Co je to PMS u dívek, ženy: dekódování.Kolik dní před měsícem začíná PMS a jak s ním jednat?

premenstruační syndrom: příčiny. Jak k prevenci a léčbě onemocnění různými způsoby?

PMS nebo premenstruační syndrom - emocionálníon-fyziologické „exploze“, což v ženském těle v konfliktu s sebou a světem. Jak se vyhnout nebo minimalizovat psychický i fyzický narušení před blížící se menstruace?

Co je to PMS u žen, ženy: dekódování

zkratka PMS není to tak dávno se objevil v lexikonu lékařů a gynekologů, v textech populárních článků o zdraví žen v každodenní komunikaci. Premenstruační syndrom, nebo PMS charakterizuje změnu v psychologické a fyziologické stavu žen a dívek před blížící se příští měsíc.

Přibližování měsíční

Neobvyklý emocionální chování, podrážděnost, konfliktní situace vyplývající z ničeho, bolesti hlavy, „slzy“ bez zjevného důvodu, zvýšená únava, a mnohem více lze očekávat, že žena před měsíčním fyziologický jev - menstruaci.

Důležité: Podle statistik, 90% žen na celém světě trpí premenstruační syndrom v té či oné formě.Lékaři 150 otevřel symptomy a příznaky onemocnění, jako je PMS.

Kolik dní před menstruací začne PMS?

Zhoršení duševní a emocionální a fyzické pohody pozorován u žen po dobu 2-10 dnů před menstruací.Všechny ženy v tomto období je jedinečné fyziologické vlastnosti pevnosti, odlišného temperamentu, životních podmínek, zdraví a dalších faktorů.

emocionální pád při

PMS Známky a příznaky premenstruačního syndromu

Existuje mnoho příznaky a symptomy typické pro PMS.Uvádíme nejdůležitější.

psychologické PMS symptomy

• zvýšily emocionální
• Nadměrná podrážděnost a proměnlivost nálady
• nadměrné manifestaci konfliktu
• neschopnost kontrolovat své vlastní chování
• plačtivost
• Úzkost
• Předčasně obavy
• obtíže při správné formulaci myšlenek
• retardace

reakce low-horečkou na PMS

fyzické příznaky PMS

• Headache
• bolest a otok prsů
• zvýšená únava
• otok obličeje, nohy, paže
• vzhled vyrážky na obličeji v podobě pupínků a akné
• low-grade horečka
• bolesti v podbřišku
• Nevolnost
• nechutenstvím nebo zvýšený zájem o potravinářský
• nesnášenlivost na některé pachy

známky a příznaky PMS, videa

bolesti hlavy, otok v

• PMS bolestmi hlavy, nebo v lékařský termín, Cephalalgia - jeden z nejvýznamnějších projevů predmenstrního syndromu. Bolesti hlavy jsou obvykle doprovázeny nevolností, závratí, nedostatek spánku, bušení srdce. Mnoho žen Cephalalgia během PMS je doprovázen depresivní nálady, plačtivost, snížená reakce na to, co se děje
• otok před menstruací - obvyklý jev. Otoky způsobené zadržování tekutin v tkáních. Nejčastěji oteklé končetiny a obličeje. Otok a bolest na prsou před menstruací dodat znepokojení pro mnoho žen. Během této doby je možné nahromadění tekutiny v těle, nad rámec objemu 500-700 ml

estrogen - ženské pohlavní hormony

Příčiny premenstruačního syndromu

ve 30. letech ženský lékař dvacátého století Robert Frank dal definici fyziologických chorob spojených se ženského pohlaví před začátkem menstruačního cyklukrvácení jako „premenstruační napětí“.Hlavní příčinou nemocnosti vědec nazývá hormonální rovnováhu v těle ženy před nástupem menstruace.

Až dosud se vědci snaží odhalit příčiny premenstruačního onemocnění.Proč je to dáno v každodenním životě paní náhle promění v nervových a nevrlý Vixen Furies?

V současné době existuje několik teorií o vzniku PMS, ale žádný z nich nemůže zcela vysvětlit příčiny zdravotních problémů žen před menstruací.

