v obtížných podmínkách moderního života ztráty předčasné vlasů lze často pozorovat nejen mezi lidmi, ale iu žen. Důvody tohoto jevu mohou být různé.V tomto článku se budeme označovat jim, a informovat vás o způsobech léčby. Včetně toho, jaké vitamíny pro vypadávání vlasů jsou nejúčinnější.
Proč začíná vypadávání vlasů?
První věc je pochopit, co vedlo k plešatosti. Existuje mnoho příčin choroby. Mohou být rozděleny na vnitřní a vnější.
poporodní 
Seborrhea 
funkce štítné žlázy - Vnitřní zahrnují: onemocnění
- pokožky hlavy, z nichž nejběžnější je dermatitida a seborrhea;
- ztráta sezónní vlasů spojena s nedostatkem vitaminů;
- věku mění folikuly strukturu;
- hormonální změny v poporodním období;
- dysfunkce štítné žlázy;
- přetrvávající nervové napětí;
- nadměrná únava;
- špatná strava, která spočívá v neustálém používání mastných, uzené, sladká a příliš kořeněná jídla;
- nedostatek bílkovin a tuku v systematické dodržování přísnou dietu;
- nedostatku železa spojené s nástupem menopauzy.
nervové napětí 
podvýživa 
nadměrné únavy
- Mezi vnějších příčin patří:
- časté barvení;
- pravidelné odbarvení vlasů;
- perm;
- nepřetržité používání vysoušeč vlasů a kleště narovnat vlákna;
- nepříznivé externí prostředí.
barvení vlasů Zabarvení Hair 
Perm 
kleště narovnat pramenů -li příčinou vypadávání vlasů je nalezen a opraven, můžete si vybrat, které vitaminy pít, a začít aktivně obnovit vlasy.
Vitamíny pro vypadávání vlasů
lidském těle vyžaduje řadu makro- a stopové prvky a vitamíny. Pojďme bydlí na ty, které podporují zdravý folikuly a zabránit ztrátě prameny.
Vitamín B5 
Vitamín B2 
vitamin B9 
Vitamín B12 - biotin, nebo vitamin B7, - látka, která hraje hlavní roli v boji proti vypadávání vlasů.
- kyseliny listové, nebo vitamin B9 a aktivuje proces dělení buněk. V důsledku toho, folikul je uvolněn z mrtvých buněk, příčinu vypadávání vlasů.
- kyselina pantotenová nebo vitamín B5, je schopen proniknout folikulů a učinit vlasy silnější v celém textu.
- Kobalamin nebo vitamin B12, otevře přístup kyslíku ke kořenům, což přispívá k jejich zpevnění.
- Thiamin nebo vitamin B1, pomáhá tělu odolávat namáhání.Znamená to, že často způsobují vypadávání vlasů.
- retinol nebo vitamin A, probouzí k životu spící kořenům.
- pyridoxin a kyselinu nikotinovou, nebo vitamíny B6 a B3, zintenzivnění metabolických procesů v buňkách.
- Riboflavin, nebo vitamin B2, obnoví skalpu buněk a poškozené kořeny.
- tokoferol, nebo vitamin E a aktivuje tvorbu kolagenu v buňkách, takže vlasy silnější a vytvoření ochranné vrstvy na jejich povrchu.
- inositol, nebo vitamin B8, podporuje lepší asimilaci kořenů tokoferolu.
Vitamín B6 
Vitamin A 
vitamin E 
vitamin B7 Saturate organismus uvedený vitaminy jsou různé způsoby:
- stravovací výrobky z nich;
- užívající vitaminy v různých formách: roztoky, tablety, prášky nebo kapsle;
- pomocí léčivých masky, kondicionéry, balzámy.
výrobky s vysokým obsahem vitamínů pro vlasy
Jedním z důvodů pro ztrátu vegetace na trichologists hlavy často označovaných jako nezdravá strava. Proto byste měli věnovat pozornost vaší obvyklé stravě a zahrnout do ní další produkty s vitamíny, které přinášejí výhody pro vlasy.
Raspberry 
Proso 
Citrus Ovesné vločky - biotin( B7): vejce, kvasnice, sojový.
