Hvordan man siger "nej"?

Er det altid svært for at sige "nej" til til nogen? Vil du altid være god for alle?

Du er ikke alene.

Jeg deltager også i dig, for det var altid vanskeligt for mig at nægte, fordi jeg var bange for at fornærme andre!

Meget ofte skete jeg med sådanne nødsituationer, da de bad om hjælp, og jeg udsatte alle mine vigtige anliggender og løb langsomt til hjælp.

Det plejede at ske, at disse anmodninger tog mere end 3 timer af min tid fra mig.

Som følge heraf havde jeg ikke tid, og jeg var nødt til at afslutte mit arbejde sent om aftenen, da alle havde sovet for længe siden.

Og for nylig indså jeg, at alle mine fejl( og det fører til forskellige problemer) kun fordi jeg simpelthen ikke ved, hvordan man siger "nej" til !

For at få fuld tid skal du lære at sige korrekt og høfligt "nej"!

Hvorfor er det så svært for os at sige "nej"?!

Hvorfor er det så svært for os at nægte andre?

Lad os finde ud af, hvad der til sidst forhindrer os i at afvise anmodningen!

• instagram viewer

  Frygt for at være hård og uhøflig.

  Jeg er en veldrevet pige, og det er meget svært for mig at nægte at hjælpe en anden person - især hvis han er ældre end mig.

• Ønske om at hjælpe.

  Du har et meget venligt hjerte, og du nægtede aldrig at hjælpe nogen. Du bevidst går til undsætning, selvom det tager dig en halv dag.

• Frygt for brændende broer.

  De fleste mennesker er bange for at sige nej til , fordi de er sikre på, at relationerne med de spurgte vil forværres, og kommunikationen vil stoppe.

• Frygt for konflikt.

  Nogle mennesker tror, ​​at når de siger nej - beder om øjeblikkelig og vred konflikt vil vokse på denne jord.

  Hvis du godkender i det mindste en af ​​grundene - så er du og jeg er ligesom 😉

  grundlag af sin erfaring med mennesker, kan jeg forsikre dig, at alle de grunde - en ren og skær misforståelse.

  Når du nægter - betyder det ikke, at du er uhøflig og ikke uddannet!

  Sig "nej" - betyder ikke, at du løber ind i en konflikt og kan miste kontakten med andre om et øjeblik!

  Alle disse dumme grunde er kun frugterne af dine fantasier, på grund af hvilke menneskeheden lider.

Hvordan man siger nej? Nyttig rådgivning!

1. «Jeg er ked af, men jeg kan ikke være opmærksom på din anmodning, som jeg blev bedt om at gøre en meget vigtig opgave.»

   Når du er meget travlt og kan ikke undslippe - sige denne sætning, vil det gøre det klart, hvem der spørger den person, som du har oplyst arbejde og ingentid til at blive distraheret.

2. «Jeg ville elske at hjælpe dig med at gøre arbejdet, men i øjeblikket omstændighederne ikke tillader mig at gøre det!»

   Denne milde måde sige nej og han gør det klart, den person, du vil hjælpe ham, men du kan ikke få.

3. "Jeg kan ikke hjælpe dig med dette, fordi jeg ikke er specialist i denne opgave. Det er bedst at henvise til Vasily. »

   Når du kommer til for at få hjælp til at gøre noget, og du indser, at dette er et job du ikke har råd, straks fortælle mig om det og beder om råd, der skal kontakte for at denne anmodning.

4. Når du tvinger noget pålagt, er det muligt at sige nej i denne form:

   «Beklager, men det passer ikke mine behov eller forpligtelser i samme periode.

5. Du kan også undslippe fra svaret( undvige).

   For eksempel: "Lad os se. ..".

   Når du føler presset fra den anden person, kan du roligt sige, "Jeg vil prøve, men ingen løfter. ..", "Jeg tror."

6. Prøv at tilbyde din løsning på problemet.

   
   For eksempel: "Du ved, jeg tror måske du skal. ..»

   Så du en eller anden måde ikke er enige om at hjælpe med denne opgave, og hjælpe dine ideer.

7. Prøv at ændre emnet, hvis for dig er forespørgslen ubehagelig.

   For eksempel, "Oh ved måde, har længe ønsket at fortælle dig - jeg er her en eller anden måde. ..»

   Switch er ikke alt for hårde, da dette kan synes meget mistænkeligt.

   Slet nogle ord tilfældigt, tag på visse sætninger fra samtaleren.

   Når du skifter til et andet emne, kan du sige et par minutter senere: "Åh, glemte næsten - Jeg har de samme presserende spørgsmål, er du nødt til at flygte! Jeg vil se dig og kontrakten! »😉

8. « Jeg er ked af, men jeg har ikke tid til at beskæftige sig med din anmodning, som jeg har en meget vigtig mission, og det kræver koncentration. Lad os snakke om dine problemer lidt senere! Okay? »

   For eksempel, er du i et møde med en stor kunde, og i dette øjeblik til dig på telefonen periodisk ringe til dine venner og kolleger.

   Det er bare den sætning, du har brug for, og kommer til nytte.

   du give en mand til at forstå, at han vendte på det forkerte tidspunkt, fordi du har travlt, og du viser korrekt, at det ikke er imod den hjælp i denne sag, men kun hvis befriet.

9. «Lad mig begynde med godt overveje dette forslag, og derefter sige dit svar.»

   
   Denne reaktion vil være godt i den situation, når du er virkelig interesseret i at hjælpe i et bestemt job, men du ikke ønsker at pludselig sige "ja".

   Vi har brug for tid til at tænke, at afveje "professionelle" og "ulemper", og også være sikker på, at du har valgt den rigtige måde - at hjælpe folk.

   At spørge hvem seriøst brug for din hjælp, vil bare være glad for at give dig tid til at tænke.

   Fortæl ham den tid, dagen hvor du kan give et svar.

   Hvis du tænker over det og selv bestemme, behøver du ikke ønsker at deltage i støtte - anvendelse element №3, at sige "nej» .

10. Tag den mest direkte måde sige "nej» :

    «Undskyld, men nej. Jeg kan ikke! »

    Når du lærer at sige 'nej', vil du føle sig mere trygge.

sikker på at anbefale at se videoen:

« Sådan sige nej ?Grunde og råd! »

Du vil lære mange nyttige og interessante oplysninger for dig selv!

Når du siger "nej" - sætter du pris på og respekterer din tid!

Du vil have mere tid til dig selv.

sige "nej" - det er ikke svært, du vil se denne sætning meget lettere dit liv.