Na co se používá zinek? Role zinku a jeho denní norma v lidském těle. Nedostatek a nadbytek zinku v těle: příznaky, příznaky, příčiny. Vitamíny a výrobky zinku

Zinek - velmi důležitý minerál pro tělo. My si to s jídlem. A když trochu zinek Food rozbijí štítné žlázy, žaludek, střeva a játra.

zinek užitečná?

Zde zde jako vlastností zinku:

• Pomáhá normální provoz očima
• podílí na vývoji pohlavních hormonů
• Zabraňuje nervové přetížení
• podílí na spojení
• proteinů Vzhledem k zinku zlepšení naší chuť a vůni
• podílí na tvorbě serotoninu, čímž se zlepší
• nálada pomáhá výměna
• látky vyživuje mozek, s nedostatkem zinku zhoršuje

paměti také:

• zinek se podílí na přeměně bílkovin, wpříkop a sacharidy v kalorií.Pomáhá absorbovat vitamin A.
instagram viewer
• Zinek je nezbytný pro zrušení imunity , fyzické, sexuální a duševní vývoj člověka.
• Zinek se podílí na tvorbě kostí .Kosti jsou tvořeny nejen u dětí - dospělí také nutné obnovit kostru.
• Zinek je nezbytný pro lidi ve věku k prevenci srdečního infarktu a mozkové mrtvice. On chrání mozek, zabraňuje poškození krevních kapilár.
• senilní a zapomnětlivý ošetřené zinkem, po léčbě do takové lidi zpět paměti.
• Pro mnoho lékařů dospěl k závěru, že schizofrenii - nemoc, kvůli nedostatku zinku, manganu a vitamin B6 .
• Pokud žena v těle v dostatečném množství zinku, přenáší snadno menstruace .
• Zinek je vhodný pro lidi s cukrovkou, protože reguluje hladiny cukru v krvi a je účastníkem v rozvoji inzulínu. Poškození

zinek

Nadbytek zinku v těle škodí

• zinku jako kov není škodlivé pro zdraví člověka.Škodlivé látky zinku s dalšími prvky, zejména fosfid zinku, který se používá k zabíjení myší a potkanů.
• na lidské zdraví škodlivých pozinkovaný nádobí ( misky, kbelíky).
• nadbytek zinku v těle škodí stejně jako jeho nedostatek .Pokud je zinek v přebytku, to zabraňuje vstřebává železo a měď.Tato diagnóza je potvrzena v případě, že slinivka břišní a játra pracují horší než dříve, snížení imunity, byla nevolnost.
• z potravy tělo nemůže mít více zinku, než potřebuje .Převis nabídky možné pouze tehdy, když zneužívání zinkové přípravky.
• také otrava zinku může dojít, pokud pít vodu, stál dlouhou dobu v pozinkovaného kbelíku, nebo připravit jídlo v misce. Otrava

zinku dochází, když jeho množství v těle je vyšší než 150 mg.

role zinku v těle

jíst potraviny bohaté na zinek, pomůžete svému tělu :

• Fight
• škodlivé bakterie a viry, zvyšuje obranyschopnost organismu

Zinek je esenciální

1. sportovci budovat svalovou
2. Zinek je nezbytný pro těhotné , zvláště pokud máte se narodila jako chlapec. V prvních 3 měsících vývoje placenty a plod jsou vytvořeny genitálie
3. Zinek je zapotřebí chlapci během puberty .On je zodpovědný za runningaway v těle testosteronu - mužského hormonu. V těle mladého muže bylo nalezeno více než 2 g zinku a hlavně ve varlatech. nedostatek zinku ovlivňuje sexuální potence .V dospělosti Nedostatek zinku vede k onemocnění, jako je impotence a prostatitis ( zánět prostaty)
4. ze zinku závislé libido žen - pomocí vyrobeného tukem podle potřeby při souloži

Zinek je potřebný pro muže i ženy narozšíření druh

zinku denní sazby pro ženy, muže i děti

Norma zinku denně pro dospělého člověka je obsaženo ve 200 g hovězí steak

denní sazbou zinku závisí na věku a určité osobyoryh vlastnosti organismu. Je to takové číslo:

