25 tipů pro budoucí matky. Poradenství maminkám dětem

Každá těhotná žena time-of-time špatný pocit. Nepohodlí může být spojena s toxicitou, takže byste měli přesně vědět, jak se vypořádat s nevolností.

Užitečné tipy maminky

Těhotenství - kouzelný čas, a každá maminka určitě mít na paměti každý okamžik každého dne a každý detail, který se s ní stane. Pocity zkušení nikdy nemůže opakovat. Tak, aby vám pocit sytosti a spokojený, je třeba dodržovat některá doporučení a poslouchat užitečných rad.

• se zaregistrovat ne dříve než 8 a ne později než 12 týdnů

prvním ultrazvuku jmenovaný během tohoto období, kdy zkušený lékař zkoumá ovoce a dělat své vlastní závěry o jeho vývoji. Stejně tak moderní přesné zařízení schopné zobrazit pohlaví dítěte a aby se první z jeho fotografii.

• Nevzdávejte se na

kyseliny listové Jedná se o důležitý prvek přispívající k rozvoji plodu a vytvoření příznivých podmínek pro něj. Kyselina listová se doporučuje užívat s první den těhotenství.

• péči pro jejich krásu výhodný

vyhnout negativním procedury: Koupele, sauny, laserové odstranění chloupků, barvení vlasů na bázi čpavku barvy, neplatí tetování nedělají omlazení Botox. Stejně škodlivé pro sebe a případné problémy s zdravotního stavu, obraťte se na svého lékaře.

• pití tekutin a odpočinku

Za celý vývoj dítěte a při běžném těhotenství, je třeba pravidelně konzumují celou řadu džusů a ovocných nápojů, mléko, bylinných čajů a nesycené vody. Pokuste se vzdát kávy a špatné návyky. Dostatek spánku v noci a házet ospalé odpolední hodiny.

jíst správně jíst zdravé ovoce a zeleninu, vzdát rychlého občerstvení a ulici. Nevynechávejte jídla a nemají v žádném případě ne sedět na dietu zhubnout.

• Grow

Těhotenství - čas pro sebezdokonalování a sebepoznání.Zaregistrovat se do speciálních kurzů pro nastávající matky, deník těhotenství, úsměv a mít sex s milovanou, pokud to není v rozporu s lékařské indikace.

Tipy nastávající matky s toxemia

otravy - konstantní součást těhotenství.Některé maminky podaří snadno vyrovnat se s ní a zažít nejmenší potíže, některé z nich - je velmi obtížné a celé těhotenství, které jsou odsouzeny je hrozná, svázaný do stavu posteli. Je třeba poznamenat, že každé následné březosti náročnější běhy. Takže nejjednodušší a nepozorovaně proudí jako první, a teprve druhá žena může cítit nejsilnější toxikózu. Existuje celá řada užitečných tipů, které mohou zmírnit stav nastávající matky:

• pomalé probouzení

snaží nijak dramaticky z postele. Jakmile se probudíte, zkuste si lehnout po dobu 10 minut sní nebo při pohledu na cizí předměty. Pak se postupně a pomalu zvedněte záda a sedět na kraji postele bez náhlé pohyby.

• chlazeným nápojem

Snažte se pít místo šálkem horké kávy nebo silný čaj kompot chladné nebo studené čaje. Některé ženy mají pocit nevolnosti pomáhá eliminovat vývar švestky.

• Banana spása

K dispozici je verze, která jedli banány v dopoledních hodinách může uspokojit nejen svůj hlad, ale také k odstranění nemocné.Sledujte stravu

Lékaři doporučují, aby strava protein během těhotenství komplikováno otravy. Jíst kaši, tvaroh, rendlíky, dušené zeleniny, saláty.

• Honey půst

prospěšných vlastností medu: vitamíny a minerály, která je bohatá, může mít příznivý vliv na trávení, což eliminuje toxemia.

velké množství kapaliny bylo zjištěno, že tyto ženy trpí toxemia které nepoužívají správné množství vody za den.

• Block nevolnost citron

osvědčený nástroj, který dokáže eliminovat nepohodlí.Pít vodu s citronem nebo jen žvýkat lobule.

• Mint

čerstvá máta chuť a její čerstvost může účinně eliminovat pocit nevolnosti.

• farmakoterapie

Některé homeopatické léky může jmenovat lékaře.

• Čerstvý vzduch

vyhnout špatný zdravotní pomoc čerstvý vzduch a pravidelné procházky.

