Únava a těžkost nohou - znamení, že žíly žádají o pomoc

Únava a těžkost v nich do konce pracovního dne je známá téměř každé osobě.Nejčastěji prezentovány symptomy navrhuje počáteční fázi křečových žil, když existují jiné důvody pro tento stav není spojené s žilních onemocnění.

Podle statistických údajů je každý pátý člověk postižen tímto příznakem, jako je těžká noha, a ženy trpí častěji než muži.

Obvykle bolesti, tíhy a otok nastat po dlouhé stání na nohou, chůzi, a všechny příznaky vymizí do rána. Již v této fázi je nutné poradit se specialistou - jedná se o první volání počátečních křečových žil.

Určit příčinu - Prvořadým úkolem

únava důvody, otoky a těžkosti v nohách nejen žilní onemocnění, ale i jiné systémy onemocnění, zánětlivé procesy, onemocnění cév posteli.

Důvody výskytu krátkodobých problémů s chodidly zahrnují:

• dlouhý jednoduchý na nohou a nedostatek pohyblivosti;
• sezónní exacerbace;
• je nadváha;
• těhotenství;
• užívající určité léky.

Navíc u žen jsou bolesti nohou mnohem častější v důsledku menstruačního cyklu, užívání antikoncepce, menopauzy a nošení patek.

Problémy s cév - tepny a žíly

únavu a bolest v nohou může způsobit onemocnění krevních cév:

1. aterosklerózu nohou tepny - je tvorba plaků cholesterolu ve stěnách tepen. Současně dochází k bolesti v lýtkách nohou a chladu nohou i za teplého počasí.
2. endarteriite - zánět krevních cév, které má vliv na dolní končetiny. Ukázalo se, trochu kulhá při chůzi , vzhledem k rostoucímu necitlivost a bolest v nohou, jakož i studených nohou a časté křeče dolních končetin.
3. Křečové žíly je prodloužením podkožních žil na nohou. V raném stádiu únavy, „buzz“ nohy, pak tam jsou záchvaty a působit oteklé cévy. Křečové žíly se vyvíjejí dlouhou dobu - někdy až deset let, a nejprve se pacient cítil dobře. Problém však nebude řešen sám o sobě, je nutné po konzultaci s lékařem přijmout terapeutická opatření.
4. Tromboflebitida je zánětlivá patologie žil, ve které se tvoří žilní stavy a krevní sraženiny. To se projevuje pulzující bolestí, pálením pod kůží, otoky. Je plná jeho komplikací - v případě odtrhávání smrti trombu nelze vyloučit.

Další poruchy

Únava a těžkost nohou se vyskytují v důsledku jiných onemocnění.Například:

• lymphostasis;
• patologie páteře;
• onemocnění dolních končetin;Ploché nožky
• ;
• patologie srdečního nebo cévního systému;
• diabetes mellitus;Selhání ledvin
• .

Takže předtím, než začnete jednat s únavy a tíhy v nohách, je třeba pečlivě diagnostikovat a určit příčinu tohoto stavu dolních končetin.

Symptomatické příznaky

První známky varikózních projevů začínají závažností a únavou nohou. Pak jsou spojeny otoky, znecitlivění a křeče v lýtkových svalech v noci. Postupně se vytváří vzorek žil na nohách a pak se zapálí uzliny.

spojené příznaky křečových žil jsou:

• ztenčování, křehký nebo ztluštění nehtů na nohou, v důsledku oběhových poruch;
• ředění pokožky kvůli nedostatku přívodu kyslíku;
• pigmentace na kůži ve formě hnědých skvrn;
• zvýšila teplotu pokožky v oblasti vyčnívajících žil.

Vzhled nafouknutých žil začíná od popliteal místa - tam kůže je tenčí, a pak vyčnívají na jiných místech.

Těžké nohy - přímá cesta k křečové žíly?

Těžnost a bolest nohou je způsobena špatnou cirkulací.Buňky v tkáních postrádají kyslík a živiny, v důsledku čehož začnou signály znepokojovat nohy.

Slabé ventily vedou ke stagnaci krve v cévách, proč se rozšiřují a zvětšují.Těžnost nohou je známkou nedostatečné cirkulace, která vede k křečové žíly.

Jak odstranit únavu z vašich nohou sami?

S těžkými a unavenými nohami se používají tradiční metody a prostředky tradiční medicíny. Rychle odstraňte bolest a váha pomůže starému "dědečkovi" - musíte zvýšit nohy výše, zatímco budete ležet. To pomáhá proudění krve z dolních končetin a přináší rychlou úlevu. Ale to přijde na krátkou dobu.

Způsob, jakým kontrastní sprcha nebo koupele také pomáhají regulovat krevní oběh.

Pokud máte unavené nohy kvůli plochým nohám, pak je vhodná masáž.Za tímto účelem je třeba namazat krém s bylinkami a nohy natáhnout ruce, postupně stoupá nad koleny. Krém unavené nohy na základě jírovce a mentolu je dobře zmírňuje tíhu v nohách, jen tolik, aby jim rozmaže.

