Ducane Dieta je jedním z mála, které vám umožní lahodných dezertů.Nicméně, oni se připravují na speciální recepty s přidáním otrub a bezlepkovou dietou.
Obsah
- recept dietního chleba v multivarka na Dyukanu
- receptu dietního chleba v pekárně na Dyukanu
- receptu koláče „Napoleon“ na Dukan Diet
- Recept na přípravu kávy dort „Mocha“ pro Dyukanu
- Tvarohový kastrolu na Dyukanu: recept
- Jakvařit placičky na Dyukanu: předpis dieta koláče
- Jak vařit lahodný dort a stravu Dyukanu:
- recept jak uvařit chutnou stravu pudinkový Dyukanu?
- Jak upéct dort dieta:
- recept jak uvařit palačinky Ducane:
- recept jak uvařit vdolky na Dyukanu: recept
- Video: snadné recept tvarohový dezert na
Dyukanu V tomto článku vybrali ty nejlepší dezertní recepty na hubnutí na dietu Ducane.
Recept dietní chléb multivarka podle Dyukanu
chleba na Dyukanu pro přípravu takových chleba, vyžaduje soubor jednoduchých surovin:
- asi 100 gramů různé otruby ( nejlepší využití ovsa a pšeničných otrub v poměru 70 až 30 procent)
- vajec ( o dvou kusů, nejlépe použít domácí přírodní vejce)
- tvaroh ( nízká míra tuku nebo dokonce bez tuku v množství 2 gramy)
- sůl podle chuti( pomocí mořské soli, to kmenužitečné pro člověka)
- cukru ( v tomto případě se používá, jak je požadováno)
- prášek do pečiva
vaření chleba Dyukanu v multivarka:
- otrub by měly být země do mouky, který vyžaduje použití strojku
- otrub by brousit díly trochu dostatdobrá mouka( ovesné)
- ssypte což mouka v oddělených nádobách
- vejce by měl být rozdělen do žloutků a bílků, žloutky samostatně šlehané do pěny, a proteiny, jakož i odděleně šlehaný se špetkou soli do stabilní pěny v
- utensito s ovesné vločky Pour prášek do pečiva a sýrů, vtírá přes síto( to bude mít dobrou texturu v chlebu)
- přidejte vaječné hmoty a promíchejte rozšleháme všechny
- můžete přidat nějaké koření přidat chuť chleba. To je nejlepší používat kmín, kardamon nebo směs italských bylinek
- mísa Multivarki by měly být mazány s trochou oleje, je nejlepší dát přednost olivového
- hmotnost nutné posunout do mísy a pečeme po dobu třiceti minut v „pečení»
- dát chléb mírně vychladnout v nádobě po upečenía vyjměte chléb z mísy
o Dyukanu z Multivarki receptu dietního chleba v pekárně na Dyukanu
chléb je dobré, protože je schopen nejen nezávisloupéct chleba, ale také ho proto míchat. Kromě toho, chléb stroj je víc „suché“, než multivarka a proto více podobá skutečné věci.vyžaduje soubor ingrediencí pro přípravu chleba:
- 4 vejce - to je nejlepší dát přednost tuzemské fyzické vajec, mají bohatou chutí a vlastní velkou sadu užitečných minerálů
- ovesných otrub ve výši 200 gramů, což by mělo být pečlivě brousit v ovesných vloček
- ne mastnýsýr - asi 120 gramů, které by měly být k třít přes síto, aby se získala jednotná textury krásné produkty
- mlíčí o - ne tuk, nebo dokonce bez tuku( přibližně polovina uměníkana)
- kvasnice - ne více než pět gramů soli a
- sladidlo podle chuti, můžete přidat přírodní koření
Pečení dietní chléb na Dyukanu v pekárně :
- otruby předem rozdrcené v mlýnek na kávu do státního
- mouky v misce pekárny lité ovesné vločky smíchat s
- sypkých ingrediencí, rozšleháme vejce jsou oddělené žloutky a samostatné proteiny tak, aby chléb byl vzduch
- nalít mlékovejce smícháme vše pečlivě
- přidat do ovesných vloček hmotnosti vejce mléčné výrobky a otočit „test dávkový“ režim
- po těsto se stala homogenní přechod na „rychlé pečení“ za dvě hodiny
otrub chlebachléb maker receptu koláče „Napoleon“ na Dukanova dieta
nastavení požadované přísad na pečení dieta dort, dort:
- Vejce - 3 kusy ( dát přednost tuzemské fyzické vejce)
- Škrob - přírodní brambory( asi 30 gramů - asi tři nelžíce)
- sladidla ochutnat sladké - asi pět tablety
požadovanou sadu komponentů pro krém:
- mléka - sušené( nebo minimální množství tuku - 1%) v množství jednoho plné skleněné
- škrob - přírodní bramborový( 1 gram, max)
- suchý mléko - 50 g, ne více( snadno dostupné v supermarketu)
- sladidlo ( sáček podle chuti, ale ne více než pět tablet)
koláč „Napoleon“ - nebo spíše jeho variace, to samé se dá připravit Dyukanu dort Pečení:
- hníst těsto do koláče .Měly by smažit na teflonové pánvi bez oleje, použijte multivarka volitelná, pro pečení koláčů, tenké palačinky.
