Massage - er effekten på patientens krop ved hjælp af hænder, specielle apparater og udstyr, der udføres af en massage terapeut for at give medicinsk, sundhed, afslapning og afslappende virkning. Nogle typer af massage til kroppen oprindeligt dannet som et terapeutisk retninger, og nogle af de teknikker med fokus på meditation og studiet af sin sensualitet.
- Sport
- Medical
- Afslappende
- Børn
- Kosmetiske
- East
- Hardware
- Erotisk Eksotiske massage
Sport
Designet specielt til sportsfolk, refererer til den type massage for mænd og kvinder, der fører en aktiv livsstil. Hans mål:
- træthedslindring;
- afslapning og frigivelse af kroppen fra stress;
- rehabilitering efter skader.
Sports massage er inkluderet i uddannelsen kompleks og justerer atleterne for en vellykket deltagelse i konkurrencen. Retning af genoprettende virkning:
- øgede blodtilførslen til leddene;
- muskel afslapning;
- hudrensning fra døende celler, aktivering af kapillærcirkulation;
- åbning af porer for respiration af epitelet;
- fjernelse af slagg gennem sebaceous og svedkirtler;
- restaurering af vaskulær aktivitet.
Efter massage, evnen til at opdatere alle dele af kroppen for normal funktion, udhvilet og genvundet muskler er klar til et nyt job.
Indikationer: ændre det muskulære system i forbindelse med belastninger, faren for skade rehabilitering efter skaden.
Kontraindikationer: sygdomme, inflammatoriske processer, graviditet.
Teknikkerne til sports massage kan begge begejstre nervesystemet og berolige det. Ofte består de af:
- Strokes. De rytmiske stroking bevægelser med hænderne kan udføres som i en hurtig og en langsom tempo. Funktion: den ene hånd kopierer bevægelsen af den anden. Et langsomt tempo fører til afslapning.
- Kompressive bevægelser. De fremstilles ved at trykke på håndfladen og tommelfingeren.
- slibninger - en kraftig indvirkning, er det nødvendigt at sprede stagnation og fremme deres output gennem lymfeknuderne.
- Virkningerne på kroppen er relateret til massens modstandsdygtighed. Det er lavet til ælte muskler.
Medical
funktion af terapeutisk massage - genopretning af kroppen efter sygdom. Teknikken til en wellness massage afhænger af, hvilken type sygdom rehabilitering finder sted.
massage kan udføres både på kroppen og i dens enkelte dele. Bevægelser udføres langs lymfestrømmen og lader det stimuleres.
Under den terapeutiske massageprocedure kan salver, specielle præparater anvendes. Antallet af sessioner udpeges af lægen, det er vigtigt at følge behandlingsforløbet nøjagtigt. De vigtigste massage teknikker: ælning, gnidning, håndbevægelser i retning af lymfestrømmen. Massageens egenart er, at lignende bevægelser kan vare i 30-60 minutter.
lidelser, der kræver genoprettelse af massagebehandlinger:
- iskias;
- arthritis;
- bronkitis;
- sygdomme i mave og tarm;
- nervesygdomme;
- kardiovaskulær;
- lidelser i muskuloskeletale systemet.
- intens motion og bedring efter knoglebrud.
Massage er ikke til behandling af sygdomme og til at komme sig efter behandling. Derfor er en vigtig kontraindikation sygdom i sin aktive fase, som en fysisk lidelse og psykisk såvel som enhver form for forgiftning, graviditet.
Arter:
- Den klassiske er et kompleks af metoder til påvirkning af kropsvæv baseret på princippet om uddybning af penetration i lag af væv. Typer af europæisk klassisk massage: russisk, finsk og svensk. Russisk massage udføres i form af bevægelser i løbet af lymfestrømmen, under bevægelser er slag og tweaks anvendt. Finsk henviser til typerne af rygmassage, der er designet til at lindre smerter. Svensk - en undertype klassisk massage med accentueret effekt på leddene.
- Reflekterende .Det påvirker zoner med det formål at udløse nervøse reflekser, som har en vis effekt på nervesystemet.
- pegede .Aktivering af kropspunkter, der hver især har en vis virkning på kroppen.
- Bindevævsmassage .Dens formål er at forårsage reflekser i bindevævet for at udløse regenereringsprocesser.
- Visceral - Maven af maven. Er vist at køre tarmperistaltikken, produktionen af slagge, revitalisering af organerne i mavetarmkanalen, forbedre blodcirkulationen og lymfe flow i splanknisk område.