• děti od narození do 13 let věku vyžadovat 2-8 mg zinku
• P odrostkam - 9-11 mg
• V zroslym žen a mužů 15 mg za den , ale v případě, že tělo má nějakou nemoc nebolidé aktivně zapojeni do sportu, pak je sazba zvyšuje až 25 mg za den
• D těhotné ženy 18 mg za den a kojících matek - 19 mg za den

důležitý.200 g hovězí steak obsahuje zinek denní normu.

Zinek je nutné vyplnit každý den , jak opouští denně od našeho organismu prostřednictvím střev - 90% a v moči a potu. Významná část zinku u mužů během ejakulace.

důležité pro ženy. Užívají pilulky narození dítěte, můžete snížit množství zinku v těle.

Symptomy a příznaky nedostatku zinku u mužů, žen a dětí

Nedostatek zinku u mužů může způsobit nedostatek impotence

zinku u dětí :

• zpomalit celkový vývoj dítěte
• Pozdější puberta

příznaky nedostatku zinku v těle u dospělých a dětí následující:

• Časté nachlazení
• suchosti pokožky a těla
• akné
• často se měnící nálada
• vypadávání vlasů
• rány nehojí
• Snížená chuť k jídlua
• rozmazané vidění
• Impotence u mužů
• závratě a tinnitus paměti
• ztráta
• high cholesterolu

Pokud dlouho chybí v těle zinku, v budoucnu může vyvinout takové nemoci:

• Ateroskleróza
• Epilepsy
• Cancer
• cirhózoujater

Pokud máte nehty objevují bílé skvrny, stávají se křehkými a break - nedostatek zinku v těle.

• nevýhoda zinku vede k oční onemocnění, jako je blefaritida( zánět očních víček), kataraktu( zákal).
• nedostatek zinku u dětí je nejčastější příčinou pozdní puberty, podvyvinutá varlat a penisu. Nedostatek zinku
• u mužů může způsobit impotenci. Nedostatek zinku
• u žen je někdy příčinou neplodnosti.
• nedostatek zinku u těhotných žen je ohrožujícího krvácení a potrat.

Příčiny nedostatku zinku u mužů, ženy, děti

důvod pro nedostatek zinku v těle je chudý stravitelnost to vzhledem k použití cigaret a alkoholu

S věkem

zinek z přírodních produktů je méně stravitelná .Kromě zinek zasahovat asimilován:

• likér
• Kouř
• káva a čaj
• Léky
• infekční onemocnění

1. nevýhodou zinku v těle může dojít v důsledku užívání drog diuretickým účinkem, výživy a rostliny sacharidů jídlo.
2. zinek chybí v průběhu a po prochází žaludku onemocnění nebo střeva.
3. ženě hrozí nedostatek zinku v průběhu těhotenství a kojení dítě.

důležité .Jsou-li rány nebo boláky na těle, budete potřebovat ve své každodenní stravě představit další potraviny, které obsahují zinek, a rána se rychle uzdraví.

Zinc nadbytek: příznaky, známky

způsobuje s přebytkem zinku, stejně jako v nedostatku může spadnout vlasy

zneužívání vitamínů zinkem vede k nadměrné zinku v těle. Může se jednat o příznaky: Bolesti hlavy Nevolnost

• trávicí problémy
• padání vlasů
• Sloyatsya nehty
• jater Zhoršení
• imunokomprimované

důležitou .Používáte-li přírodní produkty, převis nabídky zinek nebudou, přinese pouze sloučeniny harm zinku a fermentovaného zinek ve formě doplňků a vitamínů.

