Sladké pečivo a sladkosti - nedílnou součástí života každého z nás. Sladkosti dostatek kalorií a to je důvod, proč by měly být konzumovány v omezeném množství.
Content
- Co kalorie cukru ve formě lisované a potyček? Co
- kalorické cukroví stolu?
- kalorií v čokoládě, stolní kalorické čokolády
- Co kalorie kandované stůl?
- Kalorie v datech, rozinky, sušené švestky, sušené meruňky: Kalorie tabulka
- pečení: koláče, sušenky, koláče, pečivo, koblihy, koláče. Tabulka 100 gramů
- Kolik kalorií v pečiva? Kalorie samosas, Tat, chebureks
- Tabulka kalorické koláče druhy koláčů a jejich energetická hodnota
- Tabulka kalorické cukroví, různé druhy cukroví
- tabulka kalorické koláče, druhy pečiva
- tabulka kalorické koláče, druhy koláčů a plnicí
- Tabulka kalorické koláče, různé druhy koláčů
- Tabulka kalorií vdolky, paleta muffiny
- Video: „kalorické dezerty»
Co kalorie cukru ve formě lisovaných a potyčky?
- Cukr - jeden z nejoblíbenějších a vyhledávané po produktech lidstvo po mnoho staletí.Cukr se přidává do pečiva, cukrovinek, nápojů, pečivo, čaj, káva. Představte si, že moderní život bez cukru je prostě nemožné.Ten člověk nebyl zvyklý žít bez sladké, to není jen zdrojem sacharidů, ale také dobrá pozitivní nálada
- Statistici spočítali a zjistili, že po dobu jednoho roku je člověk schopen sníst až šedesát kilogramů cukru. K dnešnímu dni existuje několik druhů cukru, z nichž nejpopulárnější zbělá řepný cukr. Si můžete koupit v jeho čisté formě potyček a rafinovaný cukr energetické hodnotě
- každého druhu cukru: bílá, hnědá, palmu, cukrové řepy nebo cukrové třtiny je téměř stejný.Různé celkový počet kalorií, je jen 3 nebo 5 kalorií
cukru v uvolněné a rafinované formy cukru - velmi výživné a odborníci na výživu doporučujeme omezit svůj denní spotřebu. Skutečnost, že sto sortiment činí 399 kcal. Pokud opatření lžiček cukru, lze vypočítat, že lžíce je umístěna asi osm gramů cukru, což znamená, že její kalorií je asi 32 gramů.Co
kalorické cukroví stolu?
cukroví - cukroví oblíbený u dětí i dospělých. Moderní čokoládové bonbony nabízí osobě širokou škálu různých typů glazur, náplní a chutí.Zabalené v barevné atraktivním balení, cukroví stane vítaným osvěžením. Nicméně, tyto bonbóny obsahují velké množství kalorií.
Většina mužů a žen musí neustále sledovat jejich plnost a tvar. To je důvod, proč se držet dietu a držet se nízkokalorické potraviny. Volaných kalorií s přebytkem by měla být vynaložena na fyzickou práci nebo cvičení v posilovně.Vypočítat správné množství kalorií spotřebovaných za den pomůže ke stolu:
Typ| nebo název cukroví | kalorií cukroví na 100 gramů |
| Sladké želé | 160 |
| Lolly lízátko | 240 |
| želatinové bonbony | 286 |
| Chocolate Truffle | 345 |
| Toffee | 355 |
| «Cow» | 364 |
| Popletal bonbony | 368 |
| karamelu s náplní | 378 |
| sání cukroví | 369 |
| Sladký souffle | 397 |
| Cherryčokoláda arašídové | 399 |
| 399 | |
| ananas cukroví | 501 |
| Grilyazh | 510 |
| Karakum | 511 |
| veverka | 518 |
| Halva s čokoládovou | 528 |
| Red mák | 516 |
| Esfero | 570 |
| Ferrero Rocher | 579 |
| medvěda v lese | 580 |
| 615 |
Raphaelloriynost nejoblíbenější druhy cukroví kalorií v čokoládě, typy tabulek
- kalorií čokoládu Pravděpodobně ne takovou osobu, která nezná a nemiluje čokoládu.Čokoláda je jedinečný sladký dezert. Výhody a rizika dezert ještě jít kontroverze kvůli jeho kalorický obsah je kontraindikován u těch, kteří jsou neustále potýká s problémem nadváhy a jeho protein bohatství umožňuje rychle uhasit hlad
- Čokoláda je nepostradatelnou součástí, existuje mnoho flavonoidů - zásadní stopových prvků,užitečné pro osoby trpící kardiovaskulárními chorobami.Čokoláda může snížit množství cholesterolu v krvi, čímž vyčistí krevní cévy. Pokud budete jíst čokoládu jíst minimální množství, může snížit krevní tlak
- uklidňující vlastnosti čokolády známých asi každému. Výrazně zlepšuje tón těla, zmírňuje stres a zlepšuje funkci mozku.Čokoláda je užitečné k jídlu mezi prací, při psaní důležitých dokumentů i při řešení matematických úloh. Nicméně, tento konkrétní dezert je schopen okamžitě zvýšit hladinu cukru v krvi, a to je důvod, proč je nutné použít upozorňuje diabetiky
typy a kalorie čokoláda výhod a škod z pojídání čokolády záleží jen na tom, kolik dne jíte. Mimochodem, vědci spočítali, že příznivý vliv na psychiku může byť i vůni čokolády.
