Hvordan stopper du rødme om og uden?

skøn jomfru. ..

Hvor mange gange vi har set denne sætning i eventyr, ballader, epos, digte.

Den direkte betydning er en smuk pige, men forudsætningen for rød farve er ikke tilfældig.

Ancient Beauty måtte besidde sådanne kvaliteter som beskedenhed, frygtsomhed, han havde flov og sænkede øjne dale på enhver lejlighed.

rødme på kinderne blev betragtet som en af ​​de standarder for skønhed, og den unge dame, som ikke kan rødme, blev tvunget til at ty til tricks: gned kinder sukkerroer saft, nappede dem til at forårsage rødmen osv

Tiderne er ændret, og med dem er standarder for adfærd og skønhedsstandarder blevet forvandlet.

I dag vil en mand, hverken mand eller kvinde, hele tiden rødme forårsage ret forvirring end beundring.

ikke overraskende, at nu alle er på udkig efter måder, hvordan man kan stoppe rødmende , og ​​ikke - hvad man skal gøre for at mine kinder zaaleli!

Lider rødkindet

Sikkert er der mennesker, der er i konstant rødme, selv når årsagerne til dette og ikke har nogen af ​​dine venner og kolleger.

Og der er dem, der er ved at blive skubbet ind i et hjørne, for at holde en lige eller taler foran et stort publikum, ikke en eneste gestus viser, at bekymrede.

Den første kategori lider enormt fra sin dårlige vane og drømmer i det mindste for en dag at finde en måde, hvordan man lærer ikke at rødme .

Faktisk er denne vane ikke så harmløs som det kan synes ved første øjekast!

Selv da jeg var i gymnasiet, havde vi en ubehagelig situation. I lærdomens arbejde lærte vi at brodere. Kvaliteten og skønheden i det færdige arbejde afhang af skønnet for kvart.

Og en uge før operationen måtte tage en af ​​pigerne klagede over, at hun var væk allerede færdig broderede klud.

lærer sørgede for at sætte spørgsmålstegn ved hele klassen og en af ​​de studerende Natasha, selv om, og sagde, at intet ville tage: rødmende, meget flov, forsøgte at berolige rysten i hænderne og sænkede hendes øjne.

Alle troede på, at det var tegn på, at hun fortæller en løgn.

Men Natalya stod hende på trods af de tårer i øjnene og Scarlet kinder, hævdede han, der ikke var skyldig.

og arbejdskraft lærer og klasselæreren og skolen forårsagede hendes forældre til skamme, siger de, er ikke kun en tyv, men også en løgner.

Det ser ud til, at konflikten er løst: Tyven er fundet, offer for tyveri klude student, blev det besluttet at sætte 5 i et kvartal.

Men det er tid til at tage jobbet, og en af ​​de piger, der mere end nogen anden anklagede Natalia bragt til at passere den samme stjålne serviet, i håb om, at læreren ikke ved det.

Hvorfor lyver folk?

Jeg lærte sandheden afsløret, men de var alle forbløffet "talenter" af en ung pige: ikke kun, at begået en forbrydelse, så stadig og spillede så ingen ville aldrig have faldet hende skylden.

Og jeg vidste i 10. klasse, at hvis en person rødmer, betyder det ikke, at han bekræfter sin skyld.

Hvorfor rødmer folk?

Accepteret giver tre grunde på grund af som skarlagen pletten ikke kun kinderne, men resten af ​​ansigtet og endda - hals udskæring.

• Fysiologisk.

  Hvis strømmen af ​​arteriel blod øges, og udstrømningen af ​​venøs er hæmmet, bliver huden rød.

  Dette sker normalt, hvis hjerteaktiviteten øges eller trykket øges.

  For at løse problemet skal du konsultere en læge og tage en række undersøgelser.

• Neurologisk.

  Hvis dit nervesystem er ustabilt, for eksempel er nervøs spænding, udvidelse eller indsnævring af kar, irriteret, så vil du rødme.

  Også i dette tilfælde er der kun en vej ud - at konsultere en neurolog.

• Psykologisk.

  Og her er alt meget mere kompliceret: rødmen af ​​huden opstår, hvis du oplever visse følelser: frygt, forlegenhed, spænding og så videre.

  Hvis dit problem er virkelig alvorligt, så kan du næppe løse det alene.

  Lav en aftale med en psykolog. Tro mig, der er intet at bekymre sig om. Han er en læge, ligesom de andre.

  Ønsker du ikke at?

  Samlet for at bekæmpe problemet alene?

  Så fortsæt med at rødme , læs artiklen næste.

5 tips om, hvordan du stopper rødme:

1. Find din vej for at roe nervøs spænding.

   Den mest optimale løsning er åndedrætsøvelser: Tag et par dybe vejrtrækninger og udånder, og ånd derefter grundigt, men i et målt tempo.

   Hvis disse øvelser ikke hjælper dig, skal du finde din metode.

   For eksempel lugter en af ​​mine venner sig, når de ser i øjet på deres spejlbillede.

   Gør ikke grundene til, ligesom det er mærkeligt, det vigtigste er at handle fejlfrit.

2. Må ikke dykke hovedet ind i et problem eller en situation.

   Husk Scarlett O'Hara med hende "Jeg tænker på det i morgen"?

   Dette er en meget smart taktik.

   Kun en lille procentdel af mennesker kan tage lynhurtige beslutninger i vanskelige situationer.

   De fleste mennesker har brug for tid til at roe sig og tænke over ting.

   Vær ikke bange for at fjerne dig selv fra den vanskelige situation, hvis det er nødvendigt - bare forlade.

   Det samme gør, rødme og ryste med frygt og forlegenhed, du kan ikke tro noget fornuftigt.

   Aktuelle måder at øge selvværd

3. Lær at roligt opleve uventede situationer, uanset om de er behagelige eller ej.

   Går du på en første date med en flot fyr? Så hvad afhænger dit fremtidige liv på dette?

   Han kan generelt vises den kedelige taber, og kan - og din anden halvdel.

   Vær ikke for entusiastisk eller flov over det faktum.

4. Udvid din kommunikationskreds.

   
   Du føler dig ganske behagelig i kredsen af ​​nære venner og slægtninge, men at tale med en fremmed er et ægte problem?

   Handler gennem jeg kan ikke.

   Begynd små: spørg, hvad tid det er eller hvordan man finder den rigtige adresse;bede om at overføre penge til billetten i minibussen;at bede om at stille det nødvendige stopat spørge en anden køber om sødets smaak

   I starten vil det være svært, og dit ansigt med kogt kræft vil ikke gå overalt, men hver gang du taler til en fremmed, bliver det lettere og lettere.

Hvordan udvikle selvtillid - 10 tips

5. Undgå situationer der får dig til at rødme.

   Dette betyder selvfølgelig ikke, at du skal være en eremit.

   Der er simpelthen mennesker, der ikke er skabt til at skinne på scenen eller være i fokus.

   Succes afhænger ikke af, om du er i stand til at udføre offentligt, udpege 10 besøg om dagen eller være leder af et stort selskab.

   Der er mange kugler, der får dig til at føle sig godt tilpas og samtidig indse dig selv og anstændigt tjene - programmører, tekstforfattere, produktionsspecialister, auto mekanikere, forskere og mange andre.

Og her er en anden lille animeret video, der fortæller

om flere videnskabelige teorier, hvorfor folk rødmer.

Vi ser:

Jeg håber, at min artikel " Sådan stopper du rødme " vil gøre livet lettere for dig.

Det vigtigste er ikke at glemme, at intet er umuligt i denne verden.

Det handler om ønsket og evnen til at arbejde på dig selv.