Tibetská hormonální gymnastika pro léčení, hubnutí a dlouhověkost: výhody a poškození, kontraindikace, recenze, výsledky, důsledky.5 minut ráno tibetská hormonální gymnastika v posteli pro ženy: sada cvičení

tibetský hormonální gymnastika pomáhá zlepšit tělo a prodloužit mládí.

tajemství tibetských mnichů, který spočívá v dlouhověkosti a dobrého zdraví, byla převedena před více než 30 lety, sovětských specialistů, kteří se údajně uskutečnily elektřinu v horách Tibetu. Pro jeho práci, odborníci získaly ocenění v podobě zpřístupnění tajemství udržování zdraví a prodloužení života. O tom svědčí i historie vzniku tibetských hormonálních gymnastiku.

• Moderní lidí spojuje skutečnost, že dobré zdraví a dlouhověkosti tibetských mnichů s asketický život, horské klima, čistý vzduch a správné výživy. Ale příznivci východních
• hormonálních gymnastiky je přiřazena hlavní roli v dlouhověkosti.
• Komplex cvičení je jednoduchý.Zasloužil se zázračnými vlastnostmi, které pomáhají navíc žije 20-30 let.
• Takové cvičení byla známa již před mnoha lety, ale přitahoval pozornost teprve nedávno.
• Nezapomeňte, že jakýkoli tělocvičně, cvičení, a dokonce i banální nabíjení je kontraindikací.Tibetská hormonální gymnastika není výjimkou. Následující článek bude popisovat výhody a škody, a nabízí celou řadu cvičení, které můžete udělat každý den a revitalizuje.

Co dává tibetské východní hormonální gymnastika, nabíjení tibetské mnichy pro léčení a dlouhověkost: dobro a škody

Co dává tibetské východní hormonální gymnastika, nabíjení tibetské mnichy k léčení a dlouhověkost: dobro a škody

Monks Ujistěte se, že dlouhověkost, vizuální přitažlivost a dobrásprávné fungování energetických center hraje důležitou roli. Pro jejich stimulující hormon a je používán východní gymnastiky. Ale to dává východní tibetské hormonální gymnastiku? Nabíjení prospěšné tibetských mnichů za uzdravení a dlouhověkosti spočívá v takových faktorech:

• řádné fungování všech tělesných systémů;
• zvýšila ostrost sluchu a zraku;
• stabilizaci hormonálních hladin( důležité pro ženy);
• omlazení těla;Zlepšení paměti
• ;
• stimuluje činnost trávicího traktu;Odstranění
• emocionální stres a chronický únavový;
• likvidace chronických onemocnění;
• zvýšení doby života;
• návrat pružnosti k cévám;
• zlepšil odtok lymfy;
• posilování svalů, kloubů, úlevu od bolesti;
• zlepšení pleti, jak se zbavit nadváhy a celulitidy;
• vyrovnání oválného obličeje, zvedněte bradu a zbavit vrásek;
• náboj živostí a dobrou náladu na celý den.

Co dělá východní tibetské hormonální gymnastika, nabíjení tibetské mnichy pro léčení a dlouhověkost

škod z východních tibetských gymnastiku znamená, že pokud máte kontraindikace. Patří sem následující stavy:

• 6-12 měsíců po operaci;
• hypertenzní krize;Hypotenze
• ;Parkinsonova nemoc
• ;
• vřed žaludku a dvanáctníku;
• věk do 16 let;
• těhotenství;
• nemoci související s páteře a kloubů, a to zejména v období exacerbace.

Každý případ je individuální a může se rozhodnout pouze lékař.V jednom případě lékař doporučí provést východní poplatek za určitou chorobu av jiném naopak úplný zákaz.

Důležité: Před začátkem cvičení nezapomeňte poradit se s lékařem!

tibetský gymnastika hormon pro hubnutí: hormonální kontraindikací

tibetských cvičení pro hubnutí: kontraindikace

Pokud žena chce zhubnout, se snaží různé diety, dělá fitness a dokonce chodí do posilovny. Ale ne každý může dosáhnout požadovaného výsledku. Pokud můžete obnovit fungování energetických center, proces ztráty hmotnosti bude mnohem rychlejší.Tibetský gymnastika hormonu ke snížení tělesné hmotnosti se skládá z 5 cvičení:

tibetské hormonální gymnastika zeštíhlující hormon

tibetských cvičení pro hubnutí:

cvičení se provádí tato cvičení každý den od 6 hodin ráno do 8 hodin. Za týden zjistíte, že váha začíná odejít. Ale nezapomeňte na správnou výživu, procházky na čerstvém vzduchu a dobrou náladu. Smile více, protože odborníci si všimli, že když se člověk usmívá při fyzickém cvičení, ztrácí až 200 kalorií.

