Mnoho ženy v domácnosti se snaží diverzifikovat nabídku, stejně jako kuřecí prsa jsou milováni většina rodin, ženy jsou často hledají nové recepty pro tohoto konkrétního výrobku. Kuřecí řízek má mnoho výhod - je to levnější než jiné druhy masa mají dietní vlastnosti, díky čemuž prsa atraktivní i pro sportovce a lidem, kteří sedí na dietu. Bílé maso nemá tuky, ale obsahuje obrovské množství bílkovin, které naše tělo potřebuje. Další důležitou výhodou kuřete je jeho snadná příprava.
Recepty kuřecí prsa s fotografiemi
s kuřecím masem, není obtížné připravit vydatné a lehké saláty, šťavnaté hamburgery, kotlety ochucené, vydatné polévky, jemnou kaši, slané občerstvení a dokonce i grilování.Nicméně, se všemi výhodami bílého masa, může být poškozen přesouváním během vaření.Abyste se vyhnuli takovým potížím a uvařili lahodnou večeři, stojí za to se naučit tajemství vaření tohoto produktu a vydělat si na úspěšné recepty.
Dietní prsa se zeleninou v troubě
Co s vařenými kuřecími prsíčky? Pokud dodržujete zásady zdravé výživy nebo jste nuceni dodržovat přísnou dietu, pak odvážně používejte recept na vaření kuřecích prsíček se zeleninou. Zvláštností nádobí je to, že pečené kuře v troubě díky šťávu ze zeleniny se ukáže být něžná, šťavnatá, lehká.Tento recept je dobrý, protože máte možnost nezávisle vybrat přísady a regulovat jejich množství.Vše závisí na osobních preferencích vaší rodiny.
Budete potřebovat: Kuřecí prsa
- .
- Česnek.
- Cibule.
- bulharský pepř.
- Rajčata.
- Zucchini.
- String fazole.
- Mrkev.
- Tvrdý sýr.
- Koření.
proces vaření kuře se zeleninou:
- jemně rozpadat cibuli, cukety nakrájené na tenké plátky.
- Čisté, tři mrkev.
- Bulharská paprika nakrájená malými slámy, rajčaty - kroužky.
- Všechny zeleniny mix, sezóny s kořením.
- Kuřecí filety nakrájené na libovolné kusy, sůl a pepř.
- Vložte maso do připravené pekáče. Můžete ho pokrýt fólií nebo olejem. Maso posypeme nasekaným česnekem.
- Vložte další vrstvu - zeleninu. Nahoru s strouhaným sýrovým místem. Přidejte do formuláře půl šálku vody.
- Zapněte mikrovlnnou troubu o 200 stupňů, vložte tvar uvnitř po dobu 35-45 minut.
Jak vařit šťavnaté dušené kuřecí prsa
chutné a zdravé - to je obvykle ideální nádobí, zejména jsme jej dodržet, pokud jde o výživě dětí.Snažte se vařit děti dušené kuřecí prsa, které mohou být doručovány s řadou příloh - rýže, ovesné vločky, zelenina nebo bramborovou kaší, pohanka, těstoviny. Toto jídlo jistě potěší vaši domácnost. Složení:
- 300-400 gramů kuřecích prsíček.
- Sklenice vody.
- 4 polévkové lžíce.rostlinný olej.
- žárovka.
- Sůl, paprika.
Jak vařit:
- Umyjte maso pod tekoucí vodou, namočte přebytečnou vodu ubrouskem. Plátky stejných kusů filé, jelikož během vaření se sníží velikost.
- Olej zahřejte v malém hlubokém pánečku, poté umístěte kuřecí maso do kontejneru a nechte ho vařit několik minut.
- Oloupete cibulí a jemně nakrájíme kostky.
- Přidejte cibuli do hrnce s hřbetem, který je téměř bělený.Obě složky se míchají a nechávají se vařit po dobu 5-8 minut a stále se míchají.
- Vezměte papriku a posypeme duženými produkty, slanou misku. Nalijte do hrnce sklenici vody a přeneste tekutinu do varu a poté oheň na minimum. Vařte guláš s konstantním varu omáčky, to bude trvat asi 30-40 minut.
Smažený ve pánvi v omáčce z kyselé smetany
Budete potřebovat:
- kilogram kuřecího filé.
- 2 polévkové lžíce.zakysaná smetana.
- 2 žárovky.
- 350 ml vývaru( může vzít kostky)
- ½ šálku mouky.
- 2 polévkové lžíce.rostlinný olej.
- Koření na chuť.
Příprava smažených prsíček se zakysanou smetanou:
- Řez filé na kusy, které nejsou tlustší než 1 centimetr. Porazte je a nakrájejte je na proužky.
- Pro přípravu omáčky smíchejte zakysanou smetanu a vývar v hrnci. Směs nechte ochladit a vaříme.
- Maso by mělo být zabaleno do mouky nebo strouhanky.
- Nakrájejte cibuli a smažte v pánvi. Položte cibuli na prsa, zvyšte teplotu a smažte asi 5 minut při vysokém teple.