Zinek pro

pokožky nedostatku zinku v těle nepříznivě ovlivňuje kůži obličeje - to se zanítí, objeví akné

zinku v těle potřebuje, aby se včas aktualizovat odumřelých kožních buněk. Pokud zinek vaše tělo je dostatečná:

• Snižuje alergické kožní
• Snižuje suchost
• kůže Průkazy akné
• Nechávají předčasné vrásky na
• tváři rychle hojí drobné rány a zlomeniny

zinek přidávají do různých krémů , což pomůže:

• Regulovat olejnatost pokožky ve směrusnížit
• hojení rány na rtech

snížit zánět kůže zinku

vlasy lesklé a hedvábné vlasy s dostatečným množstvím zinku v těle

je srste potřebuje zinek. S nedostatkem jeho přestávají vlasy růst normálně, ztratí svůj lesk a ztupí, tuhý, křehký a vypadnout. Na

vlasy opět svou původní lesk a hedvábná, je třeba vzít vitaminy A, C, F, E, B5, B6 a minerály zinek, selen .

Chcete-li odmítnout každého vitaminu zvlášť, farmaceutické rostliny produkují kombinované znamená vitamíny:

• Centrum
• Abeceda Biorhythm
• Multifort
• Vitrum Beauty

vitamínů a zinku pro ženy a

mužů v lékárnách našeho města prodal hodně příprav se zinkem, ale předjste si je musíte poradit se s lékařem, nechat vyšetřit , a zjistit, že nemáte dostatek zinku v těle, nebo je to falešné příznaky. Formulace s

zinku prodává v této podobě:

• Kapsle Tablety
• kapičky
• žvýkací pastilky
• Šumivé tablety

vitamíny doplněné zinek a selen. Jsou určeny pro prevenci rakoviny, zvýšení imunity, lepší srdeční činnost, jmenovaný bývalých kuřáků a alkoholiků.

Men předepisují tyto prostředky v mužské neplodnosti u motoru schopnost spermií.To

takové drogy:

• Complivit Selen
• Vitrum Forayz
• Multivitamíny Vitrum Bjuti
• Bioaktiv Zinek + Selen
• Selmevit
• multivitaminů Perfectil

Vitamíny s vápníkem a zinek akt obecného posílení v těle, vést k normální srážlivost krve, metabolismus, krevní tlak, uklidnit nervy a založení spánek.

použít také vitamíny zlepšuje stav pokožky, vlasů a nehtů, snižuje bolestivost kloubů a svalů:

• Supradin
• Multivitamíny Multivitamíny Abeceda
• Vitrum Beauty
• Marine vápníku a zinku

vitamíny a zinek, vápník a hořčík .Každý z stopových prvků má své vlastní charakteristiky: zinek zlepšuje imunitní systém, vápník - jak silné kosti a zuby, hořčík - posiluje nervový systém, svaly.

Těmito mikroelementy se prodávají v lékárnách takových přípravků:

• Superkaltsy s zinek, hořčík a vitaminy
• Gravinova
• Vitrum Osteomag
• Complivit hořečnatý
• Vitrum Bjuti

vitamin E + zinek .Droga se používá při neplodnosti, onemocnění jater, alergie a zhoršení pokožky a vlasů.Vitamíny předepsané pro diabetes nemoci a rychlejší hojení ran. Tento

přípravky:

• kámen olej se zinek a vitamin E
• TSentrum
• zalévání
• Duovit
• abeceda

TSentrum Vitamíny Vitamíny

zinkem na železo a zinek zlepšení stavu krve, eliminovat anémie, normalizovat metabolismus. To

takové léky:

• Fitoval
• Centrum
• Vitakap
• Theravit

vitamínů a zinku pro muže a ženy

vitamíny s hořčíkem a zinkem zlepšit dělení buněk a metabolismus bílkovin, vodní bilance, práci svalů a nervů.Vitamíny posílení imunitního systému regulovat krevní tlak.

