K dnešnímu dni je jednou z nejběžnějších proktologických onemocnění hemoroidy. V průběhu onemocnění každá osoba zažívá spoustu nepříjemných pocitů, z nichž se chcete co nejdříve zbavit.
Jednou z hlavních metod prevence a léčby hemoroidů je dodržování všech pravidel a předpisů lékaře.Člověk by měl vědět, že v takové intimní problémy existují kontraindikace, které je přijímat potravu, sportovní a použité prádlo( a konkrétně v jeho kapacity).
Aby se zabránilo vzniku komplikací je důležité pochopit, co může a nemůže dělat s vývojem hemoroidy.
Vývoj hemeroidů je pro lidské tělo obrovským stresem. Aby se zabránilo vážným důsledkům této nemoci, měl by pacient vědět o některých existujících omezeních.
Pokud k nim budete dodržovat po celou dobu léčby, budete se moci zbavit nepříjemných příznaků velmi rychle a efektivně.
Content
- Jsme to, co jíme
- kontraindikován cvičení
- oblečení výběr - důležitý bod
- Pití alkoholu a kouření by měly být rovněž vyhnout
- Co se doporučuje?
Jsme to, co jíme
Velmi důležitá je správná výživa. Které se nedají jíst na hemeroidy:
- Při diagnostice hemoroidy muže v první řadě bude muset vzdát tuku, smažená a slané potraviny. Také je přísně zakázáno jíst uzené uzeniny, ryby a konzervy.
- Abyste zabránili opakování onemocnění, je důležité snížit množství konzumované kávy, čaje a alkoholu.
- Co se týče ovoce a zeleniny, na chvíli se budete muset omezit na jídlo a jablka. Všechny pokrmy z brambor jsou také zakázány( v jakékoliv formě).
- Obiloviny a rýže mohou způsobit cirhózu a zhoršit průběh onemocnění.Za tímto účelem by se tyto obiloviny měly během období léčby zdržet hlasování.
- pacientů se nedoporučuje jíst všechny druhy fazolí, tuřín, ředkvičky, šťovík, zelí a jiné zeleniny, což jen zvyšuje rychlost hniloby ve střevech a vede ke zvýšenému kvašení v zažívacím zažívacího traktu.
- Je potřeba po chvíli opustit sladké, sušenky a cukrovinky.Časté používání čokolády a cukru zrychluje a stimuluje fermentační procesy, což má negativní vliv na lidské tělo.
- Pokud je to možné, chléb z bílých odrůd mouky je nejlépe nahrazen hrubšími odrůdami. Mouka z celozrnných odrůd bude užitečná.
kontraindikován cvičení
Předpokládá se, že léčba tohoto onemocnění jen nějaké fyzické napětí snižuje pevnost těla, které ho potřebují pro rychlou obnovu.
Ale s rozvojem hemoroidů je lékařská gymnastika jednou z důležitých podmínek pro léčbu této nemoci. Ale to neznamená, že se musíte vyčerpat předtím, než ztratíte vědomí.
Jaká fyzická cvičení nelze provést s hemoroidy:
- Pokud osoba trpí hemoroidy, pak je přísně zakázáno provádět těžké sporty. Například ty cviky , ve kterých je nutné zvedat závaží, jsou zakázány.
- Měli byste se vyhnout jízdě na kole nebo na motocyklu.
- Je také zakázáno navštěvovat výcvik na koni. Koneckonců jinak, s tímto druhem cvičení, prodloužené hemeroidy mohou být vážně zraněny.
- Vzpírání v období zotavení je také nepřijatelné.Takové zatížení povede k tomu, že všechny svalové skupiny v těle podléhají velkému zatížení a tlaku, což může mít negativní dopad na celé tělo pacienta.
- Rovněž je třeba se vyvarovat cvičení, které bude mít zvýšené napětí na břišních svalech. Patří mezi ně zkroucení, zvedání nohou, natáčení lisu, torzo trupu v opačných směrech.
- Nevyhovujte dřepům na diagnostikované hemeroidy.