- Kyselina listová( B9): tvaroh, sýr, řepa, meruňky, oves, proso.kyselina pantothenová
- ( B5) a niacin( B3): vlašské ořechy, data, houby, kukuřice, vaječný žloutek, avokádo, petržel.
- Cobalamin( B12): maso a játra skotu a drůbeže.
- Thiamin( B1): sušené ovoce, ovesné vločky, brambory, vepřové maso, otruby obilovin, arašídy.
- retinol( A): mléko a mléčné výrobky, zakysaná smetana, máslo, kuřecí a hovězí játra, rajčata, papriky, zelené kultura, mrkev, zelí, olej z tresčích jater, meruňky, oves, maliny, vejce.
- Pyridoxin( B6): obiloviny, ryby, vepřové maso, banány, brambory.
- Riboflavin( B2): mléko, játra, ryby, čočka, houby, mrkev, paprika.
- Tocoferol( E): arašídy, brokolice, špenát, salát.
- Inositol( B8): melouny, zrna, hrach, citrusové plody.
Řepa Rajčata 
Corn 
Meloun Jak můžete vidět, mnoho produktů na tomto seznamu obsahuje několik vitamínů pro vypadávání vlasů.Proto je třeba je věnovat zvláštní pozornost. Ve stravě by měly být neustále přítomny: mléko
- , tvaroh a mléčné výrobky;
- ovesné vločky a obiloviny, arašídy, vlašské ořechy;
- játra, maso, vejce a ryby;Zelí
- , rajčata, mrkev, zelenina, houby;
- citrusové plody, meruňky, data, jablka, sušené ovoce.
Pokud je problém alopécie velmi akutní, měli byste si koupit vitamíny v lékárně.
Komplexní vitamínové přípravky
Jakýkoliv z vitaminů může přispět k posilování vlasů a kořenů.Ale mnohem lepší výsledek lze dosáhnout, pokud se použije v kombinaci.
včetně vitamín komplex, je třeba mít na paměti:
- Před nákupem by měl projít komplexní vyšetření.Teprve poté bude jasné, jaké vitamíny skutečně nestačí a proč vlasy vypadnou.
- Přečtěte si anotaci a ujistěte se, že látka obsahuje požadované látky.
- Užívání léků proti alopecii by mělo trvat nejméně 2-3 měsíce. Pouze v tomto případě můžeme očekávat stabilní výsledky.
- Musíte pít vitamíny, přísně dodržovat dávkování uvedené v anotaci. Nadbytek těchto látek může způsobit závažné vedlejší účinky.
- Vitamíny pro záchranu kudrlin nelze nepřetržitě užívat. Mezi kurzy je třeba udělat přestávku za 2-3 měsíce.
Pojďme se zabývat některými populárními přípravami na obnovu vlasových folikulů.
- «Pantovigar“ - žlutá kapsle, ve kterých je přítomen keratin, thiamin, cystin, stejně jako kvasinky a vápník. Použití tohoto léku bude účinné, pouze pokud ztráta vlasů není způsobena hormonálními příčinami.
- «Perfectil“ - kapsle, ve které je komplex minerálních látek
rostlinné extrakty a vitamíny, včetně biotin, tokoferol, thiaminu, listové a kyseliny askorbové.Činidlo urychluje proces regenerace buněk a zvyšuje krevní oběh. To nejen obnovuje vlasy, ale také má příznivý vliv na stav pokožky a nehtů. - "Merz" - vitamíny ve formě dražé.Složení léčiva - riboflavin, thiamin, kyselina askorbová, retinol. Přípravek navíc obsahuje vápník a železo nezbytné pro normální růst vlasů.
- «Revalid“ - vitamin komplex, reprezentovaný hlavně vitamíny skupiny B "B".Pomáhá posilovat kořeny, zpevňuje vlasy, včetně zápasů se ztrátou.
- «Complivit Lights“ - lék, který obsahuje celou řadu vitamínů nezbytných pro vlasy, nehty a kůži. Mezi nimi jsou: tokoferol, biotin, riboflavin, retinol, thiamin. Byl vydán komplexní výrobek ve formě tablet s fialovou barvou. Hustota
- «Inneov vlasů“ - BAA, který je považován za jeden z nejúčinnějších ztráty proti vypadávání vlasů.Obsahuje pyridoxin, kyselinu askorbovou a řadu rostlinných extraktů.Jedinou nevýhodou této drogy je vysoká cena.
