Jak dít dítě spát?10 účinných způsobů, jak dát své dítě do postele

Jak dát dítě spát? Pokyny pro různé věkové kategorie.

zdravý spánek dítěte - klíč k dobré noci a dobrá matka zdraví.Ale co když se navázat nakládání s odpady pro spánek nefunguje? Vrednichaet dítě, moje matka nenechá sám a je připraven k rozšířit ukolébavky a pohádky před spaním po celou noc.Částečně je to otázka rituál, částečně - disciplína. Předtím, než se systémem je režim bude muset potit. Ale pak zdravý spánek je k dispozici pro vás.

Jak dát své dítě spát? Obecná pravidla

odpadků miminka spánku je závislá na věku. Pokud děti lze zapsat pomocí kinetózy a mléka, potom pro starší děti, je to spíš otázka disciplíny. Nicméně, existuje několik společných oblastí, které by měly být vzaty v úvahu všechny matky. Pokud vaše dítě nespí, zkontrolujte následující.

1. situace v dětském pokoji. Možná, že je příliš horko a dusno. Nebo ten kluk obtěžuje světla projíždějících automobilů z okna. Možná, že nemá rád vůni pracího prostředku, který se mylo prostěradlo a deku. Nebo se bojí hraček, které ho do postýlky. Nuance může být mnoho
2. neukládá, zda spánek v noci? Pokud drobky tře oči v sedm hodin večer, nemusí být v pokušení, aby ho uspal. Iv případě, že sen bude trvat po dobu jedné hodiny, pak dal jeho naděje na devět nebo deset bude pryč.
3. Pastime spaním. Možná, že to je čas na práci táta přijde a začne hrát s dítětem, takže celý byt shake procházky. Poté přebuzení kid dlouhá doba nemůže spát
4. osvětlení v dětském pokoji. Jasné světlo v místnosti v noci dokáže zmást biologické hodiny dítěte. Jeho tělo bude myslet, že vyšlo slunce, a sen může být zapomenuta. Pokusit se ztlumit světla po dobu jedné hodiny před spaním

Kolik budete muset dát děti do postele?

Když položila dítě na noční spánek? Většina dětí se zobrazí výzva sami. Jejich biologické hodiny není zakázán noční bdění nad víceprací, noční výlet do klubu, a časné probouzení chytit veřejné dopravy.

Děti začnou třít oči a trucovat hodiny 8-9 hodin. Doba se může lišit v závislosti na ročním období.Je to nejpřirozenější pro náš biorytmus spaním.Úkolem rodičů - ne ukrást hodiny.

Nyní stačí, aby pomohl drobky usnout. Existuje několik způsobů:

• houpací krmení
• welcome Dr. Hamilton
• monotónní hluk
• aktivní den
• režim plavání
• rituál
• disciplína

zájem pro všechny věkové obleku svou vlastní cestou. Níže se budeme zabývat to podrobněji.

Jak dát do režimu spánku novorozené dítě?Jak dát dítě spát bez kývání?

Takže, jaké existují způsoby, jak do postele Fidget? Prvních pár metody jsou vhodné pouze pro děti. Většina maminky použít přesně.

• Sleighting. Pediatři jednohlasně prohlašují, že v nemoci nemají žádnou výhodu a že dítě bez něho snadno usne. Pro většinu dětí je to jen zvyk. Skutečnost, že dítě skutečně potřebuje, je hmatatelný kontakt se svou matkou. Cítil její teplo, bolest, pach a uklidňuje se. Ale my, vezmeme dítě do náruče, instinktivně začneme pumpovat. Pokud jste ještě dítě zvykli na tento rituál, snažte se tomu vyhnout. Pokud vaše dítě nemůže spát bez pohybové nemoci, snažte se "potřásat" méně a pak zcela snížit pohyb na žádné
• krmení.Maminky si všimnou, že děti předtím, než jdou do postele, rychle usínají při posledním krmení.Proces sušení uklidňuje dítě.V tom není žádná škoda, protože takové drobky nejsou nebezpečné jíst v noci. Jediné "ale" je to, že existuje nebezpečí, že dítě bere na spaní na prsa. Máma nemá správný odpočinek. Proto vždy přesuňte drobky do postele, jakmile jede recepci dr. Hamiltona

.Americký pediatr Robert Hamilton vynalezl techniku, ve které děti rychle přestanou plakat a být rozmarné.To je zvláštní způsob, jak udržet dítě a otřásat. Dětské rukojeti by měly být přemístěny na hrudi. Současně jej položíte na prsní hruď a druhou držte pod prdel. A v této poloze jemně otočte drobky."Uvědomte si, že dítě držím v úhlu 45 stupňů," říká doktor Hamilton.- Nedržte dítě v žádném případě.Může vrátit hlavu zpátky a snadno ztratíte kontrolu. "

Jak dítěti položit dítě do postele za 1,5 roku?

• Když dítě překročí hranici za jeden rok, výše uvedené metody přestanou fungovat. Dítě je už příliš těžké, aby ho potřáslo půl hodiny na ruce. Nejčastěji do tohoto věku je již odstaven od kojení.Nyní pracují další techniky
• . Monotónní šum. Většina dětí nereaguje na hluk okolního světa, který může rušit jejich spánek. Dospělí děti se mohou probudit z jakéhokoliv nového zvuku. Na chodbě zazněl hlas papeže, který přišel z práce? A teď drobeček už nespí, ale vyžaduje, aby papež přišel a hral si s ním. Squyalled mikrovlnný signál, který zahřál večeři? A tak dítě žádá jíst. Dobrou cestou je obklopit dětský spánek zvuky na pozadí.Mohou to být speciální mobilní, zpěvové uličnice. Klidná vlhkost zvlhčovače vzduchu také pomáhá, což navíc situaci v místnosti zpříjemní.
• Aktivní den. Mnoho dětí nechce usnout, protože strávili celý den před televizní obrazovkou, nebo seděli tam a stiskli tlačítka zpěvů.Neztráceli energii, neunavili se a teď nechtějí spát. Příroda dala velké množství energie dětem, aby se mohli naučit bez vyčerpání.Naším úkolem je pomoci jim utrácet tyto zásoby za den. V den, musíte chodit a běžet na ulici s vaší matkou, a večer - hrát a strávit s tátou. Pak v době spánku je dítě tak vyčerpáno, že sám bude požádán, aby šel spát.

• Koupání před spaním. Koupání a mytí - to jsou různé věci, říká slavný dětský doktor Eugene Komarovský.Musíte se koupat v koupelně pro dospělé.Voda musí být současně ochlazena."Po dobrém koupeli, když je dítě unavené a zmrzlé, jí dobře a spí velmi dobře," vysvětluje doktor.- Proto se musíte před posledním krmením koupat. Poté bude jíst, vypínat a spát přes noc. Moje matka také spí.To pomůže, aby mateřství bylo šťastné

Jak dát dítě do spánku za 3 roky?

Za tři roky s dítětem už můžete mluvit, jako u dospělého. Nyní včasný odchod do spánku není tak otázkou mazaných triků a manipulací jako věc disciplíny. Nyní musíte mobilizovat všechny své vzdělávací talenty, abyste dal dítě včas. Režim

. Pokud dáte dítě spát každý den ve stejnou dobu, pak celá biologie bude pracovat pro vás. Malý fidget sám může být tvrdohlavý a rozmarný.Ale v deseti nebo patnácti minutách se jeho oči začnou samy zavírat.

Ritual. Stejný mechanismus funguje, když se řiďte určitou sekvencí akcí před spaním. Například, jestliže se pokaždé, když se dítě vaří do spánku, pak se rychle stane zvykem. Můžete udělat večerní rituál jako pohádku před spaním, nebo sklenici teplého mléka.

disciplína. Často v tomto věku, děti kontrolují vaše inhibice "pro sílu".Být dobrotivý, ale neochvějný rodič.Pokud jste říkali, že dítě má čas jít spát, ale po jeho slzách změnil názor, pak se připravte na to, že bude plakat každou noc. Zájem

. Dítě se zajímá o spánek. Dítě by ji nemělo vnímat jako trest, když je posíláno do tmavé místnosti bez hraček. Přečtěte si pohádku na drobky a pak řekněte, že když usne, hrdinové pohádky přijdou k němu ve snu.

Jak položit spící hyperaktivní dítě?

Hyperaktivní dítě musí být zvlášť pečlivě sledováno pro svůj denní režim. Pouze disciplína mu může pomoci usnout včas. Pro tyto děti je obzvláště důležité, aby se během jednoho dne podařilo spotřebovat více energie. Napište toto dítě do sportovní části nebo tanec, takže je večer unavený.

Nikdy nedůvěřujte s omrzlinou před spaním. Zdržujte se ve vyzařovaných tónech.

Jak dít dítě spát během dne?

Pro denní spánek i pro noční provoz je režim velmi důležitý.Revize věkových norem spánku. Možná, že vaše dítě nechce spát jen proto, že hodně spí v noci.

Proč dítě pláče, když je spánkem?

Důvody dětského pláče před spaním lze nastavit. Všechny jsou velmi závislé na věku. Pokud dítě pláče, protože má dětskou koliku, pak tříleté dítě může mít jen krizi vlastní v tomto věku. Vaším úkolem je ujistit se, že je plný, netrpí žízeň, nic neškodí a nepohodlí.Pak můžete použít všechny své vzdělávací metody.

Jak a kdy správně dát dítě do postele: tipy a zpětná vazba

Mnoho žen na formách si vyměňuje malé tajemství, což jim pomáhá učit děti k normálnímu spánku.

"Moje dcera usnula těsně pod zvukem vysoušeče vlasů nebo vysavače. Takže na swaddler máme mimo jiné také vysoušeč vlasů.Jen v noci, abych se uklidnil. "

"Pokud je kluk zlobivý, nechal jsem ho žhnout asi pět minut. Potom se unaví, a když půjdu a začnu houpat a zpívám ukolébavku - je okamžitě odříznut! "

" Nemáme spát bez pohybové nemoci. Moje ruce a chrbát spadnou. Musel jsem si koupit speciální lehátko. Pracuje na bateriích. Ten se třese a dokonce zpívá písně.Pak když syn usíná, položím ho na postel. "

Video: Doktor Komarovský - Pravidla dětského spánku