S těžkými PMS symptomy by měly konzultovat s lékařem

teorie selhání hormonální

na určité dny v menstruačního cyklu( obvykle v posledních 14 dnech menstruace) se vyskytuje u žen hormonální rovnováhu ženských hormonů: estrogen a progesteron.

selhal hormonální hladiny vede k psycho-emoční poruchy, porucha cévního systému, metabolických a endokrinních poruch. Hladiny

Zvýšené estrogenu podporuje zpoždění ionty sodíku a vody do buněk. Výsledkem je otok, bolest a otok prsu, selhání na straně kardiovaskulárního a vylučovací systémy.

nervozita, „mokré“ oči, letargie - to vše je v důsledku hormonálních poruch.

teorie „vodní intoxikace»

Podle této teorie, projevy fyzických a psychických onemocnění spojených s poruchou rovnováhy vody a soli v ženském těle.zadržování tekutin, edém, akutní citlivost na některé pachy, svědění kůže - výsledek neuroendokrinních poruch v těle.

zadržování vody před menstruací často způsobuje zvýšení tělesné hmotnosti 3-5 kg ​​samice. S nástupem menstruace „vodní“ kilo zmizí samy.

Zvýšená agresivita PMS

teorie porušení v práci CNS

Tento výskyt koncept PMS je považován za moderní.Ukazuje se, že poruchy v náladě a fyzického stavu ženy před menstruací může být způsobeno tím, funkčních poruch centrálního nervového systému.

Navíc starší žena je, tím výraznější její premenstruační příznaky syndromu. Mladé ženy v předvečer menstruace mají výrazný sklon k depresivním stavu, a dospívající dívky a mladé ženy - jsou agresivní, podrážděná a nestálý v jejich chování.

Vědci studovali rizikové faktory, které jsou v přímé souvislosti s výskytem PMS u žen. Máme seznam nejnaléhavějších důvodů spojených s touto patologií.

• Zpravidla ženy bělochů jsou náchylnější k PMS
• zabývá především duševní práci a žijí ve velkých metropolitních oblastech
• Časté těhotenství nebo jejich nedostatek, potraty a potraty
• Nemoci
• urogenitální systém gynekologické ordinace
• Long kandidózou genitálie
• Dlouhodobé deprese achronická únava stres
• Infekční nemoci
• nežádoucí příhody
• antikoncepce podvýživy
• Hypodynamy

těhotenství nebo PMS?

Jak odlišit premenstruační syndrom těhotenství?

Známky těhotenství a premenstruačního syndromu jsou velmi podobné.Tato změna chuti, změny nálady, pocit nepohody, nevolnost, a mnoho dalších zápasů.

snažit se pochopit a zjistit některé nuance, které lze chápat: otěhotnět nebo pokud je to v předvečer příští měsíc s příznaky PMS?

• absence menstruace označuje začátek těhotenství, ale může indikovat i zpoždění menstruačního cyklu nějakého důvodu
• Změna vkusu : PMS táhne na sladké nebo slané, při výskytu těhotenství - chcete něco nepoživatelné, tam je zájem o neobvyklévůně.Nakládané okurky a rajčata, zelí - První známky „těhotné“ state
• Zvýšená charakteristika únava pro oba stavy: PMS po dobu 2-3 dnů před menstruací, během těhotenství - od 4-5 týdnů od početí
• Variabilita náladě.Emoční výkyvy nálady, plačtivost, náchylnosti k konflikty jsou charakteristické pro PMS, a pokud dojde k těhotenství
• otok a bolest v prsou pozorované v průběhu těhotenství, ale zmizí po nástupu menstruace
• bolest břicha a zad jednotlivce pro každou ženu. Minor bolest může projevovat jako PMS a během těhotenství, a to zejména v pozdějších fázích
• otravy s nevolností a zvracením charakteristice raném těhotenství
• nucení na močení často nastat během těhotenství kvůli zvýšenému tlaku dělohy na
• močového měchýře separaci krve mohou být přítomny v druhém týdnu těhotenství v malém špinění připomínajícím konce menstruace

příznaky těhotenství a PMS jsou podobné

diagnostikka brzy těhotenství obtížné, a příznaky jsou velmi podobné příznaky premenstruační syndrom.

Důležité: Opožděná menstruace a provést rychlý test pro detekci těhotenství s pozitivními výsledky, které nasvědčují hledat předporodní péči.

příznaky PMS, video

první příznaky těhotenství, video

diagnóza premenstruační syndrom

PMS může být považována za nemoc, jestliže:

• nastat „bolestivé“ změny v normálním způsobu života
• objeví roztříštěné a konfliktní situace ve vztazích s druhými: v práci, domana ulici
• ztratil kvalitu života projevil snížený výkon a zvýšenou únavu

jógy mohou pomoci s PMS

Odstranění premenstruační syndrom?

Mnohé ženy mají odlišné vnímání přístupu menstruačního cyklu. Pro některé je to normálně se vyskytující fyziologický proces. Pro ostatní - vážnou zkouškou fyzické bolesti a emocionální posuny, které mohou být vyřešeny uchylovat k drogám a tradiční medicíně.

nabízejí několik jednoduchých tipů, jak zlepšit kvalitu života žen během PMS.

