Hypertenze se stala epidemie. Tento článek popisuje příčiny hypertenze, jeho symptomy, léčebných metod a technologií.
Content
- příčiny hypertenze
- Stupně
- hypertenze jsou vystaveny hypertenze?
- Vliv hypertenze na cévy
- účinky na nervové buňky hypertenze
- Vliv hypertenze na srdeční
- Vliv hypertenze na ledviny
- Vliv hypertenze na vidění
- Vliv hypertenze na reprodukční systém
- Jaké jsou příznaky vyplývající z hypertenze?
- První pomoc pro hypertenzi
- drogy a hypertenze
- Vitamíny
- hypertenze Hypertenze ve stáří hypertenzi
- dospívající
- Cvičení
- hypertenze Co je vysoký krevní tlak a jak s ní bojovat: tipy a recenze
- Video: vysoký krevní tlak. Příčiny hypertenze. Jak měřit tlak
- Video: hypertenze. Jak se chránit v ruském
hypertenze zabíjí asi 465.000 lidí ročně.A to nejen starší lidé staří lidé ve věku nad 70 let.
Dokonce i teenageři teď je změřit krevní tlak( BP) nejméně 2krát za rok.
hlavní příčinou vysokého krevního tlaku je způsob života.
příčiny hypertenze
Příčiny hypertenze je velmi pestrá, ale i v učebnicích píší, že přesná příčina nemůže určit pouze 10-20%.V ostatních případech se mluví o „esenciální hypertenze“.Přesněji řečeno, o hypertenzi, jehož příčina není známa.
primární příčinou hypertenze je zúžení malých krevních cév a nervového stresu.
Výsledkem je, že průtok krve je bráněno, jako krevní tlak zvyšuje na stěnách nádoby. Srdce musí pracovat se snahou tlačit určitý objem krve přes zúžených lumen. To má za následek zvýšení tlaku.
nemoc způsobuje zúžení cév a tvrdá práce srdce:
- problémy s cév, poruchy elasticity, occlusion, aterosklerózu( ucpání cév cholesterolu plakety), změny související s věkem
- onemocnění ledvin: pyelonefritidu kaménky
- hormonální přerušení: přijímání ženantikoncepční pilulky, menopauza, poruchy endokrinního systému, štítné žlázy
- zánět onemocnění srdce, mozku, poranění míchy a virová
- fektsii: meningitida, zánět vedlejších nosních dutin, zánět vedlejších nosních dutin, atd.může zvýšit krevní tlak
- diabetes
- nádor nadledvin, hypofýzy - je velmi vzácná
- užívání některých léků - cyklosporin, glyukokordikoidy, erytropoetin beta, NSAID, amfetaminy
- otrava rtuti, kadmia, olova. Může dojít u těch, kteří jsou velmi citliví na toxické látky a škodlivé výrobní dělníci
- spánkové apnoe
- aortální zúžení - Koarktace
hypertenze, ale drtivá většina z příčin hypertenze - nesprávný způsob života, jídlo :
- nadváhou
- stres, při kterém je ještě aktivníadrenalin
- nadměrný příjem soli, který zadržuje vodu, takže je obtížné pro ledviny, což způsobuje otok
- sedavý způsob života, přičemž pohyb proudění obtížnédneno. V důsledku se zvyšuje periferní cévní odpor, tlak stoupá
- závislostmi - alkohol, kouření
- příjem velkého množství potravin před spaním, který nemá čas strávit a tlačí na membránu, což
- noční - ve 3 hodiny začíná produkci hormonů, které regulují kardiovaskulární aktivitu, stejně jako endokrinní systém. Pokud je člověk vzhůru, to produkuje nedostatečné množství hormonů.V pravidelných noc bdění dochází vnitřní napětí, vysoký krevní cukr a tlak
- nedostatek vody v těle
- konstantní použití nadbytku kávy
- konstantní spěchu spolu s workoholismu a neschopnost / reluktančního odpočinku. Dokonce i malé spěch, například v zacházení s aritmetické problém má za následek přechodné zvýšení krevního tlaku. Konstantní spěch vede k hypertenzi