- Manuel terapi til behandling af muskuloskeletale systemet er en af typerne af rygsøjlens massage.
- Instrumental - massage med specielle massager og tilbehør.
afslappende massage virker primært på ryggen, som har et stort antal punkter og nerveender i deres aktivering tilstand af hvile og afslapning breder sig i hele kroppen. Processen udføres med brug af specielle aromatiske olier, ledsaget af diskret musik, der fremmer aktiveringen af alfa bølger( bølger der opstår i hjernen under søvn).
patienten skal vise tillid til processen, give slip på alle unødvendige tanker, så hans følelser er dybere minimal modstand tillader massør til at komme i kontakt med patienten. Den meditative og følelsesmæssige komponent gør en afslappende massage til en af de foretrukne typer af massage til kvinder.
De vigtigste formål med massage:
- træthedslindring;
- nedsænke i dyb afslapning;
- beroliger nervesystemet.
Indikationer: stress, træthed, kronisk spænding af enkelte kropsdele.
Kontraindikationer: onkologi, hudlæsioner, blod, inflammatoriske og purulente processer, infektioner, trombose.
teknikker:
- strøg - bred bevægelse af hånden, og dens kant med det formål at blødgøre den primære epitelial designet til at forberede huden til en dybere effekt.
- Rubbing er lavet til opvarmning af dybere lag af huden, det udføres ved hjælp af håndbevægelser i form af en zigzag.
- Den æltning af enkelte punkter sker på den opvarmede hud. Måder at ælte: Knuckles fingre, tommelfingre, ved at trykke højre hånd til venstre, albue. Mudder kan være både punktlignende og rytmisk op over rygsøjlen. Denne teknik udføres med det formål at aktivere blodstrømmen i rygsøjlen.
- Vibrationspresning udføres ved hjælp af rytmiske punktpåvirkninger af indeks og langfinger med begge hænder.
Art:
- Standard rygmassage med olie;
- Fuld kropsmassage.
- Fodmassage.
- Hals- og skuldermassage.
- Hoved- og ansigtsmassage.
- Deep massage - en længere session, der kan komme ind i en dyb trance tilstand og starte processen med selvhelbredelse af kroppen.
Børn
Baby massage kan tildeles barnet med de første 3 måneder efter fødslen, valgte den teknik afhængigt af alder og perspektiv.
Kontraindikationer: vaccinationer, græder før proceduren, sygdom.
Typer:
- Terapeutisk .Det er beregnet til behandling af udviklingspatologier.
- korrektion .Det ordineres efter et behandlingsforløb.
- forebyggende .Bruges til at undgå udviklingsmæssige abnormiteter.
Teknikker:
- Stroking - beroligende bevægelser mod lymfedrænen.
- Gnidningsintensive handlinger udføres af fingrefalder.
- Mutationer - cirkulære bevægelser rettet mod musklerne.
- Vibrationer - Vibrationer af de enkelte områder af kroppen for at lindre spasmer, der udføres af to indeksfingre på samme tid.
Kosmetiske Ansigtsmassage er gjort til ansigt og krop. Dets funktioner er - forbedrer hudens kvalitet, bekæmper hudsygdomme, stopper epithelets aldring. I løbet af sessionen anvendes specielle midler( salver, olier, kosmetiske midler).
Indikationer for massage ansigt: hudsygdomme, overdreven oiliness epitel, aldring, kronisk stress ansigtsmuskler, mørke rande omkring øjnene, slasket ansigt kontur. Kontraindikationer
: allergiske reaktioner over for olier, der anvendes til massage, øget intrakranielt tryk, virusinfektioner og inflammatoriske processer i kroppen.
Typer:
- Classic .Fremstillet ved hjælp af en creme eller olie er fingers strøg og gnidningsbevægelser.
- Myostimulerende .Bevægelse på tør hud udføres med kraft og tryk. Det hjælper med at slippe af med for stort fedtindhold i huden, forbedre ansigtsmuskeltonen.
- plukket i Jacquet .Hans teknik er at rive huden gennem massage linjer.
- Sculpting .Det er den form for manuel massage, der er forbundet med en dybtgående indvirkning på alle lag af huden ved hjælp af flere typer af massage - presning, strøg, klemme.
- lymfatisk dræning .Denne type massage udløser den rette bevægelse af lymfe i ansigtsområdet. Hjælper med at forynge ansigtet. Det gøres både manuelt og ved hjælp af en speciel enhed.
East
østlandene rige på massage teknikker.
