Tomato dieta je založena na pozoruhodné vlastnosti rajčat - chutné a zdravé zeleniny, která roste dobře v téměř všech prostředním pruhu a jižního Ruska. Je čas vyzkoušet tuto stravu koncem léta, kdy čerstvé rajčata padnou na regály přímo ze zahrady!
Existuje mnoho diet pro hubnutí, jehož základem jsou rajčata. Tady jsou tři.
Tomato Express dieta
celá denní dávka této dietě - půl kilogramu rajčat, které mají jíst bez soli a jakékoliv koření a dresinků byli. Jezte je čtyřikrát a rozdělte je do těchto jídel víceméně rovnoměrně.Doba trvání expresní stravy je 2 dny, pro kterou můžete ztratit až 2 kg hmotnosti.
Třídenní rajčatová strava
Umožňuje 3 dny zbavit se 2 až 3 kilo. Nabídka této stravy je přesně časově rozvržena o hodinu. Samozřejmě, pokud nechcete probudit brzy ráno a polednem pak jídle hodin je možné přesunout dle vašeho spánku a bdění.7:00 - snídaně.2 proteinové vařené vejce a 1 velká rajčata.10:00 - občerstvení.1 rajčata a 2 malé kousky sýra.
Diet rajčatová šťáva
dieta trvání - 2 týdny, pro které může trvat až 5 kilogramů.Její každodenní stravě:
- snídaně - sklenici rajčatové šťávy, nějaké ovoce kromě sladkých( banány, hrozny, fíky), 2 plátky žitného chleba s nízkotučným tvarohem.
- Večeře - 100 gramů vařené rýže bez oleje, 100 g vařené ryby, 1 jablko, několik zelenina, sklenka rajčatové šťávy.
- Večeře - 50 gramů rýže, hovězí kotletky, zeleniny, sklenice rajčatové šťávy.
Directions rajče strava
a čerstvá rajčata a rajčatová šťáva jsou užitečné pro kardiovaskulární choroby, gastritida s nízkou kyselostí, anémie, obecné ztrátě pevnosti. Také přispívají ke zkapalňování krve, které se doporučuje osobám, které trpí žilovými nemocemi náchylnými k trombóze. Takže ti, kteří trpí těmito nemocemi, rajčatová strava mohou být samozřejmě plně otestováni po konzultaci se svým lékařem.
Kromě toho mají rajčata mírný laxativní účinek a jsou proto velmi užitečné se závislostí na zácpě.Dokonce existují údaje, které dokazují, že rajčata přispívají k prevenci rakoviny.
kontraindikován stejnou rajčatovou stravu pro žaludeční a jícnové vředy, zánětlivé onemocnění slinivky břišní, alergie na rajčata.