- Připravit krém by měl nejprve smíchejte mléko s škrobu, poslastitelem a vanilky. Zahřejte mléko do mísy a postupně podsypaya suché směsi důkladně promíchejte a čekat na zahušťování.
- Ready palačinky jít na dortu. Na žádost jedné palačinky mohou zadržovat vlhkost a Fry silnější než ostatní, bude skřípat. Každý palačinka
- potřený tukem krém na dortu také potažené smetanou a sypané rozdrcený suchý Korzh-palačinky. Obloha
- částech dort snítka máty a malina( všechny sezónní bobule).
«Mocha“ Recept na kávu dort ingredience Dyukanu
Set:
- vejce - 2 ks, to je nejlepší zvolit domácí vejce
- sladidlo - upravit podle chuti
- prášek do pečiva - půl lžičky pšeničné otruby
- - asi 1,5 jídelnylžíce
- ovesných otrub - 1,5 lžíce
- káva - normální rozpustné( se zředí malým množstvím vody do kapalného stavu)
- tvaroh - není mastný, přemění v kaši, není sladký, asi 4VLÁDNÍ lžíce( můžete třít přes síto)
dortu „Mocha“ k Dyukanu recept dort Příprava :
- bran by měl být pečlivě brousit v mlýnek na kávu do stavu mouky.
- Vejce jsou zbitá na pěnu.
- Všechny složky jsou důkladně smíchány, dokud nejsou homogenní.
- Korzh multivarka pečené v troubě, nebo asi dvacet minut.
- Po vaření by měl být chlazen.
- použít k mazání smetanový sýr: to sýr mix s mlékem, můžete je přidat do krémových roztřepenými plodů, pokud je to žádoucí.
- Korzh snížila na dvě části, a mazána pritrushivaetsya skořice.
