Vakuum massage betragtes som en af de mest effektive behandlinger for hudpleje. Når denne effekt et negativt pres på de dybe dermis har en udtalt revitaliserende effekt på hele kroppen. Denne kosmetisk og terapeutisk procedure er populær nok, du kan implementere det selv med brug af vakuum dåser til massage derhjemme.
- Betjening princip Indikationer
- Nyttige egenskaber
- Typer Glas
- Silicone Rubber
- Latex
- med pumpe
- Hvad du behøver at vide, når de køber
- Som
- anvende statiske metode
- Kinetic metode
- Ulemper
- Kontraindikationer
Driftsprincip
virkning kan massage er baseret på refleks, vakuum, termo-kemiske virkninger på den menneskelige krop. Rarefikation luft produceret af banken påvirker de dybere lag af væv og lancerer dem i et antal biologiske processer. Opstår:
- amplifikation perfusion behandlede område,
- accelereret lymfedrænage,
- styrkelse af bindevæv og restaurering af muskelfibre,
- forbedring af metabolisme,
- stimulering af regenerering af dermis,
- forbedring absorberbarhed af medicinske midler anvendes til massage( næringsstoffer, fugtighedscreme, anti-cellulite cremer, olier).
Anvendelse af vakuum dåser hjem kræver mastering procedurerne kunst og nogle færdigheder. Med den erfaring af effektiviteten af behandlingen kan sammenlignes med de tjenester af særorganisationer.
Indikationer
Vacuum massage læger anbefaler brugen af cellulite, overvægt, muskelsmerter, ar, hud slaphed. Også det vil være nyttigt for stofskiftesygdomme, rygsmerter, især i ryggen, hvis du har problemer med hår, eller når du er ved at forberede plastikkirurgi eller undergår genoptræning efter hende.
til indhold ^Nyttige egenskaber
cupping til terapeutiske formål for første gang startede i Kina, hvor det er blevet bevist fordelene ved at bruge dem. Regelmæssig Course bedrift vakuum massage har gavnlige virkninger på kroppen, som er forårsaget af et bredt spektrum af aktivitet og helbredende kvaliteter af procedure:
- Forstærkning af det muskulære apparat;
- Normalisering af lymfestrømme, aktivering af blodcirkulationen i væv;
- Anæstetisk effekt for muskuloskeletale og leddemæssige patologier( neuralgi, myalgi, radikulitis, artrose, osteochondrose).Restaurering af nedsat følsomhed, når den går tabt på grund af kompression af nerverne;
- Regenerering af regenerative evner af celler;
- Sundhedsforbedrende kvaliteter af kosmetisk massage med vakuumbeholdere bidrager til forbedring af hudfarve, giver det et velplejet udseende;
- Aktivering af metaboliske processer, eliminering af stagnerende fænomener, ødem, fjernelse af toksiner og toksiner fra vævsceller, restaurering af deres respiratoriske funktion;
- At give korrigerende effekt på figuren, slippe af med overskydende vægt, herunder fra lokal fedme, cellulite;
- Foryngende effekt af proceduren. Som følge af massage opkøber huden elasticitet, glathed, dens turgor rejser, rynkerne glattes;
- Undgå dannelse af fedtaflejringer;
- Normalisering af funktionen af talgkirtler og svedkirtler;
- Regenerative massegenstande bidrager til fjernelse af ar, ar, stregmærker;
- Stabiliserende virkning på det vegetative system på grund af stimulering af perifere nerve receptorer og beroligende virkning på nervesystemet;
- Fremmer reduktionen af inflammatoriske fænomener i forskellige infektiøse patologier i kroppen( tracheitis, bronkitis, forkølelse);
- Eliminerer sløvhed, træthed, fremmer muskeludvinding efter intensiv træning;
- Virkningen af løft uden injektioner;
- Generelt styrker effekten på kroppen, hvilket øger beskyttelseskræfterne.
Typer af dåser
Der er mange sorter af dåser til vakuummassage. Ifølge handlingsmetoden kan de opdeles i 3 typer:
- Standard. Luftfældningen i denne sag er skabt ved at klemme kanens krop for hånden;
- Glas med en gummidyse, hvis tryk skaber et vakuum;
- Med vakuumkompressor. Trykket i dåsen sænkes ved hjælp af en pumpe.
