článek popisuje příčiny a příznaky migrény, stejně jako způsob, jak se zbavit bolesti hlavy.
- Obsah Proč se objeví migréna?
- Jak migréna u žen, mužů a dětí: migrény fáze
- rysy adolescent migréna
- Jaké typy migrény existují?
- metody boje s migrénou: jak léčbě migrény doma?
- Video: léčbě migrén lidové způsoby
- Co čaj může pomoci migrénu?
- Jaká by měla být strava migrény? Dieta pro odstranění
- migrény migrénu rychle?
- léky a pilulky na migrénu: seznam účinných prostředků
- migrény v těhotenství: normu nebo patologii? Léčba
- migrény v domácnosti: tipy a recenze
- Video: Jak léčit migrénu?
Migréna - je silná bolest hlavy , což je pulzující znak .To se odkazuje na neurologických onemocnění.Charakteristickým rysem - bolí , jak pravidlo , jen jedna strana hlavou. Objeví
Proč migréna?
onemocnění velmi různorodé
.Každý člověk má své vlastní triggery. založena , že migréna vyskytuje častěji u lidí , zabývá duševní aktivitu. Můžete také vzít na vědomí těchto důvodů :- špatně potravin .Přejídání a zejména hladovění přispívají ke vzniku hlava bolest
- dehydratace
- některé produkty také vyvolat migréna
- narušen režimu spánku. Příliš dlouhý spánek, nebo naopak, nedostatek spánku přispívá ke vzniku migrény
- bytí v dusno místnosti
- náhlou změnu počasí
- nervové změny stres
- z časového pásma
- nadměrným cvičením
- hormonální drogy
- PMS u žen
- genetická predispozice
Jak migréna u ženmuži a děti: migrény fáze
dobře známo, že migrény u žen se objeví 3 krát častěji než muži. Migrény jsou často obávají o mladém reprodukčním věku.
puberty, menstruace, těhotenství a kojení, menopauze - to vše způsobuje hormonální výkyvy, které způsobují migrény.
jsou 4 etapy migrénou, ale každá jednotlivá onemocnění je individuální a nelze zahrnout všechny fáze.
- Prodromus ( fáze prekurzory migrény).Přibližně polovina pacientů s touto fází.To se projevuje ve snížení účinnosti, deprese nebo podrážděnost. Některé z nich, naopak, tam je zvýšená aktivita;pacientů prostě pocit, že příchod záchvatu migrény. Prodrome může dojít během několika hodin nebo dokonce několik dní před nástupem bolesti hlavy.
- Aura - druhá fáze. Zpravidla je znázorněno na sluchové a zrakové halucinace: zvuky nebo hučení v uších, záblesky světla, „naslepo“ skvrny, barevné klikatou čáru, atd. Méně se mohou vyskytnout hmatové a čichové halucinace. .Jádrem řeči a obtíže při výběru slov je také druh projevu aury. Aura se vyskytuje u jedné třetiny pacientů po dobu 10-30 minut před migrénou.
- fáze bolesti hlavy .Bolest hlavy trvající od několika hodin do několika dnů.Ta bolest je velmi silná, lokalizovaná v jedné polovině hlavy, ale může rozšířit na celou hlavu. Bolest hlavy může vyvolat nevolnost a zvracení.Jasná světla a hlasité zvuky také způsobit potíže. Pacient je nejlepší nechat o samotě, v chladném, klidném a tmavém místě.
- Phase rozlišení .Po hlavy pacienta po určitou dobu může cítit únavu, deprese, podrážděnost.Čtvrtá fáze může trvat až několik dní.Poté se člověk cítí zcela zdravé.
Funkce adolescent migréna
Adolescents onemocnění se projevuje jako dospělí.Dojde-li k útokům často, měli byste se vždy poradit s lékařem. Pouze lékař diagnostikovat a předepíše vhodnou léčbu.
však není nutné bydlí hodně o nemoci dítěte, může to vést k tomu, že teenager začne cítit méněcenné.
Jaké typy migrény existují?
několik typů migrény. Nejběžnější typy jsou klasické a časté migrény.
- classic doprovází aura
- obvyklým má předchůdce a bolest hlavy nastane okamžitě
mohou rozlišovat jiné typy migrény, které se vyskytují vzácně:
- migrény , spojené s menstruací - přichází v první polovině menstruace, dochází bez aura
- břišní - je charakterizován útoků bolesti břicha doprovázené křečemi břišních svalů a silnými bolestmi hlavy
- bazilární - doprovázena různými neurologickými tvrdýystvami zejména může dojít ke ztrátě zraku, ochrnutí, dvojité vidění, ztrátu vědomí
- hemiplegický - doprovázené hemiplegií, tjpacient ztrácí schopnost volně se pohybovat na ruku a nohu na jedné straně
- Oční těle - se vyznačuje bolestí kolem jednoho oka, mohou být doprovázeny vizuální halucinace nebo dočasné ztrátě zraku
metod boje s migrénou: jak léčbě migrény doma?
Než budete spěchat do lékárny kupovat drahé léky pro léčbu migrény, můžete se pokusit vyléčit nemoci doma.
Existuje mnoho bylin, které mohou mít vynikající preventivní účinek, nebo pro zastavení bolest vznikla. Nicméně, tupě sledují a migréna léčba tradiční medicíně je také za to nestojí.
