každý jednou v životě zažili nadýmání v žaludku kvůli poruchách trávení, který je doprovázen otoky, otoky, koliky. Střevo, který je naplněn plynem, přináší hodně nepříjemné pocity, takže člověk cítí nepříjemně.Nadýmání( plynatost) se vyskytuje u zdravých lidí, ale často slouží jako projev závažnějších gastrointestinálních onemocnění.Zbavte se zvýšenou tvorbou plynu ve střevech a snadno doma, ale je lepší poradit se s lékařem, aby se najít příčinu onemocnění.Důvody
nadýmání a zaplynování objem plynu
normou v lidském žaludku je přibližně jeden litr. Plynování dochází během trávení potravy jíst, a jeho zdroj nadýmání jsou jak prospěšné a škodlivé mikroorganismy. Když se otok množství patogenů ve střevě zvyšuje krátce několikrát, a objem plynu v břiše přijde na 3 litry - to je projevem nadýmání.Hlavní příčiny nadýmání: dysbacterióza
- , gastrointestinální onemocnění;Aerophagie
- ( nadměrné požití vzduchu);
- přítomnost chronických onemocnění;
- zdůrazňuje, neuróza, obavy;
- nevyvážená strava;Selhání napájení
- ;Obnova
- po operaci na žaludku nebo střevě.Pokud
často je bolest, otoky, tíhy v žaludku, uvolnění plynů, zácpa, střeva, říhání a škytavka, musíte příznaky brát vážně správných tělesných signálů o porušení metabolických procesů a gastrointestinálního traktu. Plynatost v břiše může být příznakem chronické nemoci, například poškození střevní sliznice, a to vždy vede k narušení metabolismu a rozvoj chudých vstřebávání živin. Také plynatost může vést k intoxikaci, což vede k poklesu imunity.
Po jídle
Nyní je těžké najít osobu, která nemá rádi jíst lahodné.Jíst oblíbené, ale ne tak zdravá jídla vám dává pocit přejídání, tíže, nadýmání a jiných nepříjemných příznaků v žaludku. Vědci identifikovali příčinu nadýmání mohou být produkty, jako je mléko, zmrzlina, kukuřice, sójové krupice, fazole, arašídy, piniovými oříšky a vlašské ořechy, pistácie, zelí, ananas, ředkvičky.
Nadýmání po jídle, může být důsledkem určitých gastrointestinálních chorob, například erozivní bulbita, střevní kolitida deformace žlučníku nebo střevní infekce. Během procesu trávení v lidském odpovědnost všech orgánů břišní dutiny, tak chronické onemocnění kterékoli z nich může způsobit stagnaci zpracovávané hmoty a zvýšení produkce plynu ve střevě.
Dospělí
U dospělých, kteří netrpí chorobami trávicího traktu, střevní plynatost může dojít v důsledku nadměrného příjmu potravy těsta pečení, protože je bohaté na lehce stravitelné sacharidy, které způsobují kvašení reakce a v důsledku toho, zvýšená tvorba plynů v žaludku. Další příčinou nadýmání - s vysokým obsahem vlákniny a škrobu, obsaženého v zelí, brambor, luštěnin a žitný černého chleba. Soda může také způsobit žaludeční nadýmání a plynatost v žaludku, když dojde ke spolknutí, jako lék na pálení žáhy.
Děti
plynatost nebo nadýmání je často viděn u dětí, které jsou bottle-fed, ale často se vyskytuje u dětí, které dostávají do mateřského mléka matky. Velmi často dochází ke zvýšenému tvoření plynu v žaludku dítě, když matka pije kravské mléko, jíst hodně celozrnného pečiva a zeleniny, zneužívat sladké pečivo. Ve vzácných případech může být konstantní nadýmání u dítěte příznakem střevní obstrukce.
Proč dochází k nadýmání u žen?
Příčiny nadýmání u žen mohou být různé faktory: jíst některé potraviny, gastrointestinální onemocnění, špatné trávení, chirurgický zákrok na žaludku. Nadýmání může způsobit alergii, která je doprovázena horečkou, závratou, vyrážkou. Ale více nadýmání u žen se stane, když je hladina hormonů před menstruací, v prvních liniích těhotenství, před menopauzou.
V počátečním těhotenství
Těhotná žena často má těžkou břicho, průjem nebo zácpu, nevolnost a snížení chuti k jídlu, nadýmání.K tomu dochází během prvního trimestru, kdy do těla dochází k závažným změnám, které ovlivňují práci všech systémů a orgánů.V časných fázích těhotenství v ženském těle je syntetizován velké množství progesteronu - hormonu, který dělá děloha uzavřít smlouvu, aby se zabránilo odmítnutí plodu. Ovlivňuje svalstvo všech vnitřních orgánů a narušuje proces vyprazdňování střevních plynů, což vyvolává plynatost v břiše.
