Feijoa - eksotisk frugt hjemmehørende i Sydamerika. I øjeblikket er han avlet i Krasnodar-regionen, Aserbajdsjan, Turkmenistan, subtropiske dele af Kaukasus, Krim. Grøn oval bær 5-7 cm i diameter og ca. 50-120 gram i vægt har mange nyttige egenskaber. Dets anvendelse til forebyggelse og behandling af forskellige sygdomme. Men der er en eksotisk frugt og kontraindikationer at være opmærksom på, for ikke at skade sundheden.
- sammensætning og nyttige egenskaber
- Indikationer
- Opskrifter
- at styrke
- immunitet over for skjoldbruskkirtlen
- Til forebyggelse
- hjertekarsygdomme Når
- aterosklerose Når nephritis
- Hepatitis A( gulsot)
- I
- madlavning slankende
- I kosmetologi
- Kontraindikationer Under graviditet
- Børn
sammensætning og nyttige egenskaber
ernæringsmæssige værdi af frugt, små frugter - kun 50 kalorier per 100 gram frisk produkt. I sin sammensætning frugter indeholder:
- vitamin B1, B6, B2, C, PP;
- mikro- og macroelements: magnesium, calcium, zink, kalium, kobber, jod, mangan, fosfor, jern;
- syre: æblesyre og folinsyre;
- aminosyrer: asparagin, arginin, tyrosin, glutamin, alanin;
- pectin;
- æteriske olier;
- biologisk aktive stoffer - catechine, leykoantotsin og tannin;
- tanniner;
- enzymer. Frugten er
store mængder af jod, men feijoa er en god middel til forebyggelse af jodmangel. Læger anbefaler tropiske bær patienter med sygdom i skjoldbruskkirtlen og mennesker, hvis erhverv er forbundet med intellektuelt arbejde. Hvis iod kombineres med vitamin produkter, vil det bidrage til at forbedre det endokrine system og normalisere stofskiftet.
bark, feijoa frugt og blade har antiinflammatorisk, immunmodulerende og antiviral virkning.Æteriske olier og andre næringsstoffer, der er indeholdt i frugt, en positiv effekt på sygdomsfremkaldende mikrober og har antibakterielle og svampedræbende effekt.
Endvidere anlægget har en foryngende virkning, en gavnlig effekt på epidermis. Masker fra Feijoa hjælpe slippe af udslæt, og afkog af bark og blade anbefales som desinfektionsmidler til sårheling, mavesår, blødende gummer.Æterisk olie af bær findes i mange dermatologiske agenter.
Indikationer
- Nervøse lidelser, stress, depression;
- inflammatoriske gastrointestinale sygdomme( gastritis og så videre);
- aterosklerose;
- kardiovaskulær sygdom( regelmæssig indtagelse af frugt reducerer niveauet af kolesterol i blodet);
- forkølelse, herunder hoste, bronkitis;
- lidelser i det endokrine system;
- pyelonephritis;
- pancreatitis;
- beriberi og udmattelse;
- cancer( antioxidanter i skræl feijoa anvendes som forebyggelse af kræft);
- skørbug;
- malaria. Mænd, der tager
vist i frugt som profylakse af urologiske sygdomme. Han advarer om prostata betændelse og hjælper med forstyrrelser af seksuel funktion.
Opskrifter
Før du spiser frugt, skal du sørge for det er moden eller forkælet. Glossy glans og rynker betyder, at frugten er moden. Plaque grå-blå nuance - så godt, det er naturlig beskyttelse mod skader feijoa. Brunlig eller mørke pletter - betyde, at frugten er forkælet rotten og skræl lys grøn nuance - siger umodenhed.
I moden frugt pulp gennemsigtig, pink eller beige farve, men hvis han havde en hvid midten, så Feijoa umodne. Den brune kerne betyder, at frugten er rotet og uegnet til forbrug.
Feijoa kan opbevares i mere end 1 uge( 2 dage ved stuetemperatur og 5 dage i køleskabet).Imidlertid forbliver deres helbredende egenskaber efter behandling. For at gøre dette skal modne frugter gnides med sukker( 1: 1) sammen med huden og opbevares i køleskabet.
for immunitet
- med honning : 1 kg bær brug 400gram honning. Frugter skylles grundigt og afskåret tørrede blomster. Slib feijoa med en kødkværn og bland med flydende honning. Den fremstillede blanding placeres i steriliserede krukker og dækkes med et tæt låg. Tag 1 tsk 3 gange om dagen.
- C citron : 0,5 kg grøn moden feijoa, 1 citron lille størrelse, og 100 gram honning. Vasket og skåret frugt( ananas guava og citron) slibe gennem kødhakkemaskine eller i en blender, tilsæt derefter honning, rør og sat på glaskrukker til opbevaring. Den terapeutiske blanding hjælper med at styrke immuniteten for børn og voksne under epidemier. Om vinteren og for en kold tage 1 tsk 2 gange om dagen. Med nødder
- : 500 gram frugt, 100 gram honning og en håndfuld valnødder. Beredte bær og nødder hugget. I den resulterende blanding tilsættes honning og blandes. Spis 1 tsk 1 gang om dagen.
