Masáže linky, na nichž lze provést masáž.Pokud se chystáte na to právo, výsledek bude nutně potřebovat jen trochu trpělivosti a nevzdávejte se na půli cesty.

Poznámka: Před vakuem masírujte tělo je třeba připravit se na řízení.

Postupujte takto:

• trvat velmi teplou sprchu nebo koupel, nejlépe s mořskou solí správně páru by
• pleť aplikovat gel na tělo, může se přidat několik kapek proti celulitidě oleje nebo svůj oblíbený esenciální
• třít problémové oblasti těla s žínku a tuhými štětinami, koženéby rudnout a cítit mírné brnění

• místo gelu a žínky může být použit k drhnout fit tělo a jemné domácí
• aplikovat masáž těla oleje nebo proti celulitidě, ale přáníne agresivní;vakuová masáž sama o sobě je docela hluboký vliv na

pokožky Jak často lze provést masáž baňkování?

vakuové masáž se provádí na každé části zvlášť, trvání postupu v jedné oblasti na 5-15 minut. Masáž by měla být provedena v kurzech 10 nebo 20 léčby, v závislosti na stavu pokožky, což je přes den. Nutností masážní kurzy by měly být opakován 2-3krát ročně.

Co banky potřebují vysávat proti celulitidě masáž?

Existují dva typy plechovek pro domácí použití:

• silikon
• sklo

Mnoho žen věří, že silikonová bank je mnohem jednodušší a bezpečnější.Podívejme se blíže na obě možnosti.

Silikonové plechovky pro vakuové masáže

dělat tento postup, budete potřebovat pouze máslo a silikonové bankám sebe, to je všechno.

Pro Bank přilepená k tělu, je dostačující pro kompresi v ruce, uvolňuje vzduch a přiložit k tělu, naolejované.Masáž podle výše popsané metody. Neexistují žádné další funkce. Vše je snadné a jednoduché a hlavně efektivní!

dózy na vakuové masáže

sklenic - klasika, která byla použita i při našich babiček. Nicméně, jejich použití má několik nuance:

• S cílem vytvořit vakuum, proveďte následující kroky: vítr vatu na pinzety, namočte jej v alkoholu a zapálit sirkou. Hořící hůl při vatu ve sklenici po dobu několika sekund a rychle dát na problémové oblasti. Banka při spalování a vytváří vakuum prisosetsya na kůži

• Pokud existuje mnoho bolesti, odstraňte nádobu a vložte jej znovu
• ve všech oblastech těla masážní sklenicích pohodlně dělat

Chcete-li pochopit, jak pohodlné a komfortní, je lepší vyzkoušet obě metody.

Vacuum celulitida masáž v kosmetických salonech: Professional anticelulitidní masáž

Existuje poměrně mnoho různých technik vakuových masážních salonech s různými zařízení nebo plechovek. Zde jsou nejčastější typy:

• Roller-vacuum masáž. Tryska vytváří podtlak, který lze podle potřeby upravit. Kromě toho se používají válečky, které působí na podkožní vrstvy a rozkládají tukové vrstvy. Pohyb stroje je stejný jako v masáži doma

• Dynamic masážními lavicemi poháru. Použijte trysky čtyř různých velikostí.Vákuum může být buď konstantní nebo pulzující.Tento typ je vhodný v tom, že mohou být použity lokálně do oblastí těla, kde válec-vakuové balení je obtížné aplikovat, například v oblasti břicha nebo předloktí Plocha

• bod masážními lavicemi. čtyři trysky jsou vzájemně propojeny a používají techniku ​​dvojité sání.Na druhé straně, je absorbován a hnětení těla, takže se často používá pro vytápění a rozbít tuku

• laserem vakuové masáže. Tento postup zahrnuje dva z nejefektivnějších metod pro boj s celulitidou: vakuové masáže a laserové.Tato masáž je považována za nejúčinnější proti celulitidě, ne-li brát v úvahu způsoby, jak aplikovat

Kde jinde dělat anticelulitidní masáž doma nebo v salonu?

kosmetika nabízí širokou škálu technik vakuová masáž, která se provádí profesionálové.A ty takové věci nezachováváš doma. Ale drahé procedury v salonech mají hodnou alternativu - mohou se samo-masírovat.

Těsně předtím, než bylo provést, přečtěte si všechna pravidla a složitosti postupu, zejména, přečtěte kontraindikace. Jinak vám vaše tělo nejen pomůže, ale můžete ublížit.

hloubením celulitida masáž: poradenství a zpětné vazby

Cup masáž je dobré a poskytuje vynikající výsledky, ale v boji proti celulitidě a „pomerančová kůra“ nezbytné v komplexu.

Dávejte pozor na následující body:

1. Power .Jisti, že budete jíst hodně zakázaných potravin, které jsou špatné pro vaše tělo. Zvážila vyloučení ze svého jídelníčku některá nebezpečí
2. rovnováhu vody sůl. Měli byste vypít alespoň 1,5 litru čištěné vody denně.Děláš to? Aby to bylo jednodušší, dát na stůl v ranní polutoralitrovye láhev vody a pít po celý den
3. Sport .Jít do posilovny, jógy, běžet. Ano, alespoň projít každodenní 5 km

Hodnocení:

vakuové masáže mi poradil kamarád. Pak jsem se nemohl zbavit celulitidy na boky a hýždě.Šel jsem do salonu. Ceny byly velmi vysoké.Rozhodl jsem se na radu stejného přítele masáž doma( s ní).Koupil jsem plechovky, máslo. Přítelkyně strávila všech 10 zasedání.Trochu to bolí, ale obecně je to přijatelné.Celulitida zcela nezmizela, ale stala se méně nápadná.Stehna rostly tenké, to velmi potěšilo. Jedinou nevýhodou jsou modřiny, ale rychle procházejí.Elizabeth, 26 let.

Za pár měsících pravidelného masáže sklenice, celulitida je téměř pryč, modřiny byly jen první dva krát, a pak, zřejmě z nedostatku zkušeností.A tak potvrzuji: funguje to! Evgeniya, 29 let.

Skvělá metoda. Nyní můžu napsat "ověřit sám."11 kg se odpařilo. Manžel je potěšen. Ksenia, 32 let.

VIDEO: Masážní celulitida banky. Tajemství používání masážní plechovky