Vitamíny pro zdraví a krásu žen. Návod k použití

Vitamíny - jsou organické sloučeniny, které se podílejí na všech fyziologické procesy v lidském těle a je velmi nutné pro normální fungování všech systémů.
Mít své vlastní charakteristiky, ženské tělo potřebuje svůj vlastní soubor vitamínů a biologicky aktivních látek, jiné než u mužů.Kromě toho, že je třeba pro některé nebo vitamínů v těle ženy v každém věku má svůj vlastní, takže budete muset vybrat ten správný vitamínové doplňky a správnou stravu s okem na věku.

vnitřních orgánů ženy jsou vždy obavy o jejich vzhled - zdraví a mladistvý vzhled pokožky, krása ruce a nehty, sílu vlasů.Které prvky „ABC zdravotnictví“ ženy potřebují zářit krásu a zdraví vždy av každém věku?

potřebují pro ženy

vitamíny ze všech známých vitamínů absolutně „ženské“ je uznáván jako kyselina listová - vitamin B9 .Potřeba něj roste při přenášení dítěte a kojení, ale kromě těchto dlouhodobých období, vitamin B9 vážně ovlivnit ženský organismus: regulace

• sexuálního vývoje regulace adolescence
• hormonálních hladin v dospělosti
• minimalizovat nepříjemné příznaky během menopauzy
• regulace neuro-psychické sféry( doporučeno v poporodním období, aby se zabránilo poporodní deprese)

kromě toho „ženské“ vitamín pro stabilnídílo ženské tělo potřebuje vitamíny, jako:

• Vitamin A - nezbytný pro zdravý zrak, kůži, nehty, vlasy, kostry,
• Vitamin E a S - silné antioxidanty, které pomáhají tělu bojovat proti negativním faktorům životního prostředí, skupinové
• Vitaminv - regulují metabolické procesy, které mají vliv na pohodu, poskytují energii a zdravou kůži; vitamín B6 - snižuje příznaky premenstruačního syndromu,
• PP Vitaminy - chrání tělo před onemocnění kůže,
• Vitamin D - potřebu posílení kostní tkáně, hojení kůže, snižuje bolest v průběhu menstruace.

Kompletní řada vitamínů, které jsou nezbytné pro zdraví, ženy by měly v ideálním případě obdrží příděl jídla.

Důležité: Skutečností je, že i nejracionálnější vyvážená strava neumožňuje potravinářských všechny důležité vitamíny.

syntetické produkty, špatné životní prostředí, a v důsledku toho zhoršení zemědělských produktů - to jsou faktory, které způsobují doplnit jejich stravu multivitaminové komplexy. Výběrem různých léků by bylo správné, aby jejich rozdělení do kategorií podle věku ženy.

Nejlepší vitamíny pro ženy po 30.

Všechny vitamíny uvedené výše jsou nezbytné pro ženy v každém věku, a stopové prvky .

Důležité: Starší žena je, tím více vitamínů je třeba její tělo.

Ženy, které jsou 30 let, potřebujeme více pomocníky podpořit své přirozené schopnosti a sexuální funkce. Ve věku třiceti stárnutí ještě nezačal, takže

Důležité úsilí žen, jejichž cílem je udržet své tělo ve zdravém stavu, a to zejména na podporu funkční aktivitu nejdůležitějšího ženského těla - vaječníky, produkovat tolik potřebný pro ženské krásy estrogeny .

Ženy, které mají stupňovité 30 let milník, potřebují vitamín E , B6 , B9 , B3 , B12 , D a S .Vitamin E reguluje sexuální funkce, syntetizuje potřebné pro dobrý stav pokožky kolagenu a elastinu, B3 a B6 reguluje metabolické( výměna) procesy, podporuje imunitní systém a normalizuje nervový systém. Toto složení vitaminů jsou k dispozici v multivitaminových přípravků Duovit , Alphabet Cosmetic , Vitrum , ActiveLife .

Vitamíny pro ženy po 40

pro omlazení v těle čtyřicet žen začne ladící proces blednutí menstruační funkci, aktivuje proces stárnutí.funkce vaječníků slábnout a produkce má méně hormonů, které regulují sexuální funkce a tím propůjčuje mládí a krásu. Otočit

nemůže zvrátit proces rozkladu, takže

Důležité: zachránit krásy čtyřicet žen má používání látek vykazujících antioxidační aktivitu. Brzdí proces stárnutí

a během tohoto období je velmi důležité používat než ty vitamíny, které pijí 30 let staré ženy, vitaminy A , E , S , F , B12 .Vitaminové doplňky pro ženy zralého věku - Phyto 40 , Menopace , Vitrum Beauty Elite , Alphabet .