Tabulka kalorií pro všechny druhy čokolády:
Typ| čokolády: | počet kalorií na 100 gramů výrobku: |
| Bílý porézní chocolate | 547 |
| Honey bílé čokolády s nugát | 535 |
| bílé čokolády s oříšky | 562 |
| Mléčná čokoláda | 522 |
| porézní mléčná čokoláda | 530 |
| Mléčná čokoláda s oříšky | 533 |
| Mléčná čokoláda s rozinkami | 547 |
| Mléčná čokoláda s mandlemi | 538 |
| mléko s rozinkami a ořechy | 554 |
| mléčné čokoládě sušenky | 545 |
| mléčné čokolády s oříšky | 559 |
| hořká čokoláda 99% | 530 |
| Hořká čokoláda 87% | 592 |
| Hořká čokoláda 85% | 530 |
| Hořká čokoláda 80% | 550 |
| Hořká čokoláda 70% | 520 |
| Black provzdušňuje čokoláda | 528 |
| Hořká čokoláda s koňak | 500 |
| hořká čokoláda s oříšky | 570 |
| Black s ořechy a rozinkami | 524 |
Co kalorie kandované stůl? Kandované
- sušené plody. Ze sušeného ovoce se liší vysoký obsah cukru, jakož i přítomnost na svém složení želatiny a barviv, které jim dávají jasný atraktivní vzhled.
Kandované dostatek kalorií a nedoporučuje se používat ty, kteří se obávají, zotavit se a sledovat postavu. Je nejlépe připravit kandované domů, budou mnohem zdravější a chutnější obchod.
kalorie kandované Tabulka kalorický různé kandované:
| Type kandované: | jeho kalorický v množství 100 gramů: |
| kandovaný ananas | 200 |
| kandovaný meloun kůra | 354 |
| kandované citrónové kůry | 300 |
| kandované mrkve | 300 |
| kandované papáji | 337 |
kalorií v datech, rozinky,sušené švestky, sušené meruňky: stolní
sušené ovoce - sladkosti nejužitečnější ze všech. Sušené ovoce je vhodné pro odstranění hladu, aby zajistil občerstvení do práce a tam je pití čaje ve večerních hodinách. Matice - zdroj prospěšných vitamínů a minerálů.Jejich jedinečnou vlastností - pozitivní vliv na střeva a vyčistit ji přirozenou cestou. Sušené ovoce je dobré jíst v chladném období, kdy čerstvé ovoce není.
Některé sušené ovoce má užitnou hodnotu dvakrát tolik než čerstvé ovoce. Jsou dobré jíst v obvyklé formě, přidáme ovesné vločky, jogurt, a dokonce i vařit od nich kompot. Chcete-li získat maximální užitek ze sušeného ovoce, je nutné před každým jídlem je opláchnout vroucí vodou. To jim brání nadměrné prašnosti a znečišťujících látek, které zpracovávají položky pro přepravu.
kalorie sušené ovoce Tabulka kalorie ovoce a sušené ovoce:
| Název sušeného ovoce: | počet kalorií na 100 gramů: |
| ananas | 339 |
| banán | 390 |
| třešeň | 292 |
| hruška | 246 |
| rozinky | 279 |
| fíky | 290 |
| meloun | 341 |
| jahody | 286 |
| kokosový | 384 |
| meruňky | 272 |
| mango | 280 |
| Mandarin | 230 |
| broskev | 275 |
| meruňky | 279 |
| datum | 292 |
| švestky | 264 |
| jablko | 273 |
ve svém jádru,suché ovoce je koncentrát čerstvého ovoce a výhody v něm jsou přesně stejně a od obvyklého ovoce.