Patří mezi ně:

• Multi-Tubbs
• MagneZi B6
• Oligovit
• Vitakap

Vitamíny a mědi a zinek způsobit metabolismus tuků v těle na normální úroveň:

• Konečný
• Mays
• Multi-Tubbs Go
• Supradin

vitamín C a zinek - velmispolečné vitaminu. To je často předepisován lékařem k posílení imunity, podzim av zimě, zatímco častá nachlazení a chřipkové viry:

• Evalar zinek a vitamín C
• Borůvky Forte s vitamíny a zinek
• Doppelgerts Asset
• Zinek kosočtverce kosočtverec
• Dubysa

Vitamin C + Zinek

VitaminB6 a zinek - komplex vitamínů na metabolismu bílkovin, tuků a sacharidů, jakož i pro léčení cukrovky a obezity.

Vitamin B6 má uklidňující účinek na nervový systém. To

následujícími způsoby:

• Doppelgerts Aktivita
• Stresstabs
• MagneZi B6
• Prenamin
• TSentrum

Vitamin D a zinku. Prostředky snižuje mazových žláz, chrání játra před toxiny, posiluje imunitní systém, léčí rány:

• Supradin
• Materna
• Pregnacare
• Jungle

Vitamíny se sírou a zinku pro ženy po porodu. Nástroj pomáhá hojení tkání, uklízení hormonálních hladin, tělo a vlasy, lepší látkovou výměnu.

Tento lék Nutrikap.

Vitamíny s zinku speciálně pro muže. Nedostatek zinku u mužů může vést k sexuální poruchy. Přijímací vitamínů a zinku pro chlapce a muže zabrání dalšímu onemocnění, jako prostaty, a pak rakoviny prostaty.

u mužů Zinek podporuje testosteron je normální, poskytuje vysoce kvalitní spermie.

Přípravky pro muže:

• zinek
• Duovit
• Tsinkteral
• Abeceda
• Centrum

Vitaminy se zinkem pro men „zinku»

Vitamíny zinkem především pro ženám pomáhají udržet mládí: ke zlepšení vzhledu pokožky, vlasů a nehtů, zlepšuje imunitu, odstoupittoxiny. Vlastnost zinku ke zvýšení metabolismu, pokud se budete držet dietu, pomáhá zhubnout.

Vitamíny pro ženy:

• Alphabet Cosmetic
• Complivit
• Radiance Multi-Tubbs
• Vitrum Beauty
• Duovit

žena vypadat krásná a zdravá je třeba brát vitamíny a zinek pro ženy

• POZNÁMKA .Nemůžete brát vitamíny a zinek, pokud jste byli dříve alergičtí na zinek.
• Důležité .Nemůžete brát vitamíny a zinek, spolu s antibiotiky, mezera by měl být 2:00 a více.
• Důležité .Vitamíny se zinkem nelze užívat s mléčnými výrobky.
• Důležité .Samoléčení se zinkem je pro zdraví zdraví nebezpečné.Užívejte pouze podle pokynů lékaře.

vitamínů a zinku pro

dětí pro vývoj dítěte s 4 let se mohou brát vitamíny s

zinku na normální růst a vývoj, pro děti od 4 let věku smí jmenovat pediatrů vitamíny zinkem. Kromě zvedacího imunitu, zlepšuje zrak, kůži a vlasy, regulace procesu výměny, zinek zlepšuje duševní schopnosti a fyzický vývoj u dětí .

přípravky děti:

• Vitrum
• VitaZhuyki
• Multi-Tubbs pro děti
• VitaMishki

Vitamin E + zinku .Tyto léky jsou předepsány pro děti, které rostou pomalu a zaostává ve vývoji svých vrstevníků:

• Kamenný olej se zinkem a vitaminem E
• zalévání
• Centrum
• Abeceda
• Duovit

Zinc

potravin Nejvíce zinku ve ústřic a kvasinky pečení avelmi málo zeleniny( zelené cibule, květák a brokolice, ředkvičky, mrkev), stejně jako v ovoce( třešně, hrušky, jablka).Tabulka

obsah zinku v produktech, v mg na 100 g výrobku

Zinek užitečné v našem těle, zvláště během a po nemoci, ale nemůže trvat nekontrolovatelně.Pokud si všimnete příznaků zinku nedostatku doma, musíte se obrátit na lékaři a on se přisuzují vitamíny a zinek a další minerály.

Video: Jak užitečné je zinek?