Exotické ovoce lychee - ovoce, kosti, kůra: složení, vitamíny, prospěšné vlastnosti a kontraindikace pro tělo žen, mužů, dětí, těhotenství, kojení, fotografie. Ovoce, lychee bobule: jak si vybrat, vyčistit, uložit, jak je?

článek vám řekne, podrobně o výhodách a funkcích jíst exotické ovoce, jako je liči.

Jaký je liči ovoce, červené bobule: fotka, co vypadá jako chuť a vůně?

Lychee je exotické ovoce rostoucí na stromě, které dosahuje výšky až 25-30 metrů.Tvar ovoce je jako vejce, povrch je plný a má jasně červenou barvu. Průměr plodu je malý, pouze 3-4 centimetrů.

Lychee je bobule s bílým masem uvnitř.Uprostřed bobulí je velmi měkký a šťavnatý.Uvnitř buničiny je kosti podlouhlého hnědého tvaru. Chuť zralého liči buničiny je velmi pěkný a je poněkud připomínající třešně, velmi čerstvé, sladké a mírně kyselou chuť.

Tento strom roste převážně v subtropických Čína( jižní část), Jižní Ameriky, Afriky, Japonska. Bobule jsou velmi oblíbené a vyvážené prakticky po celém světě.Bobule je poptáván nejen z důvodu neobvyklých chuťových vlastností, ale také díky svým neuvěřitelným přínosům. Bobule je uchovávána velmi dlouho, a proto je vhodná k přepravě.

Lychee je dietní a nízkokalorický výrobek. Ve 100 g bobulí obsahuje nejvýše 70 kalorií.Liči mohou používat téměř všechny ty, kteří nenásledují postavu a ti, kteří dodržují zdravý, stejně jako stravu.

liči: bobule, semena, řízky, kůra stromu

liči liči bobule

Jak roste liči?

Ripe liči liči

ovoce - ovoce, semena, kůra: složení, vitamíny, užitečné vlastnosti a kontraindikace pro tělo ženy, muži

Výhody liči spočívá v jeho bohatém biochemické složení, která je schopna působit na tělesné wellness a léčivé vlastnosti. vitamíny a minerály v mnoha liči, nejdůležitější:

• B vitaminy - zlepšení metabolické procesy v těle.
• Vitamin E - zlepšit stav vlasů, nehtů a pokožky, odstranění toxinů.
• Vitamin C - posiluje imunitní systém
• vitamin H - pomáhá metabolizovat proteinu
• vitaminu K - zlepšuje krevní srážlivosti
• draselný - nezbytných pro normální fungování všech měkkých tkání v těle.
• sodný - účastní se enzymatických procesů a svalové kontrakce.
• Fluorid - posiluje zubní sklovinu jodové
• - Zlepšuje štítné
• chlóru - reguluje vodná-alkalická rovnováhu v těle
• Iron - zlepšuje kvalitu krve zvýšení hemoglobinu
• mangan - nezbytné pro správnou tvorbu struktury kostí.
• Selen - je klíčovým prvkem v mnoha metabolických řetězců těla.
• Síra - aktivně pomáhá tělu bojovat proti škodlivé bakterie.

Pro ty, kteří nikdy se setkal liči, je důležité vědět, že kůže ovoce ne vhodné pro potraviny. Odstraňte kůru čistým nožem. Pak následuje stejným nožem odstranit maso z kosti, protože je poměrně velká a má liči s kostí nepohodlné, je snadno odstranit.

V Asii existuje liči není provedené ruce. Dužina z liči dát do misky, jíst lžící nebo vidličkou, protože se jedná o rosolovitý struktura. Tak to bude nemožné se dostat špinavé šťáva myakoti. Lichi často jíst nejen čerstvé, ale i v vysuší a konzervované.Pro ty, kteří mohou snadno dostat liči každý den, můžete si připravit koktejly nebo bramborovou kaší liči. V některých zemích jsou liči sušeny přímo kůží.