Vitamíny pro ženy nad 45 omladit

Po 45 letech se žena cítí již vážným nedostatkem estrogenu jako vaječníky práce ve velmi uvolněné režimu. V tomto věku ženské kůže ztrácí elasticitu, je aktivní tvorbě hlubokých vrásek postupně začínají šedivět a vypadávat vlasy, nehty desky tenčí a křehnou.

kousací problémy s kardiovaskulárním systémem a kostní tkáně.Kosterního kosti aktivně leached vápník, stávají se křehké, je riziko vzniku osteoporózy. Zahájit aterosklerotických cévních změn. Vzhledem k prudkému poklesu hladiny estrogenu často ženy začnou přibírání na váze rychle, tuk, převážně v oblasti břicha.

Vazha: Nyní je nezbytně získat látku, schopný nést srdce, cévy a kosti

Kromě těchto vitaminů, který pitné 40 let staré přidány vitaminy pro podporu zdraví.To vitamin D , F , By .Stále potřebují antioxidanty ( vitaminy A, C, E ).Společně budou tyto vitamíny poskytují více či méně normální funkci těla a pozastavit proces stárnutí.Tento věk je nejvhodnější komplexy: Chi-Klim Alanin , Complivit 45 a , Centrum , Vitrum Beauty Elite , Vitrum Perfomens , Vitrum Osteomag .

Vitamíny pro ženy nad 50 let k omlazení

Tento věk je charakterizována nástupem menopauzy a aktivní zničující ženského těla.

Důležité: vystoupil půl století milník ženy jsou nejvíce potřeba aktivní antioxidanty pro prevenci nádorových onemocnění, k podpoře normální hladiny vlhkých sliznic a kůže.

Během tohoto období, je hlavním úkolem - udržet vrásky na stejné úrovni a nedovolí jim jít hlouběji a déle. Látky s antioxidačními účinky neumožňuje hlenu příliš suché, což je pro prevenci běžných infekcí dýchacích cest, nemoci urogenitálního území a zachování sexuální aktivity na patřičné úrovni velmi důležité.Kromě toho srdce, cévy a kosti potřebují ještě větší ochranu před negativním vlivem vnějších faktorů.

Kromě vitaminů, které pijí za 45 let, je třeba doplnit vitamin A , S , D , By , F , E .Přispívají k udržení ženského těla během této věkové období. Vitamin D udržuje optimální pokožku hydratovanou, pomáhá zachovat její pružnost, udržuje krásu vlasů a nehtů.Kromě toho, tento vitamín hraje hlavní roli v prevenci osteoporózy, regulaci stravitelnosti vápníku a brání mu vyluhování z kosti.
Posílit zuby potřebují vitamin K , on také působí jako regulátor pro normální srážlivost krve. Vitamin F zlepšuje krevní oběh a normalizovat mikrocirkulaci v kůži, a tím odstraňuje otok tkáně.Nejlepší vitamíny pro ženy ve věku od 50 mezi: Vitrum Centuria , abeceda plus 50 , Undevit , Perfectil .

pečlivě přečíst složení a způsob podání.

Vitamíny pro ženy vypadávání vlasů

po 30 letech, ženy se často potýkají s problémem vypadávání vlasů síly.
Tento problém je vzhledem k negativnímu vlivu faktorů životního prostředí a fyziologických změn v ženském těle.

způsobuje vypadávání vlasů:

• dlouhotrvající stres,
• dlouhodobé akceptaci různých léků,
• hubnutí dieta,
• menopauzy,
• endokrinní onemocnění, zejména onemocnění štítné žlázy, dobových
• po porodu,
• plísňové infekce kůže hlavy,
• alopecie.

UPOZORNĚNÍ: Nejčastější příčinou ztráty několika faktorů upřednostňovat vlasy, je to naprosto zdravé ženy vlasy vypadávají během mimo sezónu, a to zejména na jaře, kdy je tělo oslabeno kvůli nedostatku potřebných látek.

Vitamíny potřebné pro vlasy krása

• Vitamin A - hraje hlavní roli v růstu vlasů a jejich vizuální přitažlivost, takže vlasy silné, lesklé a silné.
• Biotin ( vitamin B7 ) - stimuluje růst vlasů a zabraňuje jejich křehkost a posiluje jejich strukturu.
• Vitamin B12 - pomáhá při asimilaci Fe organismu bojů s patologickou vypadávání vlasů.
• Vitamin C - antioxidant, který zabraňuje předčasnému šedivění, hydratuje a posiluje růst vlasů.
• Vitamin E - předchází suché, křehké vlasy, normalizuje krevní oběh v skalp, vitamin krásy vlasy.