Téměř každý bylinný čaj má kontraindikace, které je třeba zvážit. Prostřednictvím prevence patří:
- vývar jetel luční
- odvar z květů černého bezu sibiřský
- čaj z bobulí dřín
činidla, které mohou zmírnit nebo dokonce odstranit bolest zahrnují:
- infuze malinové listí
- odvar z kořen vrbového
- infuze oregano
- šťávy z čerstvého brambory
- šťávy z kalina nebo rybízu
- do postižené oblasti může dělat čerstvé listy zelí, šeřík čerstvou kůru citron
- esenciální olej z máty nebo meduňky
- skvělý nástroj - silný zelený čaj
mnoho lidových prostředků, takže je třeba hledat vhodné jméno pro konkrétního jedince.
Zbavte se bolesti hlavy také pomůže studený obklad, masáže hlavy, sen.
Video: léčbě migrén lidové způsoby
Co čaj může pomoci migrénu?
Jak bylo uvedeno výše, silný zelený čaj je výborný lék na migrény. Pití čaje by měla být 3-4 krát denně.
Jaká by měla být strava migrény? Dieta migréna
Migréna K prevenci záchvatů migrény, je nutné dodržovat správné výživy. To platí jak pro dietu a jídlo možnosti:
hlavní pravidlo v stravovacích návyků: ne přejídat, ale ne hladovět. Můžete jíst často( 5x denně), ale velikost porcí musí být omezena na velikost dlaně.
- v jejich stravě je potřeba vyvarovat se potravin, které mohou spustit migrénu. Tento produkt, který obsahuje thiamin ( vitamin V 1 ): kuřecí játra , ořechy , pohanka a ovesné vločky , tvrdý sýr.
- aspartam : Dietní limonády , jogurt , kuchařské omáčky .
- T akzhe by vyhnout použití obarveny maso produktů ( šunky, salám a al .), Citrus, mastných mléčné výrobky, čokoláda, ořechy a , samozřejmě, alkohol( pivo, šampaňské , víno ).
Odstranění migrénu rychle?
- Rychle odstranit záchvat migrény pomoci kontrastní sprchu nebo vířivku
- šampon je rovněž schopen mít pozitivní vliv
- vzít pilulku No-Spa
- Nejlepším lékem je
spánek Ale všechny výše uvedené může pomoci pouze v případě, není silná bolest hlavy.
léky a pilulky na migrénu: seznam účinných prostředků
-li bolest je nesnesitelná, musíte brát léky, a to buď tradiční lék nebo farmaceutické přípravky připravené.Most
zvolí druhou možnost. Měli byste začít s léky, které jsou prodávány bez lékařského předpisu:
- aspirin
- Nospanum
- spazmalgon
- ibuprofenu paracetamol
- Nurofen
Pokud tyto léky nepomohou, pak bez výlet k lékaři nemůže dělat přesně.
migrény v těhotenství: standard nebo patologie?
migrény v těhotenství - běžný jev. Obvykle se vyskytuje v prvním trimestru těhotenství, ale může mít obavy, a to po celou dobu. Jakékoliv projevy bolesti hlavy, musíte informovat svého lékaře.
důležité si uvědomit, že sami ordinují v průběhu těhotenství je přísně zakázáno. Mnoho tradičních léků, které na první pohled se zdají být neškodné mohou mít nepříznivý vliv na nastávající matku i plod, dokud potratu.
Těhotná žena by se měli vyhnout příčin, které přispívají ke vzniku migrény. Musíte:
- často zbytek
- dobře spát
- často chodit na čerstvém vzduchu
- stravy při
- migréna mohou být pod vedením zkušeného trenéra cvičit jógu nebo fitness
léčbu migrény v domě: tipy a recenze
Pokud trpíte migrénami, se snažit co nejlépe nepřiznat nové útoky. K tomu:
- vyhnout stresovým situacím, dávejte si pozor na spánek a klidového režimu, snaží se jíst správně, více se pohybovat
- je třeba, aby se zabránilo kouř-naplněné a dusno v pokoji, vyvětrejte místnost, kde budete trávit hodně času
- užitečné získají dovednosti akupresurní
- migrény lze provést automatické školení nebo jógu, bude tato akce pomůže odpočinout
Pokud záchvatů migrényobtěžovat vás pravidelně, musíte přijmout preventivní opatření.
To pomůže čajům při sběru různých bylin a bobulí.
Olga, 25 let
Dříve pravidelně trpí migrénami. Bolest byla velmi silná, a po útoku několik dní šli není sama. Nyní, při prvních příznacích migrény se syrové vejce, naplňte ji vroucího mléka, zraněn a pití.Navíc se snažím vypít více tekutin, zejména zeleného čaje. Pomáhá mi to.
Natalia, 29 let
hodně chůze na čerstvém vzduchu a vždy větraná úřad oducpanost mi způsobuje migrénu. Pokud mám pocit, že se blíží bolest, nechám všechno a pokouším se mít dobrý odpočinek. Vyjádřil jsem heřmánkový čaj a šípky a pití v malých doušcích.
Tatyana, 30 let, migrény
mám uloženo čerstvě vymačkané šťávy z brambor. Piju 1/4 šálku 2krát denně.