Sedět s hemoroidy je výhodné: je to možné a jak je správné?

Lidé, kteří kdysi ve svém životě potýkají s hemoroidy, víte, kolik nepohodlí toto onemocnění dává.Zvláštní nemoc nepohodlí přináší těm, kteří mají hodně sedět v kanceláři nebo během jízdy. Mnohé z nich jsou ochotni pracovat ve stoje po celý den, jen zmírnit bolest.

Hemoroidy - běžný stav, ve kterém se konečník křečové žíly rozšiřují a tvoří hemoroidy.

nemoc objeví z různých důvodů: zácpa, mechanickému poškození, vzpírání, špatné výživy a ostatních základních příznaků

a stížností hemoroidů jsou:

• nepříjemných pocitů v anální oblasti; .
• krvácení;
• akutní bolest;
• ztráta uzlů;
• svědění a pálení;
• hlen.

Při prvních příznacích onemocnění by měly být provedeny proktologa k potvrzení diagnózy. Pokud se doba nezačne léčby může vést ke komplikacím a nutnost chirurgického zákroku.

stavebních prací a domácí oblastem trpícím

hemoroidy objeví většinou v lidech předních sedavý způsob života.Často pozorované u těhotných žen. Jestliže se zhorší hemeroidy, pak sedět stává nepříjemné a bolestivé.A lékaři doporučují, pokud je to možné, aby se nemocný a zajistit klid na lůžku.

Ale někdy to není možné.Aby nedošlo ke zhoršení jejich stavu lidí byl diagnostikován s hemeroidy, měli byste vědět, jak správně zařídit svou práci a domácí prostor, a to zejména pokud máte pracovat po dlouhou dobu sedět na židli.

Choice

ortopedické polštáře k úlevě od příznaků Váš lékař může doporučit, abyste si koupit speciální ortopedické polštáře. Vzhledem ke zvláštnosti nerovnoměrné povrchové struktury a provádí mikro anální oblasti, prevenci krevní stagnaci na pátém místě.

Na prodeji najdete ortopedické polštáře různých tvarů: kulaté, čtvercové, obdélníkové, ve tvaru klínu. Ve středu výrobku je speciální vybrání.Jako pomocné látky použité pohanky, polyester, latex, polyuretanové pěny. Tam jsou nafukovací polštáře, které čerpadlo vzduch sami. To umožňuje individuální zvolit pevnost.

Polštář pomáhá:

• normalizaci krevního průtoku;Pokles
• tlak v problematických oblastech;
• nesmí přehřát v pánevní oblasti;
• opěra se posune tak, aby se oblast konečníku nedotýkal sedadlo židle.

ortopedické polštáře mohou být použity kdekoliv: v kanceláři, autě nebo doma. Hlavní věc - aby to na tvrdém povrchu židli. V křesle nebo rozkládacími hýždě padne dovnitř, což povede k zachycená hemorrhoidal žil a nepohodlí.

výběr židlí pro hemoroidy

Pokud speciální polštáře, že ne, a nemoc nesedí stále, je nutné zvolit správnou židli. Jobs ne vždy odpovídají lidské anatomie. Proto je volba kancelářských židlí je třeba přistupovat zodpovědně.To by mělo mít následující vlastnosti:

1. Rigidita .To neumožní vypadnutí vnitřních uzlů.
2. Vysoká přímá opěrka .Pokud je to pohodlné, umožní vám pravidelně odpočívat, odstraňovat zátěž z konečníku a páteře.
3. Stabilita .Jeden nepříjemný pohyb na kývnutí židle může vést ke stržení hemeroidů.
4. Chladný a nevyhřívací povrch .Vyhřívaná židle přispívají k přítoku krve v pánevní oblasti a zhoršují onemocnění.
5. Nastavitelná výška sedadla .Vyberte ji tak, aby odpovídala délce holeně.
6. Přítomnost područek vám umožní pravidelně se spoléhat na ně a přenášet zatížení ze spodního těla na horní.

Sedět správně!

Výběr správné polohy s exacerbací rektálního onemocnění pomůže zmírnit bolest. Měli byste sedět následovně:

• je hlavní věc - držení těla, držte si záda rovně( bude těžké udržet tuto pozici po dlouhou dobu, ale to pomůže v boji proti hemoroidům);
• zcela zastaví na podlaze;
• hřbet a horní noha tvoří pravý úhel;
• láhev na teplou vodu se studenou vodou pomůže zmírnit bolest.

Dobře pomáhá střídavým utažením - uvolnění hýždí.To vám umožní posílit svaly svěráku. Nepokoušejte se opakovat více než 20 opakování 2-3krát denně.

Domácí zóna

Doma s hemoroidy je nejlepší lhát. Pokud potřebujete pracovat u počítače, můžete místo křesla použít fitball. Sedět na takovém míči se nazývá aktivní: člověk napíná svaly na zádech a tisk, aby zůstali na něm. Nechte to víc než 30 minut najednou. Vaše postoje by měly být stejné jako při sedění na obyčejném křesle.

Kromě toho na fitbole můžete provádět cviky, které dobře ovlivňují tok krve do hemoroidních žil, zlepšují držení těla a koordinaci. Při výběru míče je třeba řídit vaše parametry. S růstem 160 cm vzít fitball průměr 55 cm. Až 180 cm bude vyhovovat průměr 65 cm. Lidé nad 180 cm, můžete si vzít míč o průměru 75 cm.

doma, snažte se vyhnout měkké lehátka a sedací soupravy. Zabraňují výměně vzduchu v oblasti hýždí a vedou ke stagnaci krve kvůli nesprávným bodům opření.Dokonce i když chcete relaxovat, vyberte si tvrdý povrch.

Výsledky

Hemoroidy vyžadují komplexní léčbu, kterou může správně zvolit pouze lékař.

A přesto je snazší prevenci onemocnění na základě jednoduchých doporučení.Vést aktivní životní styl, dělat gymnastiku, držet dietu, vyhnout se zácpě, omezit se na pití alkoholu a kořeněných potravin, sledovat váhu.

To vše vám pomůže "dobře sedět" a zabránit vzniku nemoci.