Folk har længe lagt mærke til, at ingefær forbedrer sundheden. Denne flerårig plante vokser i de østlige lande. Ingefær sælges friske eller i pulverform. Det er føjet til chokolade og øl, der bruges som et krydderi og, selvfølgelig, der anvendes ved fremstillingen sundeste drikkevarer, især te.
- Værdi ingefær
- fordele for kvinder
- Brug for mænd
- Opskrifter
- Multivitamin te frugt
- Ingefær te med krydderier
- Cleansing kold
- te Slankende
- Opskrift 1
- Opskrift 2
- Opskrift 3
- Against
- prostatitis Når kold
- opskrift 1 opskrift 2
- at forbedre hukommelsen
- kroppens samlede styrke
- Når våd hoste
- Kontraindikationer
Value
ingefær ingefær indeholder aktive stoffer: zinHeron, og shoagola dzhindzheron, æterisk olie og et kompleks af afgørende sporstoffer krop: C-vitamin, vitaminer af gruppe B( B1, B2), A, calcium, jern, zink, phosphor, natrium og kalium. Meget af det og nyttig aminoklislot. Alt dette giver mulighed for brug af ingefær mod en række sygdomme.
fordele af te med ingefær og honning været en kold, han har en diaphoretic, slimløsende og beroligende virkning, og dets regelmæssig indtagelse øger immunitet.
også kendt, at ingefær nyttig til at forhindre dannelsen af maligne tumorer.
lider køresyge ingefær er uundværlig. Et glas te med ingefær hjælper med køresyge på vejen eller på vandet.
nyttigt at bruge ingefær og under træning. Nylige undersøgelser har vist, at brugen af denne urt i te reducerer muskelømhed efter træning med 25%.
Ingefær te har en beroligende virkning, det giver mulighed for at beskæftige sig med angst og forbedrer humør.
Te er godt for at tabe sig: det forbedrer stofskiftet og bekæmper fedtdepoter. For at opretholde vægten, anbefaler ernæringseksperter drikke grøn te med ingefær dagligt.
til indhold ^fordele for kvinder
Kvinder anbefalede ingefær te under menstruation. Stoffer, der er indeholdt i rødderne, mindske smerter og forbedre den generelle sundhed.
Ingefær te er godt under graviditeten for at lindre toksicitet.
Ingefær te hjælper behandle kronisk inflammation, sammenvoksninger, fibromer, og normaliserer hormonbalancen.
Under overgangsalderen at bekæmpe migræne og irritabel læger anbefaler også ingefær bryg.
til indhold ^Fordele
mænd Ginger forbedrer blodcirkulationen, hvilket har en positiv effekt på styrken af den mand og hans generelle sundhed. Det hjælper også i behandlingen af sygdomme i uorgenitalsystemet, herunder prostatitis.
Opskrifter
gode anmeldelser modtaget følgende opskrifter:
til indhold ^Multivitamin te med frugt
40 gramgroft hakket ingefær, et par stykker af æble, 20 g tørrede abrikoser, tørret kirsebær og blomme, citron og appelsinskal med 10 gram eller skiver af citron og appelsin, mynte kvist. Alle hæld kogende vand( 1 liter).Trække i 10 minutter, drikke varm. Sukker eller honning efter smag.
til indhold ^Ginger te med krydderier
40 gram revet ingefær, nelliker 2-3, 5 gram kanel, en halv citron skiver, fuld tsk sort te. Hæld alt en liter kogende vand, lad i 5-10 minutter, drikke varm. Sukker eller honning efter smag.
Cleansing iste
50 gram ingefær og to frisk agurk fint rist, hæld en flok mynte bryde alle to liter filtreret vand.1-2 spiseskefulde honning hælde varmt vand( 100 g) og fortyndet i vand. Tilføj honning sirup til at drikke. Indgyde 1-2 timer. Drikke om dagen. Om natten, hvis drikken vil blive sat i køleskabet.
til indhold ^Slankende
Passer til følgende opskrifter:
til indhold ^Opskrift 1
4-5 spiseskefulde revet ingefær eller en teskefuld pulver føje til 2 liter kogende vand og lad i en time. Du kan tilføje honning og citronsaft. Drikk ikke mere end 3-5 krus om dagen.
til indhold ^Opskrift 2
riv ingefær. Klem 2 fed hvidløg til den. Hæld blandingen 2 liter kogende vand og lad i 2 timer. Drik hele dagen i små portioner.
til indhold ^Opskrift 3
Squeeze saft fra 2 citroner i halv liters krus, tilsæt kogende vand til cirklen var fuldstændig. Tilføj 1-2 spiseskefulde honning og den samme mængde revet ingefær, drikke en varm drik.
til indhold ^mod prostatitis
10 gram revet ingefær hælde 100 gram vodka og lad i 2 uger, ryster lejlighedsvis. Tag 15 dråber 3 gange om dagen i en halv time før måltider.
tilgang bør Opskrifter med en kold
:
til indhold ^Opskrift 1
Riv et lille stykke frisk ingefær, ingefær koges i 10-12 minutter i en liter vand, og i slutningen, tilføje sort peber( 5 gram).Sæt drikken, tilsæt citronsaft og lad i 15 minutter. Før brug, læg lidt honning.
til indhold ^Opskrift 2
Kog en halv liter vand, tilsæt en halv teskefuld stødt nellike, den samme mængde stødt kardemomme, 1 tsk ingefær og 2 tsk af grøn te. Blandingen blev opvarmet i et minut og derefter tilføje en halv liter mælk. Kog, tilsæt 1 tsk sort te og en halv teskefuld muskatnød. Kog blandingen i ca. et minut. Stamme og hæld i en termosflaske. Brug i løbet af dagen.
til indhold ^At forbedre hukommelsen
halv kop tyndt skrællet og finthakket ingefær og 4 friske citrongræs stilke mask og blandes sammen. Hæld 1,5 liter varmt vand, tilsæt 50 gram sukker( fortrinsvis sukkerrør) og lidt citron. Lad være helt afkølet. Tag om dagen. Du kan opbevare drikken i køleskabet i højst 3 dage.
til indhold ^generel styrkelse af kroppen
50 gram grofthakket ingefær og hakket æble sat i en termokande, tilføje en spiseskefuld af grøn te og hæld 1,5 liter kogende vand. Til drikken tilsættes 2 spiseskefulde citronsaft. Insistere en halv time. Drikke te varmt om dagen.
til indhold ^Når våd hoste
200 milliliter varm mælk tilsættes en knivspids ingefær og gurkemeje, til at opløse en skefuld honning og bland. Drik i små sip.
til indhold ^