Kontraindikace k výkonu těchto cvičení jsou následující stavy a nemoci:

• hypertenze;Parkinsonova nemoc
• ;
• zhoršila funkci srdce v akutní fázi;
• žaludeční vřed a akutní zánět střeva;
• vertebrální kýla a další patologické stavy spojené s páteří;Pooperační období
• ;
• návrat do 16 let;
• artritida v akutní formě.

Pokud máte nějaké chronické onemocnění nebo onemocnění v akutní formě, před tréninkem, poraďte se s lékařem.

Zázračný tibetský hormonální gymnastika Kalpashvini: 5 Popis minute ranní cvičení v posteli žen

zázračný tibetské hormonální gymnastika Kalpashvini popis 5 minut ranní cvičení v posteli

žen je velmi výhodné, že východní hormonální gymnastika neprokázaly žádné trenéry z nafouknutého těla a obyčejné ženy. Video s gymnastikou Olga Orlovou pomáhá každému, aby cvičení správně vykonával. Tato metoda se nazývá metoda Kalpashvini( to je druhé jméno Olga Orlova).Tato technika rozšiřuje síť a je doprovázena pozitivní zpětná vazba, protože to může pomoci dosáhnout dlouhověkosti a prodloužit jeho životnost 30 let bez nemoci a při smyslech. Tento

cvičení by mělo být provedeno za úsvitu( 4 až 6 hodin), každý den. Implementace tohoto pravidla je povinná, protože má několik příčin: Denní lekce

• jsou zvykem a zvyšují efektivitu. Díky tomu člověk pracuje na výsledku.
• Win lenost a každý den se dostat z postele ve 4 ráno za účelem provedení nabíjení primární úkolem je dát do přední části člověka, chce-li získat zdravější.Láska nám brání v dosažení stanovených cílů, takže odhodlání by mělo být mezi vašimi vlastnostmi, pokud chcete dosáhnout dobrého výsledku.
• Stimulace správném pořadí probuzení - začíná bdělém procesu slunce v lidském těle. Funkční rytmy těla jsou nastaveny na zotavení.Tibetští mniši a Vedic mudrci cvičení provedou přesně stejným způsobem s prvním sluncem.

Popis zázračné tibetské hormonální gymnastiky Kalpashvini:

Zázračný tibetské hormonální gymnastika Kalpashvini

Video podrobně vysvětluje a ukazuje, jak se to dělá každého cvičení.

Video: Gymnastika HORMONAL 5 minut denně ze všech nemocí!Kalpashvini

tibetské hormonální gymnastika Neelie Shishatskaya popis

tibetští hormonální gymnastika Neelie Shishatskaya popis

S tibetské hormonální gymnastika člověka probudí rychle, bez bolesti a únavy. Nahoře byla popsána zázračná 5minutová metoda orientální gymnastiky. Podle techniky Neli Shishatskoy gymnastika bude rozšířenější a účinnější.Všechna cvičení jsou prováděna několikrát, přesně pořadí, jeden po druhém.

• expozice nastává žláz body - ze shora dolů: šišinka, hypofýzu do hlavy, štítné žlázy a příštítných tělísek v krku.
• Thymusová žláza umístěná v hrudníku. Pankreas v horní části břicha, nadledviny na zádech.Ženské a mužské gonády( vaječníky a varlata) v oblasti břicha, a tak se kostrč( Kundalini - „spící had“) na zadní straně, ale i na dně.
• Kůže je největší lidský orgán a žláza. S pomocí speciálních cvičení pracujeme na ní třením pohyb, jakož i vnitřních orgánů a žláz.

tibetské hormonální gymnastika Neelie Shishatskaya

Popis tibetské hormonální gymnastika Neelie Shishatskaya:

1. Rub dlaně, položte je na oči a přitlačte do oka 30krát.
2. opět třít dlaně a naneste na uši .Stiskněte 30krát.
3. Masáž tragus ucha. Vytáhněte ušní boltce, uvolňování - tak to několikrát.
4. Fingers, složil v pěst, masáž na bradě - 30 krát.
5. ukazováček řídit nahoru a dolů nosem - 30 krát. Pravá dlaň
6. dát na čelo, a levou rukou na horní straně pravé ruky. Masírujte čelní část hlavy 30x.
7. Roll válec ručník nebo šít měkký polštář.Dejte ho do zad a lehl si páteř valit se jeho hlava dotkla, ale nevztáhli na něj. Připojte ruce a ležejte na podlaze nad hlavou. Zvedněte ruce nahoru a nižší k zemi, jako by otevření hrudníku. Dělejte to třikrát.
8. ruce ve stejné pozici .Posuňte své ruce na zem a naklonil na stranu - 30 krát.
9. Dej ruce na krku: právo je na štítné žlázy a na levé straně přesune do pupku těla - 30 krát.
10. Odstraňte váleček. záda by měla ležet na podlaze. Umístěte obě ruce vertikálně, jako kdyby k pupku. Pocit pulsování a počítání 30 krát.
11. pravá ruka na pupku , v levém horním rohu. Co dělat ruce otáčet kolem pupku - 30 krát.
12. Dejte ruce do prostoru pod pravým hrudního , trochu tlačit a cítí vnitřní orgány.
13. Do stejné nahoře břicho, naslouchání jejich pocity.
14. levá strana dělat stejnou , stejně jako v předchozích dvou cvičení.Hníst, dokud
15. pod kyčelní kosti vlevo a vpravo před dosažením stydké a centrum nahoru. Pohyby by měly být hladké a bezbolestné.
16. Opakujte poslední cvičení.
17. Rub oblast v dolní části břicha straně dlaně - 30 krát.
18. se zkříženýma nohama v nohou a výtahem. Follow nohy visící ze strany na stranu - 30 krát.
19. narovnat nohy, natáhnout ruce nahoru a zmáčknout prsty na rukou a nohou ve stejnou dobu - 50 krát.
20. Zvedněte nohy. Pokud je obtížné udržet nohy, dát polštář pod hýždě.Otočit ruce a nohy nejprve ve směru hodinových ručiček, a pak v opačném směru - o 10 krát.
21. Pobyt v počáteční pozici a teď dělat nepatrné vibrace těla, ruce a nohy - 2 minuty. Toto cvičení pomůže udržet kapilár v tonus cév.
22. masáž nohou poté, a to noha zdola nahoru - 30 krát.

Tyto základní cvičení pomůže zahájit činnost všech žláz v těle. Další podrobnosti naleznete v videu.

Video: Tibetan hormonální gymnastika

tibetský hormonální gymnastika Alena Berdnik popis

tibetští hormonální gymnastika Berdnik Alena: Alena popis

Berdnik - známý psycholog. Vypráví, jak správně dělat východní gymnastiku, ale bez vizuální demonstrace každého cvičení.Pokud nemáte rádi zopakovali po někom, a jen chcete poslouchat, jak provádět, nebo že cvičení a proveďte veškerou svou vlastní cestou, tibetský hormonální gymnastika od Alena Berdnik vám dokonale hodí.Popis jednotlivých položek je ve videu:

Video: Hormonální gymnastika podle Alena Berdnik

Hormonální gymnastika

ženských pánevních hormonální gymnastiku

samice pánevní zdraví urogenitální systém u žen závisí na tón svalů hráze. S věkem a znalostní špatným životním stylem( málo pohybu, nadváha), svaly stávají slabé, a to vyvolává rozvoj různých zánětů.

Hormonální gymnastika ženský pánevní pomůže obnovit svalový tonus, který chrání těla žen od pádu do mikrobů a zánětu. Snažte se tyto cvičení provádět denně.

výchozí pozice( dále jen IP) - sedět na podlaze, a vytáhněte nohy od sebe. Položte ruce na zadní stranu. Nyní provádět takové cvičení:

hormon cvičení pro pánevních orgánů ženy -

cvičení hormonálních cvičení pro pánevních orgánů ženy - pokračování

hormon cvičení pro pánevních orgánů ženy - poslední část

Rychlost každého cvičení je průměrná, s výjimkou těch pozic, kde je zadaný, že tempo by mělo být pomalé a úroveň dýchání.Kromě této posilovny zkuste hodně pěšky na čerstvém vzduchu. To pomůže obnovit metabolismus, zbavit se nadměrné hmotnosti a obnovit krevní oběh v panvových orgánech.