Trichologists( lékaři se podílejí na ošetřování vlasů), doporučujeme následující ošetření, vitamínové komplexy proti vypadávání vlasů:

Pantovigar - recepce: 1 kapsle 3x denně, délka trvání kurzu - 3 až 6 měsíců, je v těhotenství kontraindikován.
Merz ( komplex vitaminů A , S , E , biotinem, beta-karoten , B vitamíny , L-cystin, extrakt z kvasnic) jmenuje 1 tableta ráno a večer.
Revalid - 1 kapsle 3x denně před jídlem po dobu 2-3 měsíců.
Perfectil ( B vitamíny , S , E , minerálů, aminokyselin, rostlinných extraktů), se 1 kapsle denně po jídle, přístup rychlost 1 měsíc.

Vitamíny pro ženy, pro instrukce použití

Vitamíny - látka životně důležité pro ženy a polic plných nejrůznějších moderních lékáren léků.Co si vybrat ze všech navrhovaných rozmanitosti?

Duovit pro ženy
Pro ženy do 30 let. obsahuje vitaminy skupiny V , A , C , E a bohatou sadu minerály .Indikováno při vysokém zatížení na těle, stresu u hypo- a avitaminózy, přísné diety dlouhé, špatnou výživou. Vezměte jednou ráno po jídle dvě tablety - modré a červené, průběh 30 dnů.
Kontraindikace: srdce, selhání ledvin, trombóza, žaludeční nebo střevní vředy, Vakeza onemocnění.

Řada Abeceda je vhodná pro různé věkové kategorie. Abeceda classic - a polyminerální multivitamin komplex se skládá ze tří tablet barev, které je třeba vzít v různých časech - dopoledne, odpoledne a večer, brát vitamíny 1 měsíc, následuje přestávka 2 týdny a opakovat kurzu. Abeceda kosmetika - lék pro udržení krásy, se skládá ze všech komponentů pro zdravé oči, kůži, nehty, vlasy. Vezměte 1 tabletu 3krát denně( každá barva jednou denně) 1 měsíc.

Vitrum - multivitamin komplex doplněn o minerály( 13 vitamíny + 17 minerálů) každá věková kategorie nabízí vlastní lék. Vitrum Beauty je vhodná pro ženy do třiceti let. Vezměte 1 tabletu 2krát denně po jídle s průběhem 30 dní.
Vitrum Beauty Elite pro ženy po 30 letech užívá 2 tablety denně po dobu 2 měsíců.
Vitrum Zenturi pro ženy po 50 letech, vypijte 1 tabletu po jídle po dobu 3 měsíců.

Complivit ( 12 vitamíny + minerály 8) doporučuje příjem 1 tableta 1 denně.Zvláštní lék Complywit Radiance je zaměřen na zachování zdraví a krásy sexu.

Chi-Klim - prostředky pro ženy nad 45 let věku jsou doporučeny pro úlevu od příznaků spojených s menopauzou. Vezměte 1 tabletu denně s jídlem nejméně po dobu 2 měsíců.

Revidoks - jedinečný produkt španělských producentů, skládající se z přírodních extraktů z vinné révy a granátového jablka zrn. Obsahuje silnou dávku antioxidantů, zpomaluje stárnutí, zlepšuje celkový zdravotní stav a vnější výkon. Pijte Revidox 1 kapsle ráno na prázdný žaludek po dobu 2-3 měsíců.

Vitamíny pro ženy: názory a rady

Podle ženy samy, nejlepší vitaminové preparáty jsou Duovit , Vitrum , Alphabet , Perfectil a Multi-tabs .

Navíc oblíbený u ženské populace vlasy krása jsou vitamínové přípravky:
Complivit , Vitrum Beauty , Neurobeks , Alphabet Cosmetics , Vitasharm , Tsinkteral , Farmamed , Chi-Klim , Gerimax .

Alexander, 37 let :
Po porodu třetího dítěte, téměř plešatý.Saw Perfectil, vyrobil masky z jogurtu na noc jednou týdně a všechno to prošlo.

Maria, 29 let :
vypadávání vlasů Vitrum mě zachránil. Přestože přítelkyně vůbec nepomohla. Vše individuálně.Pro mě je Vitrum všelékem. Viděl 2 měsíce a mnul lopuchu olej, velmi užitečné, plus hřebíky delší zlomit a pokožka se stala jasnější.Tablety jsou opravdu velmi velké a nechutný zápach, ale pro krásu toho je můžete tolerovat.

Irina, 36 let :
Duovit - nejlepší vitamíny všech dob! Piji již čtvrtý kurz, cítím se dobře!

Ivanna : Lékař mi předepsal abecedu. Neměl jsem rád. Nejprve se nepohodlně, třikrát denně, zapomněl jsem po celou dobu a kromě toho začal pálení žáhy. Odešla po týdnu. Můj manžel dokončil balení - je potěšen, říká, cítil se lépe.

Video: Vitamíny mládí a krásy pro ženské zdraví

Video: Jak brát vitamíny?