připravit chutné a zdravé „způsob, jak zhubnout,“ to je docela možné v domácím prostředí.Nápoje pro čištění a snížení hmotnosti jsou velmi oblíbené a účinné.

Odvodňovací nápoje na hubnutí, jak pít?

«drenážní» nápoj nazvaný protože pomáhá člověku efektivně, a co je nejdůležitější - bezpečně a přirozeně odebrání přebytečného „voda“ z těla , který vyvolává otok. S tímto přebytečné tekutiny z těla toxiny, opouštějící akumulované po dlouhou dobu v krevních cévách, svalové tkáně, krve.

Navíc tím, že působí na žaludek, jako nápoj doslova «uvádí“ trávicí proces , zlepšuje všechny metabolické procesy, vstřebávání a metabolismus potravin. Odvodňovací nápoje může přinést velké výhody a hubnutí pouze tehdy, pokud budete cvičit dietu nebo výživu, jíst minimální množství kalorií za den.

si všiml, jak dobře víme, že používání souborné odvodňovacích nápojů v kombinaci s cvičením může přinést skvělé výsledky. Máte-li vést pasivní životní styl a jíst „škodlivé“ jídlo, bohužel, vypustit nápoj nebude vám pomohou dosáhnout požadovaných cílů.Jíst drenážní pít pouze tehdy, pokud jste si jisti, nejsou tam žádné kontraindikace a alergie na všechny součásti.

Jak zhubnout pomocí zdravých nápojů?

jahoda nápoj:( . 100 ml)

• vařit vodu
• vařící vody bylo předloženo 2 lžičkysušené jahody v šálku. Další část
• varu( stejné 100 ml.), Fill jahodníku.
• Dejte jahody vyluhovat
• Mix dvě části
• přidat 1 lžičkacitronovou šťávu a led na

vyžádání rybíz nápoj:

• budou užitečnými sušené rybíz listy( 3-4 polévkové lžíce).Měly by
• zalijeme vařící vody( 250 až 200 ml) a nechá se stát. Po
• vymačkat šťávu z 100 gramů čerstvého rybízu( můžete zabít v mixéru).
• Connect infuze listů a ovocné šťávy pití

Birch:

• březové listí( sušené) by zalijeme vařící vodou po dobu půl hodiny a na tom. Vroucí voda - 200-250 ml.
• Infuzní šlehačka, přidejte do něj med 0,5-1 lžičky.
• Míchání s 1 polévkou.citron
• přidejte vařící vodu z kalení při skořice. Recepty

nejlepší nápoje v boji za štíhlé postava

spalování tuků nápoje na hubnutí, co je to?

«spalování tuků“ nápoj nazvaný protože to pomáhá urychlit metabolismus v těle, uvolňování toxinů.Nápoj dává tělu důležitý přísun vitamínů a stopových prvků, aktivní člověk začne snadno strávit nahromaděný tuk a hubnout.

Grapefruit nápoj:

• Squeeze šťávu z jednoho velkého grapefruit loupání ovoce
• měla třít a zalijeme vařící vodou, nechte ji vařit.
• Connect šťáva a kůra infuze, přidá se 0,5 lžičkymletá skořice a snítka máty.

Mandarin nápoj:

• 300 g buničiny z mandarinek by měly být rozdrceny v mixéru.
• glazury naplněné vroucí vodou a nechat po dobu alespoň půl hodiny.
• Výsledný roztok musí být ve směsi s čerstvým šťáva čerstvě stiskl.

čaj nápoj:

• Vaří se 0,5 litry čistého zeleného čaje
• Squeeze šťáva z jakéhokoliv citrusové kyseliny( s výhodou citrónové).
• jemně nastrouhejte kůru a přidejte citrusovou
• Osladit nápoj může 1 lžičkamed

Zhubnout pomocí pravidelného užívání „užitečných“ nápoje

Cleansing detox nápoje na hubnutí, princip akce

Drinks „detox“ je nezbytné, aby uvolnění střeva toxinů a stagnující stolice a ven z těla( krev, svaly, vnitřníorgány), aby odstranění toxinů.