tibetské hormonální gymnastika pro oči, tvář: cvičení, masáže

Tibetští mniši byli schopni nejen obnovit zdraví organismu, ale také omlazení obličeje. Cvičení tibetské hormonální gymnastiky pro oči a obličej jsou jednoduché.Musí to být provedeno každé ráno a strávit jen 4 minuty denně.Za pár dní budete cítit, jak se pokožka zlepšuje, zrak je obnoven.

tibetské hormonální gymnastika pro oči, tvář: cvičení, masáže

Takže východní gymnastiky cvičení pro omlazení obličeje:

• oteplování ruce. Vytáhněte ruce a protřete si dlaně proti sobě.Tímto cvičením začíná každý soubor orientální gymnastiky. Ohřáté ruce pomáhají otevřít energetické kanály.
• Lehce přitiskněte oči. Stiskněte dlaně proti vašim oči a lehce stiskněte. Oči by měly být zavřené.Dělejte to 8krát. Interval mezi každým stisknutím je 1 sekundu.
• Zatlačte na uši .Zatlačte ruce do uší.Prsty by měly být v zadní části hlavy. Stiskněte 8krát.
• Masáž obličeje .Zmáčknout ruce v pěst, palec odsunout, a připojit k ušních boltců.Pak udělejte jemnou masáž na kůži obličeje, pohybující se od nosu k uchu. Dávejte pozor na třením dutin a oblast mezi obočím.
• Vyhlazení vrásek na čele .Rozbalte dlaní ruky a položte pravou ruku na přední části hlavy a vlevo - přes pravé dlaně.Provádějte kruhové pohyby z jednoho chrámu do druhého.
• Bezkontaktní masáž. Umístěte pod krk váleček nebo rolovací utěrku. Otevřené dlaně leží na sobě.Posunutím zbraně z koruny na čelo, ale ve vzdálenosti 5 cm od povrchu kůže. Proveďte 8 pohybů.Odpočiňte po dobu 1 minuty a opakujte pohyby od ucha k uchu.

tibetské hormonální gymnastika pro oči, pro

tvář teď, když obličejové svaly se zahřeje, a tělo je nastavena na energetické bilance doplnění můžete provádět tyto úlohy:

1. Postavte se rovně, držet prsty přes střed obočí.Provádějte pohyby rukama, jako kdybyste naznačovali řádky nahoru-vlevo-doprava.
2. ruce jsou umístěny v rozích očí .Podložky palců od rohů očí až po temporální část hlavy. Dělejte to 8krát.
3. Roztáhněte dlaně proti sobě .Dejte ruce na tváře.Řídit ruce dolů v oblasti lícní kosti - 8krát.
4. Položte si ruce na nos a ústa tak, aby palce jsou v prohlubních na lících a index na obou stranách nosu. Otevřete si ústa, vytáhněte jazyk a skryjte to. Dělejte to 8krát.
5. Ruce ve stejné pozici .Otočte jazyk do úst 8 krát. Klepněte na vnitřní stranu dolního a horního rtu.
6. Ruce jsou v předchozí poloze. Podepřete trubičkou. Otočte je doleva a doprava - 8krát.
7. Teď ruku v ruce s .Když dlaň razogreyut proveďte palpovaných pohyb prstů do úst, brady, tváří a na čele. Roztáhněte prsty ve formě hřebenu .Položte ruku na čelo a začít česání vlasů, dotýkat skalp s prsty - zepředu dozadu. Dělejte to 8krát.

Podrobně je každé cvičení zobrazeno ve videu, které je umístěno níže.

Video: Gymnastika na obličej. Cvičení na obličej( omlazení obličeje).Facelift

Pomáhá tibetská hormonální gymnastika při chrápání?

Pomáhá tibetská hormonální gymnastika chrápání?

východní gymnastika přispívá k posílení srdce a cév a normalizaci metabolických procesů, k omlazení těla. Vzhledem k speciálních cvičení, které se provádějí každý den mniši žili dlouho a být zdravá, s dobrým zrakem, sluchem a paměti na celý život. Ale pomáhá tibetská hormonální gymnastika s chrápáním?

• Tato otázka je položena mnoha moderními lidmi.
• Orientální gymnastika pomáhá zmírnit napětí a pomáhá se zbavit onemocnění dýchacího systému.
• Pokud dojde k chrápání v důsledku narušení funkce dýchání během spánku, nebo kvůli špatnému oběhu v dutin( odchýlil septa, atd.), Tibetský gymnastika pomáhá obnovit krevní oběh, uvolnit svaly a zlepšení dýchacího systému.