Indikationer for brug: nervesygdomme, muskuloskeletalsygdomme, stress. Orientalske massager hjælper med at opnå en tilstand af dyb meditation, som gør det muligt for os at starte genopretningsprocesser i energi og fysiske krop.
Næsten hver underart af den østlige massage kan være kontraindiceret - hudsygdomme, betændelse, infektion. Hvis formålet med massage er behandling, så er det nødvendigt at diskutere de eksisterende sygdomme hos mesteren og finde ud af, hvilke patologiske processer i kroppen der kan helbrede massageen. Hvis formålet med massage er afslapning, er tilstedeværelsen af sygdomme en kontraindikation.
Arter:
- Spot( Acupressure) .Baseret på begrebet presence-meridian kanaler, hvorigennem energistrømme Qi, i grundtilstanden af disse kanaler er rene og tilvejebringe den menneskelige krop med energi, dens organer får tilstrækkelig mad. Ifølge kinesisk filosofi, hvis disse kanaler er tilstoppede, energien ikke længere flyde ind i den fysiske krop, og der er et problem. Akupressur kaldet ved at stimulere visse punkter låse tilstoppet kanal og genoprette den korrekte strøm af energi langs meridianen. Typer af akupressur: akupunkturpunkter og stimulering af fingrene. Selve placeringen af de samme punkter, men akupunktur procedure skal være meget tynd at eje udstyr og have de rigtige værktøjer. At udføre akupressur punkter er nok til at vide, hvor og lære at lægge pres på deres tommelfingre.
- Thai .Massageen er baseret på ayurveda og kinesisk medicin. Det er ikke beregnet til afslapning, men til behandling. Den består af et kompleks af bevægelser med sine hænder og fødder af situationen som stående og siddende, kan terapeuten tage en bestemt position, at være i kontakt med kunden. Tryk kan forekomme med hånd, fod, albue. Hænder massage terapeut kan sonde kroppen, udforske det og finde et ømt punkt, som han derefter søger promassirovat. Afslapning og terapeutisk virkning skyldes fjernelse af klemmer af interne muskler.
- Gouache - en form for kinesisk massage. Det udføres under anvendelse af en skraber - en plade af forskellige størrelser af sten og dyreknogler. Massage udføres ved hjælp af olie, teknikken giver dig mulighed for at justere dybden af tryk.
- Den dåse er en anden slags kinesisk massage. I massage kan den oprindelige teknik bruges. Særlige banker har på bestemte punkter langs meridianer energi tidligere smurt med salve, eller hud olie. Efter installation af massage terapeut udfører en blød slip dåser, denne procedure har en afslappende virkning og harmoniserer energi meridianer.
- Qigong .Dette er en meget subtil form for kinesisk massage, den tager sigte på helbredelse ikke kun kroppen, men også på energiområdet. Massage terapeut er ikke nok at vide, hvad en lærd bevægelse, skal han føle den menneskelige krop og være opmærksom på, hvor meridianer. Massøren tester, hvordan energien passerer gennem meridianerne. Ved hjælp af specielle bevægelser, det udfører harmonisering krop føler intuitivt hvor at få kontakt. Bevægelser svarer til elementerne. Stærk presse - jord punkt - metal slibning - brand, strøg - vand, berøringsfri touch - luft prikkende - træ.
- Amma er en japansk massage af meridianer. Fremstillet fra siddestilling. Master bestemmer, hvilke dele svarer til den energi Yang, og hvad - yin. Derefter dækker han dele af Yin med en pude og stimulerer Yan zoner. Det menes, at en sådan procedure harmonerer Yins og Yangs energier i kroppen.
- Shiatsu - se japansk massage, der udføres ved at skubbe på biologisk aktive punkter i kroppen, der er valgt intuitivt. Tryk er færdig med begge fingre og bunden af håndfladen. Det kan være kort om et par sekunder og en lang en - 1-3 minutter.
- ayurvedisk .Dette organ promazyvanie æteriske olier med henblik på lempelse af visse linjer. Forskellige olier kan anvendes, som hver især bringer den effekt, der er beskrevet i Ayurveda. Massage kan være så kort eller så længe som 3 timer, hvilket fører til dyb afslapning.
Hardware Hardware
Indikationer for massage apparat : cellulite, nervøse lidelser, fedme, iskias.
Kontraindikationer : sygdomme i det kardiovaskulære system, problemer med forhøjet blodtryk, graviditet, infektioner, inflammatoriske processer, sygdomme i blod og lymfe.
Arter:
- Vibromassage .Det udføres ved hjælp af enheden vibrato. Det er angivet til genoprettelse af lymfestrømme, ælte muskler.
