Jak se vyhnout varikóze během těhotenství - prevence a příprava na porod doma

Během těhotenství tělo ženy zažívá kolosální zatížení.

Je obzvláště těžké pro nohy, protože mají váhu matky i jejího budoucího dítěte.

Proto, poměrně často, každá druhá těhotná žena má onemocnění žíly.

Křečové žíly onemocnění - onemocnění těhotné ženy?

křečové žíly - onemocnění chronické povahy, u nichž díky kompresi žilní krev stagnuje v nich, což vede ke zvýšení jejich řídnutí a cévní stěny.

Nejčastěji postihuje onemocnění ženy, zejména během těhotenství.

během těhotenství zvyšuje riziko

skutečnost, že trpí nemocí, ve většině případů se jedná o budoucí matka je spojena s aktivní přípravou těla na porod :

• rychle rostoucí váhu, a to zejména při přechovávání velkého miminko nebo dvojčata;
• snižuje tón nádob v důsledku působení progesteronu - hormonu těhotenství.Tím se zvyšuje množství krve, která stagnuje v žilách;
• zvyšuje žilní tlak;
• děloha se zvyšuje s rostoucím plodem;
• dochází k hormonálnímu selhání v těle.

Mezi další důvody může být : vrozená predispozice

• ;
• nedostatek vitaminu E;
• nedostatek vlákna v těle v důsledku podvýživy;
• poruchy stolice;
• zůstat těhotná žena na slunci po dlouhou dobu;
• sedavý životní styl.

-li křečové žíly nejsou jen zraněn na nohou, ale i na krku, v konečníku( hemeroidy), stejně jako v pochvě.

A jak dítě roste v děloze, onemocnění obvykle postupuje. S následným těhotenstvím se varikózní projev projevuje ještě víc.

Co rozlišuje antikoagulanci nové generace od jejích předchůdců.Jak a kdy mají být použity a co je třeba vzpomenout?

Každý, komu je předepsán přípravek Ginkor Fort, bude těžit z těchto informací - instrukcí, recenzí, plusů a minusů drogy, analogů a dalších údajů.

prevence křečových žil v těhotenství

, aby se zabránilo negativním dopadům na křečové žíly, prevence křečových žil je potřeba doma.

Preventivní opatření závisí na tom, zda již došlo k těhotenství nebo je plánováno pouze.

Předškolní

Abyste ochránili žíla vašeho dítěte, musíte se o ně starat předem. K tomu je poměrně jednoduché způsoby :

1. nosit pohodlné boty, pata není vyšší než 4. - 5 cm Pokud byste měli dát na patentky, večer se určitě zařídí nohy chladné lázně a masáže.
2. Ve skříni by neměly být těsné, těsně nasazené oděvy , těsné pásy a gumové pásky. Oblečení by mělo odpovídat vaší velikosti. Speciální punčochy a punčochy jsou velmi účinné při prevenci křečových žil.
3. Na pláži je užitečné, aby chodil bosý na písku a oblázky - to má masážní efekt nohou.
4. jíst kořeněné, slané a uzené potraviny a alkohol by měl být snížen na minimum , protože tyto výrobky zvyšují riziko vzniku krevních sraženin v cévách.
5. Pohyblivý životní styl a jednoduché cvičení jsou zárukou zdraví vašich nohou, takže ho nezanedbáváte.
6. prevence křečových žil při stání a sezení práce je častá změna držení těla, ne sedět se zkříženýma nohama, občas vstávání z křesla a chodit po špičkách.
7. Nedávejte často horkou lázeň a proces praní by měl být vždy dokončen vypláchnutím nohou studenou vodou.