• vodní procedury

Léčba Je to opravdu zbavit nevolnosti, se kontrastní sprchu. Zkuste a uvidíte!

Tipy těhotenství trimestr

trimestru - těhotenství rozdělena do tří měsíců.Tak, to je snadné spočítat, že termín I - se pohybuje v rozmezí 1 až 3 měsíce, II trimestr - od 4 do 7 a III - od 7 do 9 měsíců.

Tipy těhotná V prvním trimestru

1. Změňte životní styl a každodenní rutiny. Přidejte dostatek času na spánek a vyvažte výživu. Odmítněte kouření a alkohol. Neužívejte žádné léky bez doporučení lékaře.
2. nezvedejte gravitaci a snížit fyzickou námahu. Pokud sportujete, vyberte šetrnějších cvičení a zapojit se Pilates pro těhotné ženy.
3. sledovat jejich zdraví a pohodu při sebemenších problémů, poraďte se s lékařem. Tipy

druhého trimestru

1. Nepoužívejte přejídat. Vaše děloha roste a postupně utlačováni zažívací orgány. Aby nedošlo k nepříjemné pocity a pálení žáhy, jíst malé porce 5-6 krát denně
2. Aktualizujte svůj šatník. Změnit velikost, a proto těsné oblečení musí být změněn na výhodnější, pohodlnější, aniž by popruhy a elastické
3. dohodě s nimi. Pravidelně osprchovat, protože kůže - důležitý orgán, který také dýchá.Dejte si pozor na hygienu a aby se zabránilo strie na břicho, prsa a stehna

tipy

1. těhotná ve třetím trimestru Cook prsa na kojení.Otřete bradavky s hrubým ručníkem a vytlačit je na dně, mačkání mléko. S vyškolenými bradavky dítě bude snazší začít jíst
2. Wear obvaz. Tento „Assistant“ pomáhá zmírnit zátěž na páteř a úlevě od bolesti v dolní části zad způsobena tím, že nosí
3. gravitace snížit příjem tekutin, v případě, že pozorovaná otoky končetin a komplexní domácí cvičení zaměřené na zlepšení

zdraví Užitečné tipy maminky

miminka po 9měsíců létat bez povšimnutí, a ani nevšimnete, jako stát se matkou. Nicméně, spolu s úžasným smyslem pro mateřství, mohou existovat určité obtíže spojené s péčí o děti a jejich blaho.

Kojení Tipy kojící matka

1. vybrat pouze jeden způsob napájení: Prsa nebo láhev. Kombinací těchto dvou metod není možné, protože v každém případě bude dítě preferovat láhev, protože při sání mléka od ní to zabere méně času a úsilí a on se mohou odhlásit z hrudi
2. správně aplikovat dítě k prsu, tak to bylo pohodlné a onNemyslím polykat vzduch, což způsobuje koliky do břicha
3. Nakrmte své dítě, když se chce a nemůže vydržet určité množství hodin - je stopy uplynulého
4. dokud dítě je krmena mateřským mlékem, to nevyžaduje žádné další vodní podpaivanii
5. he by se měly mýt po každém kojení, to vyvolává suchost a praskliny a slijte zbývající mléko po krmení

tipy pro mladé matky na novorozence péče

1. Naladte styku s dítětem. Je vždy nablízku, mluvit a jemně dotknout jeho kůži. Jít spát spolu a broukal písničky, který byl zvyklý na hlasovou
2. Connect táta k péči o dítě, aby dosáhl vědomí dítěte se dá věřit, a to nejen ty
3. Naladte každodenní rutiny a držet se ho, takže dítě bude snazší pochopit, že je spánek herní časnebo masáž a budete mít vlastní čas
4. na každém povrchu dítě by mělo mít svůj vlastní vrh a nedotýkejte jiný subjekt
5. trávit každou léčbu ranní vody a umýt vašeho dítěte tváře: oči, ústa a nos čistou
6. EverydayDítě by mělo mít nové čisté oblečení vypraném pouze dětský pudr

Důležité tipy gynekolog během a po těhotenství

1. každý měsíc, je nutné navštívit gynekologa během těhotenství a ještě častěji, nenechte si ujít žádnou ze svých schůzek
2. Vezměte všechny předepsané léky, a navštíví každý ultrazvuk.
3. Po porodu by měl navštívit gynekologa po měsíci
4. Naslouchejte svému tělu a pokud zjistíte, že odchylky nesnažte léčit své vlastní

Video: « Gistoz( toxemia) těhotenství.Je jednodušší se pohybovat, nebo se zbavit nepříjemných příznaků »