De første 2 typer er nemme at bruge, de påvirker stoffet mere forsigtigt. Banker med en vakuumpumpe kræver færdigheder, hvis brugensteknikken er brudt, kan du få skade på huden.
Hver type beholder har fordele og ulemper, de mest almindelige er silikone og gummiudstyr til massage. De første glasburer, der er lavet uden gummibønner og kendt for mange siden barndommen, har mistet popularitet i sammenligning med deres konkurrenter. Hovedårsagen til dette er manglende evne til at justere trykket på grund af brugen af ild til fremstilling af et vakuum.
til indholdsfortegnelsen ^Glas
Til fremstilling af dette produkt anvendes kvalitet, tæt glas, der er i stand til at modstå betydelige belastninger. Moderne banker adskiller sig fra deres forgængere ved tilstedeværelsen af en gummisuger, når der trykkes, skabes der et vakuum indeni.
Forud for at producere sjældne luft i en glasbeholder blev der påført ild, hvilket skabte faren for at få en forbrænding. Sådanne banker anvendes nu. For at gøre dette skal du bruge et par pincet til bomuldsuld gennemblødt i alkohol, brændt og bragt til beholderen, sænket trykket inde i det. Derefter påføres det på huden, og efter sugningen er det muligt at udføre en massage. Denne metode er ret besværlig, så det er at foretrække at bruge moderne beholdere med gummidyser.
Det er muligt at udføre massage i maven, ryggen, benene, hænderne, skinkerne med glasvakuumbanker. De er dog ikke egnede til brug i ansigtet. Ulemper ved at bruge dåser af glas er den udpræget smertefulde procedure, materialets skrøbelighed - dannelsen af de mindste chips gør beholderen ubrugelig. Deres fordele omfatter let vask, fravær af kosmetiske effekter( lugtabsorption, farvning), justering af trykket i den allerede faste tilstand ved hjælp af en dyse.
Gummi
Lavet af højkvalitets medicinsk gummi, præsenteret i form af kits. Et sæt af gummi vakuum dåser massage består af 4 stykker med forskellige diametre af huset 22, 35, 50, 65 mm, hvilket tillader dem at blive anvendt til forskellige områder af kroppen. En større størrelse anvendes, når man arbejder på skinkerne, ryggen, maven, minimal - på ansigtet.
Inden du bruger dåser, placeres de i varmt vand i 10 minutter for at varme op og give overholdelse og derefter påføres huden. Vakuum er skabt ved at trykke på beholderlegemet. Fordelene ved at bruge dåser af gummi omfatter smertefrihed af proceduren, dens sikkerhed. Ulempene - absorptionen af massagehjælpemidler efter langvarig brug, kort levetid, i sammenligning med produkter fremstillet af andre materialer, for eksempel glas.
til indhold ^Silikone
mest almindelige grund til brugervenlighed, hygiejnisk( let at rengøre), holdbarhed, sikkerhed. Fordelen ved produktet er, at det ikke kræver genopvarmning før brug. Vakuumet opnås ved let komprimering af kroppen. Hvis sugningen er for stor, er det muligt at løsne trykket ved at fjerne krukken og fastgøre den igen med mindre tryk.
Deres ulempe er den manglende evne til at holde en konstant form( i sammenligning med de produkter fremstillet af glas eller plastik), som kræver fingerfærdighed i at gennemføre anti-cellulite massage. Med tilstrækkelig erfaring er det muligt at udføre proceduren samtidigt med to beholdere, og placere dem i begge hænder. Det udgør ikke betydelige udfordringer at holde disse banker vakuum ansigtsmassage, ben, ryg, mave i hjemmet, og de er gode til lår og bagdel område. Til salg præsenteres i sæt af 4 stykker af forskellige størrelser eller fra 2 stykker af mellemlang diameter.
til indhold ^Latex
Har egenskaber svarende til silikone dåser, men har en længere levetid. Samtidig er deres omkostninger højere. Solgt i et sæt af 2 stykker, forskelligt i form. Den første bank har en cirkulær åbning, der er designet til at påvirke store områder af kroppen, den anden - oval, letter adgang til vanskelige områder.
