Co si z cukety rychle uvařit a chutnat? Cukety v korejském rychlém, plněné, pečené se sýrem, rajčaty, česnekem, v zahuštěném hovězím: recepty

misky s cuketou: rychlé, stravě, polévky a další.

ideální dietní zeleninu? Samozřejmě, že v hospodě!A tady máme na mysli oba hubnutí dietu a zdravotní dietní tabulky. Ve 100 g cukety jen 24 kalorií!Tak se nezbytným nástrojem pro rychlé stažení přebytečné tekutiny v těle.

Co vařit cuketa rychlé a chutné?

Squash je chutné, užitečné a rychle! Shromáždili jsme ty nejlepší recepty na letní tabulce ušlechtilý moderní technologie( mrazák) může být realizován v jiných ročních obdobích.

Draniki

cukety squash s prvním výskytu první misky, která je připravena - palačinky. Ale rodina si mohou dopřát v zimě.Postačí roštu cuketu, vložit do nádob a mrazem. Po rozmrazení vypouštěcí přebytečnou tekutinu a vaření, jako u čerstvé zeleniny.

• 1 cuketa promývá, uříznout ocas a na nutnost vyčištění pokožky a snížit, je-li tam, kde je zatemnění.Čistá pleť pouze ze starého zeleniny, mladý kabachata nelze vyčistit
• Šíření na cedníku a dát prisalivaem vypustit šťávu z cukety palačinky

: rub

• cuketou přidáme 2 vejce, nové koření podle chuti, trochu sušeného kopru. Důkladně promíchejte
• přidají 2 mouky lžíce( pokud šťáva hodně a nebyl stoh, přidat trochu více mouky tvořit těsto jako palačinky)

Draniki z

• cukety Předehřejeme olej na pánvi a šíří se lžící těsto jako oladki, ale tenká vrstva, Smažit na obou stranách dozlatova. Podávejte se zakysanou smetanou, majonéza nebo tatarská omáčka

Video: Lívance nebo placky z brambor a cukety squash

Karbanátky

Tato zelenina - chuť chameleon. Misky dostává bohatší chuť složku. Karbanátky jsou lehce stravitelné, na rozdíl od jediné maso, stejně jako značným úsporám v rozpočtu.

kotlety kabachkovaja

Co je potřeba:

• 1 kg cukety
• 5 kg mleté ​​hovězí maso, vepřové
• 0,2 kg cibule
• 2
• paprsek pažitka byliny( bazalka, fenykl, kopr, petržel) chuti
• sůl směsi papriky
• Vejce4 ks
• žitná mouka 0,5 šálky

vše na zem mlýnek na maso, přidáme koření, pečlivě smíchejte vejce. Před vytvořením hustoty pro kotlety nádivkou přidávání žitná mouka. Lepim kotlety, opět vykostěné v mouce a orestujeme.

Video: Karbanátky cuketa recept je můj domov, rychlé, chutné.

Cukety Korean rychle

Letní prázdniny neznamená dlouho stál v kuchyni a ještě složitější saláty. Nabízíme rychlé občerstvení salát v korejštině.

• 2 mladé cukety nakrájíme na tenké plátky( tloušťku jako okurky na salát), rozrušit v
• misce přidáme sůl, cukr, červené a sladkou papriku, koriandr( nebo předem zásoby koření pro korejské jídel), bylinky podle chuti, ale volitelně bazalka a fenykl

cukety v korejském rychlém

• All sypané máslovou omáčkou a octem
• za dvě hodiny nechat na stole, pak důkladně promíchejte a dejte další hodinu do chladničky. Poté, co můžete ukládat, ale můžete jíst jen

cukety plněné mletým masem zapečené v troubě

Další recept, bez nichž není možné si představit, příměstské posezení ve večerních hodinách. Tyto tyče se liší dvakrát rychleji než nejžádanější gril!

Takže připravit:

• 350 gramů mletého hovězího, vepřového
• 2 cukety( cuketa zúžit, co potřebujete)
• 1 mrkev
• 2-3 stroužky česneku 1 pepř
• střední greeny
• Oil
• pepř, sůl podle chuti Příprava

:

• cukety a moje pepř, cuketa řez do sloupců s výškou pepře
• vyjměte střed tak, aby dno bylo vlevo nedotčený o 1 cm. Jak se o fotografickou
• pepřem lehce odříznout špičku že byl lepší, ale šťavnaté a náplň se nasune zapékací

Cukety plněné mletým masem zapečené v troubě: příprava

• sypané olejem a posypeme bylinkami, necháme vsáknout po dobu 10 minut.

