Příčiny a léčba kašla se objeví po běhu

Kašel po běhu je často fenomén mezi lidmi zapojenými do sportu. A děti někdy, jak by měly hrát v aktivních venkovních hrách, mohou kašlat. Co je s tím spojen kašel tohoto druhu - zda je nutné přijmout naléhavá opatření, léčit, zda jít k lékaři: všechny tyto otázky budeme v článku brát v úvahu. A také zjistěte, jakým způsobem pomůžete vyhnout se kašli po běhání.

Důvody pro

Proč se objeví kašel po spuštění - zjistěte tuto otázku.

Nejdřív je třeba poznamenat, že samotný kašel, který se objevil po běhu, je docela nepříjemný.Je charakterizován výrazným dechem a trvalým smyslem pro nedostatek vzduchu. Souhlasím, nepříjemné příznaky. Jaké jsou hlavní důvody tohoto jevu.

Kašel po běhu se vyskytuje nejčastěji, pokud tělo není trénováno. Pokud jste nebyli dlouhodobě zapojeni do sportu a vyhýbali se jakémukoli fyzickému namáhání, není divu, že se tělo nemohlo vyrovnat s náhlou změnou, nebylo schopno na něj přiměřeně reagovat.

Doporučujeme spustit jogging s malým zatížením.Časem, jakmile se stanou návykovými, mohou být zvýšeny a postupně se zvyšují na požadovanou úroveň.Takže tělo přenáší zatížení, která je mnohem lepší a dýchací systém se s nimi bude zcela vyrovnávat.

Pokud není dostatek výdrže a kvůli tomu dochází k útoku, je pro vás současná úroveň stresu stále příliš velká.Snížit tempo a pohybovat se, i když pomaleji, ale také správněji.

Zneužívání alkoholu, stejně jako kouření, nepřineslo nikomu žádné zdraví.Samozřejmě nejsou ve sportu užitečné.Pokud si člověk rád pije, kouří, pak se pod fyzickým stresem nemůže jeho tělo vyrovnat. U kuřáků a lidí, kteří chtějí pít lidi kašlat po běhu, je charakteristický: silný, intenzivní a hluchý.Útok v tomto případě vyvolal nedostatek kyslíku. Oslabené vnitřní orgány protestují proti břemenům, vyjadřují je při nedostatku dýchání, dušnosti, kašli. Pokud je problém v kouření, pak po "vázání" s tímto zvykem, kašel po běhu bude eliminován sám.

Pokud člověk neví, jak správně dýchat, může to také vést k následnému kašlu. Dýchání během běhu je doporučeno nosem, nikoli ústy. Proto nepoužívejte běh, pokud je položen nos nebo je spuštěný nos - ve skutečnosti je v tomto případě nutné dýchat ústy. Mimochodem, někteří si možná pamatují, jak se ve třídách tělesné výchovy ve škole naučili správně dýchat. Zpravidla se školáci setkávají s těmito cvičeními tím, že jim nevěnují dostatečnou pozornost. Ale byla to jen technika správného dýchání: vdechujeme nosem a vydechujeme ústy.

V některých případech je bronchiální hyperaktivita příčinou kašle po běhu. Zjištění této příčiny může být způsobeno pouze tím, že se dostanete na lékařskou instituci ke zvláštnímu vyšetření.

Pokud jste v nedávné době měli nemoc, zejména chlad, pak kašel po běhu může naznačovat, že tělo potřebuje trochu více času na zotavení.Nebo nemoc není zcela vyléčena.

Jednou z možných příčin kašle po běhu je počáteční fáze srdečního selhání. Jak jste pochopili, je to spíše vážná nemoc, která někdy vede k smrtelnému výsledku. Proto, "sestupovat na brzdách" záchvaty po akutním kašli nemohou.

Astma by měla být léčena velkou opatrností a pouze s povolením lékaře.Časté po fyzickém namáhání za udušení.Pokud je příčinou astma, pak kašel bude vždy doprovázen dušností.Dychtivost je příznakem, který je nevyhnutelný a charakteristický pro tuto nemoc. Pokud je příčinou astma, objeví se okamžitě kašel po běhu, jakmile přestanete.Útok může trvat poměrně dlouho - až čtyřicet minut, postupně se snižuje.

Ale jaký druh kašle se srdečním selháním se nejčastěji projevuje, je podrobně popsán v tomto článku.