Pantovigar 
Perfectil 
Merz 
Revalid 
Complivit Radiance 
Inneov Hair Density Vitamin maska
nepostradatelným nástrojem pro prevenci a léčbu alopecie jsou vitamin vlasy masku. Musím říci, že pro dosažení nejlepšího výsledku byste měli zároveň použít masku s terapeutickým šamponem a balzámem. Všechny prostředky by tedy měly pocházet od jednoho výrobce. Používáte-li produkty od různých společností nelze dosáhnout požadovaného efektu z důvodu neslučitelnosti prostředků.
V současné době nabízí řada firem k nákupu kosmetiky v hotové podobě.Ukažme některé příklady.
- maska „Léčení“ z řady „sto kosmetické recepty“ obsahuje ve svém složení olivového a dýňového oleje a citronové šťávy, které vyživují vlasy a obnovit jeho strukturu. Doporučuje se používat současně balzám "Pepper".Ohřívá žárovky vlasů a obnovuje jejich vitalitu.
- «Power arginin X3" z«Loreal»účinně léčí alopecie. Doporučuje se používat společně s postřikem po dobu dvou měsíců.
- «Fort‚z‘Cream Beauty‚obnovuje vlasy a eliminuje alopecie pro několik aplikací.
vlasy, ručně vyrobené, mohou být rozděleny do 2 skupin:
- obsahující užitečné pouze pro vlasové přípravky a rostlin;
- směs potravin a jednotlivých vitamínů.
Podívejme se na některé z nejúspěšnějších receptů.
Směsi proti vypadávání vlasů na bázi vitamínů bohatých potravin.
- "Cibule" má následující složení: střední žárovka
- ;
- surový žloutkový kuřecí vejce;
- 2 polévkové lžíce.lžíce ricinového oleje.
Nakrájejte cibuli a mlejte v mixéru. Dejte šťávu do gázy, složte do několika vrstev, stlačte šťávu. Rozštěpte žloutek. Smíchejte s cibulovou šťávou a ricinovým olejem. Pečlivě protřejte lék do kořenů, pokryjte hlavu polyethylenem a spojte šátek nebo ručník. Uchovávejte 45 minut.
- citronová cibule. Je vyroben z džusu žárovky a lžíce citronové šťávy. Směs musí být třepána do kořenů a horkou hlavou obalit, neoplachovat ji po dobu jedné hodiny. Chcete-li snížit vůni cibule, po nanesení opláchněte vlasy jablečným jablečným octem, zředěným vodou.
- "Chléb".Připravuje se z poloviny bochníku bez kůry a vody. Chléb by měl být vložen do misky. Přidejte vodu tak, aby úplně zakrývala drť.Zakryjte misku víkem a trváme na nápravu po dobu čtvrtinu hodiny. Po této době se výsledná hmota aplikuje na hlavu s masážními pohyby a nechá se stát 20 minut.
- "Hořčice".Hrst suché hořčice se třese do mokrých vlasů.Poté je hlava pokryta celofánem a zabalena. Postup by měl trvat nejméně čtvrtinu hodiny. Pokud je to možné, držte masku na vlasu po dobu 60 minut.
- maska "Egg-hořčice" velmi dobře pomáhá vyrovnat se s alopécií, ale není vhodná pro citlivou pokožku. Bude to vyžadovat:
- surový žloutek kuřecích vajec;
- pro 2 polévkové lžíce.lžíce vody, hořčičného prášku a rostlinného oleje( lepší než olivový olej).
Žloutek by měl být šlehaný a smíchán s ostatními složkami. Použijte spoustu špinavých vlasů a omotávejte hlavu šálkem a nechte 60 minut. Aplikujte ji jednou za 7 dní po dobu 4 týdnů.Poté musíte provést dvoutýdenní přestávku.