Cukety plněné mletým masem zapečené v troubě: vyjmeme jádro

cukety plněné mletým masem zapečené v troubě: sypané olejem

• Všechny ostatní zelenina a jádrové cuketa brousit v mixéru nebo mlýnek na
• Přidejte mleté ​​maso a promícháme s kořením

cukety plněné mletým masem zapečené v troubě: vaříme mleté

Cukety plněné mletým masem zapečené v troubě: hasit

• Farshiruem koření, vložíme do hrnce, takže mezi nimi nějaký prostor
• péctm při teplotě 180 ° C za

fólie cukety plněné maso pečené v troubě: farshiruem

• minut později odstraňte krycí fólii a nechat po dobu 15 minut k pečení.Hotovo

Cukety plněné mletým masem zapečené v troubě

cukety plněné rýží a masem

Jemná dietní pokrm pro ty, kteří se snaží zhubnout, a jen sledovat její postavu. Tentokrát navrhujeme řezat cukety po celé délce a tvořit velké čluny. Před podáním je třeba pečlivě řezat ostrým nožem na porce.

• lžíce, stejně jako v předchozím postupu, odstranit jádro, vytváří loď
• mrkve a cibule jemně CHOP.Fry dozlatova a nalije se do předem připraveného obr

tykve plněná rýží a masem: před odesláním troubu

• obr promývána 8-krát( v případě, předvařené rýže dostatek 2-3 krát).Se vaří ve vodě v poměru 1 hrnek rýže 2 šálky vody
• tímto obr až do poloviny, přidáním lžíce másla, mrkví a cibulí mletého kurzu. To vše a posypeme solí a pepřem, přidáme koření a bylin, a pak důkladně promíchejte

cukety plněné rýží a masem

• Farshiruem cukety, horní lůžko lžíci zakysané smetany a distribuovat po celé délce „čluny»
• plemene ve vodě 2-3 lžíce zakysané smetany, a vyplňte jej na polovinu. V ohni přivedeme k varu a dusíme na mírném ohni do měkka

Video: Měkké cuketu s masem a rýží v

pečený cuketa s rajčaty a sýrem v troubě

chutnou přílohou že ochutnal jednou, bude chtít víc a víc. Není těžké vařit, ale jeho chuť je úžasná!

Pečené cukety s rajčaty a sýrem v peci: příprava

produkty pro vaření obloha potřebujeme:

• 2 bohatý rajče
• kopr petržel podlaha
• paprsek Basil větviček
• Tvrdý sýr 150g
• Máslo 20 g
• 2 pažitka
• Olivový olej 1lžíce
• 2 kuřecí vejce
• 1 střední kabachek
• sůl a pepř podle chuti Příprava

:

• Cut squash kroužky, přidat trochu soli a nechá se směsné šťávy
• Mezitím půlkruhy shinkuem rajčata naNess nepřesahuje 0,5 cm

Pečené cukety s rajčaty a sýrem v troubě: šíření na plech

• rozložíme střídavě cuketa s rajčaty, posypeme bylinkami a česnekem
• tlukotu vejce s máslem a nalít rovnoměrně všechny cukety s

rajčata Pečené cukety s rajčaty a sýrem v troubě: pokropí sýr a byliny

• pečeme při 180 ° C ° až zlatohnědou Dye
• trochu chladné( 10 min) a nařeže na částech

Pečené cukety s rajčaty a sýrem jídlo v

• trouby připraven ke krmeníe na stole

Pečené cukety s rajčaty a sýrem v troubě: jídlo je hotové

Cukety smažené s česnekem a majonézou

nevím, kde to udělal předkrm, ale je to nejlepší jídlo v případech, kdy se hosté na dosah ruky.