Co dělat v průběhu těhotenství

prevenci křečových žil na nohou a paží během těhotenství se skládá z následujících fází:

1. stravy. Zdravá vyvážená strava pomůže posílit nádoby a vyhnout se zácpě, což je příčina hemeroidů.Seznam potravin by měl obsahovat potraviny s vlákninou, malinou, borůvkou, borůvkou nebo ostružinou, čerstvými ananasy( v malém množství), slunečnicovými semínky, česnekem. Těhotná žena by měla vypít asi osm sklenic vody denně.Je také žádoucí vzít multivitamin schválený lékařem - poskytnou tělu potřebné stopové prvky.
2. třeba se vyhnout rafinované potraviny , polotovary, jakož i nadměrné konzumaci čaje, kávy, mléka a cola - vedou k zácpě a zvýšení bolesti křečových žil.
3. Vyřazení špatných návyků. Kouření kromě poškození zdraví nenarozeného dítěte má také nepříznivý účinek na cévní sílu.
4. Cvičení .Pomalá chůze, fitness těhotných žen a plavání pomůže těhotným ženám vyhnout se ukládání tukových masek, zvýšit tón cév a normalizovat krevní oběh. Ale nedělejte nadměrné namáhání nohou, jogging nebo jízda na kole.
5. Je užitečné někdy hluboce a pomalu dýchat , protože to pomáhá zlepšit krevní oběh. Také vynikající každodenní cvičení bude póza ležící nebo sedící se zdviženými nohami, takže nohy jsou nad boky.
6. nepřijatelné, že je schopen nosit těsné oblečení , a to zejména v oblasti třísel, protože to vede ke stagnaci krve v pánvi a v důsledku toho, křečové žíly. Namísto běžného prádla je lepší použít kompresi. Boty by měly být volné a stabilní, bez vysokých podpatků.Tyto boty správně rozdělují zatížení na spoje nohou.
7. Poziční poloha je nežádoucí, stejně jako házet nohu na nohu. Ale ležet na straně je jen vítán.
8. Aromaterapie .Lázně s přídavkem aromatických olejů, stejně jako jejich komprese, mají příznivý účinek na žíly. Současně může masáž s aromatickými oleji způsobit bolest a zvýšené onemocnění.
9. Chlazená sprcha a pleťové vody s jablečným octem , aplikované dvakrát denně, mohou zmírnit bolesti nohou. Po schválení lékaře můžete užívat lázně s mořskou solí - pomáhají vám nohy relaxovat.
10. Pokud má křečové žíly pozitivní účinek, homeopatické přípravky , které odpovídá zkušený lékař.
11. Příjem vitaminu C s zvyšuje elasticitu žil, což snižuje riziko křečových žil.

Je-li přítomen před těhotenstvím

v tomto případě nemoci, by žena měla navštívit lékaře, aby dosadil léčbu. Opatření prevence křečových žil v tomto případě bude následující:

1. potřebnou ke kontrole hmotnosti. Zvýšení by mělo být stejné, bez skoků.
2. Je nepřijatelné zvedat závaží a také horké koupele, které pomáhají relaxovat žíly.
3. Pravidelně je nutné ležet s mírně zvednutými nohami.
4. lékař musí přiřadit použití kompresních punčoch, které by měly být nošeny na denní bázi - pomáhají ke zvýšení průtoku krve a zabraňuje tvorbě krevních sraženin a otoky. Po dohodě se specialistou mohou být nahrazeny elastickým obvazem, který je odstraněn pouze v noci. Během narození může být obvaz ponechán na noze - to bude mít vedlejší účinek.
5. Také povinná je speciální léčebná gymnastika, která musí být prováděna pravidelně.Naplánováno lékař
6. phlebologist léky určené ke snížení závažnosti onemocnění a vést k normální plavidel. Mohou to být flebotonika, masti a gely( "Lyoton-1000", troxevasinová masť).Během těhotenství je kontraindikováno užívání antikoagulancií, chudokrevností, protože to může způsobit krvácení a placenty odtržení.

Takže, protože velmi často těhotné ženy trpí křečovými žilami, pak před otěhotněním by měla věnovat zvláštní pozornost, aby tento problém vyřešit provedením jednoduché každodenní preventivní opatření.

Připravte tak jejich plavidla pro budoucí zátěž, chráníte je před poškozením. Během těhotenství nezapomeňte na tyto metody.

Chcete-li zajistit, aby čekací doba nenarozeného dítěte byla klidná a příjemná, musíte se předem postarat o své zdraví.