1. Opakované nemoci spojené s PMS, by měly být zaznamenány v kalendářním deníku. Tyto záznamy pomůže váš lékař předepíše správné léčby a porozumět tomu, jak vážné by měla být situace
2. upravit jídelníček. Odstraňte akutní, slané a konzervované potraviny, které způsobují zadržení tekutin v těle. Snížit počet sladkostí, kávu, silný čaj a alkoholické nápoje. Nekontrolované používání těchto výrobků zvyšuje neklid, podrážděnost, změny nálad.
3. Měsíčně byste měli omezit spotřebu tuků, masa, pečiva. Ale být „opřít“ v přírodní šťávy, bylinné čaje, ovoce a zeleniny, které obsahují dostatečné množství
4. vlákniny jíst během dne asi 2 litry
5. čisté vody v těchto dnech by měla být odložena práce náročná činnost, a učinit příjemnější pro sebe tříd
6. snaží „bránit“ samia ne se starat o ničem
7. krátké procházky, meditace, jóga, a malé cvičení pomáhá vyrovnat se s premenstruační trápení

patologické projevy PMS vyžadují lékařskou péči

Pokud tyto tipy nepřinášejí úlevu, a chorobný stav pro PMS neumožňuje normální pracovat, studovat, nebo prostě žít ve známém rytmu, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.léčba

oportunních onemocnění a infekčních procesů ženské sexuální sféře, odstranění otoků, stabilizace psychogenní stavu žen přispět k obnově zdraví žen a fyziologické menstruačního cyklu.

Změna stravy a životního stylu, farmakoterapie, rehabilitace a masáže na pomoc odstranění nebo zmírnění stavu ženy v patologických projevů PMS.

léčení drogové léčby PMS

z premenstruační syndrom léků

Ne každá žena sama se dokáže vyrovnat s bolestivými příznaky premenstruačního syndromu ve fyzické a emocionální úrovni. V těchto případech byste měli vyhledat lékařskou pomoc.léčbu drogové závislosti vybere lékaře s přihlédnutím stav konkrétního pacienta, podle průzkumů a analýz. Léčba

, vhodně vybraných terapeutických drog, zaměřené na odstranění bolestivé PMS v psycho-emocionální sféry a zlepšení kvality života žen.

tablety z premenstruační syndrom

patologie premenstruačního syndromu jsou léčeni pomocí léků různých farmakologických skupin.

prášky proti bolesti pomoci vyrovnat se s bolestí v průběhu PMS

analgetický a Antispazmické drogové

pro menší bolesti a křeče v průběhu PMS jsou obvykle doporučuje přes léky proti pult bolesti a protizánětlivé léky, jako jsou nesteroidní a spazmolytika.

Důležité: analgetik neléčí příčinu bolestí, ale pouze zmírnit příznaky bolesti na nějakou dobu, a usnadnit stav pacienta. Užívání léků při závažných patologických stavech PMS se provádí pouze pod dohledem lékaře.

pro úlevu od bolesti mírných i závažných lékařů Doporučujeme paracetamol, ibuprofen, naproxen, kyselinu acetylsalicylovou.

pomoci zmírnit křeče No-lázně, Drotaverinum, Buscopan, papaverin hydrochloridu. Kombinované

kombinace účinných látek zvýšit účinek navzájem a odstranění bolesti a křeče v kratším čase. Pentalgin, Solpadein, Spazmalgon, Tempalgin, Ibuklin, Brustan, Kaffetin a jiná léčiva doporučil k úlevě od bolesti spojené s PMS.

Phytopreparations

Phytopreparations zklidňující účinek

Fitolekarstva obsahují výtažky z bylin a extraktů, mají mírné uklidňující a relaxační účinek na organismus. Když ICP doporučuje tinktura Valerian, Leonurus, pivoňky, kombinované přípravky: Novopassit Percy, Despres Forte, homeopatické léky: Mastodinon, Cyclodynon atd Remens

vitaminových preparátů

.

vitaminové komplexy se účastní fyziologických procesů a zlepšení kvality života. Vitamin B6 snižuje zvýšenou agresivitou a stresových podmínek. Vitamíny A, E, C ovlivňují metabolismus tkání a oxidační procesy. Stopové prvky: Ca, Mg, Se, Zn, Cu výskytu kontrola toxických látek v tkáňových buněk.