Jaké příčiny suchého kašle bez nachlazení se nejčastěji objevují, pomůže pochopit tento článek.

Ale kašel trvá dítě s průdušnice a jak se vypořádat s tímto problémem, pomůže pochopit tento článek: http: //prolor.ru/g/ bolezni-g /kashel/ pri-traxeite.html

Co když kašel přetrvává i po tracheitida dospělého.

Děti kašel při běhu a hry pod širým nebem, a někdy způsobí vniknutí cizích těles v dýchacích cestách. V takovém případě se náhlá náhlá smrt náhle, náhle a bude docela silná.

Kašel po běhu se často vyskytuje v mrazivém počasí.Suchý, studený, pichlavý vzduch dráždí dýchací orgány a způsobuje tak útok. Pokud nejsou všechny předchozí důvody vašeho případu vhodné, je to s největší pravděpodobností v době počasí.

Co

třeba poznamenat, že i když se kašel po spuštění a není v žádném případě není důvod vzdát se cvičení. nutné podrobit se lékařskému vyšetření, a určit příčinu nepříjemných příznaků.Pravděpodobně odstranění tohoto důvodu nebude pro těžké.Nezávislá diagnostika je však nežádoucí, protože s absolutní jistotou to může udělat pouze zkušený lékař.

-li obvyklá doba kašlete a trpí pouze po spuštění, takže tento symptom je spojena se sportem. Navštivte lékaře a ukažte mu povahu a načasování výskytu záchvatů.Co

kašel vzbuzuje podezření:

• Když to začalo 20 minut po spuštění.A vychází vždy po třídách.
• Pokud jste spustili 4 km, a tam byl záchvat kašle, je to také příležitost, aby se vážně začínají obávat zdraví.Když
• zvýšená srdeční frekvence na 160 tepů / min alarmující výskyt kašle. Ujistěte se, že jste navštívili lékaře.

Lékař tento problém předepisuje velmi zřídka.Často jsou obecná doporučení pro podporu zdraví a počet fyzických námahů dostačující.Jako terapie, fyzioterapie a masáže vám pomůže.

Buďte obzvlášť opatrní, pokud jsou záchvaty pozorovány u dítěte. Dítě musí být nutně předvedeno lékaři a provádět průzkum jeho těla. Možná astma nebo zbytkové účinky po neúplné bronchitidě, za studena.

Co dělat, když ucpaný nos dítěte a suchý kašel, stejně jako, které by měly být použity léky, vám pomůže pochopit tento článek.

Ale co může vyléčit kašel během těhotenství a jakým způsobem je popsáno v tomto článku.

Ale jak léčba astmatických kašle, a pomocí nástrojů vám pomůže pochopit tento článek.

Co dělat, když dítě suchý kašel a pískání, které by měly být použity léky, vám pomůže pochopit tento článek.

Jaké léky k léčbě suchý kašel u dospělých, a který se používá v první řadě, to je řečeno v tomto článku.

Tipy pro

Několik doporučení pro odstranění kašle po odchodu.

Pokuste se běžet v suchém a teplém počasí.To je zdravější pro zdraví, a budete čistší a nebudete chytit infekci. Místo běhání by mělo být umístěno mimo silnice a výfukové plyny. Souhlasíte, trochu dobré při běhu po plynové dráze.

Snažte se vzdát zvyků, nic jiného než ublížit tělu, které nevede. V první řadě se jedná o kouření a pití.

Pokud útok nastane náhle během běhu, okamžitě zastavte, zastavte cvičení.Dejte si dech, dokud se nepohodlné stavy nezastaví.V ten den je lepší neškodit.

Běh vyžaduje volný a pohodlný oděv. Nezapojujte se do těsných těsných triček, kalhot. Takové těsné vybavení může omezit přístup kyslíku do plic, což způsobuje nepříjemný příznak.

Není žádoucí běžet v mrazivém počasí.Suchý vzduch může "spálit" dýchací cesty, což způsobuje záchvat těžkého kašle. děti v chladném počasí taky, že je lepší hrát venkovní hry na ulici: pichlavý vzduch může být i provokatér závažná kašel.

Po vyšetření jsme zkoumali vlastnosti kašle. Jak vidíte, je tento jev poměrně málo. Chcete-li přesně stanovit svou individuální příčinu, pečlivě sledujte stav a navštěvujte lékaře k vyšetření.Možná, že důvod je vážný, a pak dřívější léčba pomůže rychleji se zotavit.