- množství negativních informací, v důsledku čehož je nervový systém přetížený.Stresové hormony, které jsou uvolňovány do krevního tlaku zvýšení
- dlouho napětí, deprese nedostatek
- hořčíku v cévách
Stupně
hypertenze přidělit stupeň 3:
- první - mírné .Systolický krevní tlak současně - 140-159 mm Hg a diastolický - 90-99 mmHgNevyznačuje stabilní úrovně tlaku: zlepšila, ale po určité době bez použití léků nebo jiných technik( walking, jóga, plavání) přichází do
- druhou rychlostí - mírné studia .Systolický - 160-179 mm Hg, diastolický - 100-109 mm HgVyznačuje se stabilní dlouhodobé zvýšení tlaku, normální hodnoty jsou vzácné.Úroveň „normálního“ tlaku předpjatý směrem nahoru a 120/80 mm HgTo lze již považovat za „low»
- třetí - těžká stupně .Vyznačující se tím, že tlak je trvale vysoká - více než 180 sto desetin mm Hg, která je považována za ukazatel patologického. Pravděpodobnost získání komplikace s největší nebezpečí
hypertenze jsou vystaveny hypertenze? Hypertenze je nebezpečný
její vliv na vnitřních orgánů a cév. Tam může být srdeční infarkt, mrtvice, srdečního selhání v akutní formě, aneurysma aorty, atd. Tyto důsledky jsou nebezpečné náhlá a rychlá smrt.Účinek na hypertenzi
nádob působením pružnosti tlak mění ze stěn nádoby. Plavidla samotné jsou deformované a poškozené: rozšířit, prodlužují, stane zvlněná, může ohnout, což dále brání průtoku krve a dále zvyšuje tlak.
Vliv hypertenze na nervových buněk
hypertenze, a to i v prvním stupni, za následek porušení oběhu mozku krví, změna
- buňky vyvolává časté bolesti hlavy
- Ve druhé, třetí fáze v cévách mozku objeví aneurysma - malé rozšířeníobjevit v důsledku protahování, ztenčení stěny cévy
- s prudkým nárůstem tlaku - hypertenzní krizi je aneurysma může prasknout a způsobit krvácení, otok. V místě mezerou lumen jizva cév zužuje, potraviny mozkové buňky se zhoršuje, vyvíjí
- skleróza v konečném důsledku může dojít zdvihu
Effect hypertenze srdce
Hypertenze může způsobit:
- akutního srdečního selhání, který zahrnuje nedostatek průtoku krve do orgánů
- ischemická choroba srdeční
- astmatu, který je doprovázen bušení srdce, dušnost, pocení, někdy s kašlem
- kardiogenní šok - extrémní stupeň srdečního selhání, krev není dodána do životně důležitých orgánů
- infarkt myokardu
Vliv hypertenze na ledviny
Když tlak v oblastech, kde se průtok krve poškozeny, ochranné mechanismy rozšiřuje cévy. V tomto případě se do jiných orgánů krev proudí v menších množstvích, který způsobuje, že nedostatek kyslíku. Když tento proces se týká ledviny, jsou látky, které vyrábějí konstrikci cév. To vyvolává ještě větší nárůst tlaku. Nakonec, ledviny mohou odhlásit.
Vliv hypertenze na vidění
Z důvodů, že hypertenze se krevním řečištěm vinutí oko a cévních stěn tenkých, oko neobdrží potraviny v dostatečném množství.Optický nerv se deformuje. Výrazně zvyšuje riziko krvácení do oka. To může způsobit slepotu, pokud není léčena včas.
Vliv hypertenze na reprodukční systém
Men hypertenze plná impotence, protože mužský orgán vzhledem k ucpávání cév, zúžení stěn nestačí krev proudí poskytovat sexuální funkce.
Jaké jsou příznaky vyplývající z hypertenze?
Jsou-li dodrženy tyto příznaky pravidelně i vy - to je příležitost, aby si tonometr a pravidelně kontrolovat krevní tlak, je zde možnost skrytého hypertenze:
- bolesti hlavy v týlní, temporální a parietální regionech. Se zátěží zvyšuje svahy bolesti
- zármutek. Povaha bolesti mohou být různé: bolesti, bodání, kompresi. Bolest může být kontinuální nebo může být krátkodobá opakující
- palpitace( tachykardie)
- zimnice
- Pocení
- zrudnutí obličeje
- závratě, pocity
- zvlnění šum
- uších Krvácení z nosu
- poruchy spánku
- vnitřní napětí, podrážděnost
- «letí“ před očimatlak na oči
- snížená mentální kapacita
- únava
- otoky očních víček, obličeje, rukou
necitlivosti prstů, ale může dojít k hypertenzi, a perfektníNa příznaků.Někdy se dozvěděli o hypertenzi již v márnici.
změří krevní tlak alespoň občas, i když to je obvykle 120/80 mmHg, a to zejména pokud se necítíte dobře.
První pomoc pro hypertenzi
Pokud lidé zvýšil tlak příval duševní nebo fyziologický a ne hypertenzní krizi, je dostačující, aby přijala opatření:
- jít spát vleže hlavou by měla být zrušena, protože usnadňuje průtok krve do
- mozku odpočinout, vypnout telefonTV, zatemnit místnost
- rozepnout těsný oděv
- si horkou koupel nohou, v případě, že žíly nejsou zapůsobil na křečové
- pít bylinné sedativa, Nospanum
- ESLvelmi špatná - užívat snadný antihypertenziva: kaptopril, Corinfar, kapuce v malém
- dávky v případě, že stát se opakuje - navštívit lékaře, jděte
nemocnice hypertenzní krizi charakterizuje státní :
- prudké zhoršení zdravotního stavu, závratě
- silná a ostrá bolest hlavy, mohou být doprovázeny pulzování v chrámech
- zhoršené vidění v důsledku poškození průtoku krve v sítnici, optický nerv
- zvraceníota, zvracení
- podrážděnost, emoční vzrušivosti
- zarudnutí kůže, sliznice
- mačkání hrudníku bolest
- dušnost v důsledku zatížení na srdce
- případného záchvatu
V tomto případě:
- zavolat sanitku, protože hypertenzní krize s sebou nese důsledky, a může trvat až 3 hodiny nebo více
- Postupujte podle kroků 1-4 v očekávání příchodu
- pacienta lékařem Dejte antihypertenziva v dávce 1/4 pilulky každou půl hodinu. To je nezbytné proto, aby nezpůsobil prudký pokles tlaku, aby se zabránilo náhlému zúžení cév a oběhové problémy. Můžete použít kaptoprilových Corinfar, digestoř.Tlak musí být měřen nedoporučuje vypít před každým jídlem
- vody, to může způsobit zvracení, což vede nárůst tlaku
- Pokud tablet není, vzít 2 tablety shpy a sedativa: kozlík, Corvalol, Valocordin, Srdečník
- Pokud krvácení začalo, nepot, je dobře snižuje nitrolební tlak. Hlava nehází zpět, držet rovně, aby nos studený, vložte tampon do nosu
drogy a
z hypertenze Dosud vynalezl metodu, která by se léčit vysoký krevní tlak k dobrému. Všechny stávající metody, pokud se nevztahuje na jiné nemoci, zaměřený na udržování tlaku v normálním rozmezí a aby se zabránilo zvýšení krevního tlaku na kritickou úroveň.Léčiva používaná v
komplex:
- diuretik - diuretika vazodilatátory a kalciových antagonistů
- - přiřazené ke stabilizaci srdeční frekvence u arytmie, angina pectoris, cerebrální inhibitory ateroskleróza
- angiotensin - rozšíření dutiny cévy, tepny. Zabránit cévní křeče, zlepšit blokátory srdce
- receptorů pro angiotensin( Sartai) - snížení krevního tlaku po dobu 24 hodin, které bylo přijato jednou ráno nebo večer
- p( beta) adrenoblokatory - normalizovat srdeční frekvence, který je urychlen za zvýšeného tlaku
- alfa( alfa) -blokátory - úhledně a jemně protáhnout periferních cév, tepen
- sedativa
Při léčbě vysokého krevního tlaku a stabilizaci dobře zavedené lemů, které rovněž přispívají aktualizovanéeniyu celý organismus.
použít lidových opravné prostředky - byliny, které vykazují sedativní vlastnosti :
- sedmikráska
- šípky
- kozlík
- Leonurus
- peprná
- hloh
- zelený čaj
- Melissa officinalis
- med
- citrus
Jedním z důležitých prvků léčby je vnitřní klid a žádný stres apřetížení.Povinné procházky v přírodě.Vysoký krevní tlak je třeba dodržovat správný režim dne a dietu - řádné zdravé výživy.
hypertenze
Existuje způsob, při kterém se ošetření hypertenze založen na vyztužených dávek vitaminů:
- Hořčík + vitamin B6.
Magnesium rozšiřuje cévy, normalizuje činnost CNS, snižuje hladinu cholesterolu v krvi.
Vitamin B6 ( pyridoxin ) přispívá k prevenci aterosklerózy, normalizuje metabolismus cholesterolu - Taurin - aminokyselinu, která normalizuje zvýšenou propustnost buněčných membrán a zabraňuje zrychlené opotřebení buněk
- rybí olej - reguluje výměnu vitaminy , vápenatý a fosforu, obsahuje polynenasycené mastné kyseliny .Rozšiřuje cévy, které dodávají krev do srdečního svalu, snižují krevní sraženiny
hypertenze také esenciální vitamíny jsou A , B1 , B2 , E , C , PP , P .
- Vitamin A : zvýšení krevního dobrého cholesterolu, posiluje cévy, srdce, chrání zrak
- vitamín C: udržuje pružnost cév, spolu lipidový metabolismus, a normalizuje hladinu cholesterolu, zabraňuje ateroskleróza
- Vitamin B1, thiamin: normalizuje metabolismus sacharidů, zlepšuje srdečníčinnost, stabilizuje nervový systém. Používá se v periferní cévní křeč, degenerace srdečního svalu
- vitamín B2, riboflavin: zapojen do procesu redox, ovládá kapilární cirkulace
- vitamin B4, cholin: snižuje hladinu cholesterolu, reguluje syntézu nukleových kyselin, zabraňuje aterosklerózy
- vitamín PP, kyselinu nikotinovou: zlepšuje krevní oběh, zvyšuje cévní tonus, rozšiřuje cévy, které dodávají krev do mozku, průtok krve zrychluje
- vitamin P, rutin: posiluje cévy, zvýšeníjejich pevnost, pružnost, snižují kapilární permeabilitu
rovněž nezbytné pro udržení úrovně draslíku, fosforu a vápník:
- draslík: má světle močopudné účinky, odstraňuje přebytek sodíku stabilizovat srdeční frekvenci, brání rozvoji infarktu myokardu
- fosforu: zajišťuje normální fungování těla. Ve spojení s dalšími složkami odbourává tuky, brání aterosklerózy. Reguluje svalové a nervového systému
- vápník: posiluje cévy, zvyšuje jejich pružnost, pevnost, bránit vazokonstrikci. Podle studie, vápník může zabránit hypertenze v 75%
přijímací tucích vitamínů A, D a K by se měl omezit zejména .
hypertenze u starších
Lidé po 60 letech hypertenze se projevuje a je aktivován v první řadě, z důvodu změn souvisejících s věkem cév a srdce.
- Vysoký krevní tlak může způsobit cukrovku, pyelonefritida
- u starších pacientů( nad 75 let) se často objevuje izolované systolické hypertenze. Tím se zvyšuje tlak, systolický a diastolický je normální.Takový stav vyžaduje sledování kardiologem
- také často zvyšuje tlak při pohledu zdravotnického personálu, je to vysoký krevní tlak „bílý plášť“.V domácím prostředí je tlak osoby nepřekračuje normu. Taková podmínka vyžaduje sledování, ale riziko kardiovaskulárních problémů v těchto osob je nízká
léčba hypertenze, u starších pacientů, lékaři mají tendenci :
- stabilizovat podpora tlak
- kardiovaskulární
- systém ke snížení rizika infarktu myokardu, ischemie, srdeční selhání
- zabránit vzniku chronického selhání ledvin
Léčba starších pacientů začít s opravou energie: omezit příjem soli, snížení hmotnosti, pokud potřeby tamst. V případě, že událost nevedla k tlaku na normální, světlo předepsané antihypertenziva, jako jsou diuretika. Kromě toho by měla být dávka 2 krát nižší než průměrný věk pacientů, protože riziko komplikací výrazně zvyšuje.
