Hvad er viljen der er bondage.
Vi skal arbejde, men dovenskab. Jeg skulle komme ud af huset, men også tilbageholdende.
Går jeg i butikken? Nej, jeg bliver bedre i morgen. ..
Og nu fortæl mig, kære læsere af Succesdagboken, kommer denne situation til dig?
Eller måske begynder du at miste lysten til livet?
Rutine absorberer med hovedet, alt er gjort på den automatiske maskine uden deltagelse af følelser.
Selv nytår eller fødselsdag for en ven finder ikke et svar i sjælen.
Og så kommer der sådan en tid, når du vil sidde et sted i hjørnet og forblive alene med dig selv, så ingen rørte og ikke blandede sig.
Hvis du i øjeblikket oplever noget som dette, så vil du ikke misundes.
Fordi du er fanget i et netværk af forræderisk apati.
Og uden at tøve, , hvordan man overvinder apati af , risikerer man at løse det i din sjæl i mange måneder eller endda år.
Hvad er apati?
Tro mig, det er ikke kun muligt at bekæmpe apati, men det er endda nødvendigt.
Og du kan gøre det selv uden indblanding af hjul og brainstorms.
Men før vi fortsætter spørgsmålet, , hvordan man overvinder apati af , lad os se nærmere på naturen af denne negative tilstand.
Hvad er kraften i positiv tænkning?
Så apati kaldes normalt en mangel på vitalitet, en følelse af værdiløshed og åndelig tomhed.
Apatisk mand undertiden doven til selv at græde, så det hele blev syg.
Hvorfor vises apati og hvordan man håndterer det?
Faktisk er der mange grunde til dette.
Ofte kommer apati simpelthen fordi du pløjer som en hest uden fridage og ferie.
På et tidspunkt begynder denne tilstand af at presse dig, så irritere, hvilket resulterer i apati.
Forældre kan også forårsage apati.
Hvordan?
Elementær!
Først kræver de, at du skal gå fra skole, så skal du gå på college, og derefter arbejde strengt i specialet.
Og Gud forbyder dig at trække sig tilbage fra disse regler, de bider jo.
Men i virkeligheden, hvem har brug for disse specialiteter?
For eksempel arbejder min ven som læge for kun 10.000. ..
Hver dag redder hun snesevis af menneskeliv, på arbejde om natten, og til tider endda lever på arbejde.
Men hendes bror, en loafer, der kun har en fasan bag ham, tjener omkring 50.000 i regionen, arbejder som læsser, chauffør eller speditør.
Forresten siger min venners forældre, at højere uddannelse frem for alt og ikke engang kan forestille sig, at hun har erstattet en læge uden penge, noget mere værd.
Det er i sådanne tilfælde, de fleste mennesker, bange for ikke at leve op til deres forældres forventninger, er apatisk og deprimeret.
Bortset fra forældre kan mange familiemedlemmer forårsage apati.
Når dine aktiviteter går ud over deres verdenssyn, begynder de at knuse dig og insistere på egen hånd.
For eksempel er du i brand med en god ide.
Vi delte en ide med venner, der med deres misundelse og nærhed straks udtrykker deres mening i en ret rå form.
Hvilken form for videreførelse af aktiviteter?
Hvordan slippe af med apati - en vejledning til handling
Efter at have behandlet apati og dens årsager, nu vender vi os til den mest interessante del af vores artikel - vi vil bekæmpe det!
Tip 1. For at overvinde apati - det skal underkastes
. Hvor underligt og tåbeligt dette råd lyder, men det virker!
Forsøger at modstå apati, kopierer vi kun negative følelser i os selv, som under alle omstændigheder vil spildes ud.
Så vent ikke på, at det sker.
Hvis du bliver overhalet af dovenskab og længsel, skal du ikke forsøge at gøre noget.
I stedet pakker du dig ind i et varmt tæppe, tænder en interessant film og nyder din stat så meget som muligt.
I 50% af tilfældene forsvinder apati den næste dag uden spor, og du vil igen være klar til kamp.
Tip 2. Analyser årsagen til apati
Hvis den næste dag din apati ikke er gået væk, skal du analysere årsagen.
Det sker ofte, at apati opstår på grund af manglende formål i livet.
I dette tilfælde skal du grave ind i dig selv og forstå livets værdier.
Men vigtigst af alt - du er nødt til at forstå, hvorfor du arbejder, hvad du tilstræber og hvad du vil opnå i 1-2 år!
Tip 3. I kampen mod apati vil hjælpe med at ændre miljøet
Og nu vil jeg foreslå dig at sende alle dine apatiske og pessimistiske venner og kommunikere med irriterende familiemedlemmer for at minimere.
Fortæl mig, hvorfor holder du sådanne modbydelige venner med dig?
Er du en masochist?
Eller måske vil du sammen med Masha at klage over de mandlige geiter og tævebosser?
Tro mig, med dine pessimistiske venner forstår du ikke kun dig selv, men du vil falde helt i bunden, og det er ikke langt fra depression. ..
Derfor begynder du at se mere optimistisk på situationen.
Få venner optimister, med hvem du vil nemt og komfortabelt.
Tip 4. Lav en plan for et år eller to eller tre
Når du tænker på, hvad du vil opnå i livet, lav en plan for, hvordan du vil gå til dit mål og skrive det ned i din personlige dagbog!
Gør et lille skridt hver dag, om et halvt år vil du være på hovedet over dine venner, kolleger og dig selv fra fortiden.
Udover at have en klar plan på at nå dit mål, vil du bare ikke være trist.
Tip 5. Log ind på gymnastiksalen
Eller at danse, eller til karate, eller. ..
Generelt skal du begynde at deltage i enhver sportsklub.
Som jeg gentagne gange har skrevet som et resultat af at spille sport i den menneskelige krop, produceres et glædehormon.
Og glade mennesker er ikke ligefrem tilbøjelige til at være nogen apati!
Tip 6. Hæv dig selv op
Nogle gange kommer apati som følge af manglende tro på dig selv.
På sådanne tidspunkter skal du gennemgå alt, hvad du gjorde på arbejde, i skole eller på instituttet.
Sikkert du har i zagashnike er der job, som du blev rost for, overleverede breve eller medaljer.
Realiser at du bare ikke giver nogen belønning.
Og hvis du blev tildelt et eksamensbevis, så var du på hovedet bedre end dine kolleger eller klassekammerater.
Sørg for at se på interessante måder, der hjælper dig med at slippe af med apati på ingen tid!
Endelig vil jeg anbefale dig aldrig at overarbejde.
Arranger dig selv pauser i løbet af arbejdsdagen.
Lyt ikke til de dumme råd fra venner og familie og gå gennem livet altid med hovedet holdt højt.