- Umístěte filé a omáčku do hrnce, nechte 15 minut při nízké teplotě ohřát. Připravená jídlo se podává s rýží nebo bramborami.
salát z uzeného kuřete a ananasu
pikantní příchuť kuřecích prsíček umožňují kombinovat s mnoha dalšími produkty, vytvářet originální kombinace chutí.Zkušené hostesky se odvážně připravují na přípravu pokrmů z vařené kuřecí prsa dle svých vlastních nových receptů včetně salátů.Kuřecí maso je dokonale kombinováno se smaženou, čerstvou nebo vařenou zeleninou. Nicméně, nejživější chuť a vůně je salát s uzeným prsíčkem a ananasem. Složení:
- 400 g kuřecího masa.
- Banka z konzervovaného ananasu.
- 2-3 vařené vejce.
- 100 g tvrdého sýra.
- majonéza nebo jogurt.
Příprava:
- Vařte prsa, oloupejte.Řeďte vařené maso na kousky náhodného tvaru.
- Jemně nakrájejte vejce, ananas a rošt sýr. Všechny produkty umístit do hlubokých misek. Mezi jednotlivými vrstvami namažte jogurt nebo majonézu.
- Na vrcholu salátu ozdobte ananasem a zeleninou.
Filé se žampiony a bramborami ve vícestupňovém kroku
Složení:
- Několik brambor.
- 0,5 kg kuřecích prsíček.
- 300 g žampionů.
- 2 ks.cibule.
- 1 česnek hřebíček.
- 1 malý balíček majonézy. Krém
- ( 50 g).
- Rostlinný olej.
- zeleň, koření.
Jak vařit zaoblení v multivarka:
- Vyjmout maso na kostičky, brambory - kostky nebo tenké desetníky, houby - řezy, chop cibuli na proužky, česnek prošlo lisu. Mísa
- léčbě olej, dát do koutového vrstva posypeme solí, období, mazání mayonezom. Dalee položit následující vrstvy: cibule a česnek, brambory vrstva znovu koření a majonéza.
- Dokončovací vrstva - houby, po které byste měli znovu připravit misku a namazat přísady s majonézou.
- Nahoře nalijte misku smetanou, zakryjte misku, zapněte režim "Pečení" a nechte filé vařit asi 40 minut.
Jak vařit prsíčka v mikrovlnné troubě
Budete potřebovat tyto produkty: Soy omáčka
- .
- 100 g nízkotučné kysané smetany.
- Jakýkoliv počet prsou.
- Koření.
Příprava:
- Wash maso, dochutíme kořením podle chuti( kuře v kombinaci s kurkuma, kari), trochou soli.
- třel filet se zakysanou smetanou, dát do objímky pro pečení nebo prostý plastového sáčku, - je nutné, aby se maso při vaření v mikrovlnné troubě není suchý.
- Kuřecí prsíčko vložte do mikrovlnné trouby na 15 minut 800 W.
- Vezměte z trouby maso, osušte ho sójovou omáčkou a ozdobte zeleninou.
Recept kuřicí obalované
tradiční řízky verze vaření stanoví, že role hlavního složky se hraje prase mleté hovězí maso, ale pod receptem na tento pokrm není méně chutné a je vhodný i pro ty, kteří chtějí zhubnout. Kuřecí filé je ideální pro výrobu kotlet, protože má nejtmavší strukturu a šťavnatou chuť.Kuřecí kotlíky v těstíčku se budou líbit nejen dospělým, ale i malým duchům.
Produkty:
- 500-600 g hrudníku.
- Několik kusů bochníku.
- 1 cibule.
- 1 malá mrkev.
- Sůl, cukr.
- Rostlinný olej.
- majonéza.
- 100 g mouky.
- 4 vejce.
- 100 g sýra.
- 0,5 litru mléka.
Příprava:
- Drobné kusy masa nakrájíme nebo přemístíme filetkem masovou mlýnek spolu s cibulí a zmrzlým bochníkem do mléka.
- Rozemlete mrkev a přidejte k nádivce, po kterém se směs sezóny s kořením.
- Připravte nádivku na kotlety: sýrejte, 2 vejce na malém strouhaní.
- Pro vaření těsta misejte do misky dvě vejce a majonéza a postupně přelévejte mouku do kapaliny. Trochu sůl výsledné hmotnosti.
- mokré ruce svitek mletého masa malých kuliček o stejné velikosti, aby byly vybrání( uprostřed), který dal nádivkou z vajec a sýrů.Potom vytvořte kotlety.
- Ponořte kotlety do těsta a smažte se nad malým ohněm pod víkem.
Video recept na vaření kuřecího kotouče
Kuře je častý produkt na našich stolech. Jemné, chutné, dietní filé jsou milované mnoha. Taková popularita prsou způsobila vznik obrovského množství různých receptů, které jsou vhodné jak pro každodenní večeře, tak pro slavnostní stoly. Nádhernou možností jedné z těchto pokrmů je kuřecí roláda. Podávejte je možné, a to jak na dovolené, tak v běžném dni. Plněné sýrem, zeleninou, sušenými švestkami, rohlíky mohou být podávány jako občerstvení nebo jako hlavní pokrm s jakýmikoli přílohami.