• Mé cuketa, pokud je to nutné odstranit starou kůži.
• Cut rings 1 cm, válcované v mouce, ve kterém předem smíchány sůl a pepř
• na horké pánvi zalijeme rostlinný olej a šířit cuketa
• Fry na obou stranách dozlatova
• rozprostře na misku a dát vychladnout na minutu

tykve smažené sčesnek a majonéza

• Připravte omáčku: majonézy mačkání česnek a jemně nasekané kopr
• míchadlem a plášť s rostlinnými tykve. Miska je připravena

Advanced možnost : cuketa omáčka, plátek rajčatovou omáčkou, cukety. Nebo další doplňkové zelenina a bylinky podle chuti.

Cukety smažené s česnekovou majonézou a rajčat

Kuřecí plátek s cuketou

Artisan Food každý den - to je motto milující matky a dobré hospodyně!Nabízíme chutné, zdravé a vydatné jídlo, které je určitě zamilujete mužů.Ve skutečnosti je pro ně chutné, pouze pokud existují maso 🙂

kuřecí řízek s cukety: shinkuem cukety

Potřebujeme:

• 0,5 kg kuřecích prsou
• 0,7 kg cukety
• 0,25 kg mrkve
• 3 snítky pažitka
• 3 stroužkyčesneku
• 1 malý svazek
• kopr malá petržel
• sůl a pepř podle chuti
• Rostlinný olej

Příprava:

• kostičky 1 * 1 * 1 cm cukety
• Mrkev rošt
• cibule kotleta kroužky

kuřecí řízek s cukety: shinkuem cibule

• filety proRitsa kotleta hole 1 * 1 * 4 cm přibližně

kuřecí řízek s cukety: shinkuem hrudí

• zářící pánev. Nalít olej k přehřátí a zalijeme slanina
• Dejte čas na filet změnu barvy z růžové na bělavý semi RAW.To bude trvat asi 2-3 minut

kuřecí řízek s cuketou: smažit Bacon

• bílou část přídě poslat slaninu dáváme minutu a přidejte mrkev. Fry po dobu dalších 5 minut, přidáme sůl a pepř

kuřecí řízek s cuketou: přidat

zeleninuPřidávání

• cuketu, zamíchejte a zapálili klidné po dobu 10 minut
• Přidávání do zeleně a dalších 15 minut
• Simmer přidáním česneku, příprava na 1-2 minut a vypnout
• rezervu pod víkem a varné česnekem impregnovaného

kuřecí řízek

Marrow squash v těstíčku smleté ​​

Chutné předkrm na letní večeři produktů, které budou vždy považovány za domov.

Cukety v těstíčku s nádivkou

Potřebujeme:

• mletého vepřového masa 500g.
• žárovka
• 2 pažitka
• Bun 6 vejce nádivkou
• dřeň 2 ks.
• mléko 2 lžíce
• mouky 5 lžic
• sůl a pepř Příprava

:

• Mix mleté ​​vepřové maso, jemně řezaný cibule, česnek, 2 vejce, namočenou žemli. Důkladně se promíchá a odeslat do chladničky

dýně v těstíčku s mletého: příprava

• Cut cuketa squash kroužky, šířka každého řezu asi 1,5 cm jádra. .Propustit do bitu vyschla. Mezitím se připraví těsto

cukety v těstíčku s masem: vyjmout jádro

cukety v těstíčku s masem: prstýnek z

• cukety se snaží řídit zbývající vejce, sůl a pepř.Porazit. V samostatné misce zalijeme mouku.

Cukety v těstíčku s nádivkou: Cook těsta

cukety v těstíčku s nádivkou: smažit

• Prstencové cukety tvoří náplně s masem a poslat první v vejce, pak mouku a jednou na rozpálené pánvi
• Fry na obou stranách, dokud hnědé a zlatéhnědé

Cukety v těstíčku s masem: Připravte se!