Tvaroh kastrol na Dyukanu: recept
Tvaroh kastrol na Dyukanu Připravit kastrol budete potřebovat jednoduchou sadu složek:
- sýr - nízkotučnou( nejlépe 0% obsah tuku) v množství 600 gramů
- vejce - 4 ks ( čerstvé domácí vejce doslova zlepšení chuti svých rendlíky a dá mu krásný žlutou barvu)
- sušené mléko -( pokud je to možné, zvolit nízkotučnou) - 3 velké lžíce pšeničné otruby
- - 2 lžíce škrobu
- - 2 polévkové lžíce( v tomto receptu, je nejlepší zvolit kukuřičný škrobKterá bude dát trochu sladkou chuť, ale kvůli nedostatku doplňku brambor)
- vanilky a sladidla ( upravte podle chuti)
zapékaných jídel z Dyukanu:
- pokud máte multivarka, pak všechen svůj čas a mzdové náklady jsou sníženy na minimum, v jinémpouzdro - rendlík péct v peci při teplotě 200 stupňů po dobu asi půl hodiny( možná 40 minut, viz miska)
- tvaroh by brousit přes síto tak, aby to bylo homogenní příjemná textura
- šlehač mixer
- přidat do vaječného sušeného mléka a škrob, opět šlehač
- volitelné doplňkové vanilin pro chuti a sladidla, aby miska byla mírně sladký
- stěna mísy( nebo tvar) mazání malé množství oleje( některý)
- Položte hmoty na pečení( v šálku)a pečeme, dokud není kůrka
- skončil jídlo není odstraněn z formy, dokud se zahušťuje, porce kaše může být zdobené snítkou máty a čerstvým ovocem nebo ovoce, stejně jako práškové
skořice Jak připravit dorty pro Dyukanu: předpis dieta koláče
Pro přípravu dietních koláčku zelí dietní Duke by měl být vyhrazen takovým souborem složek:
- tvaroh - 300 gramů není mastný, moučný( s výhodou od 0% tuku)
- vejce - 1 kus těsta 3 pro plnění( je žádoucí vybrat pečenídomácí vejce)
- otruby - dvě velké lžíce se skluzavkou( pšeničné otruby)
- lepku - 3 velké lžíce
- špetka soli
- sladidlo podle chuti
- zelí - zelí( vybrat mladého zelí)
- olejzelenina - smažení placičky na
dyukanu - dietní výrobek bez tuku, mouky a cukru Příprava náplně do koláčů, zelí :
- požadované množství by skartovat zelí a bublal na pánvi s tlustým dnem s olejem a vodou, trochou soli na.
- Dvě vejce vařit, sekání a přidejte do zelí, takže hodně v pohodě - to je naplnění.
těsto na koláče na Dyukanu :
- sýr třel přes síto
- vejce šlehačkou v samostatné misce do pěny
- stav smíchat všechny částicové složky: ovesné vločky, lepek, sůl, sladidla, přidat na hmotnost
- těsta získaného dostatečně lepivý, takže ramena a povrchmusí být naolejovaný
- Položte těsto na stůl a odstřihnout kus, rozdělte části
- v každém kusu uzavřete náplň, vrátit ji do klubíčka nebo slepý lodí
- hotové dorty, kterým seti na pergamenu
- Každý patty by měla být potažena rozšlehaným vejcem
upečených koláčů netrvalo dlouho: asi 20 minut při teplotě 200 stupňů, při pohledu na ně se červenám
Jak vařit chutné a dietní koláč Dyukanu: recept
Ingredience pro masový koláč na Dyukanu:
- maso pro plnění ( vybírat) vařené, rozdrcené v mlýnek na maso
- otrub - 6 plné polévkové lžíce ovesných otrub a 3 lžíce pšenice, rozemelou v mlýnek na kávu
- vejce - dvě velké domácí vejce
- prášek do pečiva - asi půl lžíce, nebo v jednomčaj
- jogurt - není mastný( max - 1%) úplný sklo( přibližně 300 gramů)
- cibule - pro naplnění( jedna žárovka)
- greeny - podle chuti a touha
- sůl, pepř, koření, olej pro mazání formy
koláč se masa Dyukanu - zajímavý recept chutné pamlsky Příprava dietní pastovité :
- maso vařené
- cibule jemně nasekané a pasážovány v čajové lžičce oleje( s výhodou olivový)
- masa a cibule melou v mixéru nebo mlýnku až do jednotné, smísí se sgreeny
- otruby se melou, kombinovat vejce, prášek do pečiva a jogurt, připravit
- maso těsta s cibule by měla být přidána do těsta, smíchat všechny důkladně
- list pergamenu pokrývalya šíří hmotnost nebo šíření jej multivarku
- Troubu upéct koláč asi 40 minut za předpokladu, že teplota je 200 °
- v multivarka dostatečně být třicet minut
- koláč řez části, krmené větviček bazalkou
Jak chutné připravit dietní pudink Dyukanu? Připravte pudink
strava může mít takovou sadu složek:
- želatina - jednu čajovou lžičku želatiny rozpuštěné ve vodě.Kakao
- - čaj prášek lžíce( případně může být nahrazen lžičkou kávy, která je předem rozpuštěného).