Před měsíčním
Před kritickými dny se u mnoha žen projevují příznaky zvýšené tvorby plynu a nadýmání.Měsíc každý převedena různými způsoby: jeden cítí silnou bolest v oblasti břicha, a druhý zažívá závratě a celkovou slabost, ale problém nadýmání ruší téměř všechny ženy. Je to proto, že před nástupem kritických dnů dochází k zadržování vody kvůli změně hormonální hladiny, která způsobuje plynatost. S nástupem menstruace zpravidla dochází ke zmizení všech příznaků nadýmání.
Co dělat a jaká léčba?
Co mám dělat, když se neustále obávám příznaků nadýmání?Je lepší podstoupit vyšetření na plynatost, protože zvýšená tvorba plynů ve střevech je důsledkem porušení funkčnosti gastrointestinálního traktu. Může to být dysbakterióza, střevní obstrukce, enteritida, pankreatitida, gastritida nebo vřed. Nadýmání se také vyskytuje v důsledku nekontrolované spotřeby nápojů se sýrem, alkoholu a stále kouření, sedavého životního stylu. Zvyšte riziko zvýšené tvorby plynu v břichu obavy, stres, deprese, nespavost.
Dieta a dietní
při konstantním nadýmání první věc, kterou by měl být připraven vzdát se jídla, která obsahuje konzervační látky, barviva, ochucovadla a další chemikálie.Černá listina s nadýmáním třeba dodat, mléko, smetanu, sójovou, tuřín, fazole, zelí, kvasnice pečivo, sladkosti, uzené, solené, šumivé nápoje, smažené potraviny. Na dietu s zvýšené tvorbě plynů v žaludku nutné omezit používání hroznů, jablek, melounů, sušené ovoce, máslo, ječmen, pšenice, vejce, vařená.
Při nadýmání v břiše by měly být všechny pokrmy připraveny vařit, vařit nebo dusit. Potraviny je třeba užívat v teplé formě, protože horké nebo studené pokrmy způsobují tvorbu plynů.K jídlu, když je časté nadýmání, až 6krát denně, ve zlomcích, důkladně žvýkat jídlo. Během diety, zaměřený na boj proti nadýmání, je třeba dát přednost Kaše na vodu, rýže, vařených vajec, řepa, dýně, s nízkým obsahem tuku ryb, drůbeže, vajec - tyto pokrmy jsou příznivý vliv na střevní funkce.
Při konstantní plynatosti byste měli vypít velkou vodu bez plynu, můžete pít zelený čaj, mátový vývar, infuzi kopru. Během nadýmání byste se neměli pokoušet v jedné talíři míchat potraviny, které obsahují bílkoviny, fruktózu a škrob. Doporučujeme denní živý jogurt bez přísad, sklenici čerstvě vymačkané bramborové šťávy, soli, cukru, kofeinu. Pokud je žaludek nabobtnal, pak by měl být podán nejméně jeden týden následující stravy:
- pondělí
Snídaně: zelený čaj bez cukru, rýžová kaše na vodě.
Oběd: sendvič s tvrdým sýrem, jogurtem.
Oběd: zeleninová polévka, vařené kuře, kompot, cracker.
Svačina: želé s kusem suchého chleba.
Večeře: hnědé hamburgery, pohanková kaše, mrkvový salát.
- Úterý
Snídaně: ovocné pyré.Oběd: müsli s čerstvě vymačkaným džusem.
Oběd: polévka s houbami, rýže, hubená ryba, dušená.
Svačina: kefír s kusem suchého chleba.
Večeře: kastrol s bramborami a kuřecím luskem, řepný salát.
- středa
Snídaně: ovesné vločky na vodě, jogurt. Oběd: tvaroh s kysanou smetanou.
Oběd: polévka se špenátem, vařená telecí, bramborová kaše.
Svačina: zelený čaj s krekry.
Večeře: zelí, zeleninový salát.
- Čtvrtek
Snídaně: kukuřičná kaše. Oběd: müsli s jogurtem.
Oběd: mrkvová polévka-pyré, parní ryby s vařenými bramborami.
Svačina: čerstvé ovoce.
Večeře: vařené kuřecí maso, rýže. Snídaně: dýňová kaše s rýží
- .Oběd: palačinky s jogurtem.
Oběd: polévka se zeleninou, vařené kuře, pilaf.
Svačina: zelený čaj s krekry.
Večeře: zeleninový salát, makarony a sýr. Snídaně: zakysaná smetana s jogurtem. Oběd: čerstvé ovoce.
Oběd: zelený boršec, parní hamburgery, kaštanová kaše.
Svačina: burger s kusem suchého chleba.
Večeře: zeleninový salát, vařené kuře.
Neděle Snídaně: ovesné vločky
Oběd: sendvič s kaviárem squash.
Oběd: houbová polévka, rýže, ryby.
Svačina: pečené jablka.
Večeře: brambory, maso, zelenina, vařené v hrncích.
Léky
Rychle odstranit nadýmání příznaky pomohou léky, které patří do různých farmakologických skupin:.
