Salát s kapustou a krabovými tyčinkami: recepty s kukuřicí, pekinkoy a vejcem

Studená jídla jsou důležitou součástí stravy. Například občerstvení ze zeleniny obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, podporuje začátek trávení, probudí chuť k jídlu. Zelný salát lze připravit s přídavkem různých ingrediencí, při každém zakoupení originálního jídla. Níže jsou fotorecepce a varné tipy.

recepty na saláty s krabí tyčinky a zelí

hodně miloval to jídlo, protože jeho nutriční hodnotu a lehkostí.Krabí tyčinky se tak dávno objevily na regálech obchodů s potravinami a stolů Rusů( koncem 90. let).Jsou připraveny z filety bílých ryb, proto způsobují alergickou reakci méně často než přírodní krabové maso. Denní používání tohoto produktu se nedoporučuje( zejména u malých dětí), protože v jeho složení jsou konzervační látky a barviva.

salát se zelím a krabí tyčinky mohou být připraveny různými způsoby, čímž se složení ananasu, paprik, okurek, jablka, uzený sýr nebo mořské plody. Tento předkrm může zdobit slavnostní i neformální večeři. Zelí obsahuje mnoho užitečných mikronutrientů, zatímco je dietní zelenina, takže každý, kdo se snaží zhubnout, může mít tyto recepty pro vyzbrojování.

Recept čínského zelí s kukuřicí a vejcem

vaření lahodný zelným salátem s celoročním provozem, měnící se odrůd zeleniny a dalších ingrediencí.V závislosti na vybraných složkách může být nádoba lehká, nízkokalorická nebo vydatná a velmi výživná.Například krabový salát s pekinkoy s přídavkem vajec a kukuřice v konzervách jistě potěší vaši domácnost.

Jaké komponenty se připravují:

• Čínské zelí - 0,5 kg;
• vejce - 3 kusy;Krabice
• - 0,2 kg;Kukuřice
• - 200 g;
• zakysaná smetana - 2 polévkové lžíce;
• majonéza - 2 polévkové lžíce.

Postup vaření:

1. Vařte vajíčka pevně.
2. Nakrájené zelí jemně.
3. Krabové tyčinky jsou uzemněny.
4. Vejce chladné, čisté, jemně kotlety.
5. Přidat majonézu, zakysanou smetanu, kukuřici.
6. Smíchejte všechny přísady.
7. Salát můžete zdobit bylinami.

S přídavkem kuřecího masa a konzervovaného ananasu

Další recept bude skvělou volbou pro slavnostní stůl. Je-li to žádoucí, může být ozdobeno semeny z granátového jablka pro větší slavnost. Není to těžké připravit jídlo a přísady pro něj jsou k dispozici všem. Salát je velmi lehký, pružný, příjemně chutný a užitečný, takže stojí za to hýčkat s rodinou nebo překvapit hosty.

Složení:

• vejce - 3 kusy;
• bílá kapusta - 400 g;
• vybrané kusy kuřete - 300 g;
• konzervovaný ananas - 300 g;Krabice
• - 200 g;
• majonéza.

Fáze přípravy:

1. Vaří vajíčka, čisté, jemně kotlety.
2. Kuřecí maso se vaří ve slané vodě.
3. Zelí se nakrájí na proužky, solené, hnětačky.
4. Vařené filé ochladí, nakrájíme na malé kousky.
5. Ananas, tyčinky nakrájené na kostky.
6. V kontejneru jsou všechny komponenty kombinovány, smíchány a naplněny majonézou.

S korejskou zelí a mrkví

Zelenina v korejštině často vaří mnoho domácích. Svačina zahrnuje spoustu koření, takže si užijte všech skutečných znalců pikantní.Můžete jej používat samostatně nebo jako součást jiných pokrmů.Udělejte lahodný salát s korejskými mrkví na dovolenou nebo je pravidelně ošetřete v domácnostech každý den v týdnu.

Složení:

• zelí v korejštině - 100 g;Krabice
• - 1 balení;
• korejská mrkev - 100 g;
• sýr Kostroma( nebo jiné tvrdé odrůdy) - 100 g: vejce
• - 4 ks. Extra panenský olivový olej
• - 2 lžíce. Jak připravit:
  1. Zelenina v korejštině opatrně vložte do misky na salát.
  2. Smažte na strouhanku.
  3. Tyčinky jsou rozmrazené, řezané malou krychlí.
  4. Vejce jsou vařené, oloupané a strouhané.
  5. Míchání složek misky v misce na salát, doplňte olej.

  z čerstvého zelí s okurky, rajčata a papriky

  čerstvost zeleniny v kombinaci s neobvyklou chuť krabí tyčinky nenechá nikoho lhostejným! To platí zejména v době zrání úrody na osobním pozemku. Kromě toho je třeba poznamenat, že v tomto jídle je velké množství užitečných látek, minerálů, aminokyselin, stopových prvků.Můžete servírovat občerstvení zvlášť nebo jako podganyra na horké.

  Složení: čerstvé zelí

  • - 300 g;Krabí tyčinky
  • - 1 balení;
  • paprika - 1 ks;Citronová šťáva
  • ;
  • okurka - 1 kus;
  • petržel, bazalka na dekoraci;
  • zakysanou smetanou - 2 lžíce.

  Stupně přípravy:

  1. Jemně nakrájené zelí, sůl, přidáme šťávu z citronu, naminayut.
  2. Všechny zbývající složky jsou narezány na proužky.
  3. Všechny smíšené, kořeněné zakysanou smetanou.

  Z mořského kala s krabovými tyčinkami a klobásou

  Výhody mořských řas pro lidské zdraví jsou známy všem. Obsahují velké množství užitečných složek( jód, mastné kyseliny, vitamíny).Rasy se prodávají v konzervované, zmrazené nebo sušené formě.Nejlepší možností pro výrobu studeného občerstvení je koupit konzervované mořské řasy, protože nepotřebují tepelné ošetření.

  Snack Složení: konzervované mořské řasy

  • - 300 g;Krabí tyčinky
  • - 150 g;
  • uzená uzenina - 100 g;
  • vejce - 3 kusy;
  • cibule - 1 ks;
  • majonéza.

  Stádia vaření:

  1. Vařené kuřecí vejce, chladné, čisté.
  2. Peel cibule.
  3. Odstraňte všechny přísady malými kostkami.
  4. Mix v misce všechny ingredience s řasou, majonéza.
  5. Nasaďte si talíř.

  Velmi jednoduché a chutné recept s chobotnice

  krevety, chobotnice a jiné mořské plody jsou velmi užitečné pro lidské tělo, vzhledem k vysokému obsahu jodu, fosforu, hořčíku, mastné kyseliny a vitaminy. Pokud se dostanete do stravy námořních obyvatel týdně, pak budou problémy se stavem vlasů, nehtů, kůže zapomenuty navždy. Následující recept vám jistě potěší, pokud máte rádi chobotnice.

  Co bude nutné pro svačiny:

  • čerstvá chobotnice - 0,7 kg;
  • zelená cibule - 1 svazek;Krabí tyčinky
  • - 0,2 kg;
  • Peking zelí - 0,4 kg;Kukuřice
  • - 1 b.
  • vejce - 4 kusy;
  • majonéza pro doplňování paliva.

  Příprava:

  1. Nastříkejte vajíčka na 15 minut. Když jsou připraveni, nalijte studenou vodu.
  2. Opláchněte chobotnice tekoucí vodou, kartáč, umístěte do kontejneru.
  3. Vroucí vodu, vylijte chobotnice, nechte na chvíli. Tento postup se provádí dvakrát, aby se změkčily měkkýši.
  4. Vyčistěte vajíčka ze skořápky.
  5. Pecuku nakrájíme na malé kousky.
  6. Všechny zbývající složky jsou rovnoměrně rozřezány na malé kostky.
  7. Míchat salát, sezónu s majonézou.

  s květákem a hráškem

  Pokud chcete diverzifikovat denní menu nebo dovolenou, ujistěte se, že připravit další salát domácností.Je to velmi výživné a jemné, takže může, pokud je to žádoucí, nahradit standardní večeři. Kromě toho budete potěšeni estetickým vzhledem, díky němuž se salát může stát dekorací slavnostního svátku. Chcete-li připravit světlé, lehké, výživné svačiny, nemusíte trávit spoustu peněz, zvláště pokud je vaše zeleninová zahrada zralá.Složení pro salát:

  Květák
  • - 200 g;Krabí tyčinky
  • - 100 g;
  • greeny - 5 g;Mrkev
  • - 1 kus;
  • zelený hrášek - 100 g;
  • vejce - 2 kusy;Hořčice
  • ;
  • zakysaná smetana - 2 polévkové lžíce.

  Jak vařit:

  1. Řez zelí na květenství, vařte 15 minut.
  2. Kuřecí vejce se vařila 10 minut, nalila studená voda a vyčistila z pláště.
  3. Mrkev vaří až do vaření, pak oloupaný.
  4. Odřízněte malou kostku vajec, krabových tyčinek, mrkve.
  5. Přidejte vařené květenství zelí, hořčice, zakysané smetany.
  6. Všechny smíšené, zdobené nasekané zeleniny.

  Z čínské zelí s ruskama a rýží

  Pro rusky je pekinka nový a neobvyklý produkt, takže pokrmy s ním jsou vždy úspěšné.Tento salát vypadá skvěle, příjemně podle chuti, světla, originální.Miska navíc obsahuje mnoho vitamínů, minerálů, aminokyselin, takže je třeba jej zahrnout do stravy celé rodiny! Pro pikantní občerstvení přidejte na čerstvé zelí listy vařená rýže, krabové tyčinky, domácí pečivo. Tento salát by měl být hýčkán doma.

  Jaké produkty se budou požadovat:

  • Čínské zelí - 200 g;
  • vařená rýže - 100 g;Sýr
  • - 50 g;Krabí tyčinky
  • - 1 balení;
  • česnek - 2 plátky;Konzervovaná kukuřice
  • - 2 lžíce;
  • majonéza.

  Jak připravit:

  1. Pšeničné krekry musí být připraveny předem.
  2. Umyjte a nakrájené listy zelí.
  3. Tyčinky nasekané do velkých kostek.
  4. Smažte na strouhanku.
  5. projdou speciálním nástřikem česneku.
  6. Přidejte rýži, majonézu, kukuřici.
  7. Smíchejte všechny přísady, ozdobte salát zelenou.

  Video recept: Jak vařit krabí salát se zelím