Chystáte se na dovolenou, jen málo lidí si myslí o problémech, které mohou snadno potlačit. Malátka, otravy, průjem, spáleniny - to je jen začátek seznamu těch nemocí, které se tak často dějí s rekreanty. Proto je tak důležité, abyste si s sebou vzali správně sestavenou soupravu pro silniční medicínu, která bude vynikajícím pomocníkem v boji proti zrádným onemocněním.
Jak se říká staré rčení: "Kde je zdraví, je tu krása."A v našem případě i dobře strávená dovolená.Proto, než půjdete do horkých koutů planety, získáte nejpotřebnější léky "pro všechny příležitosti".
Tak, že cesta není plazit
Pro ty, kteří jsou pravidelně otřesení v dopravě, cestování nebo dlouhé výlety stěží být příjemnou zábavou. V nejlepším případě zažijí nepohodlí a morální námahu. A místo výletu s potěšením, aby si mohli vychutnávat zvláštní krásu a krajinu, se těší na svůj konec.
Nyní však tento problém lze snadno vyřešit tím, že s sebou přijme prostředky k pohybové nemoci. Mohou být jak homeopatické, tak léčivé.Ty jsou efektivnější.Ale dříve, než budou použity, je nutné důkladně prozkoumat pokyny, protože mohou existovat kontraindikace.
Tableta by měla být podána předem tak, aby měla čas na její léčbu. Ale pokud nemáte žádné speciální léky, měli byste jíst mátové cukrovinky, které také zmírňují nevolnost.
Od mírného nachlazení
Pokud se objeví dlouho očekávaná dovolená a trpíte bolestivým hrdlem, slabostí a jinými známkami nachlazení, musíte užít paracetamol obsahující antipyretikum. Kromě toho zvýšení odolnosti těla před infekcemi a urychlení procesu obnovy pomůže vápníku. U prvních katarálních projevů byste měli užívat dvě tablety glukonátu vápenatého.
Potíže s problémy s trávicími ústrojími
Výlet do horkých zemí, zejména exotických, často doprovází řada potíží s trávením. Koneckonců, existuje tolik pokušení vyzkoušet něco zcela nového, nechat se hýčkat s neobvyklými gastronomickými lahůdkami, které mohou "vylévat" do pálení žáhy a dokonce i otravy. Proto
v táboře je naprosto nezbytné, lékárnička, aby: •
chelátory - velkým přínosem pro případy otrav, které zabrání pronikání toxinů v krvi;
• antacidy - používané k odstranění pálivých žáhy;
• enzymové přípravky - mohou rychle eliminovat účinky přejídání;
• antispazmodika - vynikající asistenti v boji proti křečemi.
Nepochybně byste měli užívat s sebou a hradit prostředky, ale jsou používány pouze v extrémních případech.
Jak pomoci s popáleninami
Většina rekreantů čelí tak extrémně častému problému, jako spálení slunce.Často jsou přijímány jako důsledek nadbytku slunění, stejně jako z nesprávně vybraného opalovacího krému. Panthenol pomůže vyrovnat se s popáleninami. Potřebujete použít krém nebo pěnu na spálené plochy a nechat ji dobře absorbovat.
Samozřejmě je nejlepší se starat o správnou ochranu před sluncem předem. A v prvních dnech dovolené užívejte opalovací krémy s vysokou úrovní ochrany( SPF 30-50) a postupně je snižujte na SPF 8-15.
Pokud jste alergičtí na slunce
Bohužel ne každý může užívat opalování.Solární alergie je jedním z faktorů, které mohou zastínit dlouho očekávanou dovolenou. Jedná se o druh reakce imunitního systému na ultrafialové záření.Je to červená skvrna a vyrážka( velmi podobná symptomům včel).Solární alergie se zpravidla objevuje v prvních dnech dovolené.
, aby se zabránilo jeho výskytu nebo snížit značně nepříjemné příznaky by měly doplňky stravy s vysokým obsahem vitamínu C, vápníku a beta-karoten, které pomáhají zlepšit kožní imunity a brání vyrážky.
Pokud se objevily projevy sluneční alergie, musíte nejprve vzít antihistaminikum a omezte na slunci, používat opalovací krém s jediným vysokým SPF-faktorem.
Ošetřete podvrtnutí a zuby
Každý, kdo nemá rádi koktejl na pláži, ale upřednostňuje vzrušující výlety na hory nebo lesy, je pravděpodobně obeznámen s takovými důsledky jako škrábance a vyvrtání.V tom se nemusíte bát. Hlavní věcí je mít po ruce potřebné prostředky.
Sada první pomoci by měla vždy obsahovat elastický obvaz, gel nebo masti proti napětím a modřinám. Peroxid vodíku dokonale dezinfikuje rány a baktericidní omítka se používá pro drobné škrábance a roztrhané kolena. Bylo by hezké vzít jehly pro injekční stříkačku s nimi ve speciálním obalu, protože jsou velmi vhodné odstranit dlahy.
Zbavte se mozků
Corns - to je jeden z nejnepříjemnějších následků chůze v módní, ale nepohodlné obuvi. Každá dívka s tím jistě souhlasí.Ale je na dovolené, že chcete vypadat jako milion dolarů, rozbíjení srdcí mužů.
A že vzhled mozků nezkazil zbytek, musí okamžitě věnovat náležitou pozornost. Nejprve je třeba je otřít lotionem na bázi alkoholu. Pokud však kukuřice již praskla, je nutné ji nalít rozdrcenou antibiotickou pilulí a pak ji lepit lepicí páskou. To přispívá k jeho rychlému hojení a zabraňuje vstupu rány bakterií.
Avšak výskyt mozků může být vyloučen jednoduchým práškem na pokožce práškovým mastencem. Rychle pohlcuje veškeré nadměrné pot a výrazně snižuje tření.Lepidlo můžete také předem lepidnout na místa, která při chůzi nejčastěji "trpí".