- «aktivním uhlím“Jedná se o nejdostupnější nástroj, který pomáhá rychle odstranit plyny v žaludku. Snižuje množství škodlivých látek, které vstupují do krve, zlepšuje trávení, odstraňuje patogeny. Je dobré vědět, že aktivní uhlí má ze střeva je nejen škodlivé, ale i prospěšné bakterie, takže po jeho přijetí by mělo doplnit jejich deficit.
- Espumizan. Vhodný pro děti a dospělé se zvýšenou tvorbou plynu v břiše. Tento lék patří do skupiny odpěňovačů.Neutralizuje pěny porušení procesu absorpce jídlo, snižuje tvorbu plynových bublin žaludku, což způsobuje jejich rozpadu, a plyny jsou absorbovány v tenkém střevě.Měli byste vědět, že „Espumizan“ rychle a efektivně řešit problém bobtnání, ale je kontraindikován u střevní obstrukce.
- Mezim. Tato lék má příznivý účinek na práci všech orgánů břicha, což pomáhá zbavit nadýmání.Kromě toho, „Mezim“ poskytuje analgetický účinek, který je obsažen v přípravku pankreatické enzymy usnadnit absorpci tuků, bílkovin, sacharidů střevní stěny. Užívejte tablety s nadýmáním, stlačte velkým množstvím ovocné šťávy nebo vodu.
- "Hilak-forte".Používá se při porušení trávení a nadýmání.Obsahuje velké množství organických a mastných kyselin, které přispívají k obnově střevní mikroflóry a zvyšují prospěšné mikroorganismy. K dispozici „Hilak forte“ ve formě roztoku se užívá perorálně s problémy žaludku, zředění vodou.
Lidové léky
zápasí s nadýmáním do břicha a může být lidové léky. Přinášíme vám několik účinných receptů na plynatost:
- Dill. První věc, která poradil mladým maminkám pediatry z nadýmání dítěte - je mu dát vodu, kopr. Dokonale pomáhá při tvorbě plynů v žaludku nejen pro děti, ale také pro dospělé.Chcete-li to, vzít 1 polévková lžíce.l.semena kopru, nalijte sklenici vroucí vody, trvat dvě hodiny pod těsným víkem. Potom vypusťte sítkem a pijete s plynatostí v malých dávkách po celý den.
- petržel. Upokojte oteklé břicho pomůže infuzi petrželky. Chcete-li to, vzít 1 polévková lžíce.l.semena, nalijte jednu sklenici studené vody, přidržte 20 minut a trochu zahřejte. Po zahřátí přetřete sítem, ochlaďte. Infuze petrželky by měla být opojena během plynatosti po celý den po dobu jednoho sipu.
- Pelyně.S otokem střeva - to je nejúčinnější nástroj, ale nejvíce příjemný na chuť.Narva pelyněk se stonkem, listy a semena, nakrájíme najemno, brousit, přesunout do nádoby, přikryjeme vařící vodou. Po 6 hodinách infuze vypusťte a vyprázdněte žaludek třikrát denně, dokud se neprojeví příznaky plynatosti. Pro zmírnění hořké chuti v infuzi je povoleno přidávat med.
- Bramborová šťáva. Bude rychle šetřit se zvýšenou tvorbou plynu v břiše a průjem. Chcete-li se zbavit plynatosti po dlouhou dobu, vypijte šťávu nejméně 5 dní.Každodenní používání jemném struhadle nebo odšťavňovače, aby šťáva ze dvou brambory a pít s nadýmáním před jídlem půl šálku 2 krát / den.
Jaký lékař by se měl s tímto příznakem poradit?
plynatost( nadýmání), a to zejména v případě, že není okamžitě zmizí, ale dojde během několika dní a je doprovázena hubnutí, měli byste se obrátit na lékaře. Gastroenterolog být také schopen diagnostikovat nemoc v konstantním projíždějící dechu, dunění a plnost v břiše. Dojde-li k nadýmání během těhotenství, by se měla vztahovat k pozorovanému gynekologa.
přírůstek do vizuální prohlídka a prohmatání levé a pravé straně břicha, lékař při nadýmání pošle pacienta na laboratorních vyšetření: kompletní krevní obraz a cukru, rozboru moči, biochemických markerů funkce slinivky břišní, obilí fekální patogenů a vajíček červů.Hlavní metodou zkoušky pro všechny příznaky nadýmání je rentgen břicha.
Video: Jak se zbavit břišní distenze pomocí
masáž Když člověk přijde nadýmání, instinktivně tlačí ruce na břicho, bolesti a bolesti břicha jsou pryč.I z prostého krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček osoba cítí skutečnou úlevu a zvýšená plynatost prochází.Existují však i jiné pohyby, které odnést příznaky nadýmání, stimuluje činnost orgánů břicha. Podívejte se na videa příklad efektivního výkonu nadýmání: