Hvordan man øger selvværd for en mand?

Som for mig er en af ​​de største mænds mangler et lavt selvværd.

Denne mangel på tillid til deres evner ikke tillade holdningsløse herrer at gøre karriere, starte deres egen virksomhed, få succes og berømt, for at vinde hånden og hjerte kvinde i hans drømme. Så

forfordelt bare nødt til at overveje, hvordan at hæve selvværd mand , fordi at leve med et mindreværdskompleks - vanskelig, smertefuld, glædesløse.

Ja, og hvorfor lider, hvis du kan ordne det?

Hvordan kan man øge selvværd til de mænd, med hvem hun underspillede

Mænd på niveauet af selvværd er opdelt i tre typer:

1. alfahan med oppustet selvværd til ublu proportioner.

   Nogle gange som en kæmpe selvtillid virkelig støttet af nogle basis: Apollo ser, en succesfuld karriere, verdensberømte, storkapitalen, den geniale sind og en masse videnskabelig opdagelse, en unik talent.

   Men ganske ofte lider af forhøjet selvværd sædvanlige narcissistiske idioter, der ikke kan forstå, at deres opsvulmede storhedsvanvid - en regelmæssig boble, som vil briste før eller senere.

instagram viewer
2. Mænd med lavt selvværd , der ikke gøre noget er ikke sikker på, hvem tvivler på, der er på alle positive kvaliteter og er overbeviste om, at de ikke skinne enten succes eller skønhedsdronning i rollen som hustru eller ledende stilling eller anden blaga. Takimmænd har brug for at forsøge at øge deres selvværd med al deres magt, fordi at leve med sådan en tendens til sig selv er simpelthen kriminel.
3. små, men de fleste normale stratum - mænd med normal selvværd , som er godt klar over sine dyder, men det er ikke travlt fnug påfugl hale malomalski på enhver lejlighed.

mand, der levede med lavt selvværd og ikke engang forsøge at hæve det

historier, du hører nu, kan betragtes som en universel script af livet for alle mænd med lavt selvværd.

Blandt mine bekendte var der ikke noget passende illustrativt eksempel, så jeg forsøgte at se det op på fora, hvor folk anonymt snakkede om deres problemer.

Så var der en dreng Seryozha. Han levede uden venner uden kærlighed uden kvindelig opmærksomhed uden succeser og præstationer.

Men i hans er mere end nok mangel på latterliggørelse af jævnaldrende, forældremyndigheder og fejl.

«Hvem føler sin egen appel, og at det bliver attraktivt.»
Johann Wolfgang von Goethe

Sergei håbede, at enden på skolen af ​​sit liv vil ændre sig til det bedre. Men her er undre: på universitetet var ungdommen stadig kendt som en uinteressant taber.

«Intet - Sergei trøstede sig - der er uddannet fra universitetet, få et job til deres smag, og der er allerede i den kreds af ligesindede mennesker, jeg vil helt sikkert, og venner og en kæreste ".

Tiden gik, og i livet i Sergei intet har ændret sig: det var dækket med mos på uelsket lavtlønnede arbejde og forblev alene balding taber.

Sergei indså, at alle problemer i sit liv på grund af lavt selvværd temmelig sent( i 38 år), men heldigvis endelig tog op på spørgsmålet om, hvordan man kan øge den.

Hvordan bliver attraktivt: råd fra en psykolog

Moralen af ​​denne triste historie er meget enkel: mand har brug for alle de kræfter forsøger at hæve deres selvværd, så snart han erfarede, at hun havde undervurderet, eller affinde sig med rollen som også-løb.

Den tredje er ikke givet.

Hvorfor skal vi forsøge at øge vores selvværd?

Der er mindst 3 grunde til, at enhver bør forsøge at øge sit lave selvværd:

1. Karriere.

   I Hollywood-film kan du ofte finde et sådant slidt plot.

   En nerd boy kommer til arbejde for sit drømmejob, men på grund af usikkerhed fejler.

   Han begynder at fortælle den mislykkede leder af den triste historie om sit liv, og babbler noget om lavt selvværd.

   Finansielle tycoons starter en tåre og tager drengen til arbejde.

   Nonsens er alt!

   I det virkelige liv, hvis du viser dig selv til samtalen usikker nørd, og derefter en anden og begynder at klynke, så på ingen tid finde dig selv bag døren med råd: "Man, selvværd, og først derefter kommer!".