- "Honey".Pro to, promíchejte lžíce medu, lopuchového oleje a aloe šťávy. Hmotnost je aplikována na hlavu po dobu půl hodiny. Po odstranění směsi je třeba vlasy opláchnout infuzí heřmánek, lopuchu, zeleného čaje nebo kopřivy.
- "kvasnice".Obsahuje následující komponenty:
- 40 g čerstvých kvasnic;
- surový žloutkový kuřecí vejce;
- pro 1 čajovou lžičku koňaku a medu;Mléko
- .
Droždí je třeba zředit teplým mlékem na pokojovou teplotu do stavu kaše. Nechte kvasit na teplém místě asi půl hodiny. Med se spojuje s koňakem a zbitým žloutkem. Smíchejte všechny ingredience v homogenní hmotě a aplikujte je na vlasy. Zakryjte hlavu ručníkem a udržujte nutriční směs po dobu 2 hodin. Léčba se může provádět 2 až 3 krát týdně.
Domácí masky s vitamíny
- Pro přípravu masky budete potřebovat:
- 3 polévkové lžíce.lžíce medu;
- 3 polévkové lžíce.l.heřmánková infuze;
- 2 polévkové lžíce.l.citronová šťáva;
- pomocí ampulky thiaminu, tokoferolu, kyanokobalaminu a retinolu.
Roztavený med roztát s bylinnou infuzí a citronovou šťávou. Vylijte vitamíny z ampulí a aplikujte na zámky a pokožku hlavy po dobu 20-40 minut. Maska nejen zesiluje žárovky, ale také dá lesk vlasům.
- Pro tuto směs budou požadovány následující komponenty:
- na 1 polévkovou lžíci.lžíce mandlí, řešetláku a lopuchového oleje;
- 1 surové kuřecí vejce;
- na ampuli kapalného kyanokobalaminu, pyridoxinu a riboflavinu.
Kosmetické oleje je třeba umístit do žáruvzdorné nádoby a zahřívat ve vodní lázni. Když se směs zahřeje, naléváme do ní vitamíny z ampulí.Vejce se míchá a smíchá se s ostatními složkami. Aplikujte na vlasy po dobu 20 minut.
- Maska se skládá z:
- 1 polévková lžíce.rajčatový olej;
- 50 g hořčicího prášku;
- vaječný žloutek;
- 50 g teplé vody;
- pro 5 g retinolu a tokoferolu.
Ve vodě zředte hořčičný prášek. Vyjměte žloutek vidličkou, přidejte ke směsi. Vstupte do masky vitamínů a lopuchového oleje. Namočte směs na hlavu po dobu půl hodiny.
- dobrou pomůckou pro vypadávání vlasů a takové masky:
- poloviny 1 čajová lžička ricinového oleje a lopuchu; .
- vejce;
- pro 5 g kyanokobalaminu, pyridoxinu a kyseliny nikotinové.
Spojte oleje a vitamíny se zbitým vejcem. Aplikujte směs na pokožku hlavy a vlasy a uchovávejte hodinu a půl.
- zdravotnického personálu je třeba vzít následující součásti:
- 25 kapek šťávy z aloe vera a infuze propolisu;
- ampulka kyseliny nikotinové.
Všechny komponenty jsou kombinovány a vtlačeny do kořenů.Nechte to na hlavě 40 minut.
- Pro potírání alopecie se můžete pokusit připravit následující složení:
- 1 polévková lžíce.lžíce medu;
- 1 syrový žloutkový slepičí vejce;
- 2 lžičky citronové šťávy;
- z ampule retinolu, tokoferol, pyridoxin, kyanokobalaminu a olejového roztoku vitaminu D.
mírně zahřeje med, nalít do ní vitamíny a šlehačkou vaječného žloutku. Ponechejte směs na vlasy po dobu 30-40 minut. Další
- maska má následující složení:
- 100 ml vývaru heřmánku a kopřiv;
- 10 g tokoferolu;
- několik kusů žitného chleba bez kůry.
rozpadla chleba namočené v teplé bylinné infuzi, potom přidejte do směsi vitaminu E. Ponechte masku na vlasy za 1,5-2 hodiny.