Mezi lidovými způsoby jsou nejúčinnější následující:

1. Zásobník pro kopřivy a mátou .Pro přípravu roztoku je nutné míchat v lžíci trávy, nalijte vroucí vodu, ochlaďte na požadovanou teplotu, nalijte do nádrže a použijte podle pokynů.Opláchněte ledem .Utřete nohy s ledem s přídavkem extraktu z máty - těžké a bolestně rychle prochází.
2. Infuze z kukuřičného stíkačky .4 polévkové lžíce suroviny nalít vařící vody v objemu pět sklenic, trvat půl hodiny. Kvete a pijte každé dvě hodiny sklenici 30 minut před jídlem.

diagnóza ve zdravotnickém zařízení

S těžkých nohou zajišťuje důkladné diagnózu, která identifikuje příčinu tohoto stavu:

• studii krve - celkový analýzu a biochemické samostatně na glukózu;
• obecná analýza moči;
• sérologická analýza;
• Rentgenové vyšetření muskuloskeletálního systému;
• ultrazvukové a srdeční EKG;Skenování
• nádoby nohou;
• zobrazování magnetickou rezonancí a počítačová tomografie.

V případě potřeby jsou také předepsány další studie, jako je endokrinní a reprodukční systém.

Komplex opatření

Léčba je přiřazena pouze na základě diagnózy.

Na začátku je příčina odstraněna, v tomto případě často dochází ke zmizení doprovodných symptomů ve formě těžkosti a únavy v dolních končetinách.

Co je ještě třeba udělat, jestliže závažnost mučení a únavy v nohách:

1. doporučuje provést mírné cvičení eliminovat stagnaci v nohou dělat fyzioterapii, plavání, pěší turistika.
2. nejlepší, aby se zabránilo vystavení vysokým teplotám nohy : ne parní lázeň, sauna nebo opalování.Podchlazení také není doporučeno .
3. Ženy by měly opustit hormonální antikoncepce a nosí boty s vysokými podpatky.
4. je povinen zanechat zvyk sedět se skládanou nohou .
5. Vyžaduje vyloučit z výživy alkohol, tučné potraviny, koření.Zastavte kouření .
6. Později jen nosit kompresivní punčochy nebo ponožky .

Kromě toho odborník přiřadí přípravky pro vnější použití, které jsou schopny tónování žilní stěny: Troxevasin gel, balzám-Venotonik Shungit, mast Gepatrombin.

Měli by být používány podle pokynů: před spaním po léčení.Všechna tato doporučení mohou být použita pro jakékoli nemoci, které vedou k nepohodlí v nohách. Hlavním způsobem, jak eliminovat patologickou závažnost, je léčba patologie, která způsobila oběhové poruchy nohou.

Co když jsou nohy neustále žádají o pomoc

Pokud jste stále bolavé nohy a rychle unavený, je třeba provést následující činnosti:

• strávit léčba vyvolává stav nohou po pečlivém stanovení diagnózy choroby;
• uplatňuje průběh užívání vitamínů a mikroelementů - příčinou bolestivých nohou může být jejich nedostatek;
• musí využít masáž nohou a bederní páteře;
• se doporučuje odkazovat na léčivou gymnastiku;
• věnujte pozornost své hmotnosti, pokud je její přebytek;
• vyžaduje fyzioterapii ke zlepšení krevního oběhu, regeneraci buněk a stimulaci všech procesů v těle.

Je také nutné splnit všechny předpisy ošetřujícího lékaře, aby se nepoškodilo.

Co je plné?

Ate včas nevidí lékaře a neoznačují problém, způsobit nepříjemné pocity, že se dříve či později vést k nevratným následkům a komplikacím:

• křečové žíly vede ke vzniku vředů, což může způsobit sněť a amputací;
• tromboflebitida nebezpečné proto, že krevní sraženina může ulomit a spadnout do plicní tepny, což má za následek úmrtí pacienta může vyplynout;
• arteriální nedostatečnost v nohou vede k křehkost a postižení;
• lymfostáza , pokud není léčena, může také vést k amputaci nohou.

Následky mohou být velmi vážné, takže se nemusíte odkládat návštěvy u lékaře, a to okamžitě s výskytem systémových příznaků únavy a tíhy v nohách.

za účelem

profylaxe profylaxe je zaměřen na prevenci výskytu křečových žil a zlepšují krevní oběh v nohou jako celku.

Potřebujete:

• sport - plavání, gymnastika, běh;
• je vyvážená strava doporučená lékařem a bohatá na vitamín E;
• odmítnutí vysokých podpatků - normální výška 2,5-5 cm;
• zabraňte přehřátí na slunci nebo v parní místnosti;
• nenosí těsné spodní prádlo, použití kompresních punčoch a golfu;
• žádné dlouhé prostoje.

Také se musíte omezit na zvedání závaží, provádět cvičení související s skákání.Příznivě ovlivňuje tón žíly chodící na bosé nohy a masáž nohou. Před spaním, můžete si opláchněte nohy studenou sprchu, nebo aby si koupel nohou - to povede ke zlepšení prokrvení dolních končetin.

únavy, tíže, bolesti a otoky nohou - ne neškodný jev a vyplývají nejen z velké výkony na končetinách. Problém může být vážnější a má špatné důsledky.

nutné sledovat jejich zdraví a aby se zabránilo provozních situací s nejistým komplikací.