Cook „očista“ snadné pití na vlastní pěst. Chcete-li to provést, můžete kombinovat různé komponenty s řadou užitečných vlastností pro hubnutí.Alkohol „detox» mohou být připraveny přidáním vody:

• citron - pomáhá zajistit, aby jedy, toxiny, stejně jako celá řada hnilobných bakterií z těla spolu s ‚přebytek‘ tekutin a výkaly.
• Grapefruit - zlepšuje látkovou výměnu v těle, čistí ji.
• kůra citrusových - čistí játra před toxiny, má spalování tuků vlastnosti.
• Ginger - zlepšuje všechny vnitřní orgány, pomáhá trávení potravy, odstranění zácpy.
• máta, meduňka - «uklidnit“ střeva, pomáhá zbavit tělo přebytečné tekutiny. Feferonky
• hrách - má zahřívací účinek a přispívá k udržení těla v dobré kondici.
• maliny listy, rybízu - mají silný močopudný účinek, spolu s močí z těla „Nech“ toxiny. Okurka
• - otupí chuti k jídlu, odstraňuje vodu z těla, a eliminuje otok zrychluje metabolismus v těle.
• jahody( a další bobule) - nasycené důležité vitamíny, zejména vitamín C detoxikuje bobule šťávy.
• Kefír nízkotučné - eliminuje problémy defekace, odstraňuje toxiny ze střev, toxinů, bakterií a zkaženým stolicí.Zelený čaj
• - zbavuje tělo toxinů, je diuretikum. Kurkuma
• - přispívá dostatečný rozvoj žaludeční šťávy, přičemž tento proces trávicí je kvalitnější.
• řepné šťávy - má projímavé a močopudné účinky, spolu s výkaly a moč uvolněných z těla toxiny.
• Juice dýně - odstraňuje zácpu, začne metabolismus, pomáhá v boji proti obezitě.
• Celer šťáva - zvyšuje přirozenou produkci šťávy v žaludku, podává mírný projímavý účinek.

domácí nápoje účinně shodit váhu

Jak vařit citron nápoj s medem a skořicí na hubnutí?

citron lze vařit mnoho užitečných nápojů , jak teplá a studená.Je důležité vědět, že velké množství živin uložen ve studených nápojích než ti, kteří podlehli tepelnému zpracování.

Keep nápoje pro hubnutí by mělo být v chladu ve skleněné nebo keramické misky. Doba skladování pro odvodnění, čisticí nápoje je 1 den. Je to časový interval vitaminů a minerálních látek udržet svou výhodu pro člověka, a pak se odpaří.

užitečné pro vás:

• voda - 1 litr( čistí nebo vařené)
• Lemon - 1 ks.(Large)
• med sladkosti( lze vyloučit) - 1 polévková lžíce
• skořice v jakékoliv formě( zem nebo tyčinky) - podle chuti
• několik větvičky máty nebo meduňky

Příprava:

• citronová kůra jemně třel, nalil sklenici vařící vody a vyluhovat. V
• vymačkané citronové šťávu
• máta třeba omýt a nasekat
• citron kladen na dně láčky tyče nebo skořicová 1 lžičkazemě.
• Přidejte med, nejlépe kapalný nebo již rozpuštěný ve vodě.
• Pour infuze citronové kůry
• Přidejte vodu a důkladně promíchejte pomocí hubnutí

domácích nápojů, jak se dělá citron nápoj s mátou a okurkou na hubnutí?

Okurka - nízkokalorické zeleniny, která má mnoho výhod. Spolu s ostatními složkami nápoje mohou podpořit okurka zeštíhlující proces s pravidelným používáním.

budete potřebovat:

• okurku - 1 ks.velký nebo 2 malé
• voda - 1 litr( čištěný)
• Lemon - 1 ks.malé ovoce
• Mint - nosník ve '10( malé)
• skořice - 1-2 ks.

Příprava:

• V dolní části konvice, místo okurky, plátky tenké plátky.
• Squeeze šťáva z kůry citrusů a vetřete ho
• parta máty je třeba omýt a proniknout do láčky
• skořice, umístit všechny přísady
• zalijeme vařící vodou( 60-70 stupňů) a třepe čas džbán
• infuze - až 7 minut

recepty chutné a zdravé nápoje prodetox a hubnutí

Drink zázvor a apple dieta: recept

zázvor - účinná složka, která umožňuje tělu zhubnout rychle vzhledem k tomu, že běží všechny metabolické procesy v těle.

Ginger nápoj:

• Čerstvý kořen( 20 g) by třít a zalijeme horkou vodou( 60-70 °) ve sklenici.
• Apple( s výhodou červená) se rozřeže na malé kostičky, a jde do zázvoru.
• Lemon měla nastrouhejte, přidejte kůru do džbánu a vymačkat šťávu. Nižší
• ve vodě 1-2 kousky skořice, pro sladkost může rozpustit 1 lžičkazlato.

nápoj vyrobený z jablek a skořice na hubnutí, jak vařit?

budete potřebovat:

• Apple - 2 ks.(s výhodou kyselá nebo sladkokyselá odrůda).
• vysuší mandarinka kůry - 100 g
• Cinnamon( některý) - podle chuti
• voda - 1 litr čištěného
• medu - 1-2 lžičky(Pokud chcete osladit nápoj)

Příprava:

• džbán by měl rozsekat jablka na malé kostičky.
• posypeme jablka se skořicí
• Jemně nakrájené sušené mandarinka kůry na proužky

Přidat med pít zelený čaj s citronem na hubnutí, jak vařit?

