Jaké jsou dospívající tempo růstu dívek a chlapců.Důvody pro růst nesrovnalosti věkových norem. Obsah
- růst dospívajících: tempa růstu dívek a chlapců poměru
- výšky a hmotnosti u adolescentů: výška a váha stolní období
- zrychlení, intenzivní růst
- teenagerské teenager Small Growth: Jak zvýšit?
- high dospívající růst
- růst Vitamíny pro teenagery
- cvičení pro tělo teenager rostoucí
- VIDEO: stává vyšší.Korekce
Abychom pochopili, zda se dítě vyvíjí normálně, rodiče obrátit na nastavení parametrů věkové normy. Vždy Má tempa růstu spadají do těchto parametrů?A co dělat, když růst dítěte výrazně odchyluje od normy?
adolescent růst stolu: Rychlost růstu u dívek a chlapců
jednotlivé sazby možností vývoje mají širokou variabilitu spojenou s různými fyzikálními vlastnostmi, pevné geneticky.
Při posuzování úrovně fyzického vývoje, musí brát v úvahu fyzický vývoj svých rodičů.Vzorec pro výpočet předpokládané konečné růst dítěte, v závislosti na růstu rodičů je uveden níže. Upozorňujeme, že přesnost výsledků je +/- 6 cm. Vzorec pro výpočet růstu odhadovaného
dítěte důsledkem antropometrických výzkumů velkých skupin mladistvých označených standardů a norem fyzického vývoje.Úrovně jsou rozděleny do tabulek navržených míry růstu, takzvaného „cent“.
Tabulka rostoucí chlapce od 12 do 17 let 
růst dívky Tabulka 12 do 17 let Pokud se tempo růstu vašeho dítěte je v zelené nebo modré zóně - jeho výška odpovídá průměrnému růstu, žlutá zóna naznačuje, že růst je normální, ale existujesklon k přední nebo zaostávání, může být projednána na recepci u pediatra. V případě, že tempo růstu je v červené zóně - to může být příznakem onemocnění, neodkládejte konzultace endokrinologa.
fyzický vývoj a údaj 70% je dán dědičností, a 30% - faktory prostředí.
poměr výšky a váhy u adolescentů: výška a váha stolní
tempo růstu dívek a chlapců Zhodnotit indikátory fyzický vývoj je důležité posoudit nejen růst izolovaně od ostatních faktorů, ale také jeho vztah s hmotností.
Optimální poměr výšky a váhy u dětí a mladistvých zahrnují následující percentil grafy. Metody posuzování vlastností postup hodnocení popsané analogické percentilem Výše uvedené tabulky: v rozmezí od 3 do 97 percentilem lze hovořit o normální, vše nad nebo pod těmito hodnotami - vyžaduje pozornost lékařů i rodičů.
optimální poměr váhy a výšky u chlapců
optimální poměr hmotnosti a výšky u dívek
dobou zrychlení, intenzivní růst teenager
období zrychleného adolescent růstu s nástupem puberty došlo k významnému zvýšení růstu lineárních rozměrů těla a jeho hmotnost - existuje tzv pubertální růstový spurt,
Girls růstový spurt začíná v průměru 10,5 let, nejvýraznější růst v období mezi 11 a 12 lety - tělo růst délka může dosáhnout 8-10 cm za rok. Od 13-13,5 přenosové rychlosti růstu sníží růst i nadále měnit v poměru částí těla.
Boys období rychlého růstu začíná 1-2 roky později, v letech 115-16 tempo růstu dosáhne maximální( nárůst výška může být až 8-9 cm za rok), a zpomalí na 18-19.
Tak holky „protáhl“ před a za 11-14 let, chlapci jsou lepší, a to jak v růstu a tělesné hmotnosti.
Intenzita růstu v pubertě může být buď rovnoměrné nebo pilovité.V takovém případě může dojít k všichni meziroční nárůst během několika měsíců - nejčastěji v létě-podzimní období.
Během rychlého růstu došlo k významné změně v poměru těla teenager - trapnosti postav, vytáhlý, dlouhé a tenké končetiny. To může vést k dočasné diskoordinaci pohybů.Sam teenager může negativně hodnotit takové funkce těla, což se stane příčinou negativních pocitů o jejich fyzický vzhled, self-pochybnost.
bez výjimky jsou všechny fyziologické funkce teenager významným změnám v době aktivního růstu. To může vést k nerovnováze v jednotlivých tělesných systémech. Většina teenagerů svalová tkáň nedrží krok s růstem kostry, jsou takzvané „rostoucí bolesti.“V kardiovaskulárním systému probíhají také hluboké fyziologické změny, které způsobují náhlé tlakové hroty.
