Výhody a poškozuje melounu a melounu během kojení.
Content
- Můžu jíst meloun během kojení?
- Užitečné vlastnosti meloun
- opatření pro použití melounů během kojení
- Jak si vybrat lahodné meloun, což je užitečné pro dítě a kojící matky?
- Meloun nápad pro volný
- Může meloun kojení?
- Užitečné vlastnosti meloun
- opatření pro použití
- meloun Jak si vybrat lahodný meloun?
- VIDEO: Proč je meloun užitečný?
Může kojící matka dát vodní meloun? Tento problém se dotýká žen „meloun“ období, protože všechno, co jedí dostává do mateřského mléka, a následně v těle dítěte.
Můžu jíst meloun během kojení?
Chci jen říct - ano a jen ano. Vzhledem k tomu, meloun je nejen chutné, ale také velmi užitečné jak pro matku i pro dítě.Jediným nebezpečím může být vysoký obsah cukrů v meloudi.
Takže pokud víte, že vaše dítě není žádoucí, aby se hodně glukóza, fruktóza a sacharóza, je lepší snížit spotřebu tohoto produktu. Ale pokud je vaše dítě zdravé - jíst melouny pro vlastní potěšení.
Užitečné vlastnosti meloun
Složení melounu je organické železo , který se velmi snadno vstřebává do těla. Z tohoto důvodu je nezbytné, pokud potřebujete zvýšit hladinu hemoglobinu v krvi.
lidé jedí meloun 1 kg 4-5x denně zcela naplnit požadavky železa v těle. Kromě toho, kompozice zahrnuje melouny:
- vlákno
- proteiny
- pektin
- glukózu, fruktózu a sacharózu, organické kyseliny
- vitaminy, esenciální aminokyseliny
- mikroelementy
- neesenciálních aminokyselin
Meloun platí nejen pro dietní, ale také pro klinickou výživu. Jsou užitečné při onemocnění kardiovaskulárního systému, pyelonefritidy, chronická kolitida, ledvinové kameny, žlučové kameny a anémie.
vláken je vhodný pro ty, kteří mají problémy s trávicím traktem. Kyselina listová a vitamíny nezbytné pro prevenci aterosklerózy. Meloun
mají posilující účinek, často předepisuje na infekční onemocnění, jak zvýšit imunitu a odolnost vůči infekci.
Opatření pro použití melounů během kojení
Meloun mohou akumulovat, který se používá v zemědělství, chemikálie a hnojiva. Můžete také vizuálně zjistit, zda existuje přebytek dusičnanů v melounu.
- Při řezání plodu může detekovat žlutou těsnící plochy
- Chcete-li přesně vědět, zda je to bezpečné meloun - použití dusičnanu-tester. Bude to jen pár minut, aby se rychle přezkoušení doma
Někteří rodiče dávají dětem meloun jako návnada. Podle odborníků na výživu o tomto rozdělení, a někteří věří, že meloun příliš těžkou potravu žaludku dítě do jednoho roku.
Jiní souhlasí s tím, že to může být od 7-8 měsíců věku. Pravděpodobně by se poradit rodiče důvěřovat své vlastní intuici a dát dětem meloun, neobsahuje žádné dusičnany, nejprve v malých množstvích, a pak další, pokud to dítě toleruje.
