vaše dítě je často nemocné, a nevíte, jak se s tím vyrovnat a pak si přečtěte náš článek. Od ní se dozvíte, jak se vypořádat s tímto problémem pomocí vhodně vybraných dechových cvičení.
obsahu Cíle
- dýchací gymnastiky pro děti Typy
- z dechových cvičení pro děti
- dýchání vykonává Strelnikova
- dechová cvičení pro děti
- Nose dechová cvičení pro děti s nosní mandle
- dechová cvičení pro děti s bronchitidou
- dechová cvičení pro děti s bronchiálnímastma
- Dechová cvičení pro děti s koktání
- dechová cvičení pro děti s vadou řeči
- Video: dechová cvičení.Ukazující cvičení
- dětskou dechová cvičení - to de facto má kurativní a regenerační povahu, která jsou přiřazena pro děti jsou často nemocné nachlazení a mají problémy s řečí.Gymnastika mohou být použity jako doplněk v lékařské a rehabilitační léčbu, nebo jako účinný preventivní opatření, která neumožňuje, aby dítě onemocní často
- Pokud můžete naučit své dítě dělat speciální cvičení, to může nejen dýchat správně, ale také velmi dobře posilování svalů hrudníku. Následně, to povede k tomu, že dýchací cesty správné množství vzduchu vstoupí, což bude jasné plíce
- oxidu uhličitého A když si uvědomíte, že c hlubokým nádechem z lidského těla ven a některých toxických látek, jako cvičení bude dále přispívat a podporovat zdraví aposílení imunity
cílů, postupujte takto dýchací gymnastiky pro děti
dechová cvičení zlepšuje imunitu - Někdy se rodiče nemohou pochopit, proč jejich dítě je nemocné tak často. Mohlo by se zdát, že je správně krmit, hodně chůze, žije v dobrém stavu, ale s pravidelnými nachlazení záviděníhodný vysráží jeho tělo
- Bohužel rodiče nejsou vždy sterilní a řádné péči může pomoci zabránit výskytu chorob. Po tom všem, čím menší dítě, tím horší vývoj jeho dýchací
- Malé děti mají poměrně úzké lumeny v průduškách a jsou velmi jemné sliznice. Nejčastěji se tyto dva faktory jsou důvodem, že děti rozvíjet zánět průdušek, průdušnice a astma. A pokud nechcete zkusit k urychlení vývoje dýchacího systému, s časem a malý muž může objevit více a poruchy řeči
hlavní účel dechová cvičení:
• Naučte děti, aby poslouchat své dýchání
• posílit svaly nosu, krku a horních cest dýchacích
• nasycení těla kyslíkem
• Zlepšit mozku, nervů a srdce dítěte
• posílení břišních svalů
Druhy dechová cvičení pro děti
statistické dechová cvičení Pokud jste se rozhodli zapojit se vážně na zdraví vašeho dítěte, a pak se snaží najít odborníka, který vám pomůže vybrat individuální sadu cviků.Koneckonců, jak dechová cvičení jsou doplňkové prostředky léčení konkrétního onemocnění, je důležité, že pomáhají snižovat symptomy patologie, spíše než posilovat je.
zvláštní pozornost výběru cvičení je třeba přistupovat matky, děti, které trpí astmatem. Nesprávně zvolený rozsah může vyvolat astmatický záchvat a komplikují nemoci. Proto než začnete cvičit, vždy se poraďte s pediatrem.
Odrůdy respirační gymnastiky:
• Statistická. podporuje kompletní uvolnění a zklidnění dítěte
• Dynamic. učí děti dýchat včas
• speciální pohyby. vyžaduje využití odpadů, a proto by měla být prováděna v přítomnosti specialisty
dýchání vykonává Strelnikova
dechová cvičení Strelnikova dechová cvičení Alexander Strelnikov vyvinut pro lidi, kteří jsou profesionálně zapojeny do zpěvu. Pomáhají lidem naučit se správně dýchat, a někteří dokonce obnovit ztracený hlas.
