Ginger čaj - jak správně vařit a pít, užitečné vlastnosti pro nachlazení a hubnutí

Pikantní zázvor byl používán mnoha kulturami ve vaření, medicíně.Většina lidí ji používá jako koření, ale z tohoto kořene můžete snadno vařit vonný nápoj. Ginger čaj spolu se zelenou, pomáhá vyrovnat se s nemocí, dává energii, úbytek na váze, ale příprava užitečné odvar se liší v každém případě.

Zázvorový čaj

Starý indický přísloví říká, že vše užitečné lze nalézt v zázvorových kořenech. Ayurveda je často označuje jako všelék mnoha nemoci. Další starověký lék - Číňan - také ctí léčivý přípravek - obnovuje Ian nebo "horkou" energii. Kořen se dlouho používá v tradičních i západních terapeutických systémech pro přípravu pikantních nápojů.Někteří léčiteli tento terapeutický přípravek smíchají s teplým mlékem, aby vyléčili zima. Pro dnešní den je čaj se zázvorem velmi oblíbený, napokon posiluje zdraví, zvyšuje emoční pohodlí.Užitečné vlastnosti

Výzkumy ukázaly, že terapeutické aktivní kořen obsahuje těkavé oleje, fenolické sloučeniny, které jsou prospěšné pro lidské zdraví .Lahodný nápoj nasycuje tělo vitamínem C, aminokyselinami, stopovými prvky( vápník, fosfor, zinek, sodík).Níže jsou užitečné vlastnosti pikantního čaje:

• pomáhá tělu absorbovat živiny;
• odstraňuje bolest žaludku;
• se potýká s gastritidou;
• podporuje snížení tělesné hmotnosti;
• zabraňuje rakovině;
• normalizuje hladinu glukózy;
• zlepšuje krevní oběh;
• léčí kašel, ARD;
• chrání proti Alzheimerově chorobě;
• zlepšuje trávení;
• léčí zánět dýchacích cest;
• snižuje bolest u artritidy;
• usnadňuje stav během menstruace;
• pomáhá zmírnit stres;
• stimuluje chuť k jídlu.

Indikace pro použití

Bílý kořen pomáhá bojovat s mnoha nemocemi a je také výbornou prevencí proti stárnutí.Ginger čaj je známý pro své užitečné vlastnosti, tak to je ukázáno každému, kdo chce zvýšit imunitu, získat energii, živost. Také vonný nápoj pomáhá zhubnout, zlepšuje metabolismus. Hlavní věc je vědět, jak udělat čaj se zázvorem, aby bylo dosaženo požadovaného účinku.

Jak vařit

Pro poslech pikantní chuť nápoje by měly být vyhrazeny pouze dvě složky: vodu a kořen užitečného. Nakrájené kusy nebo zázvorový prášek je třeba vařit v malé pánvi nebo vylévat vroucí vodu a nechat ji vařit. Zbývající složky se přidávají podle potřeby ke zlepšení vlastností odvaru. Vědět, jak vařit zázvor, můžete posílit své zdraví, zlepšit svou náladu, zvýšit energii.

Recept na zázvorový čaj

Existuje mnoho možností pro výrobu zdravého nápoje. Každý z nich má příznivý účinek na tělo. Zbývá vybrat vhodný recept pro konkrétní případ. Níže jsou nejoblíbenější způsoby výroby čaje:

1. Tento recept dokonale tónuje, pomáhá snižovat váhu. Takový nápoj je doporučen pro lidi, kteří mají dietu. Umístěte 3 plátky citronu a 3 plátky zázvoru na dno malé pánvičky. Nalijte vodu a přivedete k varu. Přidejte 10 listů čerstvé máty, vařte asi 10 minut. Přidání medu dává nápoju sladší chuť.Může být uložen v termosku pro budoucí použití.
2. Vložte šálek 1 čajové lžičky zázvorového prášku, lžíci skořice a několik klinců karafiátů.Nalijte vroucí vodu, trvejte 5 minut. Před použitím, napněte, nechte mírně vychladnout( přidejte kardamom a kurkuma podle přání).Tato verze zázvorového nápoje posiluje, má příznivý účinek na střeva a žaludek. Karafiát je přírodní afrodiziakum, takže tento čaj se dá podávat v romantických termínech.
3. Grate zázvor, poslat do šálku. Přidejte citronovou šťávu a med. Nalijte sklenici vroucí vody a promícháme. Připravený nápoj by měl být spotřebován v teple.Čaj se zázvorem a citronem pomáhá s chladem, vylévá suchý kašel, zmírňuje teplotu.
4. Rozložte několik rybích karafiátů s vroucí vodou a rozlomte je na malé kousky( neřízněte).Dejte je do malého kastrolu, přidejte 1 nakrájený kořen zázvoru. Doporučujeme kapat trochu citronové šťávy( někteří přidat med).Nalijte 1 litr vroucí vody, trvejte asi 15 minut.Čaj lze připravit pro budoucí použití a pít teplé a chlazené.Uchovávejte v termosku. Zvyšuje imunitu, obohacuje tělo vitamíny.

Jak pít nápoj se naučí vařit čaj se zázvorem, který kombinuje ji s různými přísadami, měli byste zjistit, jak pít správně získávání prostředků.Přísné předpisy nejsou zde: nápoj může být uložen v termosku, spotřebován horký, teplý a dokonce i s ledem. Vše závisí na sezóně a cíli čaje. Nejlépe použijte čerstvý kořen namísto sušeného zázvoru, protože jeho vlastnosti jsou jasnější.Nicméně to není důležité, zvláště pokud existuje pouze "koření".Mletý zázvor je snadno rozpustný ve vodě, takže by se neměly vyskytovat žádné problémy s vařením.

Ti, kteří chtějí zhubnout, musí nutně vytvořit kořen v jejich stravě a pít pikantní čaj před jídlem .Stimuluje metabolismus, pomáhá zlepšovat trávení.Díky pomalé asimilaci potravin tělo získává více vitamínů a příznivých mikroelementů.To má příznivý účinek na zdraví, na likvidaci ducha. Ale s nachlazeními a onemocněními zažívacího traktu je lepší pít po pití.

Kontraindikace

Voňavý čaj je známý svou schopností zmírnit nauzeu. Nicméně, pití zázvoru během těhotenství je kontroverzní problém. Někteří lékaři nedoporučují svým budoucím matkám kvůli choleretickému účinku. Kořeněný kořen má několik slabých vedlejších účinků, které je třeba vzít v úvahu:

• snižuje tlak;
• ředí krev;
• ve velkém množství dráždí žaludeční sliznici.

Lékaři nedoporučují míchání čajového zálivku s některými léky, zvláště s aspirinem. To bude škodlivé, protože obě složky způsobují, že krev je tekutější.Přidáním bylin na vonný nápoj stimuluje krevní oběh, zpomaluje srážení krve. Aby se tomu zabránilo, měli byste být velmi opatrní při míchání zázvoru: karafiát

• ;
• česnek;
• ženšen;
• kurkuma.

Video