Použití antagonistů vápníku brání rozvoji úderů za izolované systolické hypertenze. Beta-blokátory a alfa-blokátory předepsané opatrně, mohou způsobit negativní vedlejší účinky u starších pacientů.
hypertenze u dospívajících
hlavní příčiny dospívající hypertenzi :
- prodloužené nervové napětí v kombinaci s nízkou fyzickou aktivitou onemocnění ledvin
- : rozvoj lidských ledvin, ledvinových cév, autoimunitních onemocnění, nádorové
- aorty koarktace
- obstrukční spánková apnoe, u rizikových dětí s problémy ORL, obezity, s mírným čelisti
- bronchopulmonální dysplazie
- dědičnost
Léčba dospívající hypertenze začíná s životním stylem intervencí :
- množství Snížení jíst soli. Uzené, veškeré salámy, slanina, solené ryby, chipsy, slané sušenky a ořechy, nakládaná zelenina, rychlé občerstvení - jsou vyloučeny ze stravy
- vybral složité zatížení: fyzioterapie, chůze, plavání.U obézních dětí vybraných dieta
- Výjimky stres, měli byste se pokusit, aby se zabránilo případným konfliktům doma,
- škola Použít bylinné sedativa poplatků
- Poraďte se s terapeutem v případě, že jsou přetrvávající obavy
- kouření výjimky a používat
alkohol Pokud tyto metody nepomohly, aplikovat léky. Typicky, výběr léčivých přípravků pro děti začíná s aplikací léku v nejnižší možné dávce.
Pokud nepomůže, potom zvýšit dávku podávaného dalších léků.Léky jsou stejné jako u dospělých.
Druhy Terapeutická cvičení Cvičení hypertenze
fyzické aktivity u hypertenze jsou rozmanité :
- Plavání Chůze Jóga
- .Lepší začít s 2 km, a jednou za 2 týdny, aby se přidá 50 metrů a nést až 4-5 km za den
- gymnastiky ve vodě
- nabíjení terapeutické cvičení
- tance, tak orientální, sál
- tříd na stacionárním kole mírným tempem
Takové fyzickézatížení vlaky a posiluje svaly, stimulují krevní oběh, podporují hubnutí, mají minimální namáhání kloubů.
intenzita a zátěž je třeba upravit na základě zdravotních, srdeční frekvence( odečíst 220 z celkových roku, ne více) a tlaku.
Před tříd, poraďte se se svým lékařem o typu, intenzitě fyzické aktivity, a jejich kombinaci s léky.
Co je vysoký krevní tlak a jak s ní bojovat: tipy a recenze
- se zapojily do sebe-hypertenze nemůže, protože pacient nemůže vzít v úvahu všechny faktory, které ovlivňují jeho těla drogy. Kromě toho by mělo být individuální dávkování a kombinace. Kromě toho je důvod určit samy o sobě, aniž by musely projít testy problematická tlaku
- je třeba pravidelně měřit, a to i mladých lidí, zejména v případě, že je příliš vlastního zatížení jako vysoký krevní tlak v časných stádiích může ještě být vyléčen
- pro prevenci hypertenze by měla udržovat zdravý životní styl, fyzickýtvaru a psychickou rovnováhu
Valentin, 32 let:
Po svatbě, žil se svou ženou a tchýně.Jsou úžasné, vařené dokonale, ale opravdu přehánět jídlo, ale rychle jsem si zvykla. O rok později, tlak stoupl na 160/90, lék nepomůže moc, nebylo možné zjistit příčinu.2 roky později, osud přivedl nádherné lékaře, který „dal na dietu s minimem soli“ - standardní 5 gr. O měsíc později se tlak stabilizoval kolem 125/80.Jeho manželka a matka-in trvalo asi 4-5 měsíců, podobnými výsledky.
Marina, 40 let:
dobrý pocit. Někdy však bolest hlavy, často velmi unavený( ale práce byla tvrdá), před jeho oči byly téměř vždy „fly“, ale vinu na těžkou krátkozrakostí.Na přítelkyně mu změřil tlak „pro společnost“ - 150/95!