Chléb vlasy maska - Video
Chcete-li získat z používání masek, největší účinek, je třeba využít některé z doporučení:
- Aplikujte nutriční vzorec na pokožku hlavy a vlasy pravidelně, aniž byste přerušili průběh léčby. Chcete-li dosáhnout požadovaného výsledku, musíte postupovat jednou až třikrát týdně.
- Udržujte směs na vlasy od 20 minut do 2 hodin, v závislosti na doporučeních pro použití.
- Pro lepší účinek po aplikaci drogy by měla být hlava zabalena do plastového sáčku a teplého šátku.
- Před aplikací léku na hlavu je třeba testovat.
Pro tento účel aplikujte malé množství směsi na zápěstí a držte jej 20 minut. Pokud nedošlo ke zčervenání kůže nebo k vyrážce, můžete použít masku v plném rozsahu. - Vitamíny v ampulích nebo olejových roztocích jsou nejlepší pro přípravu vlasových posilujících látek. Jsou vhodné kombinovat s různými produkty a oleji.
- Pokud je vajíčko obsaženo v masce, mělo by být omyta pouze teplou vodou. V horké vodě bude bílkovina tvarovat a bude těžké jej odstranit z vlasů.
- Obvykle pro jeden kurz je 10-12 masky. V každém případě, jejich počet by neměl přesáhnout 20.
- další kurz může být provedena ne dříve než 2 týdny.
- Použití masky je nejlépe kombinováno s vitamíny. Pokud je to možné, organizujte správnou výživu.
Bylinkové čaje a odvary
významnou pomoc při obnově vlasů může poskytovat infuze a odvary z bylin. Mohou být získány samostatně nebo zakoupeny v řetězci lékáren. Používá se tyto dokázané mnoha generacemi lidových léků jako poslední postup po umytí vlasů.
Zde jsou některé příklady terapeutických rostlinných výmyslů, efektivní se ztrátou kadeře.
- Broskev z dubové kůry. Do 500 ml vroucí vody nalijte 1 lžíci kůry. Vařte na nízké teplotě přibližně 10 minut. Vypněte plyn, zakryjte nádobu a trvajte přibližně půl hodiny. Obsah nádoby obsahovat a trochu vody. Po mytí opláchněte vlasy.
- Odvar z lopéka. Kořeny rostliny by měly být vyčištěny od země a jemně nakrájeny. Nalijte je do horké vody a vařte na nízké teplotě po dobu 20 minut. Když se vývar ochladí, musí být filtrován a použit pro oplachování.
- Odvar ayr bažiny. Smíchejte 2-3 kořeny rostliny a nalijte je vařící vodou. Trvejte 2 hodiny v uzavřeném obalu. Opláchněte odvar z odvaru čistých vlasů.
- Odvar z kopřivy. Nechte mladé listy z kopřivy vodou a vaříme 5 minut. Zahalte nádobí a trvejte, až se vývar ochladí.Naplňte vývar na vlhké, mokré vlasy.
- Odvar z heřmánek farmacie. Ve sklenici nalijte lžíci sušených květin, nalijte nahoře vroucí vodou. Trvejte na uzavřené podobě asi půl hodiny. Extrahujte extrakt, zředte 100 ml teplé vody. Aplikujte po umytí vlasů.
- Zelený čaj. Lžíce listového čaje bude vyžadovat 400 ml horké, ale ne vařící vody. Listy vařte, pokryjte pokrmy ručníkem a nechte 20 minut. Po mytí vlasů používejte jako klimatizaci.
odvar z dubové kůry odvar z kopřivy 
odvar z heřmánku 
Zelený čaj
- odvar z lopuchu kořenů.Způsoby přípravy 2 polévkové lžíce nasekané kořeny a 200 ml vody. Kořeny vařte 10 minut v klidném plameni uzavřete infuzní víčko a nechá zchladnout. Po perkolaci je opláchněte. Produkt můžete také protáhnout do kořenů.
tedy vyřešit problém ztráty vlasů existuje několik účinným prostředkem pro vnitřní i vnější použití.V tomto případě lze nejlepších výsledků dosáhnout s použitím bohaté komplexní živiny přípravky, kosmetické a jsou vitamínové komplexy.
Podobná videa:
06:16 
0:40 
08:26