Celulitida obaluje doma

celulitidy - onemocnění, jejichž léčba vyžaduje řadu opatření.Mezi ně patří: anticelulitidní zábal, speciální strava, cvičení, masáž, stejně jako zdravý životní styl obecně.Jak udělat doma proti celulitidě, řekneme dále. Také zjistíte, které zábaly jsou nejúčinnější a jak dosáhnout maximálního výsledku. Otevřeme všechna tajemství!

Pomáhají celulitidové zábaly?

Celulitida je problém, který čelí absolutní většina žen. Příčinou onemocnění je narušení mikrocirkulace v tukových buňkách, v důsledku čehož dochází k deformaci, hromadění tuku, strusky a toxinů.Existují tedy tuberkulózy na kůži, připomínající pomerančovou slupku.

Onemocnění postihuje všechny ženy, bez ohledu na procento tuku v těle. Celulitidy je nejčastěji vidět na nohách - vnější a zadní straně stehna, hýždě, alespoň - na břiše, přední vnitřní straně stehen, nohou, ramen.

Přestože celulitida není příliš nápadný, měl by provádět postupy, aby se zabránilo, aby se zabránilo rozvoji onemocnění:

1. Obnovení mikrocirkulace v postižených oblastech, je nutné pravidelně provádět speciální sadu cviků a anticelulitidní masáže.
2. Pro odstranění toxinů a toxinů z těla vám pomůže speciální dieta s vysokým obsahem vlákniny.
3. K aktivaci štěpení a odstranění toxinů na buněčné úrovni, normalizovat mezibuněčné výměny a učinit pleť v problémových oblastech, dokonale hladké a krásné, potřebují pravidelné anticelulitidní zábaly.
   
   
   

Pouze celá škála aktivit pomůže vypořádat se s "pomerančovou kůrou", ale nemusí jít do salonu, aby prováděla nákladné postupy. Efektivní zábaly doma - je to velmi jednoduché.

Příprava na proceduru

Fyzické cvičení zvyšuje tok krve do svalu a následně do podkožní vrstvy tuku. Optimální doba pro obalení proti celulitidě doma - po tréninku. Takže aktivní složky, které jsou obsaženy ve směsi, proniknou rychleji dovnitř.

Než začnete balení kůže by měla být dobře připravena postupem:

• vzít teplou sprchu nebo vanu úplně otevřít póry;
• dobře protřepte problémové oblasti pomocí křoviny nebo tvrdého žínku;
• utřete pokožku ručníkem.
  
  
  

Scrub lze zakoupit v obchodě nebo vařit doma:

Kávová křovina se skořicí.Vaříme šálek silné přírodní kávy v tureckém nebo kávovaru. Je dobré, když jsou zrna jemně mletá.Zbývající půda je umístěna v malé misce nebo velké misce. Přidejte jednu čajovou lžičku mleté ​​skořice, několik kapek grapefruitového éterického oleje a důkladně promíchejte. Menší části skořice pomohou důkladně očistit kůži a grapefruitový olej - čistí krev a lymfy z toxinů.Čerstvá směs jemně, v kruhových pohybech třít do problémových oblastí po dobu nejméně 5 minut, a pak opláchněte vodou.

Sůl čistit. Mořská sůl se protřeje sítem, aby se dostala asi dvě lžíce jemné soli. Přidejte 5 kapek oleje z čajovníku a trochu vody. Vše promíchejte, aby vznikla konzistence ne příliš husté kaše. Vyčistěte jej lehkými masážními pohyby na problémových místech a omyjte teplou vodou.

Cukr-jahodový drh. Rozložte lžíci obyčejného cukru na horkou pánev a teplo dobře na malém ohni. Když zrna začnou bílet a mírně se slepí, vyjměte pánvi z ohně.V malé misce hněteme 3 velké jahody s vidličkou. V zimě mohou být také použity mražené bobule, které je rozmrazily při pokojové teplotě.V jahodě přidejte cukr a několik kapek citronového oleje. Výsledná směs se nanáší houbou na boky, zadku a žaludek a pak se opláchne ve sprše.

Po vyčištění a zahřátí pokožky můžete pokračovat v postupu.

Nejúčinnější předpis pro celulitidu

Nejúčinnější anticelulitidové zábaly jsou ty, které obsahují prvky oteplování.Mezi mínusy lze poznamenat, že během takových postupů může dojít k nějakému nepříjemnému pocitu ve formě pálení, zarudnutí kůže.