- tincture af frugt : moden frugt vaskes og skæres i skiver, løst sat i en glasbeholder og hæld vodka eller alkohol til at dække beholderens indhold. Tilsæt 1 spiseskefuld honning og sæt til infusion på et mørkt, køligt sted i 14 dage. Efter 2 uger, drænet og aftappet. For at øge kroppens modstand mod virale mikroorganismer, tag 1 spiseske en gang om dagen( helst om morgenen).
For skjoldbruskkirtlen
- vandigt ekstrakt fra bladene: hæld 250 ml varmt vand 1 spiseskefuld raw insistere 35-40 minutter og drikke med honning to gange dagligt før måltider i 20 minutter.
- Frugter hugger og tilsæt sukker til dem( i forholdet 1: 1).Spis 1 spiseske om morgenen og aftenen i 10 dage, lav derefter en uges pause og modtagelsen for at genoptage.
til forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme
1 spsk saft feijoa fortyndet i 50 ml vand og drikke en gang om dagen i morgen i 15 minutter før morgenmad for 2-4 uger.
til indhold ^Åreforkalkning
Rå marmelade: 600 gram grønt frugt og en appelsin crush sammen med en skræl, fylde 1 kg sukker, sat på komfuret og efter kogning fjernes fra varmen. Tag 1 spiseske 1 time om dagen om morgenen. Klar til opbevaring i kulden.
til indhold ^Når nefritis
1 spsk hakket tørre Myrtle blade og blomster gør 300 ml varmt vand. Efter 35-40 minutter tilsættes 1 spsk honning, bland, drik to gange om dagen til 1 glas.
til indhold ^Hepatitis A( gulsot)
Klargør en blanding af teblade og blomster feijoa( i lige dele) 1 spiseskefuld blanding hældes 250 ml kogende vand og efterladt til infusion i 35 minutter. Drikke 2 gange om dagen. En helbredende drink hjælper også med goiter.
til indhold ^I
fra madlavning grønne frugter kan tilberedes marmelade, marmelade, dessert, saft, sauce og salat. Bærene er godt kombineret med fisk og skaldyr, svinekød, fjerkræ.Frugten serveres også med grøntsager - courgette, spire, gulerødder.
Jam med ingefær. Frugter med skræl til at male og i vægten for at tilføje sukker( 20% fra bærens vægt).Tilsæt lidt vand og kog i 6 timer på en lille ild, med jævne mellemrum afskumning og omrøring. Efter 3 timer fra begyndelsen af madlavning i syltetøj, tilsæt frisk revet ingefær til smag. Det anbefales at tørre den tilberedte syltetøj med en sigte, så alt overskud adskilles.For vægttab
Feijoa er en kostplante, så det er ønskeligt at bruge det til mennesker, der drømmer om at tabe sig. Frugter fremskynder stofskiftet, som giver dig mulighed for at slippe af med et par ekstra pund. Du kan erstatte enhver slik eller 1 måltid med bær. I en dag kan du spise 2-3 frugter, men ikke mere.
til indhold ^I kosmetik indeholder
Feijoa en masse antioxidanter, derfor anbefales det til brug som et antiinflammatorisk og foryngende middel til huden. Maske lavet på basis af frugten:
- fugt og giver næring og tør hud, især om vinteren;
- giver silke og elasticitet;
- fjerner betændelse og eliminerer overskydende fedtindhold i huden og derved hjælper med at slippe af med akne og acne;
- forbedrer hudens tone, gør den strålende og sund;
- eliminerer fine rynker, da det har en stramningseffekt.
Universal ansigtsmaske fra feijoa : ½ moden frugt, 1 æggeblomme, 2 spsk ostemasse ikke mere end 5% fedt og 2-3 teskefulde olivenolie. Feijoa med skrællen til at glatte til en puree-tilstand, bland med andre ingredienser, slip godt og applicér til ansigtet i 15-20 minutter. Vask derefter med varmt vand.
Decoctions af hud og blade kan bruges til behandling af couperose, alder pletter, acne. Bærens kød rådes dagligt til at tørre ansigtet af mennesker med problem hud.
til indholdsfortegnelse ^Kontraindikationer
- Overfølsomhed over for stoffer indeholdt i frugt;
- thyrotoxicose, hyperthyroidisme;
- diabetes og fedme;
- alder under 3 år.
I graviditet
Kvinder kan i position og i amningstiden spise feijoafrugten i små mængder. Sørg for at overveje, om lægen tidligere havde ordineret iodpræparater for at udelukke muligheden for overdosering.
til indhold ^For børn
Feijoa er kontraindiceret hos børn under 1 år. Babyer har endnu ikke enzymer, der splitter eksotiske frugter. Efter et år får barnet en frugtpuré i små mængder, begyndende med 1 tsk.