Postupem času se lidé, kteří pravidelně používají tyto cviky začal všímat, že jsou dobře vliv na celé tělo jako celek. Na základě těchto údajů, Strel'nikova svůj systém s cílem, pomáhá nejen zpěváky, ale i obyčejných lidí.
pozitivní vlastnosti gymnastika Strelnikova:
• Pomáhá zastavit ostré útoky dušnost
• zmírňuje bolesti hlavy
• pomáhá soustředit
• Zlepšuje činnost mozku
• Zvyšuje obranyschopnost organismu
základní cviky:
• palmy. Pokrčte kolena a rozšířit ramena, takže dlaně směřují v opačném směru z čelní strany. Začít zmáčknout ruce v pěst, a zároveň umožňují pohyb hlubokých nádechů.Zopakovat výkon nejméně 20krát
• nárameníky. stát rovně, aby se vaše ruce v úrovni pasu, dlaněmi zmáčknout pěst. Zhluboka se nadechněte, během níž prudce narovnat ruce a tolik rastopyrte prsty. Sledovat, že během inspirační paže a ruce byly napjaté dost těžké.Dělat 8-10 opakováních
• čerpadlo. Stojte nebo sedněte, abyste se cítili dobře. Zhluboka se nadechněte a začněte pomalu ohýbat. Opřete se o zastávku a začněte také pomalu vracet do výchozí polohy. Opakujte cvičení 5-8 krát
dechová cvičení pro děti nosní
dechová cvičení pro děti nos Bohužel, naše děti jsou neustále vystaveni negativním vlivům na životní prostředí.vozidla výfuky, městský smog a špatná kvalita vody prakticky od narození, se postupně snižují obranyschopnost malého muže. Prvním příznakem, že tělo dítěte, že něco není v pořádku často sezónní respirační infekce.
Nejčastějšími projevy této patologie, samozřejmě, výtok z nosu. A pokud se na první pohled tento problém je možné řešit dostatečně rychle, pak v průběhu času se tělo zvykne na léčbu a rýma není Uplynul týden. V tomto případě musí standardní terapie nutně zahrnovat respirační gymnastiku. Takže
:
• Zavřete ústa, špetka prst jednu nosní dírku. A dejte pár dechů výdechů.Opakujte cvičení 5-6krát. Stejné manipulace, proveďte následující nozdry
• Být co nejrovnější a začít zhluboka dýchat jednu nosní dírku a vydechuje na druhém místě.Udělat 8-10
opakování • Plně držet nos prsty a začít pomalu počítat do 10. Na konci nozder volně a zhluboka se nadechněte a vydechněte. Opakujte cvičení 10krát
dechová cvičení pro děti s nosní mandle
dechová cvičení pro děti s nosní mandle nosní mandle • - jsou patologické změny hltanu mandlí, zvětšené do takové míry, že brání dýchání dítěte. I když se předpokládá, že jejich zvýšení je výhradně na pozadí jsou spalničky, spálu nebo záškrt v některých případech tento problém může způsobit dokonce i banální chřipka
• Před medicína se snaží s tímto problémem dost radikálně jednoduše zvětšené mandle odstraněny chirurgicky. Ale někdy takové operace nebyla zcela úspěšná a nosní mandle opět rychle rostou, čímž se zvyšuje na ještě hrozivější rozměry
• Z tohoto důvodu, lékaři jsou nyní uchyluje k tomuto způsobu léčby jako poslední možnost a pokusit se bojovat proti drogám preparativní patologie a fyzioterapii. Kromě toho taková děcka nutně přidělen dechová cvičení
gymnastika v nosní mandle:
• Hedgehog. Požádejte dítě dělat intenzivní nos, vydechování krátkých dechů.Vhodné pro akce by měly připomínat pohyb nosu ježka, že čichá potravu. V případě, že dítě nemůže pochopit, co chcete od něj, pak mu ukázal, jak dýchat na vlastní například
• Crane. Dej ruce na klíční kosti, zhluboka se nadechněte a současně začne táhnout ruce nahoru. Musíte se dostat tak daleko, dokud nohy jsou na špičkách
• balónem. dítě musí dýchat tak, že jeho břicho zvětšila jako balón. Po inhalaci musí zadržet dech na druhou a můžete začít vydechovat pomalu
dechová cvičení pro děti s bronchitidou
dechová cvičení pro děti s bronchitidou bronchitidě je poměrně závažné onemocnění, ve kterém se rozvíjející stagnující procesy v horních cest dýchacích. Průdušek začíná dost silný zánětlivý proces, proti níž jsou všechny mezery jsou zapomenuty infikovaný hlen. Je to hlenu a způsobí dostatečně silný a neproduktivní kašel.