1. Obal s hořčicí.Dva polévkové lžíce suchého prášku hořčice smíchané stejně s rostlinným olejem, přidá se 10 kapek silice grapefruitu a pomeranče. Na očištěnou pokožku nohou a hýždí aplikujte výslednou směs, obalte potravinářský film, naložte na teplé kalhoty nebo se zabalte do přikrývky. Během tohoto anticelulitidního zábalu se pokožka stává velmi teplou, což zvyšuje krevní oběh a pomáhá esenciálním olejům pronikat uvnitř tukové vrstvy, aby odstranily toxiny na úrovni buněk. Minimální doba balení je 20 minut. Pokud nedošlo k silnému spálení, můžete vyčkat až 60 minut a následně promývat směs teplou vodou bez mýdla.
   
   
   
2. Obalte med a červenou papriku. Jedna lžíce medu smíchaná s polovou lžičkou červené mleté ​​pepře. Pokud je med příliš silný, trochu ho můžete zahřát na vodní lázni. Pokud je směs příliš tekutá, přidejte trochu soli. Dát medu s pepřem na problémových místech, zabalit potravinářský film a zakrýt teplým šálkem nebo koberečkem. Optimální doba balení je 30-40 minut.
3. Lněné plátno s tinkturou červeného pepře. Lžíce lněného semínka a ovesné vločky se rozemele v mixéru nebo mlýně na kávu. Přidejte jednu lžíci lněného oleje a alkoholové tinktury zeleného pepře. Výsledná směs by měla být aplikována pouze v oblastech postižených celulitidou, aby se zabránilo kontaktu s jemnými oblastmi pokožky. Zakryjte jej filmem a počkejte 30 minut. Musíte být připraveni na to, že splachovací voda maska ​​bude hořet ještě víc. Proto po balení byste měli vždy použít velkou vrstvu anticelulitidového krému.
   
   
   

Recepty oteplování zábaly proti celulitidě na bázi pepře a hořčice může obsahovat nějaké naprosto esenciální oleje a komponenty, které podporují lipolýzu a odstranění toxinů z těla. Zapalovací komponenty několikrát posílí svůj účinek. Můžete také přidat nasekané cibule nebo česnek, ale vzhledem k jejich silné a zvláštní pach, by mělo být provedeno za víkend. Hot

zábaly

Jsou vyznačující se tím, že se čerstvě připravený směs aplikuje na problémové oblasti teplé - při teplotě 40 stupňů, jsou zabaleny pevně přilnavé fólie a složit vlněný šátek, pléd nebo šátek.

1. Recept na balení s hlínou. Chcete-li připravit směs proti celulitidě s hlínou, budete potřebovat černý, modrý nebo zelený jíl, který lze zakoupit v téměř každé lékárně.Tři polévkové lžíce jílu smíchané s horkou vodou, aby se vytvořila homogenní kaše. Přidejte 5 kapek esenciálního oleje z citronu, čajového stromu a grapefruitu. Pod filtrem a teplou deku, která vydrží masku nejméně 60 minut.
   
   
   
2. Medový zábal s aloe. Aloe je široce známé díky svým léčebným vlastnostem a schopnosti odstraňovat toxiny z těla, takže byste měli vždy mít malý křoví na parapetu. V mixéru nebo mlecím stroji rozemleteme několik listů aloe, přidáme lžičku medu zahřátou na vodní lázni. Doba balení je od 60 minut do 2 hodin. Kůže po tomto postupu je neuvěřitelně hladká a pružná.
3. Hot wrap s ricinovým olejem nejen účinně bojuje proti celulitidě, ale také dobře hydratuje a vyživuje pokožku. Na ohni ohřejte dvě lžíce ricinového oleje na 55 stupňů, přidá se 5 kapek mentolu a jakéhokoli citrusového oleje. Směs se dobře otírá do problémových oblastí po dobu nejméně jedné hodiny.
   
   
   
4. zázvor zázvoru. Zázvor je známý svou schopností rozdělit a odstranit toxiny a toxiny z těla, takže je prostě nenahraditelný v boji proti celulitidě.Pro přípravu směsi můžete použít čerstvou kořenku zázvoru, rozemlet ho v mísiči nebo na strouhák a suchý prášek. Pokud se použije suchý prášek, přidávejte do něj horkou vodu, dokud se nevznikne hustá kaše a nechte vařit 2 minuty. Přidáme čajovou lžičku medu. Optimální doba zábalu zázvoru je 45-60 minut.
5. Zelený čaj s mátou. Tři lžíce sušených listů zeleného čaje nalijte malé množství vařící vody, přidejte nakrájené listy čerstvé máty peprné, pokryjeme a necháme vařit 3 minuty. Po přidání tří kapek esenciálního oleje z jedle, mentolu a citronu. Aplikujte kaši na stehna a hýždě, těsně obtékajte film ze zdola nahoru. Po hodině lehce odstraňte směs tkání a opláchněte teplou vodou.
   
