De fleste mennesker tror, at den bedste morgen drik - en te. Efter alt, det har ikke mindre energigivende effekt end kaffe, især hvis du koge det ordentligt. Der er mange sorter af te med forskellig smag. Denne drik kan sættes ikke kun den traditionelle sukker, men andre kosttilskud, hvoraf den ene - mælk.
- Benefits
- under graviditeten og efter fødslen
- Opskrifter
- madlavning med Ivan-te
- mongolsk te med lam
- Grøn te med jasmin
- Sort te med jordbær
- Kogt sort te
- Sort te med smeltet mælk
- Klassisk sort te med mælk
- klassisk grøn te med mælk
- Kontraindikationer
Fordele
Disse to drikkevarer og individuelt har mange nyttige egenskaber, og hvis du blander dem, får du en dobbelt effekt. Mælk te ikke blot forbedrer den generelle sundhed med regelmæssig brug, men har også en positiv effekt på det kardiovaskulære system. Due
mælk te forbedret vanddrivende egenskaber, der fremmer fjernelse af toksiner fra kroppen med overskydende væske.
drikke forbedrer funktionen af mave-tarmkanalen, når det rene te rammer muren i maven, kan det påvirke dem irriterende og mælk blødgør denne effekt ved at styrke fordøjelsessystemet.
Fordi te med mælk er en slags beroligende, kan det drikkes inden sengetid, hvilket ikke er ønskeligt at gøre blot med stærk te.
Mælk er godt at tilføje ikke kun i sort te, men også i det grønne. Dette er især nyttigt for folk, der forsøger at holde formen. Kalorieindholdet af denne drik er næsten nul, især hvis det er fedtfattig mælk, og drikker det kan være lang tid til ikke at føle sig sulten.
Mælk hæmmer koffein i te, denne drik er ikke skadeligt for mennesker, der lider af forhøjet blodtryk.
til indhold ^under graviditeten og efter fødslen
Mælk selv yderst nyttigt produkt, især for gravide kvinder, da det indeholder de kemikalier, der er nødvendige for barnets udvikling, men stærk te er skadeligt på grund af det høje indhold af koffein i det, menmælk koffein blokke. Det kan konkluderes, at den mælk te drikker, kan du: tilføje lidt teblade( en halv teskefuld pr kop) og masser af mælk, og begrænse indtaget til 2 kopper om dagen.
Efter fødslen, er denne drik ikke anbefales indtil udgangen af amning.
til indhold ^Madlavning Opskrifter
En af de enkleste og mest almindelige er følgende:
til indhold ^med Ivan-te
Dette er en af de mest nyttige urtete. Få det fra de gærede og tørrede blade af fireweed, planter, der rigeligt dækker vådområder i Rusland. Disse blade engang brygget med kogende mælk, er vand ikke bruges. Drikken er brygget omkring 10 minutter, hvorefter den er klar til brug. Denne te bruges ikke kun som en drink, men som en helbredende bouillon, som hjælper til at klare mange sygdomme.
mongolske te med lam
Denne usædvanligt for den europæiske drik kan fremstillesaf grøn eller sort te presset. På teaspoonful fliser( 30-50 gram) er tilstrækkelige til at tage et par portioner vand, salt og kog forsigtigt i 10 minutter. Derefter breder kogende væske til en skål, tilsæt mælk efter smag, lidt fedt lam og fårekød fedt smeltet. Du kan variere smagen af denne slags te suppe, hjertelig og opvarmning, næsten enhver krydderi blander godt med kødet.
Grøn te med jasmin
Den delikate aroma af jasmin kombineres perfekt med blødhedens smag. Favorit bryg grøn te med jasmin kronblade( meget ofte de sælges i blandingen, men du kan blande ingredienserne lige før brygning), og til at smage hælde mælk. Temperaturen af brygning grøn te er meget lavere end for sort, og behøver ikke at fylde den med kogende vand: blot varmes op til 65-80 grader vand.
til indhold ^Sort te med jordbær
almindelig sort te er let at forfine frugt noter, tilføjer brygge nogle druer tørrede eller friske jordbær. Skov jordbær er mindre, men mere duftende end haven, dens tørrede kviste vil også være godt i sammensætningen af te. De har en let vanddrivende og kæmper med en kold, så brygget sort te med dem, især hvis det er tilføjet i mælken, den ideelle vinter.
Kogt Kogt
sort te sort te kan ikke kaldes en ædel drik, det har en stærk bitter og astringerende smag. Men på grund af koncentrationen af koffein i det og tanniner det effektivt puster nyt liv, det hjælper med fordøjelsesbesvær og fjerner giftstoffer. For at gøre det, hæld det i kogende vand almindelig sort te( 2-3 spsk per krus) og kog i 10-15 minutter. Mælk, der tilsættes til sådan te, neutraliserer delvist bitterhed.
til indhold ^Sort te med smeltet mælk
Det vil være nødvendigt at forberede mælk, opvarmet med det simre, indtil en gullig-brun farve og en behagelig aroma. Herefter brygges den sædvanlige sort te, som fortyndes med smeltet mælk til den ønskede koncentration. Det er især godt med en masse sukker og slik.
til indhold ^Klassisk sort te med mælk
Bring mælk til kog, hæld te. Drikke fremstilles uden vand, infunderes i 5-10 minutter.
til indhold ^klassisk grøn te med mælk
bryg grøn te efter reglerne( varmt, men ikke kogende vand, en kort udblødning), blandes med mælk bryg. Grøn te kan også brygges med mælk alene. Mængden af brygning og mælk kan være enhver til at smage.
Kontraindikationer Anvendelsen af denne kombination er kontraindiceret:
- galaktosæmi og andre metaboliske forstyrrelser, hvilket fører til intolerance af mælk og mejeriprodukter.
- Når det er allergisk over for visse komponenter.
- Med hjertesygdomme og andre forhold, der tæller koffein-holdige fødevarer bør udskiftes med regelmæssige te pil-te, eller rooibos, som det ikke er.