til indhold C ^ 
vakuumpumpe i disse banker er skabt af en pumpe, som reducerer trykket deri til 0,06 MPa. Er produkter af sæt af 6, 12, 24 stykker af diameter i området fra 2 til 8 cm, som gør det muligt at gennemføre proceduren for forskellige legemsdele.
fordele dåser pumpe skønnes muligt at justere intensiteten virkning, pålidelig fiksering på huden, effektiviteten af proceduren. Ulemperne er risikoen for vævsskade med overdreven sugning, af denne grund, at massere deres egen sådanne slags dåser, der ikke har tilstrækkelig erfaring, er det ikke anbefales.
til indhold ^Hvad du behøver at vide, når de køber et vakuum
købe banker kan være i det netværk af apoteker eller specialforretninger. I dette tilfælde er det nødvendigt at være opmærksom på produktets dimensioner( fra 1 til 8 centimeter).
Valget foretages, afhængigt af det område, der skal påvirkes. Til massage af lår og skinker er det bedre at købe et sæt af mellemstore silikonebeholdere.
- For bagsiden er diameteren af dåserne 6-8 centimeter af enhver art;
- For at påvirke abdominalområdet er det bedst at vælge en størrelse på op til 4-5 centimeter;
- Massage med vakuumbanker nakke og ansigt kræver deres anvendelse med den mindste huldiameter.
Det er mere foretrukket at have et sæt containere med forskellige størrelser til at udføre proceduren på eventuelle problemområder. Bruge
Som anvendt
Før brug dåserne at massere dem at blive vasket i sæbevand og tørret til fremstilling af forarbejdninghydrogenperoxid eller alkohol.
Forberedelse under vakuummassage er af stor betydning. Hun forbereder vævene til intensiv behandling og hjælper med at reducere smerten i proceduren. For at gøre dette anbefales det at tage et bad eller et bad, mens du kan behandle kroppen med en skrubbe. Efter vandprocedurer skal du holde en manuel opvarmningsmassage i 5-15 minutter.
I dette tilfælde anvendes klassiske massage teknikker: stryge, klemme, gnidning, æltning. Så på huden skal du anvende massagehjælpemidler( olie, fløde).At øge effektiviteten ved at bruge specielle anti-cellulite stoffer. Tillad også brugen af vegetabilsk olie, baby creme.
Smøremiddel skal være til stede i en større mængde end med andre typer massage, da det letter bevægelsen af dåsen, reducerer ømhed. Derefter kan du gå direkte til proceduren.
Der findes 2 metoder til vakuummassage afhængigt af anvendelsesmåden for dåser:
- statisk( lokal);
- kinetisk.
Statisk metode
Blæserne er indstillet uden at flytte dem bagefter. Kapaciteter i mængden 10-16 stykker( baseret på overfladearealet) installeres lokalt på et bestemt område af kroppen. Afstanden mellem dem er 3-5 centimeter. Banker er fastgjort på flade dele af kroppen, normalt ved hjælp af glas, ofte med brug af ild til fortynding af luften. Også med denne metode anvendes succesen af en beholder med en pumpe.
Kinetisk metode
Det betragtes som den grundlæggende teknik for vakuummassage. Efter indstilling af dåserne flyttes de rundt om det masserede områdes omkreds. Med denne massage anvendes 1-2 beholdere. De er i konstant bevægelse, som udføres glat, pænt. Det er nødvendigt at undgå skarphed, modtagelseshastighed.
Inden for ljummen, armhulene, lårene under knæene, kan denne procedure ikke udføres. For at undgå vævstrauma skal du følge instruktionerne om, hvordan du masserer med vakuumbeholdere.
Kapaciteten skal installeres på hudoverfladen, forsigtigt klemme, trykke på halsen til kroppen, og slip derefter. Tryk afhænger af trykket inde i dåsen. I dette tilfælde kan du se, hvordan huden trækkes i krukken, dette niveau bør ikke være mere end 1,5 centimeter. Ellers vil der være vanskeligheder med at flytte beholderen.
Bevægelser foretages kun af visse regler, kaotisk bevægelse kan føre til manglende påkrævet effekt og vævstrauma.
- I området af balderne udføres effekten i en cirkel i 8-10 minutter og derefter i 3 minutter ved korte lodrette linjer.