   
   
6. Bylinný obal. Jednu lžíci léčivého heřmánku, šalvěje a kopřivy je třeba nalít vroucí vodou, aby se vyrobila velmi hustá kaše. Zakryjte a počkejte 5 minut. Přidejte lžíci citronové šťávy a aplikujte na problémové oblasti.
7. Kořeněný obal proti celulitidě.Mnoho koření je známé nejen svým chuťem a vůní, ale i jejich léčebnými vlastnostmi. Zejména některé z nich dokonale zvládnou odstranění toxinů z těla. Pro jednu čajovou lžičku skořice, koriandru, mletého zázvoru a kurkuma míchat a nalít teplou vodu. Přidejte trochu olivového oleje.
   
   
   
   

teplé a oteplování anticelulitidní zábaly jsou jednou z nejúčinnějších ošetření v boji proti celulitidě, ale mají řadu kontraindikací:

• křečových plavidel;
• hypertenze;Onemocnění ledvin
• , kardiovaskulární systém;
• těhotenství.

alternativa v tomto případě může být za studena proti celulitidě zábal. Mezi kontraindikace by mohlo být: alergie, nesnášenlivost některých složek, poškození kůže.

Recepty studený domácí zábaly

tyto metody v boji proti celulitidě používané v kosmetických salonech a doma:

1. Čokoládový zábal se skořicí.Dvě polévková lžíce kakaa a jedna polévková lžíce mleté ​​skořice smíchané s lněným olejem. Aplikujte na připravenou pokožku a bez pevného utažení ji pokryjte potravinovou fólií.Nemusíte se zabalit.45 minut můžete dělat svou vlastní věc - sledovat televizi, vařit, vyčistit. Po masce je nutné dobře opláchnout studenou vodou.
2. Studené zabalené v brokolici. V mixéru rozemlejte asi 100 gramů čerstvé brokolice, přidejte ovesnou mouku, aby směs nebyla příliš tekutá.Maska položte na problémové oblasti, vypláchněte po hodině.
   
   
   
3. Maska proti celulitidě z avokáda. Jedno zralé avokádo na kaši s vidličkou, přidejte 10 kapek silice z grapefruitu, citronu a pomerančů.Aplikujte na hýždě, boky a žaludek, pokryjte filmem a opláchněte po jedné hodině.Citrusová maska ​​proti celulitidě.Na lžíci citronové šťávy a grapefruitu smíchané s lžící ovesné kaše přidáme několik kapek jablečného octa. Maskovací vůně se aplikuje na problémové oblasti, po hodině je oplachujte studenou vodou. Jablečné těsto proti celulitidě.Malý jablkový rošt na jemné struhadlo, přidejte drcená lněná semínka, lněný olej, trochu mouky. Těsněme těsto, jako by se na plátku dali a položili na boky a hýždě.Zakryjte veškerý potravinový film a počkejte asi hodinu. Poté ho opláchněte teplou vodou.
4. Olejová maska. Základem masky může být olivový olej, lněný olej, ricín nebo běžný slunečnicový olej. Do 10 gramů základny přidejte 5 kapek citronového, grapefruitu a mandarinového oleje. Můžete také použít olej z čajovníku, cedru, jedle. Aplikujte masku velmi hustě, ale to nevypadne z filmu.
5. Maska aloe. Anticelulitidní obal na tomto receptu nejen účinně bojuje proti "pomerančové kůži", ale také eliminuje podráždění, zarudnutí a malé kožní nedokonalosti. V aloe vera přidejte 15 kapek oleje z čajovníku, trochu pšenice, rýže nebo ovesné vločky. Použijte problémové oblasti a vydržte alespoň hodinu.
   
   
   
   

Během studeného balení naneste co nejvíce tekutiny. Ideální je teplý zázvorový čaj s mátou a citronem, tinktura růžového hrotu nebo prostě klidná voda.

Anticelulitidové zábaly - jedna z nejúčinnějších metod prevence výskytu tzv. Pomerančové slupky. Měly by být prováděny pravidelně - dvakrát týdně v raných stádiích onemocnění a každý druhý den při 3-4 stupních poškození tkáně.Dobrým přírůstkem zábaly je kontrastní sprcha.

Abyste dosáhli maximálního účinku, měli byste dodržovat všechny složky léčby celulitidy - dietu, masáž, fyzickou aktivitu, zdravý životní styl atd. Pokud máte nějaké onemocnění, měli byste se poradit s lékařem o přípustnosti používání některých složek.

Po každém balení je dobré umýt vše s tekoucí vodou a aplikovat anticelulitid nebo hydratační krém.

Podobné videa: