Biotin také známý jako vitamin B7 nebo H. To lze nalézt v mnoha různých potravinách, jako jsou vaječný žloutek, játra a některých druhů obilí.Biotin je také syntetizován střevními bakteriemi. Předpokládá se, že je snadno dostupný, a proto nedostatek biotin lidské tělo není ohrožena. Jste v ohrožení, ne-li vážně sníst či později otěhotnět. Také může docházet k určité podmínky, ve střevě, v důsledku které se biotin odstraněny z odsávání.Obsah
- fotografie před a po
- Složení
- Užitečné vlastnosti
- Aplikace
- potravin
- Šampony
- Masky
- Vitaminy
- ampulí
- Kontraindikace
fotografie před a po
kompozice
Biotin je heterocyklická sloučenina, která se skládá z prstenceimidazol připojen k tetrahydrothiofen kruhu. Tetrahydrothiofen má valerové postranní řetězec. Existuje osm teoreticky možné stereoisomer biotinu. Z těchto osmi, jediný stereoizomer D -( +) - biotinu se nachází v přírodě.Obecně, biotin - kofaktor účastní metabolismu leucinu, mastných kyselin a v procesu glukoneogeneze.
Vitamin B7, biotin nebo vitamin H - je důležitou součástí zdraví a krásu pokožky, vlasů a nehtů.Podobně jako jiné vitamíny B, biotin je rozpustný ve vodě, ale není tomu tak. To je poměrně obtížné, aby se rozpustil ve vodě a alkoholu. Nicméně, to může být snadno vařené a přetrvává i po vystavení vysokým teplotám. To je důvod, proč je tak přístupný.
Užitečné vlastnosti
- biotin v kapalné formě se používá v boji proti vypadávání vlasů, ztráta vlasů, nebo alopecie, jakož i pro obnovu nehtů a kůže. Jako mnohé studie ukazují, po pěti postupy využívající biotin může být viděn jako aktivní vlasových folikulů a tam. Takové
- důležité komponenty vitamínu B7, zinku, síry a vápníku jsou schopny se vypořádat s mnoha kožních onemocnění, jako jsou lupénka, lupy a pásový opar.
- odepřen biotinu a proteinů, a oni na oplátku, udržovat mladistvost pleti produkcí kolagenu a elastinu, a tím se eliminuje obličejových vrásek.
- Bílkoviny obsažené biotin, přispěje k posílení vlasové folikuly, nehtů a hojení drobných škrábanců.
- Biotin se také ukazuje na přítomnost diabetu, protože to snižuje hladinu cukru v krvi.
- To pomáhá obnovit funkci očí a sliznic.
- Během těhotenství, kapsle vitamínu B7 pomáhá nastávající matka udržovat normální vlasy, kůži a nehty, a dokonce i tělo v tomto období polovině živin dává plod.
Application
Existují jen dvě možnosti doplňování biotinu. Origin - může spotřebovat tolik potraviny, které obsahují požadovanou dávku látky, druhá - koupil v místní lékárně přísady.
Po průběhu vitamin B7, dva týdny po vypadávání vlasů začne rozbít, stanou se silnější.Po měsíci tempa růstu vlasů zvýšil na 3 cm za 30 dní, nové vlasy.
nejlépe dostat biotin z organických zdrojů, konzumace zdravých potravin a bohaté na tuto látku. Vskutku, zatímco tam není jediná studie, která by potvrdila účinnost příjmu vlasů biotinu tablet.
potravin je důležité vědět, která obsahuje biotin v přírodě.Aby se zabránilo nedostatku biotinu ve stravě, je nutné zahrnout: vajíčka
- ;Kukuřice
- ;
- hovězí játra;
- mořské plody;
- divoká jahoda;
- rakytník;
- špenát;Mrkev
- ;Karfiol
- ;
- sója;Chleba
- je hrubý.
Šampony kosmetika
biotin nejsou vždy k dispozici v obchodě nebo lékárně, alejeho účinnost byla prokázána řadou pozitivních odpovědí.Biotin na vlasy kapaliny mohou být přidány k pivu šampony nebo různých masek, nebo koupit ready-made kosmetiku tohoto vitaminu. Nejlepší
šampony s biotin:
- «a Volume hustoty» OGX Silné & Full biotinu & Kolagen šampon;
- "Nexxus Vitatress" s biotinem;
- "Biotin-B-complex" od společnosti Avalon Organics;
Masky
pro hustotu a posílení poškozených a tupá vlasy není nic lepšího, než masku s biotin.
nejlepší maska s biotin:
- «Kapous» maska s biotin posílit a stimulovat růst vlasů;
- maska na vlasy "Periche" s biotinem;
- «Kallos Biotin» je maska pro růst vlasů.
Vitamíny Nejefektivnější vitamíny biotin na vlasy:
- biotin na vlasy Nyní Foods, biotin, 5000 mcg, 120 kapslí;
- Biotin pro růst vlasů, 7500 mcg, 100 tablet, Puritanova pýcha;
- Biotin pro vlasy Super Strength, 110 kapslí, 5000 μg, 21. století;
- Biotin 5 mg pro zdravé vlasy, kůže a nehtů, 60 tablet od DAS gesunde PLUS;
- Biotin pro zdravé nehty a vlasy 10 mg, 100 kapslí od firmy Natrol.
ampule
- NUTRILITE C a biotin;
- Mesoestetis Mezohlavní ampulky s biotinem;
- NV - biotin v ampulích na vlasy 0,1%( BIOTIN), NeoVial.
Kontraindikace
málo lidí vlastně trpí nedostatkem biotinu. Ztráta vlasů je možná z mnoha důvodů.Užíváte-li biotin pro růst vlasů a netrpí nedostatkem to, v nejlepším případě, nebudete nic nevšiml, a v nejhorším případě budou mít nepříjemné následky.
Přebytek tohoto vitaminu nepředstavuje vážné zdravotní riziko. Jediná věc, kterou je třeba zvážit, je individuální nesnášenlivost. Pouze v tomto případě je zakázáno používat biotin. V období laktace a těhotenství je také lepší vyloučit biotin.