Důležité: Je třeba poznamenat, že liči obsahuje poměrně málo kalorií, což znamená, že bobule není považován za dietní výrobek.100 g ovoce soderzhtsya až 70 kcal a spotřebované liči být v omezeném množství.Nicméně, složení liči je velmi užitečný a příznivý vliv na proces hubnutí v přiměřeném množství.

V Asii liči považován za výrobek, to je velmi užitečné pro zdraví mužů, protože jeho vliv na „sexuální funkce“ nezůstala bez povšimnutí.Možná to je důvod, proč je liči často v mnoha zdrojů nazývá „plodem lásky.“V Číně, například, žádný svatební stůl je kompletní bez celý talíř čerstvého liči, protože to bude „pomáhat“, aby se svatební noc plodné a úspěšné manželství.

UPOZORNĚNÍ: V Asii liči se často používá v lidovém léčitelství recepty pro přípravu léků, jak se zbavit vysoké hladiny cholesterolu v krvi a kardiovaskulárních onemocnění, ale i jako prevenci aterosklerózy.

Jaký je použití litchi pro muže?

liči ovoce - ovoce, semena, kůra: užitečné vlastnosti a kontraindikace pro těhotenství a kojení Do

liči unikátní biochemické složení.V liči existuje mnoho organických kyselin a vláken. To má příznivý účinek na intestinální motilitu. Kromě toho, liči je velmi užitečné pro ženy minerály: draslík, hořčík, zinek, železo, příznivě ovlivňují menstruační proces( snižuje bolest a křeče, zabraňuje emocionální nadměrné stimulace a nálady

Jiné výhody liči: .

• v buničiny z liči má Omega3, tento prvek odstraňuje bolesti PMS.
• pektinu, což je velice liči, mohou zbavit tělo nahromaděných toxinů a odpadů ze střev.
• liči má cholin, což je velmi užitečné pro ženy, které pravidelně zažívajístres. Cholin příznivě působí na nervový systém.
• V liči obsahuje kyselinu listovou, která nejen zlepšuje imunitní systém, ale i pozitivní vliv na nehty kosmetický, kůže a vlasů. Assist filievoy kyselé látky, jako je lysin, tryptofan, methionin.
• nikotinovákyselina má pozitivní vliv na zdraví žen v menopauze.

Důležité: liči s kostí nemůže být, a to zejména na lačný žaludek. Ve své surové formě je kámen velmi jedovatý a může mít nepříznivé důsledky. Je třeba také věnovat pozornost tomu, jak vaše tělo vnímá liči, zda alergie: vyrážka, svědění, zarudnutí kůže a další symptomy.

Lýtek ve stravě těhotných žen by neměl být často přítomen. V den, kdy si můžete dovolit, aby ne více než 10 druhů ovoce, je-li žádné alergické reakce nebo kontraindikace. V těhotenství, liči může být užitečné, protože eliminuje problém defekaci a nasycení těla s nezbytných vitamínů a minerálů.

kyselý liči pomoci ženu schopen vyrovnat se s toxicitou a nevolnost. Kromě toho, diuretikum funkce liči pomáhá eliminovat nadměrné bobtnání během těhotenství( zejména v nohou) „řídil“ vodu. To je velmi důležité v druhém a třetím trimestru těhotenství.

DŮLEŽITÉ: V malých procesech se používají litchi. Je známo, že v časné fázi těhotenství rychlému metabolismu( což má vliv i na ovoce) může vést k samovolný potrat( ale ve velmi vzácných případech).

během laktace liči užitečné v tom, kyselina nikotinová( jeho hodně liči) pomáhá zvýšit přítok mléka( v důsledku aktivace hormonu prolaktinu).Jezte ovoce asi 30-45 minut před podáním dítěte. Dávejte pozor, pokud máte dítě v okamžiku, kdy se koná při tvorbě střevní mikroflóry( takzvaný „kolika“), existují liči neměl - mohou vyvolat nadýmání jako matku a dítě.

UPOZORNĚNÍ: V jiných případech, liči mléko nasytit důležité vitamíny. Během kojení nepřekračujte denní příjem ovoce, jmenovitě 5 kusů denně.

Mohu mít lýky pro těhotné a kojící ženy?

ovoce liči: pouze pro děti, v jakém věku můžete dát své dítě?

liči - exotické ovoce, a proto třeba vzít v úvahu skutečnost, že na rozdíl od obvyklých potravin, může být alergická.Dejte dítěti, aby zkusil paprsky nejlépe nejdříve 3 roky. Jedno ovoce pro "test" bude stačit. Děti v malé a kojeneckém věku, je lepší nedávat liči, jak to může způsobit nadměrné nadýmání a koliky.

Jak se liči ovoce na hubnutí, co je jejím obsahem kalorií?Kalorický

liči může dosáhnout 70 kcal na 100 gramů, v závislosti na zralosti plodu. Lychee se často používá jako doplněk nadváhy. Plody opravdu pomáhá eliminovat problémy s střeva a zbavit se přebytečné vody, ale musí být v omezeném množství, aby nedošlo k narušení denní potřebu těla kalorií.

ovoce, jahody liči: Jak si vybrat zralé?

Zralé liči vybrán řadu funkcí: velikost

• ovoce( ne méně než 3 cm, 4 cm)
• slupky z ovoce pupyrchatoy
• ovoce kůže může být mírně ostnatý
• kůra má
• nasycených červených Stisknutím kožešinu, která může ohýbat a dokoncevybuchnout a pak se vrátit do své původní podoby.
• Zralé ovoce má příjemnou sladkou chuť

ovoce, jahody liči: jak správně čisté a tam?

Cut liči dostat jen velmi ostrý a tenký nůž-jako čepel. Pokusíte-li se snížit liči jiný nůž, riskujete vymačkat šťávu z něj a poškodit zubní dřeň.Kůži by měla být pouze mírně propíchnuta a řezána přímkou ​​podél průměru.

kosti plodu vyjmout dvěma způsoby:

• Kterákoli maso snížit na polovinu a dostat kost
• Just zmáčknout kost stisknutím řízky

liči ovoce

jak se čistí a má liči?

čínské liči švestky, zda kosti jsou jedlé, jedovaté, pokud ne, co by se stalo v případě, že kostní jíst liči?

Bone liči je jedovatý, ale pouze tehdy, pokud budete jíst syrové.Je-li sucho, nebo aby se do vývaru, aby v potravinářském kosti jak je to možné.Kostní liči obsahuje řadu prospěšných vitamínů, minerálů a aminokyselin, které mají na těle diuretikum. V některých stranoh najdete liči, který se nazývá „čínský švestka“.Fetální kosti v oleji s kořením a slouží jako polotovary.

liči ovoce - ovoce, semena, kůra: co pomůže?

semena a kůra liči se nepoužívá pro lidskou hledá, ale často slouží jako podklad pro přípravu léčiv. V kosti, například, obsahuje koncentrované množství užitečných minerálů.Kostní mohou být vařené, a mohou být vysušeny a rozemele na prášek. Tyto nástroje jsou velmi populární v Asii jako silný lék proti bolesti.

část finančních prostředků používaných k léčbě:

• neuralgická onemocnění
• střevní onemocnění
• metabolických chorob
• Orchitida

Důležité: Mějte na paměti skutečnost, že nadměrné užívání odvary a léčiv připraveny na základě kůže a kostí, mohlo mít opačný efekt a „dát“ toxickýotrava.

Jak připravit odvar a infuze liči slupkou, jak a co použít?

odvar a infuze liči - známý prostředek pro léčení neurologických onemocnění :

• apatie
• deprese
• Nespavost
• nadměrná podrážděnost a emocionalita
• plačtivost

Poznámka: Kromě toho, žádný kůra bujón je zřídka používané pro léčbu kardiovaskulárních chorob a jako prevence aterosklerózy. Jak připravit odvar

:

• promyje kůra násobně v
• Naplňte pánev s vodou
• Přivede se k varu, snížit tepelné
• krytu
• mírného varu 20-25 minut
• Nechte vývar vyluhovat bujón dalších 20 minut
• Pak 1-2 lžíce.l.před jídlem dvakrát denně.Jak připravit infuzní

:

• V litrové nádobě složit ovoce odlupování liči( nutné předem promytý).
• kůra se nalije litr vodky nebo alkoholu( v litrech sklenice).
• Trvejte na tom, v temnu týdne, třes sklenici každý den pohybovat uložit do chladničky.

Můžu jíst ovoce liči dnu?

Eating liči může přinést škody na osobu, například pokud má nemoc, jako je například dnou. Měli byste vědět, že velké množství sacharidů v liči může způsobit pocit tíhy v žaludku, stejně jako nadýmání a bolesti břicha.

tam Jako liči a ačkoli tomu tak není?Dělat

jsou alergičtí na plody liči?

liči Alergie se může projevit, a to zejména u těch, kteří mají silnou citlivost na různé komponenty. Liči být konzumovány v přiměřeném množství, jedno ovoce denně je vhodná pro „vzorek“ a všechny plodu 3 - nome osobu denně.

liči silice: vlastnosti a aplikace

liči silice rozšířena jako pomocný prostředek pro prodloužení krásu a tělo mládež.Olej se často používá jako přísada do kosmetiky pečující.Olej pomáhá, aby se vlasy lesklé a hladké, posiluje jejich růst a vytváření zdravé, obnovuje strukturu. Kromě toho, liči olej se liší jemnou, tenké, svěží vůni, která se často používá v aromaterapii pro dodání tělo vitalitu, sílu a svěžest.

Litchi Sirup: vlastnosti a aplikace

Litchi sirup - koncentrovaný produkt se připravuje na bázi celulózy a ovocné šťávy. Použití sirup široce. To může být přidán do alkoholických a nealkoholických nápojů pro dodání čerstvou chuť.Jako samostatné činidlo, liči sirup se používá jako sirup proti kašli, a jiné studené nemocí.Sirup dává tělu potřebnou „část“, vitamínů a posiluje ochrannou funkci imunitního systému.

liči sirup

Jak vyrobit likérový nápoj?

Pro přípravu lahodné nápoje, mohou být použity jako čerstvé ovoce a liči sirup. V případě sirupu, může být jednoduše rozpustí v sycených nápojů, šťávy nebo dokonce vody.Čerstvá lýková buničina by měla být mletá v mísiči a smíchána s jinou kapalinou. Cukr nebo jakýkoli jiný sirup přidají k vkusu a preferencím.

Jak vařit salátový salát?

budete potřebovat:

• Rukola - hrst salátu( asi 50-70 g).
• Orange - řízky z ovoce není velký( bez slupek a plev).
• sýr „Dor Modrá» - '50( nebo jiný, kdo s nivou).
• jablečný ocet - několik kapek sezamového oleje
• - 1-2 lžičky
• Pulp liči - 100 g( bez kůže a kostí)
• sezamová semínka a koření podle chuti Příprava

:

• rukolou listy k mytí, složit na misku, sezónu ocet a olej, dobře promíchejte.
• Orange Peel a filet ovoce složit přes
• rukolou s krásnou oranžové liči těla ležela
• sýr se rozpadá ruce nad
• ovocný salát zdobené sezamem, je možné opět k aromatizaci octa. Používání

liči saláty

liči: jak uložit a kolik?

Lychee je žádoucí posadit se ihned po zakoupení.Čím déle uložíte, tím horší.Každý den se množství vitamínů "odpařuje" od lychee. Při pokojové teplotě je lychee možné skladovat maximálně tři dny.

Pokud se liči skořápka není poškozen, může být uložen v chladničce po dobu asi dvou týdnů.Dávejte pozor na kůži, pokud se ztíží - ovoce kazí.Lychee může být slané, konzervované nebo zmrazené pro dlouhodobé skladování.

Jak zmrazit lychee?

• Odstraňte kůru z liči
• Jemně stiskněte
• kostní fold liči buničiny v plastovém sáčku nebo zásobníku na potraviny.
• Udržujte liči v mrazáku není více než rok

Video: „liči. Thajské ovoce, bobule »