- mléko - žádný tuk nebo nízké procento tuku - jedno sklo.
- Chuťové : sůl, vanilka, sladidlo.
pudink Dyukanu - jemný sladký bez kalorií vaření pudinku nevyžaduje těžkou práci stojí :
- rozpusťte lžíci želatiny ve studené vodě, nechá se bobtnat
- mléčně tepla a přidejte vanilkový v něm, nebo skořice( podle chuti)
- tenký proud nalítrozpuštěné želatiny, za stálého míchání mléko
- hmotu lze rozdělit do dvou částí a jeden přidat kakao, pak tyto dvě části se dostanete dva barevné pudink, popřípadě ihned rozpustit kakao v
- mléce, nalijeme hmotu do formy a nechámeti ji na hodinu do lednice ztuhnout
pudink podávaný s čerstvým ovocem a snítkou máty. Můžete posypeme skořicí na ozdobu.
Jak péct dietní dort: recept
dort Ducane - je druh pečeného výrobku na hubnutí Pro přípravu koláče nemusí :
- snížit a - jeden a půl lžic ovesných otrub, brousit
- otruby pšenice nebo žita - můžete si vybrat jiný otrubyjen rozemelou je do mouky
- jogurtu ( nebo ne mastný, není sladký jogurt) - jedno velké vejce lžíce
- - jeden kus( samozřejmě, nejlepší vejce - domácí)
- sůl na
chuti Hníst nKomplexní těsto:
- vaječný bílek, bít do pěny, přidat špetku
- soli, přidáme žloutek hmoty a nadále bít
- přidat mnoho kefír nebo jogurt
- vsypte mleté otruby a počkat asi deset minut na dokončení jejich bobtnání
- mísy a pekáče mastnoty s minimálním počtem olivnebo lněný olej
- Položte váhu a pečeme dozlatova při pečený na pánvi, koláč by měl být otočen po jedné straně opečené
Jak vařit palačinky Dukea:
recept na lívance na Dyukanu, dietní palačinky pro ty, kteří zhubnout Vše, co je potřebné pro výrobu palačinek, to je:
- sklo není tuku jogurt ( nebo mléko, můžete také použít jogurt)
- otruby - dvě lžíce ovesných nebopšenice, mleté na mouku
- vajec - jeden kus( domácí vejce dát plnou chuť a příjemnou žlutou barvu)
- sůl, sladidlo
- škrob - 30 g kukuřičný nebo bramborový
přípravky takový test je velmi podobný cookinkonvenční palačinky :
- ve vysoké misky nalít jogurt( nebo mléko)
- přidat jedno vejce a s hmotností mixer metla
- sůl nebo osladit hmotnostních
- chuti přidávat půdu do mouky otrub
- vsypte škrobu a důkladně se promíchá
- poskytnout malý zkušebnímzačít smažit palačinky
- palačinky smažené ne více než 7 sekund od každého bočního
Co vaření košíčky Dyukanu:
recept na vaření košíčky vyžaduje:
- tvaroh - 200 gramů bez tuku tvaroh, požadovanýale vybrat sýr s 0% tuku;
- otruby - 2 velké lžíce, je žádoucí, aby dala přednost ovesných
- vejce - jeden, je žádoucí, aby dala přednost domácí vejce
- sladidla - tablety, koupit lze v lékárně nebo v obchodě v oddělení pro diabetiky
- prášek do pečiva - lžičku, propomp
dort vdolky na Dyukanu - potěšení pro dietu vaření cupcakes :
- tvaroh rub přes síto nebo kaše důkladně
- vidličkou, porazit vaječný bílek se špetkou soli, přidáme žloutek a ee krát metla
- ve vejci, přidejte sýr, prášek do pečiva a sahorozamenitel, předem namočené ve vodě
- otrub je nutné brousit na mouku a přidejte ovesné vločky v
- hmotnosti všech složek se důkladně smísí
- forma( nebo formy) jsou lubrikovány minimálním množstvím olivový olej
- pečení dortu by měla být 20 minutpři teplotě 200 stupňů, hotový dort by neměla být okamžitě odstraněny, vyčkejte, dokud nevychladne