Pro zjednodušení stav dítě, rodiče mu dát léky, což přispívá k ředění hlenu a stimulovat svou cestu ven. Ale jak malých dětí je obtížné vykašlat hlen, bude lepší, když se pokusíte stimulovat tento proces speciální dechová cvičení.
cvičení, které vám pomohou zbavit zánětu průdušek:
• Vrána. Položte dítě na židli v co nejpohodlnější pozici. Inspirační Dítě by mělo zvednout ruce nad hlavu a roztáhněte je. Na konci cvičení, a to při výdechu, dítě by mělo jasně říci „K-and-rr!»
• Stork .Mužíček musí vzít polozhenie postavení a dýchání začnou zvyšovat své ruce nad hlavu a ohnout nohu v koleni. Při výdechu, ruce a nohy dítěte se vrátí do své původní polohy
• Crane. Nadechněte se as přímým dítě zvedne ruce nad hlavu a výdech je dolů podél těla. Končí výkon měl poměrně hlasitý zvuk, „Oo-oo-oo!»
Dechová cvičení pro děti s astmatem
dechová cvičení pro děti s bronchiálním ATCM výskytu astmatu u dětí se téměř vždy vyprovokovat alergeny, které významně dráždit bronchiální sliznici. Proto v některých případech, aby se dítě zotavil natolik jednoduše identifikovat a odstranit zdroj podráždění.
Ale v případě, že dítě vyvinuté dýchací systém je velmi špatné, že tato opatření nebudou stačit. V tomto případě je nutné se uchýlit k lékařskému ošetření a vystupňovat účinek dechová cvičení.
cvičení bronchiálním astmatem:
• Dítě by měl dělat rozšířena a posílené protáhlý výdechový
• Na konci cvičení je třeba říci, třes a syčení dopisy
abeceda • gymnastika musí skončit dech drží při expiraci
• Hluboké dýchání by měla být doprovázena cvičením, které stimulují posilování svalůhrudník
Dýchací gymnastika pro děti koktání
fyzioterapie pro děti koktání koktání se týká nemocí articulatoryzařízení a často tento stav je způsoben nadměrným křečovitě řečových orgánů.První projevy patologie mohou být patrné již po 3 letech věku. Zpočátku dítě může jen po určitou minimální dobu přerušit uprostřed věty, a pak se pomalu pokračovat dále hovořit.
Časem patologie je složitá a dítě obtížné vyslovit určité zvuky. Vzhledem k tomu, koktání není zcela správné pracovní clony, začínají problémy léčby je nutné z ní.Jakmile se dítě učí správně dýchat to bude snadné vyslovit naprosto všechna písmena a slova.
Gymnastika koktání:
• Složte si rty, jako by se chystáte vyslovit zvuk „o»
• jazyk, také musí držet ruku a dát mu slámu
• Start pomalu nasávají vzduch, postupně vyplnění jejich plíce a fouká břicho
• Když si uvědomí, že dýchatjiž nemůže klesnout hlavu dolů a zadržte dech
• Počítejte do pěti zvednout hlavu a vzít pomalou výdech
dechová cvičení pro děti s vadami řeči 
řečových funkcí je tvořena u dítěte do té míry, že jakozraje. A čím jste starší mužíčka, tím více koherentní a vědomé stal jeho projevu. Ale v případě, že vývoj této funkce začne ovlivňovat negativní faktory, to vede k různým patologie řeči. Nejčastěji u malých dětí má problémy s audio, rytmus a tempo řeči.
gymnastika, který pomáhá bojovat a poruchy řeči u dětí:
• Nechte své dítě pravidelně nafouknout bublinu
• Je-li to žádoucí, žárovka může být nahrazena gumovou hračkou( materiál, ze kterého je vyroben, musí být flexibilní a tenké)
• Naplňte nádrž s vodou, ponořovánív ní několik malých hraček a podporovat své dítě, aby se pokusili s nimi pohybovat se svým dechem