Jak si vybrat lahodné meloun, užitečné pro dítě a kojících matek? Přečtěte si, jak si vybrat co meloun
pokud si pamatuji několik jednoduchých tajemství:
- kůra zralý meloun lesk, a je-li pruhované meloun, že má výrazný pruhy
- Pokud klepat na zralý meloun, zvuk je dutá, jako když se klepat na něčem prázdném, například na lačný dřevěném sudu nebotěsně pumped míč.V případě, že je zvuk zvonění - před vámi zelená meloun
- Meloun by neměly být měkké na dotek, znamená to, že buď byl frustrován po dlouhou dobu a jsou vybledlé nebo byly rozdrceny během přepravy
- někteří argumentují, že dobré melounu by měly být suché cop,ale ve skutečnosti to znamená pouze to, že meloun zralé nebo je ošizený dlouhá a spíše negativně charakterizuje její kvality
- na Ukrajině existují národní značka, která údajně jsou melouny, melouny, chlapci a děvčata. V meloun dívky hnědé tečky na místě, kde vyrůstal květiny - velké, v vodní meloun chlapec - to je malý.Melouny „ženské“ je vždy chutnější a sladší chuť, ale najít logické vysvětlení pro toto je velmi obtížné
Meloun nápad pro volný čas
melounu může sloužit nejen potraviny, ale také se stal materiál pro kreativitu. Když jedli meloun kůru a zůstali jen z získal dobré řemesla. Samozřejmě, že tyto prostředky jsou krátkodobé, ale proto, že mohou být zachyceny navždy s fotoaparátem.
létě si chtějí vyzkoušet všechny dary přírody. Ovoce a bobule se navzájem vyměňují až do pádu. Spolu s vodními melouny jsou police plné medových melounů.
Mohu kojit?
nechci naštvat kojících matek, ale meloun je kontraindikován během kojení.Pití meloun matka dítěte může být plynů ve střevě, průjem a bolestivé křeče. Proto, bez ohledu na to, jak chtěl vyzkoušet tuto letní dárek - lepší vzdát jíst melouny během laktace.
Ale pokud vaše duše žádá o kus voňavé melounu - Jezte v minimálním množství, a ujistěte se, že reakce organismu dítěte do nového potravinářského výrobku. Pokud je dítě v pořádku, můžete jíst více než jeden malý kus.
Užitečné vlastnosti meloun
meloun ovoce obsahují hodně cukru, cca 16 - 18%.Z nich, glukóza 1 - 2%, sacharóza 5-9% fruktózy a 2 - 4%.Také v melounu tohoto vitaminu C, beta-karoten, vitamin E, vitaminy skupiny B a stopové prvky, jako:
- hořčík fosfor
- mangan
- železo
- měď
- zinek
- fluor
mnoho v melounu a organické kyseliny - jablečná, citrónová, šťavelová, vlákninya pektinových látek. Všechny tyto látky se používají ke zlepšení těla. Meloun zvyšuje hladinu hemoglobinu v krvi v důsledku přítomnosti v něm železa a karotenu užitečné v aterosklerózy a onemocnění jater.
opatření pro použití
meloun Vzhledem k vysokému obsahu cukru, nemůže jíst meloun pro lidi s vysokou hladinou cukru v krvi, je to škodlivé pro ty, kteří trpí žaludeční vřed žaludku a střevní onemocnění.
Meloun nelze vypít vodou a konzumovat alkoholem. Nemůže být podáván dětem po dobu až jednoho roku a tam jsou laktající matky. Stejně jako všechny druhy zeleniny a ovoce je třeba zkontrolovat meloun na obsah dusičnanů.
Jak si vybrat lahodný meloun?
- Nejjednodušší způsob, jak určit zralost melounu v její vůni. Zralý a sladký meloun páchne medu. Sladší než vůně - tak chutné meloun
- vybrat měkké, lahodné ovoce může být v případě mírně zploštit kůži. U zralého melounu je Softwarový
- Melouny, které nezapáchá ani vůně trávy, chuť bude připomínat syrové cukety nebo syrové brambory, a pak si jen vyhazovat peníze oknem
Léto je nádherný čas pro voňavé květiny a sladké bobule, piknik v lese a výlety do moře. V tomto ročním období si můžete vychutnat spoustu cukrových melounů a medových melounů.Na konci léta mohou pečující matky jíst meloun bez strachu o zdraví dítěte, protože obsahují minimální množství dusičnanů a maximálně všechny druhy vitamínů.