V souladu s tím se s ní můžete zbavit chrápání.

tibetské hormonu gymnastika pod

Oncology tibetské hormonu gymnastiku pod

Oncology východní gymnastiky má příznivý účinek na celé tělo. Zlepšuje výživu buněk, odtok lymfy, vnitřní orgány začínají pracovat bez přerušení.Ale je to tibetská hormonální gymnastika používaná v onkologii?

Tuto otázku by měl požádat příslušný lékař.Koneckonců ví, o problémech a poruchách v těle, a bude schopen odpovědět. Vše závisí na orgánu, v němž je nemoc přítomna a v jaké fázi.

Důsledky hormonální gymnastiky: Mohou být po hormonální gymnastice problémy paměti?

Důsledky hormonální gymnastiky: Může dojít k problémům s pamětí po hormonální gymnastice?

Aktivace bodů na bioenergetické úrovni pomáhá zlepšit vidění, sluch, oživit tělo. Ale jaké jsou důsledky hormonální gymnastiky? Může dojít k problémům s pamětí po hormonální gymnastice? Takové otázky často vznikají u lidí, kteří se právě začínají učit techniku ​​cvičení od mnichů v Tibetu.

východní gymnastika pomáhá zmírnit jevy, jako je časté únava, špatná paměť a zapomnění, odstraňuje stagnující procesy v lymfy. Cvičení pomohou zlepšit paměť a krevní oběh v mozku. Zkušenosti mnoha lidí ukazují, že se paměť zlepšuje, stejně jako sluch a zrak. Přečtěte si více o tom v recenzích.

tibetské hormonů Gymnastika: výsledky, recenze

tibetské hormonů Gymnastika: výsledky,

recenze Pro dosažení dobrých výsledků po tibetské hormonálních gymnastiku, je třeba se probudit za svítání a začít dělat cvičení po mnul ruce. V rámci této akce, energie je soustředěna v rukou, a poté přeneseny do energetických drah, se kterou pracují během cvičení.

o výsledcích východních gymnastiky přečíst recenze lidí, kteří se zabývají touto metodou:

Irina, 26 let

jsem měl astma od dětství.Náhodou jsem slyšel o tibetské hormonální gymnastice od bývalého spolužáka. Předváděla to několik let. Byl jsem překvapen, když jsem to viděl - pozitivní, krásné, štíhlé a fit dívka. Ve škole byla plná, vždycky špatná nálada. Dělám tuto gymnastiku už dva roky.Úplně se zbavil bronchiálního astmatu. Onemocnění začalo po roce tréninku odejít. Zpočátku to bylo těžké, chtěl jsem skončit, ale vždycky jsem si vzpomněl na spolužáka a uvědomil si, že jen trpělivost dosáhne skutečné výsledky. Děkujeme mnichům, kteří odhalili tajemství zdraví.

Anna Nikolaevna, 50 let

Před dvěma měsíci jsem začal cvičit tibetskou gymnastiku. Během prvních dvou týdnů se objevily příznaky chronických onemocnění( problémy s ledvinami a krkem).Věděla jsem však, že nemůžete přestat dělat cvičení, ať už je to těžké.Postupně se začaly projevovat příznaky onemocnění.Situace se zlepšila. Cítil jsem, jak se tělo omlazuje, objeví se pocit veselosti. Navíc byla obnovena paměť a zrak. Jsem velmi ráda, že jsem našla takové cvičení.Teď je z této posilovny, že začíná moje ráno.

Julia, 32 let

Navzdory skutečnosti, že jsem ještě mladá, problémy se zdravím žen začaly dávno. Po porodu začaly poruchy hormonálního systému a neustále se objevovaly záněty vaječníků.Musel jsem pít silné antibiotika, injekci. Byl jsem z toho všechno nemocný a začal jsem hledat literaturu na lékařské stránce, abych si pomohl zlepšit své zdraví.V jednom knihkupectví mi prodejce nabídl knihu popisující tibetskou gymnastiku. Koupil jsem ji ze zájmu. Ale pak jsem si uvědomil, že tato kniha je mé spasení.Cvičení začaly dělat následující den. O deset dní později se začalo bolet dolní břicho, objevila se mírná slabost a dokonce i dvojnásobná teplota vzrostla na 37,2 stupňů.Pokračoval jsem v cvičeních a po týdnu byly všechny příznaky pryč.Pokud chcete být zdravý, udělejte tibetskou hormonální gymnastiku!

Video: Tibetská hormonální gymnastika