Pečení kalorií: dort, sušenky, perník, dorty, koláče, koláče. Tabulka pro 100 gramů
Dezerty jsou nejoblíbenější částí libovolného menu. Jsou to sladké, krémové a ovocné pokrmy, které dávají velkou radost všemu sladkému zubu. Ale na stejné úrovni s jejich jedinečnými chuťovými vlastnostmi, jedná se o vysoce kalorické jídlo. Skrývají spoustu cukru, másla, krému, čokolády, kandovaného ovoce a dalších složek. Jíst dezerty v potravinách by nemělo být velmi často a s extrémní opatrností.
Tabulka kalorické sladké pečivo:
| Jméno dezert: | kalorií na 100 gramů: |
| Apple Pie | 186 |
| košíček s rozinkami | 276 |
| Cheesecake | 259 |
| Eclairs | 345 |
| dort suchar | 350 |
| koláč z listového | 465 |
| dortu „Brambory» | 310 |
| dort s ovocem plnicí | 378 |
| Gingerbread | 351 |
| buchty | 365 |
| Ovesné | 247 |
| sušenky čokoládové sušenky | 350 |
kalorické sladké pečivo a zákusky Sladkost efektivně pozvednout náladu a udržet lidský mozek v dobré kondici, a žádné sacharidy prezentovat naOsamělý život je prostě nemožný.Nicméně, je třeba postarat se o to přebytečných kalorií s sladkostí a dortů nekončí v těle a se nevyřeší s nadváhou na bocích, stehnech a břichu.
Málokdo nemůže odolat chuti čerstvě upečených buchátek a sušenky. Do této nádoby se podílejí tři hlavní složky: vejce, cukr a tuky. Spolu dělají neuvěřitelně atraktivní chuť a potěší receptory. Sladké pečivo je nasyceno tzv. "Rychlými sacharidy".Rychle se konzumují v těle a nepoužívají se k usazování v tukových buňkách.
Chcete-li silně neškodit postavě a jíst sladké pečivo, musíte dodržovat základní pravidla:
- dávají přednost pečení, těsto, smíchaného na přírodních složkách
- pečiva by měla zahrnovat jakýkoliv rostlinný nebo máselný tuk a ne pokles trans tuky
- dát přednost pečení, který obsahuje nejméně tuku a vajec
- zvolit koláče s užitečnými plniva: ovoce, bobule, ořechy,, jam
Kolik kalorií při pečení?Kalorie samosas, Tat, chebureks
zvláště oblíbené pečivo s vydatnou plnění masa, sýry, houby a další.Toto pečení se vždy prodává na veřejných místech, na stanicích, v bufetech a obchodech. Může se jíst na cestách, v práci a na silnici. Každých jednou v životě vyzkoušeli taštičky - chutné pamlsky, pečené na másle, plněné mletým masem.
kalorie tchebourek samozřejmě nejužitečnější taštičky ty vařené doma, a to pouze z přírodních surovin, než ty, které jsou připraveny na trh levných výrobků.
Toto jídlo je velmi kalorické a jeho časté používání vede k obezitě.Aby nedošlo k vzniknout zdravotní problémy a údaj by měl správně vypočítat množství kalorií spotřebované:
| Název produktu: | kalorií na 100 gramů: |
| Cheburek | 279 |
| Samsa s masem | 314 |
| belyashi | 233 |
Tabulka kalorické koláče druhy koláčů a jejich energetická hodnota
Dort doprovází téměř jakýkolidovolená.Jedná se o zásadní atribut k narozeninám, je to jídlo pro výročí, je to hostina. Existuje spousta koláčů a každá z nich je dílem kulinářského umění.Spolu s vynikající chutí je to nejkvalitnější dezert. Vše proto, že dort obsahuje obrovské množství rostlinných a živočišných tuků: vejce, máslo, smetana.
Kromě toho obsahuje hodně cukru, plniva a přísady. S jistotou lze říci, že denní spotřeba koláčů je škodlivá pro toto číslo a pro lidské zdraví.Mohou jim být dovoleni příležitostně a jen v minimální výši. Vypočítat množství kalorií vám pomůže sestavit tabulky:
| dort Jméno: | kalorií na 100 gramů: |
| vafle dort | 522 |
| Dort medovník | 478 |
| dort Napoleon | 533 |
| Cake Pigeon mléko | 303 |
| Cake Čarodějka | 382 |
| Cake čokoláda | 569 |
| dort mandlový | 535 |
| dort s ovocem vyplněním | 378 |
| Dort Sacher | 384 |
kaloriekoláče Tabulka kalorické cukroví, různé druhy Oplatky Oplatky
vždy spojeno s domáckou atmosféru a matčin kuchyně.Tato sladkost může být snadno a nepředstavitelně zahalena v obrovských množstvích. Kalorické sušenky jsou různé a přímo závisí na mouce - hlavní složce a dalších složkách pokrmu. Cookie vařené doma budou vždy užitečnější a méně kalorické než to, co nám v obchodě nabízí.