- Mavemassagen udføres i 5-7 minutter i en cirkelbevægelse i retning af uretbevægelsen. Derefter masseres laterale overflader i løbet af 2 minutter langs linjen fra navlen til bagsiden på hver side.
- Når den udsættes for fodsonen, foretages bevægelser fra knæet opad. Varigheden af massage på begge lemmer er 45 minutter.
- Hænder masseres med lige linjer, fra bund til top i 7 minutter hver.
- Bagmassage udføres fra bunden opad, fra sider til rygrad, fra midten til skulderleddet, fra skuldrene til midten af halsen. Samtidig fremstilles lige, spiralformede cirkulære bevægelser med en slange i 20 minutter.
- Ved massage ansigt og hals er forpligtet til at overholde en bestemt skema: Virkningen krukke til subclavia lymfeknuder zone, derefter til den nedre halsdel yderligere ved sin midterste og øvre del, så den nederste tredjedel af ansigtet, hagen, kæbe, beregnes den gennemsnitlige anlægsfladeområde. Sessionen slutter med bevægelser mod ørerne, så - til øjnene og stimuleringen af panden zonen( fra midten til templerne).Procedurens varighed bør ikke overstige 7 minutter. Når
udtalt smerte sensation i løbet af massage skal reducere tomrum i krukken, for at reducere dens bevægelse hastighed, tilsæt smøremidlet.
Ved afslutningen af proceduren skal du forsigtigt fjerne glasene fra hudoverfladen. Det kræver lidt med den ene hånd tager banken til siden, og det andet tryk på sin base. Derefter på de behandlede områder skal anvendes et kosmetisk( fugtgivende, anti-cellulite) og gennemføre korte tid let massage.
Ulemper På trods af effektiviteten af vakuum massage, denne procedure, der er også ulemper:
- smertefuldt. I nogle tilfælde er følelsen helt udtalt, der tvinger os til at opgive denne type massage til fordel for andre( klassisk, vibrerende);
- Hudfejl efter proceduren. Tilstedeværelsen af blå mærker, blå mærker, rødme er en bivirkning ved en sådan massage. De kan vare op til 2 uger, hvilket skaber visse æstetiske vanskeligheder, især om sommeren, når mange dele af kroppen udsættes;
- Antages en "karsprængninger" på vakuum massage huden kan fremme deres vækst og udvikling af åreknuder i tilbøjeligheden dertil;
- Erhverv færdighed. Procedurens effektivitet afhænger af korrekt implementering og brug af dåser, så de første sessioner muligvis ikke virker.
Kontraindikationer
Vacuum massage har en temmelig intens effekt på humant væv. Der er følgende kontraindikationer for dets adfærd:
- åreknuder og en tendens til det;
- trombose, thrombophlebitis;
- hudsygdomme( eksem, dermatitis, svampe læsioner);
- couperose, selv i mindre omfang
- mekanisk skade på huden( sår, slid, nedskæringer);
- smitsomme sygdomme i det akutte stadium ledsaget af en betydelig stigning i temperaturen;
- reducerede blodkoagulation;
- hjertesvigt i det akutte stadium med forsigtighed i hypotension og hypertension;
- pustulære formationer;
- reducerede hæmoglobinniveauet i blodet;
- onkologiske sygdomme;
- tuberkulose, lungesufficiens;
- moles i eksponeringsområdet
- stress, øget excitabilitet i nervesystemet;
- diabetes i svær form;
- reumatisme i udviklingsstadiet;
- øget hudfølsomhed;
- "skrøbelighed" af blodkar;
- øgede tryk eller tilbøjelighed til det;
- menstruation;
- graviditetsperiode.
Under massage skal ikke være lang tids brug banker i fremskrivningen af nyrerne og hjertet. Det er umuligt at gennemføre proceduren på ryggen( undtagen korsbenet, korsbenet og lumbal, sacrococcygeal fælles og den syvende halshvirvel), i området af klyngenoder( under knæet, armhule, inderlåret).Det optimale behandlingsforløb er ca. 15 procedurer udført med en pause på 1 dag. Efter en massage er det bedst at pakke eller smøre området med en creme til at tabe sig. Midler, der indeholder irriterende komponenter, bør undgås.