Jak přestat pít? Jak přestat pít pivo pro ženu, dívku, muže?

Je známo, že pivo, stejně jako jakýkoliv alkohol škodí zdraví.Ale jak se zbavit závislosti? Zjistíme se v článku.

Jak přestat pít pivo doma pro ženu?

Dnes Pivo je nápoj nejen muži, ale i některé ženy. Light alkoholický nápoj jsou stále nepostradatelným atributem při setkání s přáteli nebo jako prostředek k relaxaci po práci.dokonce i některé ženy uhasit svou žízeň pivo spotřebované místo vody.

Postupně se vyvíjí do návyk, který je těžké odmítnout. Bohužel, žena pití piva - docela běžné v dnešní době.A léčba této nemoci u slabšího pohlaví je obtížnější než u mužů.

Beer alkoholismus - častým jevem

Samozřejmě, že pití piva nutně okamžitě vás vede k alkoholismu. Myslíš, že by měla být v případě, že jste:

• pít více než 1 litr piva v
• den nemůže uvolnit bez láhve tohoto nápoje
• nepije pivo, snadno uražený bez příčiny
• zažívá kocovině

po požití přítomnost i jedné z těchto skutečností - důvodem propřestat pít pivo. Zejména škody způsobené zdánlivě neškodný nápoj na ženském těle je velmi velký:

• fytoestrogeny, která zahrnuje pivo, což vede k endokrinních orgánů fungujících bojovou
• děje potlačení vlastních pohlavních hormonů u žen
• ledviny jsou vystaveny vysokému zatížení

kromě toho, nadměrná konzumace omamných nápojů negativní dopad na:

• vzhled dámy
• výkon
• vztahy v rodině

přestat pít low-alkoholu jantarapitok když vytvořený podle toho je velmi obtížné.Koneckonců, ne všechny ženy mají dostatečnou vůli. Způsoby, jak se zbavit destruktivní návyky mohou být různé:

• psychologická metoda - být vědomi toho, proč chcete přestat pít pivo. Seznamte na papíře všechny negativní důsledky, které může tento škodlivý zvyk vést. Navíc se snažte pochopit, proč jste tak nápoj použili. Chcete-li to provést, můžete udržovat jakýsi deník, který bude zaznamenávat datum, důvod a množství konzumovaného alkoholu. Analýza vám pomůže pochopit, co přesně sféra života není vám zcela uspokojí a vyžaduje výměnu alkoholu. Detekce problémů - důležitý krok na cestě k jeho řešení
• národní metoda - existuje dostatečný počet různých bylin, ze kterých se připravují odvary, tinktury a čaje pomáhá zbavit alkoholu piva závislost
• lékařské metody , pokud zjistíte, že je obtížné se zbavit použitím pivasami, navštivte svého lékaře. Pro začátek je lepší domluvit schůzku s terapeutem, který pomůže určit příčinu problému a jeho řešení.V závažných případech, psychiatr pomoc

kontaktujte svého lékaře, pokud se nemůžete se přestat pít

Jak přestat pít pivo každý den, děvče?

Dnes zvyk pití piva každý den je často pozorován i u mladých dívek. To může být velmi obtížné přesvědčit je, že denní konzumace tohoto nápoje často vede ke katastrofálním výsledkům:

• přibývání na váze
• zhoršení vzhledu v důsledku otoku
• bolesti hlavy a nevolnost
• nefunkčnost některých orgánů
• neplodnosti

Rozhodnete-li se zbavit každodenní zvyk pití piva, ale mají určité problémy týkající se tímto způsobem, psychologové radí následující:

• motivovat sám být něco - umístit na viditelném místě fotografiemi modelky s dokonalou postavou, k němuž jste usilují, nebo psátzměnit jejich váhu výkonu a obvod pasu po vypití hozen
• vystrašit sebya- důkladně zkoumat účinky alkoholu na lidské zdraví.Vyhledávat obrázky internetu a časopisy nebo fotografie lidských těl pijáků
• uložit - pokaždé, když odmítl sklenici či láhev piva, ušetřené peníze házet do mincovníku. A poté jim koupit něco hezkého. Budete překvapeni, kolik, to dopadá, utrácel peníze na zvyk
• spínače když ruka natáhne na pivo, zkuste se obrátit svou pozornost k něčemu jinému: dobrý film, zajímavé knihy, pletení.Na konci, utéct před spaním. A pokud jste ještě nemáte hobby, možná je na čase, aby si ji vyzvednout?
• pamatovat o kráse. Netřeba říkat, že opilá dívka vypadá vulgárně.Kromě toho pivo je stále mužský nápoj. Proto banka nebo láhev nápoj v ruce křehké mladé dámy nevypadá esteticky

motivovat sami sebe za to, že

alkohol Jak přestat pít pivo ve večerních hodinách, po práci?

Pod vlivem pivní reklamy se postupně stal téměř hlavní prostředek relaxace na konci náročného dne.Často lidé si ani neuvědomují, že denní spotřeba večera, ani jeden jar( lahev) piva, pomalu, ale jistě vede k takovým smutným fenoménem alkoholismu.

čas přestat pít pivo po práci

Nechte pivo, ale o nic méně nebezpečné.Za prvé, je psychická závislost na pivo a pak fyziologický, zbavit se, že jen velmi obtížně.

Důležité: Pivo alkoholismus - je závažné onemocnění, které by se mělo zacházet co nejvčasnější

Za prvé, vzít v úvahu, proč chcete, aby si pivo po práci. Je pravda, že je třeba pro tento nápoj nebo jen každodenní rituál.

• pokud jste právě pil pivo na cestě domů a nahradit ji s džusem nebo jinými nealkoholickými nápoji, jíst zmrzlinu
• často pije pivo na konci dne, to vám pomůže uvolnit. V případě, že příčina spočívá právě v tom, najít jiné relaxační techniky. Naučte se relaxovat skrze jógu, dechová cvičení, saunu nebo vanu. Udělej si uklidňující Čaj na základě léčivých bylin
• se stává, že lidé pijí po práci jen z nudy, protože nemají co dělat ve svém volném čase. V tomto případě se najít něco pro každého. Nebo jít ven s rodinou na procházku před spaním. Společné večerní procházka je dobré nejen pro zdraví, ale také přispívá k posílení vztahů se svými blízkými

Video: Jak přestat pít pivo po práci?

Zrušení piva muže?

Bohužel naše silné poloviny lidstva není vždy uznávána na problematiku piva alkoholismu. A i kdyby věděli o nebezpečí pití, je v žádném spěchu opustit jeho použití.Ale škoda, který způsobuje nadměrné množství zdraví Pivo pánského je enormní:

• nepříznivě ovlivnit provoz erdechnoy svalu, ledvinách a
• jater může způsobit impotenci nebo neplodnost, jako produkce testosteronu v těle v mnohem menším objemu
• obsažené v pivu žen pohlavní hormony přispívají k tomu, že tělo muže nabývající ženské vlastnosti( zvýšená hrudník a boky, čímž se zvyšuje v žaludku)

pivu nepříznivě ovlivňuje oba

odepřít potěšenípití piva muže není snadné.Proto, aby pomohl při přípravě plánu, který je třeba dodržet.

Za prvé, si uvědomit, co chcete přestat pít pivo, a jít k cíli:

• správné
• zdraví zhubnout
• zlepšit vztahy s partnerem
• zvýšit efektivitu
• naučit se relaxovat a užívat si života bez alkoholu

Určete, jak se bude snazší zbavit tohoto zvyku:

• úplně opustit
• pivo postupně snižovat počet

konzumace nápojů v prvním případěpodnětem pro non-pití piva může posloužit následující:

• vsadil s přáteli nebo rodinou, že přestat pít. Budete se stydět porušit slovo a ztratit, a to zejména pokud jste vsadil velkou částku peněz.
• se zabývá týmovými sporty: airsoft, fotbal, basketbal. Pivo nepříznivě ovlivňuje fyzické, tak aby se nenechat tým, budete se muset postarat sami
• snažit volném čase byly vyplněny jak je to jen možné.Vypadni o víkendech rybaření nebo
• lov zvolit sami koníček, který vyžaduje maximální pozornost a tak vyloučena možnost užívání alkoholu: a cyklistické nebo motorové sporty, lukostřelba, lyžování,

brusle S postupným ukončováním piva důsledně omezovat: objemy

• opilý( je-likaždý den vypít alespoň dva litry piva denně, tím nižší je první až litr, pak se na sklo, atd) použití
• frekvence ( pokud ji pít každý den, pak pít poprvé za tři dny, protak jednou za týden, měsíc, atd.)

Pokud pokus zbavit se této závislosti sám nevede k požadovanému výsledku, je lepší požádat o pomoc od odborníků.

Video: Jak přestat pít pivo pro muže?

Co pít místo piva?

Často osoba, která se rozhodla omezit konzumaci piva nebo dát to vůbec přemýšlel, co nahradit nápoj.

nabídnout takové substituce:

• uhašení žízně velkým přínosem minerální vody, a to zejména s přidáním citronové šťávy
• na cestě domů z práce, nahradit obvyklou láhev pomerančové šťávy, pivo, což je skvělé bojuje únava
• relaxovat a zmírnit napětí pomůže čaj s kořenem kozlíku lékařskéhoa máty tóny
• a pomáhá vyrovnat se s duševním stresem
• zeleného čaje významně zvyšuje nálada kakao nebo horká čokoláda
• pozoruhodnou violarnativoy pivo může úspěšně sloužit
• vařit s nepřekonatelná touha k pití je pivo koupit měkké možnost

další

nápojů můžete pít místo piva Jak přestat pít pivo celý

vědom škod, které mohou způsobit osoba pivo, některé přijmout pevné rozhodnutí zcela upustit od použití tétopití.Ale říct, „už jsem se pít pivo“ je mnohem jednodušší, než to udělat. Ovlivňována mnoha faktory:

• zvyk, který se vyvine do psychologický dopad závislost
• bezprostředním okolí
• závislost na fyziologické úrovni

ze zkušeností těch, kteří odmítli Based na jantarové nápoj, odborníci dávají následující hlavní doporučení:

• analyzovat příčiny psychická závislost na pivo a pokusit se je odstranit
• používají k pití při sledování televize - nahradit pivo čaj, slunečnicová semínka a jablka
• nápoj z nudy - najít zajímavé povolání.Pomůže i jen číst knihy svých dětí před spaním
• nepije pivo, zkušenosti plachost a rozpaky před lidmi - naučit se překonat sám sebe, číst odbornou literaturu nebo se poraďte s psychologem
• nebojte žít bez alkoholu. Mnoho lidí se mylně domnívají, že nemohou cítit radost ze života bez použití alkoholu. Věřte mi, schopnost bavit spočívá právě v tobě, ne v lahvi piva
• kdo sportuje
• Odměňte se za úspěchy. zjistit, co můžete, prosím sami, pokud nechcete pít žádnou konkrétní čas. Ujistěte se, dopřejte si zaslouženou odměnu
• ne nadávat si v případě poruchy. Nezapomeňte, že jste jen člověk, který může dělat chyby. Nestojí moc vyčítat, pokud vydrž.Analyzovat příčiny a jít dál
• změnit prostředí, pokud vaši přátelé nemají vás podporovat ve snaze přestat pít pivo, ale naopak, smích a provokovat změnit společnost. Najít podobně smýšlející lidi, kteří jsou stejně jako vy, dávají přednost komunikaci bez alkoholu

Změna životního prostředí a pracovat, a ne pít pivo

jediný univerzální způsob, jak se zbavit zvyku pití piva neexistuje. Metoda, která pomohla jedna osoba může být úplně k ničemu jinému. Proto je velmi důležité naslouchat sami sobě a pochopit, že je to nezbytné pro vás.

Jak přestat pít pivo: lidové léky

věřil, že eliminují lidskou touhu po opojných nápojů může pennomu lidových nápravná opatření.Léčitelé nabízejí k použití za tímto účelem

• odvary z bylin ( medvědice listí, třezalka tečkovaná, syrové oves, měsíček), které jsou převzaty 2krát denně po dobu půl šálku
• likéru se( na základě kopytníků European, tymián, kořen vavřínu, pelyněk, zeměžluč), která po přidání k pivu, způsobit nevolnost
• čaje s bylinkami( máta, šalvěj, tymián, z jalovcových bobulí, kořen anděliky a calamus)
• prášek se připraví z pražené a pak se suší houby šedé - hnůj

Bylinné ha pomůže zbavit se pivního závislosti

Kromě toho se předpokládá, že použití medu výrazně snižuje chuť na alkohol obecně a piva zvláště.

vám připomněl, že před použitím tradiční lék, poraďte se s lékařem.

Video: Jak přestat pít pivo vůbec?