Med je považován nejen za cenný přírodní produkt, ale také za vynikající složku stravy. Je sladší než cukr, ale s jeho pomocí můžete ztratit asi deset kilo za měsíc.
Jak užitečný med je pro dietu
Sacharidy, které jsou bohaté na med, pomáhají udržovat tělo v tónu i během stravy. Navíc díky němu dochází k urychlení metabolismu, což napomáhá spalování nadbytečného tuku.
Med, díky své schopnosti regulovat kyselost žaludeční šťávy, dokáže dokonale upravit trávicí systém, jehož selhání se může stát provokativním faktorem při získávání nadváhy. Také med má příznivý vliv na proces spalování již existujících rezerv tělesných tuků.Kromě toho je produkt schopen mít příznivý účinek na zdraví prakticky všech systémů lidských orgánů a chrání krevní buňky před cholesterolem.
Pravidla medové stravy
Dieta, která je založena na použití medu, vylučuje použití produktů obsahujících škrob. Ale s kyselým mlékem je med dokonale kombinován. Ukazuje se také spotřeba zeleniny a ovoce, s výjimkou brambor a banánů bohatých na škrob. Přednost by měla být věnována plodům, které obsahují vlákninu, vitamín A a karoten. Z takové kombinace bude tělo nejen těžit, ale i rychle se zbavit zbytečného tuku.
Medová strava pro hubnutí je určena na šest dní.Během této doby je nutné používat denně až čtyři lžičky medu. Kromě toho se musíte opřít o mrkev, řepu, jablka, rajčata a džusy z těchto plodů - jejich použití je omezeno pouze zdravým rozumem( to znamená, že se nemusíte přejíst bolestí v žaludku).
Ukazuje také použití všech druhů fermentovaných mléčných výrobků a mléka se středním obsahem tuku. Mohou jíst s medem.
Ale to končí seznam povolených produktů.Odmítnout tento přísný seznam výrobků z medové stravy je nemožné, protože nedodržování pravidel může vyvrátit celý účinek stravy.
Po dobu šesti dnů takového jídla můžete ztratit osm kilogramů zbytečné hmotnosti. Chcete-li zvýšit rychlost úbytku hmotnosti, můžete si dopřát příjemné procedury, jako je medová koupel a masáž.
Postupy, které zvyšují účinek medové stravy
Chcete-li si koupit, budete potřebovat pár polévkových lžiček medu, pár sklenic mořské soli a lžičku mletého červeného pepře. Voda v koupelně by měla být horká, ale nehořlavá.Trvání užívání takové lázně není delší než 15-20 minut.
Pro masáž s medem je nutné mazat problémové oblasti olejem z hroznových semen. Pak v dlaních rozdrtí pár čajových lžic tekutého medu a intenzivně je masíruje problémové oblasti. Pohyby by měly být poměrně silné.Po broušení musíte vyčkat deset minut a med medu umýt vodou.