- Je nutné provést ostré vady s dolními končetinami s velkou opatrností.A pokud existuje příležitost, je lepší nechat je vůbec dělat.
- Při provádění jakéhokoli cvičení nepotřebujete zadržovat dech, což vede k prudkému zvýšení tlaku v břišní dutině.
- Cvičení je třeba provádět pomalu a pomalu. Je nutné vyvarovat se příliš náhlého pohybu kufru a končetin.
- Zatížení během tréninku by mělo být postupně zvyšováno. Když nastane bolest, trénink by měl být pozastaven. V budoucnu se musíte vzdát cvičení, které způsobí silnou bolest.
Výběr oblečení je důležitým bodem
. Záleží na tom, jaký druh oblečení pacient nosí.Koneckonců, s vývojem hemoroidů, výtok krve přes cévy pánve orgánů prakticky nedochází.
Vycházíme z toho, že je nutné pochopit skutečnost, že nosí těsné kalhoty, džíny a spodní prádlo je přísně zakázáno .
Pokud odmítnete splnit toto pravidlo, mikrocirkulace se v budoucnu nemusí obnovit. A v případě onemocnění spojených s venózní nedostatečností se riziko vzniku hemoroidů několikrát zvyšuje.
Na chvíli je třeba vyloučit, že na kalhotách nosíte těsný opasek.
Použití syntetických vláken bude škodlivé.Vzhledem k tomu, že oblečení vyrobené z takového materiálu neumožňuje průchod vzduchu, patogenní mikroorganismy a mikroby se začnou aktivně šířit.
To vede k silnému zánětlivému procesu. V takových případech je třeba upřednostnit bavlněné tkaniny a velikost prádla by neměla být malá.
Pití a kouření
Když máte hemeroidy, první věc, kterou se člověk musí vzdát, je jeho špatné zvyky!
Časté kouření a pití pouze zhoršují jeho pohodu a zhoršují průběh onemocnění.
by se také nemělo zabránit. U hemoroidů se také vyhněte hypotermii dolních končetin a oblasti pranalu
- ;
- zvedání těžkých předmětů a těžké fyzické námahy;
- na dlouhou dobu sedí v jedné póze na měkké židli nebo leží na zadní straně pohovky;
- výskyt zácpy nebo průjem;
- časté stresové situace a nervové napětí;
- dlouho sedí na záchodě v uvolněné poloze, musíte se lehce postavit, a tak stimulovat konečník.
Co je doporučeno?
Dodržování těchto doporučení zabrání hemoroidům nebo rychleji a účinněji se ho zbavit:
- V případě onemocnění musí pacient dodržovat hygienickou péči pro své tělo .Takže je nutné umýt konečník konečníku během léčby onemocnění odborníci doporučují 5-6krát denně.V tomto případě lze namísto obvyklé teplé vody umýt infuze léčivých bylin( heřmánek, dubová kůra, šalvěj).Mytí se slabým roztokem manganistanu draselného se provádí ráno a před spaním.
- Nejlepší je jíst potraviny , které obsahují mnoho vlákniny .Velmi užitečné při ošetření čerstvého ovoce a zeleniny, chleba s otrubami a pohankou kaše.Čaj nebo káva mohou být nahrazeny kompotem ze sušeného ovoce nebo obyčejné čištěné vody.
- Chcete-li se zbavit nepříjemných příznaků , je důležité pít hodně tekutiny ( nejméně 2 litry denně), zatímco turistika na čerstvém vzduchu.
- Jako pomocná léčba může být použita pro lidovou medicínu .Jsou účinné a bezpečné pro lidské tělo a nezpůsobují alergickou reakci.
- Hodně se pohybuje ( ranní gymnastika, chůze na čerstvém vzduchu).
- Jak odborníci zřídili pro léčbu hemoroidů, jóga má pozitivní účinek. V tomto cvičení se nejlépe provádí ráno. Pro dosažení požadovaných výsledků musí být cvičení prováděna systematicky!
Pamatujte, že žádné z výše uvedených pravidel nebude mít pozitivní výsledek, pokud pacient nedodrží přísnou stravu a správnou denní rutinu!