Zelený čaj je již dlouho známá a oblíbená díky své tonikum a močopudné vlastnosti. V kombinaci s dalšími složkami, nápoj může pomoci osobě zhubnout a zbavit se nadváhy.

budete potřebovat:

• Zelený čaj se vaří a ochladí - 1 litr
• Lemon - 1 ks.(není velký)
• Med - 1 polévková lžička.
• Skořice - 1 ks.
• Melissa - pár snítek

Příprava:

• Brew čaj přidáním horké vody a skořicové větvičkami balzám hůl. Rošt
• kůry a odeslat ještě horkou tekutinu
• Squeeze šťávu z jednoho citronu medu a rozpustí
• Ochlazená nápoj připravený ke konzumaci

nápoje připravené pomocí infuze

nápojových ingrediencí užitečné pro hubnutí: petržel, citron. Jak vařit? Petržel

známo, že má bohatou zásobu vitamínu C. Kromě toho, že má silný antioxidační účinek a diuretikum.

budete potřebovat:

• petržel - 1 svazek
• Lemon - 1 ks.(Velké plody)
• voda - 1 litr
• Zázvor - 5 g

Příprava:

• petržel by zalijeme vařící vody a ponechá se po dobu půl hodiny.
• poté se scedí vývar z bylinek, nalít tekutinu do džbánu.
• měla rub citronovou kůru a nalijeme do sklenice, vymačkat šťávu z jednoho citronu.
• zázvor by měly být sníženy nebo nahrubo nastrouháme, nalijeme do džbánku. Před
• spotřeba pití vyluhovat půl hodiny

Nápoj Sassi stravu: recept, foto

«Water Sassi“ - oblíbený nápoj vynalezl výživu Cynthia Sissi. Nápoj pomáhá zbavit se nadváhy a nadměrné množství tekutiny v těle. Sassi voda pomáhá zlepšit metabolismus, tvorbu žaludečních šťáv a nastavit židli.

budete potřebovat:

• Upravená voda - 2 litry( studené)
• Mint - 1 snítka( asi 10 listy, stejně jako je to možné).
• Ginger - 1 polévková lžíce
• nastrouhaného čerstvého okurky - 1 ks.(Large a oloupané)
• Lemon - 1 ks.(Není velký)
• čištěná voda - 2 litry( za studena)

Příprava:

• Okurka vyčistit, řezané na kroužky
• Lemon řezané na kroužky s odlupovací
• Lemon jemně háčky mohou být řezány na kostky
• máty letáky jsou roztrhané na polovinu
• Všechny složky se nalijí na spodní části džbánu anaplněné vodou.
• nápoj vařil před podáváním půlhodinu nebo hodinu.

«Sassi»

detox nápoje, jak zhubnout a očistit tělo: Recepty

Recept číslo 1:

• vysuší petržel kořen - 1 lžička
• Kopr suchý - 1. l.
• Mint - 2 větvičky
• voda - 1 litr
• Lemon - několik hřebíček

Příprava:

• suché složky by zalijeme vařící vody a nechat je vyluhovat. Po naléhat
• přeskočit infuze přes gázu.
• V jiném teplém nápoji, přidejte máty a plátky citronu.
• aby nápoj trochu sladší, můžete použít med.

Tento nápoj pomáhá žaludek a střeva trávit potravu důkladně, vytvořit proces defekaci, očistit střevech stagnující stolice masy, zbavit se nadýmání.

№ recept 2:

• malina suché nebo čerstvé listy - 3 polévkové lžíce
• Malina - 100 g( čerstvé nebo sušené plody)
• Lemon - několik lobules
• voda - 0,5 l.

Příprava:

• malinové listí zalijeme vařící vody
• Musí vařit po dobu půl hodiny
• přidejte čerstvé nebo sušené ovoce v teplé vodě ještě.
• přidat plátky citronu

nápoj občas zlepšují trávení, což střeva a žaludek pracovat v plné síle. Nápoj bude „zaokrouhlit“ přebytečnou vodu z těla, čistí cévy.