2. Kærlighed.

   De kan ikke lide smukke og intelligente unge damer, der er usikre på, at de selvfølgerne lider af komplekser.

   De elsker stærke og tillidsfulde mænd.

   Igen, glem Hollywood teen komedier, når grimme nørd pludselig begynder at mødes med den smukkeste pige i klassen, fordi det er noget derude i det undersøgt.

   I stedet for at tro på eventyr, er det bedre at tænke på hvordan man kan forbedre ens selvværd.

3. Succes.

   Vagt koncept, jeg er enig.

   Men at du ikke investerer i det, vil du aldrig opnå den succes, før du forbedrer dit selvværd.

   En taber med en flok komplekser - ja, ophold!

   Vellykket erobrer af toppe - nej, det vil du ikke!

Før du forsøger at øge selvværd, du behøver at vide om årsagerne til usikkerhed

Jeg tror ikke, du vil blive overrasket over at erfare, at næsten alle vores komplekser og psykologiske problemer fra barndommen.

Hvis forældrene sjældent har rost, men ofte straffet, hvis jævnaldrende af ukendte årsager ikke ønsker at du skal være venner, hvis ingen har forsøgt at forstå dig og hjælpe dig med at klare fobier, følelser, negative tanker, så højst sandsynligt du - den mand, der læser detteartikel i håb om at øge selvværd.

Slip alle dine børns fejl og tilgive alle deres undertrykkere: forældre, skolekammerater, drenge i huset, medlemmerne af sportsklubber - alle dem, der forsøgte at hænge på dig så meget som muligt komplekser.

Forstå, at du nu er - en voksen, der disponerer sit eget liv, som er i stand til at klare vanskeligheder og vil være i stand til at øge deres selvværd at sige farvel med en lille taber.

10 måder at forbedre dit selvværd en mand

selvværd er ikke så enkelt, især - til manden fra hvem oprindeligt forventet styrke og selvtillid.

Men at leve med et lavt selvværd er endnu værre end at forsøge at slippe af med det.

Her er 10 nyttige tips, som du nemt kan øge selvværd:

1. Skør dig ikke for fejl.

   Selv hvis du har lavet en fejl, selvom den forkerte beslutning, selv er forhindret i at udføre noget arbejde, udføre arbejde på bugs, men ikke beskæftiger sig med selvransagelse.

2. Træn dit sind og krop.

   Komplekser fuld blomst vokse i god jord: en smart sports smukke mænd er langt mindre tilbøjelige til at klamre sig til end at dumme slasket muzhchinkam.

3. Lad ikke andre tørre dine fødder væk fra dig.

   Den nemmeste måde - at ophøre med at kommunikere med folk, der forsøger at forbedre din score for deres eget selvværd, ydmyge dig.

4. Lær at acceptere komplimenter.

   Må ikke internt komprimeret og begynder at fumle stirre på jagt efter en egnet genstand, når du hører ros i sin tale.

5. Stop sammenligne dig med nogen.

   Alle mennesker er forskellige, og hver bygger sit eget liv, som han finder passende.

   Sæt et mål og nå deres resultater, men ikke forsøger at sammenligne hurtigere eller langsommere du bevæger dig til målet end andre.

6. Omgiv dig med smukke ting, brug kvalitets tøj og sko, hold øje med dit udseende.

   Alt dette tilføjer tillid.

7. Hold ikke i dit miljø tabere, fordi de vil trække dig til bunden af ​​dem.

   Det er bedre at kommunikere med selvsikre optimister og lære af dem.

8. koncentrere dig om dine egne præstationer og konstant forsøge at øge deres antal.

9. begynde at gøre noget nyttigt, for eksempel, engagere sig i velgørenhed.

   Bevidsthed om at hjælpe børn, gamle mennesker, hjemløse dyr, natur osv. Det øger selvværd er meget mandlig.

10. Besøg flere træninger eller arbejde med en psykolog, hvis ikke i stand til at klare de problemer uden hjælp.

også stadig anbefales til visning video, der er et par flere tips,

at forbedre selvværd og få tillid:

Hvis du er interesseret, hvordan at hæve selvværd mand , så indså alvoren af ​​problemet og har taget det første skridt i retning afopsving.