V praktickém životě každého člověka tam přijde čas, kdy se život stává nezajímavé, nudné, přichází apatie. V psychologii se tento emoční stav nazývá krizí ve středním věku.
- Když
- Jak dlouho
- Jak
- Co
člověk klade otázky týkající se jejich osobních a profesních úspěchů.A v mnoha případech osoba není spokojen s odpovědí, protože si uvědomí, že nedosáhla vrcholy, z nichž snili. Nicméně krize středního věku je možné překonat a vrátit se do normálního života, naplněné jasnými barvami.
Když
krize středního věku začíná blíže k 40 lety, kdy podmíněný poločas už žil. Chcete-li získat do „krizového pasti“ může každý člověk, bez ohledu na to, zda se jedná o úspěšný muž v nejlepších letech, nebo svobodný bez stálého příjmu.
Jak dlouho
trvání krize, silné polovina lidstva nemá jasné hranice a mohou se lišit: některé trpí jeden rok, zatímco jiní jsou v depresi a 5 let.podpora rodiny a příbuzné, temperamentu a charakteru, finanční stability a postavení v profesionální sféře a sociální role - to vše má vliv na délku a hloubku krize.
Také dlouhodobé potlačení emoční stav závisí na tom, co a kolik dospívání komplexy zůstává muž ve škole.
na obsah ^Jak
mužské hlavní příznaky krize jsou:
- sebelítost. Vyjádřeno v jakékoli podobě, to je vnímáno jako vnitřní, a dal do vnitřního kruhu v častých stížností a nespokojenosti.
- Stálý depresivní stav. Někdy okolní lidé nemohou pochopit důvody pro nástup deprese, a to zejména v zdánlivě úspěšné a impozantní muž.
- Prázdnota. Po vypuknutí krize lidé začnou cítit prázdnotu uvnitř, frustrace, zmatek a beznaděj. Přežít tento stav sám je velmi obtížné.
- Feeling „past“, „pat“, když se zdá, že je v bezvýchodné situaci, a nikdo nemůže pomoci.
- Neklidný pocit, že život je nespravedlivý.Muž
krize za posledních 40 let má nějaké vnější charakteristické rysy, a domorodí lidé mužské reakce na určitých životních okamžiků jednoduše odrazuje nekonzistentnost a nelogičnost. Někdy můžete nabýt dojmu, že muž „zbláznil“, ale ve skutečnosti na vině hormonální změny v těle a krizi středního věku.
Příznaky:
- Ztráta zájmu o bývalé koníčky, záliby, člověk je ve stavu apatický a nechtěl dělat.
- Změna prostředí - často je prioritou v jakékoli záležitosti názor neformálních známých.
- Odmítnutí dosáhnout, i když je člověk na špičce slávy, bohatství a úspěchů.
- Excentrické, volné chování.
- Podrážděnost, střídající se s nějakou sentimentálností.Člověk může slzu, protože sentimentálních scén ve filmu a okamžitě začnou hádat kvůli maličkosti.
- Podezření na zdraví, zvláště se může dotýkat genitální oblasti. Za posledních 40 let, muži začnou myslet, že ztratí svou sexuální potence, a aby byla zajištěna návratnost, může uchýlit k extrémům.
- Nespokojenost s vzhledem. Po 35 let mužů jsou náročné na svůj vzhled, začínají hledat šedé vlasy, vrásky, vypadali velice nepříjemné bříško.
- zavřeno. Tato funkce je zvláště patrný u dříve společenských a gay lidi, kteří se snaží schovat za mlčení své problémy a zkušenosti.
- Znepokojuje budoucnost. Po 40 letech začnou někteří lidé mluvit o smrti a shrnout výsledky života.
Co
AsPotřebujete člověka, aby překonal krizi?
Důležité překonání krize - pochopit, že toto sečtením jeho minulý život, povědomí o chybách a správných akcí, přijetí dobrých věcí, které již existují, a loučení s tím, co není nezbytné.Krize není konec života, ale přechod na novou etapu.
Pro muže se doporučuje:
- Přemožte se a nevzdávejte se. Chcete-li změnit povolání, situace, aby se opravy v domě, změnit účes, aktualizace šatník. Zbavte se špatných návyků( alkohol, tabák), cvičení, odpočinek často se svou rodinou, chodit do přírody, do zahraničí.Pokud se vám práce nedaří, změňte ji.
- Snažte se realizovat staré sny. Každý člověk ve svém mládí něco snil, například, jít na vysokou školu, v seskoku padákem, naučit se cizí jazyk, a tak dále. D. Nicméně, ne všichni v té době měl příležitost a čas k provedení svá přání.
- V období slabosti člověka by neměl zapomenout na své blízké, stejně jako skutečnost, že on je hlavou rodiny, zodpovědný za životy a osud svých blízkých.
- Naučte se oceňovat život a radujte se v každém okamžiku.
Co by měla žena dělat během krize manžela?
Hlavní věc je trpělivost. Netřeba dodávat, že můj manžel, a tak šel k psychologovi a že ho není třeba radit, co dělat v dané situaci. Během krize, muži ve středním věku jsou zranitelné, a hlavním úkolem žen - je, aby mu pomohl dostat se z tohoto stavu a zachovat kolem. Musíte obklopují lásku a péči o manžela, aby mu ukázal jeho význam a důležitost v životě rodiny. Její manžel by to měl cítit v činech a činnostech své ženy.
potřebují různé rodinného života - návštěva kina, co do činění s extrémními sporty, které jdou do bazénu, do restaurací, vzrušovat chovu psů, atd. Hlavní věc, kterou ženy mají ukázat, že život nekončí u asi 40 let, a teprve začala. ..Je důležité provádět pravidelně všechny plánované činnosti, aniž byste se rozhodli pro depresi. Muž to ocení a bude vám vděčný.
Nezapomeňte na intimní život. V tomto případě je žena doporučuje v každodenní stravě zařadit potraviny afrodisiaka - jahoda, čokoláda, zázvor, mořské plody, houby, avokádo, vejce. Také je potřeba prokázat iniciativu a aby zajistil milovaného člověka romantický večer, role-hraní her, a tak dále. D.
Narození dítěte. Pokud z nějakého důvodu rodina nemá děti, pak je čas na to přemýšlet. S příchodem dítěte člověk zapomene na své problémy a přenese pozornost na svou dceru nebo syna.
Co nemůže žena udělat?
- Chcete-li se vyhnout problému, aniž byste se ho snažili vyřešit, nebo utopit své zkušenosti s počítačovými hrami, alkoholickými nápoji atd., Situaci to jen komplikuje.
- Cry, zejména za přítomnosti jejího manžela. Miloval by měl ukázat, že se vám daří dobře.
- Požadovat změny v chování nebo hrozí rozvodem.
- Vyčítajte se za jeho stav.
Správná psychologická podpora manželky pomůže muži rychle a prakticky bezbolestně přežít krizi středního věku.
Pokud navrhované metody nepomohly, pak se člověk musí ještě obrátit na odborníka na psychologickou pomoc.