Recept № 3:

• mandarinka kůra - 200 g
• plátek citronu nebo pomeranče - pár kousků.
• Zelený čaj - 2 sáčky nebo 2 lžičky(Bez vůně).
• Apple - 2 ks.(Kyselé nebo kyselé sladké)

Příprava:

• Apple by měly být sníženy na kostičky, nalít na spodní části konvice.
• Apple by měl přidat nasekané mandarinka peeling, stejně jako plátek citronu nebo pomeranče.
• Brew zelený čaj( 1,5 litru), nechte vyluhovat po dobu 5-7 minut, pak nalijte čaj do džbánu.
• pít nápoj by měl být po prvních chladicích

Delicious „rychlých“ nápoje na hubnutí domácí

Green nápojem na hubnutí: recept, budete potřebovat fotografie

:

• okurky - 1 kus.(Bez kůže)
• petržele - 1 svazek( malý)
• Ginger - 1 lžička
• Lemon - 1-2 hřebíček

Příprava:

• do nádoby mixéru by kotleta okurky oloupané.
• K tomu je třeba připočíst nasekanou petrželku a zázvor
• můžete zmáčknout malé množství citronové šťávy koktejl
• -li hustá, přidáme trochu vody, a pak zase mixér.
• Ready pít obloha s citronem klíny.

pít stravy jogurtem a zázvorem: recept, budete potřebovat fotografie

:

• Kefír nízkotučnou - 0,5 litru
• Zázvor - 1 polévková lžícestrouhaného čerstvého kořen
• Lemon - 0,5 ovoce
• skořice - 0,5 lžičky
• mletý černý pepř - špetka

Příprava:

• Všechny přísady se nalije do mísy mixéru
• Blender bude důkladně promíchejte všechny složky v nápoji
• může přidat citronovou šťávu a nastrouhanou kůru

nápoj pro hubnutí s jablečným octem, jak vařit?

budete potřebovat:

• Jablečný ocet - 1 lžička
• Přírodní med - 1 lžička
• voda - 1 šálek

rozpustí ve vodě nejprve, zlato pak ocet. Pít nápoj by neměl být všechny najednou, ale rozdělit do tří kroků po každém jídle během půl hodiny.

Banana nápoj pro hubnutí: recept, budete potřebovat fotografie

:

• Banana - 1 ks.
• Honey - 0,5-1 lžičky
• Lemon - šťáva z jednoho plodu
• Orange - šťáva z plodů

Příprava:

• V míse mixéru banánových listů plátky kruhy.
• Squeeze citronovou šťávou a oranžové
• Přidejte lžíci medu lze přidat
• vodu na základě vlastního uvážení
• tlukotu mixéru vypít několik minut
• nápoj příjem je rozdělen do několika částí

ovesný nápoj na hubnutí, jak a co se bude vařit?

je třeba:

• Ovesné vločky - 2 šálky
• voda - 1 litr( čistá)
• Lemon - 0,5 plod
• Cinnamon - 1 lžička

Příprava:

• Pour ovesné vločky v misce a nalít litru studené vody.
• Nechat ovesné vločky na hodinu bobtnat
• Po tom, dát kaši na sporáku a přivedeme k varu.
• vřelo vařit po dobu 15-20 minut
• Poté obilovin se nalévá do mísy mixéru
• Přidejte studenou vodu( volitelné příslušenství) a citronovou šťávou, skořice.
• rozdrtit hmotnost, takže se stane homogenní hmota, a rozdělit je na několik nápojů recepce.

Ovesný nápoj

Drink řepa dieta: Recept a fotografie

musíte :

• Řepa - 1 kus.(Vážící přibližně 500 g)
• Lemon - 0,5 fetální
• Cinnamon - špetka
• Ginger - 1 lžičkastrouhaný čerstvý

Příprava:

• Čerstvá řepa rub na struhadle, nalije do mixéru
• K němu je třeba přidat nastrouhaný zázvor, citronovou kůru a šťávu z poloviny ovoce.
• ochucený skořicí na
• Perebeyte chuť v mixéru do hladka

pít celer na hubnutí: Recept a fotografie

budete potřebovat:

• Celer - 2 ks.
• Orange - 1 ks.velké( mohou být nahrazeny mandarínky).
• Voda - 1 šálek( studené, čisté)
• Cinnamon - špetka

plátky pomeranče a nasekané řapíkatého celeru musí být zaslány do mixéru mísy a mele s vodou dokud není homogenní.Přidejte do sklenice sklenici skořice před podáním.

nápoj kurkuma na hubnutí: Recept a fotografie

budete potřebovat:

• Kefír s nízkým obsahem tuku - 0,5 l
• Kurkuma - 0,5 lžičky
• muškátový oříšek - 1 \ 3 tsp.
• Skořice - 0,5 lžičky. Sušený zemní zázvor - 1/3 lžičky.

Všechny složky jsou smíchány, nejlépe s mixérem nebo směšovačem.

Video: "Top 5 domácí nápoje pro úbytek hmotnosti"