Zeleninový guláš s lilkem a cuketou

Delicious výživné dušené maso vaří rychle a je vhodný i pro snídani. Pro přípravu 8 porcí požadovaný:

• 1 střední cuketa
• 2 malý lilek
• cibule 2 hlavy
• 3 kusy pepř
• 2 velké zralých rajčat
• paprsek Pohlaví zeleň
• 2 pažitka
• olej, sůl, pepř

Příprava:

• Cut lilek velkýkostky 1,5 x 1,5 cm, osolíme a dá postavit na sebe šťáva
• Mezitím shinkuem cibule polokroužků, zbytek kostky, jako je lilek

zeleninový guláš s lilkem a cuketou

• v hluboké pánvi nalít jiNoha olej postel luk
• Mezitím omyjte ze šťávy lilek a šíří opět na cedníku do vodního skla
• Přidání lilek, smažit 5 minut, pak okurky a papriky, i nadále smažit dalších 10 minut
• Rajčata naplněné a přikrýval s malým množstvím vody, dusíme dalšípřidání 10 minut
• bylinky, česnek, předmět ještě po dobu 2 minut a vypnutí
• guláš misky Dai louhovat 15 minut

Video: zeleninový guláš s lilkem a squash

cuketa pyré polévka

dietní pokrm nezapomenutelný francouzským šarmem.

pyré polévka squash

Složení:

• Light kuřecí vývar( máme recept na 1 litr)
• krém 200g s nízkým obsahem tuku štíhlý
• oleje 2 polévkové lžíce
• 1 ks.cibuli a 2 stroužky česneku
• malých mrkví
• Několik brambor
• 4 malé cukety velmi mladý
• 50g.toast s bílým chlebem
• koření podle chuti

kaší cuketa polévka: čisté

• zeleninu Na dně hrnce, zalijeme olejem, házet smažení cibule, 3 minuty

všechna zelenina Krémová polévka cukety: sečíst v horkém oleji

• Vaříme 5 minut, zalijeme vařící vývar a vaříme do práce( jako je rychlé roštu všech zeleniny)

polévka pyré z cukety: lehce smažit zelenina

kaší cuketa polévka: nalijte vývar a vaříme, dokud

• připravenost korespondence vývar, zalijeme horkou smetanušlehač a mixér pro vytvoření kaše

polévka pyré z cukety: vyhřívaný

krémová polévka pyré z cukety: metla

• mixér vložte do klidného oheň a vařte dalších 5 minut. V talíř a posypeme krutony a byliny

polévka pyré z cukety: povrch vaření a rozptýlené na talíře

polévka s cuketou a brambory

Jemná polévka pro ty, kteří chtějí zhubnout.

• celer režimu na malé kousky a vařit po dobu 20 minut, které
• sytá Přidání bobkový list, pepř, hrášek, sůl, celer, a stejný nasekané cuketa a brambory

polévka cukety a brambor

• podle připravenosti oblečený s lžící smetanya čerstvé bylinky jemně nasekané
• vařte 3 minuty a dát mu pivo. Na talíř, můžete přidat nějaké sušenky

Lodě cuketa s mletým masem v

trouby Další jednoduchý a chutný recept.

• Young squash snížit na polovinu podélně a vyjměte jádro
• přidat trochu soli, sypané olejem
• jádrem mletého masa( dle Vaší volby), zelené cibule a 1 stroužek česneku
• pohonů v mleté ​​vejce, sůl pepř a promícháme vše

Lodě cuketa smaso v troubě

• Farshiruem cukety, top maže smetanu a pečeme při 180 ° C po dobu 30-40 minut dozlatova

Video: Čerpadla cuketu. Cuketa plněné, pečené v troubě

cukety smažené v mouce a vajíčku a jen v mouce: recepty

Dáváme několik jednoduchých a rychlých receptů na smaženou cuketou v mouce a vejcem. Sloužit jak sólově i s jinými zeleniny a omáček.

tykve smažené mouku a vejce a jen mouka

• kroužky cuketa šířku ne více než 1 cm, se zhroutí v rozšlehaným vejcem a pak se směs mouky, soli a pepře
• Fry na horké pánvi až zlatý odstín

tykve smažené mouka a vejce a jednodušemoučka: dříví

klestí .Young squash Mode strata full-length, 3-4 mm široká.Dip mouku se solí a pepřem. Potěr smažený dozlatova odstín

Karty cuketa česnek

karty s cuketa squash

• česneku Řez podél šířce nejvýše 0,5 cm.
• orestujeme na pánvi tvořit hnědé skvrny( měly by být měkký a poddajný)
• Plníme mleténastrouhaný tvrdý sýr, majonéza a česnek
• kroutit, fixujeme párátko a tvoří jedlou
• posypeme sýrem a bylinkami, péct na 15 minut

VIDEO: Chic nádobí cuketa