Letní začátek, doba prázdnin, výlety, bobule a houbové nálety. A konečně, můžete si užívat slunce a jasné a chladné lesy, koupání v řece, opalovat. ..
zejména dostal townswomen - protože ve městě, které dostávají méně UV záření, a zvyklý na ně pokožku citlivou na slunce. A opalování je důvod, proč by měli být obzvláště opatrní.
Jak dlouho mám slunit na slunci?
slunění, zejména na jihu, je třeba v dopoledních hodinách, před 9-10, a v prostředním jízdním pruhu, do 11-12 hodin. Za prvé, aby zůstali na slunci po dobu 10-15 minut, postupně se tento čas může zvýšit. Pokud máte špatnou opalování nebo velmi bílou pleť, snaží se trávit více času pod stanem nebo ve stínu stromů, zatímco tan leží rovnoměrně.
Jak se rychle opalovat?
Chcete-li opálit rychleji, můžete kůži namazat se směsí kolečka a slunečnicového oleje, který je pořízen stejným dílem.
Přípravy na opalování
ráno před pláži mytí studenou vodou bez mýdla, infuze bylinek( třezalky tečkované, máta peprná, vápenná barva) nebo jemným studenou infuze čaje. Krém na opalování aplikuje velmi tenkou vrstvu, dobře třením. Přebytek odstraňte ubrouskem. Je-li vrstva tohoto krému silná, nerovnoměrná, pak když se vlhkost odpaří, pálení bude ležet nerovnoměrně, mohou se objevit popáleniny. Obličej, hustě namazaný tučným krémem, pocení, způsobuje také nerovnoměrné opálení.
Ochrana proti vráskám
Někdy se rty zapálí ze slunce, vytvářejí se puchýře a krusty. Je lepší nechat si rty namalovat, ale mazat je hygienickou rtěnkou, rostlinným olejem.
Ochrana očí
Chraňte oči. Používejte sluneční brýle, ale nepoužívejte je po celou dobu: kolem očí se objeví bílá kapela.
Ochrana vlasů
Vlasy musí být pokryty čepelí.Nesušte je na slunci a hřeben ve stínu, jinak se stanou křehkými.
Ochrana kůže
V létě vyvíjí kůže více potu, více prachu. Umýt by mělo být častěji, prostě otřít kolínskou, zejména chodit na slunci, aby nedošlo k způsobit zánět.
Jedním z nejpříjemnějších a nejdůležitějších procedur je koupání.Kůže po koupání se stává pružnější a pružnější.Dobře vyčištěné.Koupat se v moři, masírovat nohy ve vodě, poté žaludek a hruď.Po koupání opláchněte čerstvou vodou a osušte pokožku tukovým krémem. Ve večerních hodinách otřete tělo zředěným stolním octem - dává pocit veselosti.
Podobné videa:
6:10 
2:07 
12:20