Pro potlačení symptomů PMS použity takové vitaminové komplexy. Dekamevit, Complivit Super Stres B s zinek, hořčík B6 Duovit atd Neurovitan 5% roztok hydrochloridu pyridoxinu je určen pro intramuskulární podávání.

Diuretika Diuretika pilulky předepsané lékaři a používají přesně podle indikací.Pro odstranění otoků po podání Veroshpiron PMS, furosemid a další diuretika.

sedativa k léčbě PMS

neuroleptika, nootropika a uklidňující

Léky této skupiny a stimulovat duševní bdělost, zlepšují mozkovou krevní oběh, normalizovat psycho-emocionální stav ženy, odstranění nespavosti a stabilizovat náladu. Pro odstranění

zvýšila lékaři psychické napětí užívání drog, jako je glycin, Phenibutum, Afobazol, předpis sedativa: Grandaxinum, diazepam

Hormony

Léčivé hormony podporují vyrovnávání rovnováhy mezi pohlavních hormonů: estrogeny a progesteron. Hormonální léčba je indikována pro selhání druhé fáze menstruačního cyklu. Tak

jmenovaný progesteronics( Djufaston) a estrogen-progestin formulace: Jess( hormonální antikoncepce III generace) a Rigevidon( hormonální antikoncepce generace II).

hormonální léky předepsané lékařem, dávkování se nastaví individuálně ke každému pacientovi.

Djufaston premenstruační syndrom a premenstruační syndrom

djufaston

• Nedostatek progesteronu a „úvodní“ estrogenu před menstruací projevuje ve zhoršení kvality života mnoha žen. Korekce závažné premenstruační syndrom Djufaston léku široce používán v gynekologické přípravě praxi
• obsahuje 10 mg dydrogesteronu v každé tabletě, a je uvedena v nemoci způsobené nedostatkem progesteronu - luteum hormonů vaječníky a nadledviny
• Djufaston vyvozuje účinné kroky odstraňování patologie premenstruační syndrom. Dávkování a průběh léčby se volí individuálně ke každému pacientovi. Obvykle je přiřazena 1 tabletu( 10 mg), 2 krát denně během 11 až 25 dnů
• menstruační výsledkovou průběh léčby odstraněn mnoho onemocnění, která jsou typická pro PMS: podrážděnost, projevy akné, plačtivost, závratě, bolesti, změny nálady, překrveníprsa, sexuální dysfunkce a další. Duphaston je obvykle dobře snášen a je vhodný pro ženy všech věkových skupin čajů

rostlinné eliminovat léčbu PMS

premenstruačního syndromu lidových prostředků využití bylinné

budetetragické, nálevy, odvary a čaje pro potlačení premenstruačního onemocnění ukázaly jako účinné a dlouhodobé praxe. Rostliny obsahují velké množství léčivých složek, které mají vliv na ženský obnovení zdraví.

Mnoho byliny jsou bohaté na fytosteroly - přirozených hormonálních látek. Regulují ženského menstruačního cyklu, zánět a zmírnit emocionální stres. Tyto rostliny jsou schopny normalizovat hormony přirozeně měkká.

nabízejí několik variant bylinných čajů, aby usnadnily PMS.

Odvar z pampelišky kořenů otoky

lžíce kořenů páře převařenou vodou a vaření ve vodní lázni po dobu 15 minut. Pak se 100 ml dvakrát denně po dobu 10 dnů před menses. Pampelišky kořeny zmírnit otok, bolest a napětí v prsou. Rostlinné

uklidňující náboj

Mix žena tráva máta( Melissa), květy jasmínu, heřmánku, kozlíku lékařského oddenek, máty peprné v poměru 3: 1: 2: 2: 3.Vařit ve formě bylinného čaje.7 dní před začátkem menstruace pít půl šálku třikrát denně.

Infuze květiny chrpa

lžíce květů vařit v konvici, vařit půl hodiny. Pijte pravidelný čaj třikrát denně 10 dní před očekávaným měsícem. Chrpa čaj uvolňuje křeče, bolesti plic, stabilizuje náladu, odstranit otoky.

Šťastný pár

Důležité: Diagnóza premenstruačního syndromu, závisí na poměru žen k jejich pohodu během tohoto období.

by se neměla zaměřovat na lehké příznaky úzkosti před blížící se menstruace. Můžete změnit svůj postoj k tomu, co se děje? PMS je měsíční událost, která se koná pokaždé v podobném scénáři.

Premenstruační syndrom lze připravit a naladit předem. Je třeba mít na paměti, že všechny plynutí času a života se svými jedinečnými barvami a každodenních událostí - docela zajímavé, „Quest“, který by měl jít se svými blízkými.

Video: Použití éterických olejů v PMS