- Hydromassage .Det har flere underarter: Undervands massage, Charcot's shower, cirkulære. De er alle typer massage til vægttab og giver en anti-cellulite effekt. Massage med vandstråler rettet i særlige bade, for eksempel, boblebad og svømmebassiner, hjælper med at berolige nervesystemet, der bruges til åreknuder, det giver mulighed for at behandle rygsøjlen og lindrer kronisk træthed.
- Ultralyd .Fremstillet af specialudstyr. Aflaster spasmer, smerter og betændelse.
- Vakuum .Dette er en slags anti-cellulite massage. Virkningen udføres ved hjælp af et specielt apparat, hvis suger fastgør kroppen og pumper luften over bestemte områder, og derefter starter den igen. Fremmer helbredelsen af nervesystemet.
- Kan. Det fremstilles ved at glide dåserne på en olieret krop i retning af lymfestrømmen. Typer af kan massage: kinesisk og russisk. Deres procedure er ens. Den eneste forskel er, at den kinesiske massage tager højde for meridianlinierne og russerne - kun retningen af lymfets bevægelse.
- Trykkammer .Massagen udføres inde i trykkammeret ved hjælp af en kunstig ændring af atmosfærisk tryk.
Erotisk Erotisk massage
komme til at opleve seksuel nydelse, tilfredshed, og til at udforske deres sensualitet.Øjeblikket kræver en passende atmosfære, som giver fuldstændig afslapning og behagelig musik.
Teknikkerne for erotisk massage er forskellige, dette er feltet for eksperimenter. Dens særegenhed er, at det starter med en fuld kropsmassage. Massøren passerer behagelige strækbevægelser på ryg, ben, skinker. Masset kan være som i en stilling på ryggen og på en mave.
Efterhånden som du strejker, påvirker massagebehandleren de erogene zoner. Hos mænd - skinker, testikler, penis. Kvinder begynder med lette berøringer af erogene zoner, så tilfældig tingle kan forekomme, klitoris stimulation begynder med sjældne berøringer. Essensen af erotisk massage i en gradvis udtømning af glæde, på grund af det faktum, at strømmen af touch fra meget lys til mere intens og gnidningsløst ind i den målrettede stimulation af en eller to erogene zoner samtidigt, hvilket får patienten til den uundgåelige klimaks. Men i processen med erotisk massage er vigtig ikke så meget orgasmen selv, som hele processen.
Erotisk massage kan bruges både til glæde og til medicinske formål - vaginisme, anorgasme hos kvinder, erektil dysfunktion hos mænd.excitation vanskeligheder undertiden forbundet med psykisk stress, der udspringer af forholdet til din partner massage fremmer mental afslapning og hjælper med at fokusere på følelser og ikke på følelser forbundet med forholdet. Dette hjælper en person med at lære at skelne deres sensualitet som en selvstændig proces.
Typer:
- Classic massage med stimulation af erogene zoner ved massage teknikker;
- Thai body massage , som pigen bruger med sin krop;
- Aqua-skum , udført på badeværelset eller i et tyrkisk dampbad med en gel eller sæbe skum.
- Tantric massage er en massage linje, der er opstået på baggrund af Osho Tantra praksis. Practice of tantra fører til opnåelse af indre harmoni mellem følelser og fornemmelser i intimitetsprocessen med partneren. Tantrisk meditativ massage udføres af en massageterapeut, som hjælper patienten med at komme i kontakt med, tillid og meditation.
Eksotiske typer af massage
- Massage med sangskåle .En slags massage, der er hjemmehørende i Tibet. Det er baseret på princippet om sangskåls energi vibrationseffekt, harmonisering af energifeltet. Det er en kontaktfri type. Hans teknik er at holde en sangskål over en mands krop. Massageen udvikler syneesthesi - evnen til at opleve lyd og sensation på samme tid.
- Filippinsk massage med cockleshells forårsager behagelige fornemmelser, for at fjerne træthed og stress.
- Massage med vulkanske sten .Meget nyttigt for rygsøjlen, har også en afslappende effekt. Sten under massage opvarmes normalt.
- Massage med snegle er lavet i Japan. Dens terapeutiske virkning er forbundet med de gavnlige egenskaber ved slim udskilt af cochlea, effekten af denne slim på ansigtets hud er værdifuld.
- Massage med slanger .Denne praksis bruges til at behandle nervesystemet. Det giver dig mulighed for at slippe af med frygt og depression. I løbet af dagen anvendes der ikke-giftige slanger, som kryber langs klientens krop.