Cookies mohou obsahovat velké množství ořechů, kandované ovoce, sušené ovoce, sýry, čokolády, želé, máku a dalších kalorií vkusnostey. Rasschitat správně bude tabulka:
| typ cookie: | kalorií na 100 gramů: |
| Ovesné sušenky | 414 |
| sušenky se sezamem | 445 |
| sušenky s rozinkami | 418 |
| čokoládové sušenky | 478 |
| sušenky se sýrem | 366 |
| cukroví | 422 |
| matice sušenky | 429 |
| Cookies „Pečený mléka» | 436 |
| sušenky s kokosovým | 432 |
kalorické cukroví kalorické tabulkykoláče, koláč pečení typy
- jednoduché a chutné pečivo. To lze ochutnat v kavárně, na nákup v obchodě, ale většina z koláče - domácí jídlo. Svým kalorií dort je mnohem jednodušší, ale více se vejce, oleje, tuky a jiné vysoce kalorické složky se „těžší“ je koláč.
nejběžnější koláč naplněna jinou ovocnou náplní: džem, marmeláda, čerstvé ovoce, kandovaným ovocem, sušené ovoce, kondenzované mléko a ořechy. Koláč příprava není po dlouhou dobu a vždy „pokračuje chytne“ je ještě horká, protože nejchutnější koláč - čerstvě upečený.
| dort Jméno: | kalorií na 100 gramů: |
| Charlotte | 186 |
| koláč se zelí | 219 |
| masové paštiky | 284 |
| koláč s mákem | 324 |
| Cheesecake | 370 |
| ořechový koláč | 341 |
| Blueberry Pie | 370 |
| dort s jam | 338 |
Tabulka kalorických koláče, druhy koláčůa vyplňování
Gingerbread - známý a milovala mnoho léčbu. To se liší v tom, že je možné skladovat po dlouhou dobu. Jejich chuť různé pikantní sladkost a aromatické: skořice, máta, mák.Častěji než ne mít plnicí perník ovoce nebo kondenzované mléko.Často sušenky jsou čisté a vkusné čerstvé máty. Perník jíst s čajem nebo mléka.
Cook koláče doma je velmi jednoduchý, jejich technologie je velmi podobná pečení cukroví.Perník nikdy dlouho zatuchlý a vždy jíst v první minutě.Perník dostatek kalorií, a ne poškodit postavu by měl být použit pouze omezený počet pečení.
| Name hůl: | kalorií na 100 gramů: |
| Gingerbread žito | 374 |
| perníkové Tula | 365 |
| dort s kondenzovaným mlékem | 370 |
| perníku s ovocem plnicí | 363 |
| máty perníčky | 359 |
tabulka kalorické koláče, různé druhy koláčů
Cakes - milovala mnoho sladkostí, jak vypadajíkoláče a jsou snížené kopie. Stejně jako koláče, pečivo - dostatek vysoce kalorické jídlo. Pokud se budete držet postavu, preferují jednoduchý dezert s ovocem a jahodové náplně.Želé koláče kalorií, než těch, které obsahují olej nebo náplní mnohem nižší.
| Druhy koláče: | kalorií na 100 gramů: |
| odpalované těsto | 381 |
| Lemon koláč | 302 |
| Cake brambor | 328 |
| tartlet „Panna cotta» | 294 |
| Cake "koš" Ovoce | 233 |
| tvarohový dort | 280 |
| Jahodový koláč | 260 |
kalorické koláče Tabulka kalorií vdolky, paleta vdolky
Cake- nejjednodušší a chutnější domácí koláče. Každá rodina je povinna mít své vlastní speciální recept, který se připravuje na zvláštní příležitosti. Koláč - pečení bez náplně, ale s přidáním různých složek: rozinky, kandované ovoce, sušeného ovoce, ořechy, semena máku, citronové kůry, brandy a dalších specialit.
Cupcake se snadno pečeme a podáváme teplé na stole. Obvykle je zdobena čerstvým ovocem, bobulem a práškovým cukrem. V některých provedeních, košíček nalije světlé a tmavé glazury zdobený mátou větvičkami nebo zdobený šlehačkou. Dort musí být svěží, měkký a sladký.Cupcake je vynikajícím přírůstkem čaje.
| Jméno nádobí: | počet kalorií na 100 gramů: |
| Cupcake ovesné vločky | 147 |
| Pie dýně | 210 |
| citron košíček | 275 |
| koláč s ořechy | 412 |
| košíček s rozinkami | 384 |
| čokoládové košíčky | 449 |
| dort s kandovaného | 360 |
| Orange Cupcake | 281 |
| Cake „Capital» | 376 |
kalorie koláč