Malý růst dospívajícího: jak se zvyšuje?
Malý dospívající růst Low adolescent růst může být způsobeno genetická, to znamená, být variantou normy.
Pro odlišení od genetické zakrnění zakrnění způsobené jiných důvodů, je třeba vzít v úvahu růst rodiče teenager, analyzovat růstovou křivku a určení stáří kostí.
- Vytvoření růstové křivky poskytuje úplnější obraz než porovnání jednotlivých měření s průměrnými rychlostmi růstu. Pokud křivka růstu dítěte ve všech věkových obdobích je nižší než optimální křivky, a tím rovnoběžně s dolní hranicí normální křivky, pak s největší pravděpodobností, mluvíme o informace o genetickém dwarfismus
- na kostní zrání dává růstového pásma X-ray. Za tímto účelem, u dětí starších než 2 roky, provést rentgen levé ruky a zápěstí, v němž může lékař určit kostní věk. Za normálních okolností, zdraví kost by měly být přiměřené věku dítěte
zakrnění není spojena s genetickou predispozicí, může to být způsobeno několika faktory:
• podvýživa jako celek nebo nedostatku některé z jejích složek( vitaminy, stopové prvky), porušení trávení a vstřebávání v
střevě •nadměrné cvičení
• různými chronickými chorobami
• chromozomální abnormality
• hormonální poruchy
příčinou nízkého dospívající růst bude detailnětj lékařského vyšetření v prvé řadě věnovat pozornost stavu endokrinních, kardiovaskulárního systému, ledvin a jater. Léčba stunting je určena lékařem a závisí na příčině onemocnění.
vysoké dospívající růst
high dospívající růst vysoká je považován za menší problém pro dospívající, než zakrnění a někdy hodnoceny jako výhoda.
Ústavní dědičné genetické nebo způsobené vysoké vysoké rodiče nebo nejbližší rodiny je považováno za normální a nevyžaduje žádnou léčbu. V tomto případě, v pubertě: růst
- v normálních parametrů ve všech věkových obdobích( toto může být viděno v konstrukci křivky růstu)
- kostní věk odpovídá chronologicky
- neexistují žádné patologické příznaky centrálního nervového systému a žláz s vnitřní sekrecí
Pokud není připojen vysoký teenagers dědičností, musíte věnovat pozornost jeho zdraví, především - stavu endokrinních orgánů.Dalším důvodem pro vysoký růst dospívajících je chromozomální genetická abnormality. V takových případech musíte vyhledat lékařskou pomoc pro diagnostiku a potřebnou léčbu.
Vitamíny pro růst Vitamíny
růstových dospívající pro dospívající Jak již bylo uvedeno výše, v době aktivního růstu důležitosti správné výživy je velmi vysoká.Pro práci s enzymy, které regulují biochemické procesy v těle, jsou potřebné vitamíny. Každá z těchto vitamínů „odpovědné“ za svou „část“ metabolických procesů a tím i onemocnění způsobených beri-beri, existují desítky.
normy denního příjmu vitamínu pro děti a dorost
Normy denní dávky vitamínů pro děti a mládež cvičení pro tělo rostoucího
teenager Mnoho teenagerů a jejich rodiče se velmi obávají malého růstu a jsou připraveni dělat cokoli, aby "vyrostlo", včetně takových radikálních opatření, jako je užívání hormonálních léků nebo chirurgických zákroků.
Existuje způsob, jak urychlit růst těla dospívajícího bez rizika komplikací nebo nežádoucích účinků při užívání různých léků - to je fyzický trénink.
- Koupání, volejbal, basketbal, jízda na kole - tyto sporty přispívají k urychlení růstu
- . Je také důležité sledovat svůj postoj během dne - při chůzi nebo při posezení u stolu nesloužíte. Pro spánek je třeba zvolit ortopedickou matraci a polštář
Postavení teenagerů - Cvičení na vodorovném sloupku. Efektivní bude jednoduché zavěšení, pokud to budete provádět denně, v několika přístupech. Celý den by měl být stanoven od 4 do 10 minut
- Udělat páteř flexibilní, posílit svaly a probuzení síly vašeho těla pomůže napínací cvičení nebo jóga
Zde jsou některé efektivní cvičení pro růst. Musí se provádět pravidelně, nejlépe ráno, v každé pozici pobytu po dobu 3-6 cyklů dýchání.
Pose holubu 
Pose válečníka 
Pose z kobry