Hvordan man gør ansigtsmassage fra rynker? Ansigtsmassage derhjemme

Kompetent artikel om, hvordan man gør en ansigtsmassage derhjemme. Detaljeret og trinvis beskrivelse af handlinger.

Ansigtsmassage - den nødvendige procedure for kvinder over25 år gammel.

massage Fordele

ansigt sidst, alle processer i kroppen bremses betragtning metabolismen og regenerering af celler, så huden har brug for stimulering.

Det ville være rart at bestå et kursus i massage ansigtet( mindst ti procedurer) i kabinen af ​​en specialist, men hvis budgettet ikke tillader, er det muligt at gøre en ansigtsmassage derhjemme selv, som i væsentlig grad vil spare både tid og penge.

For at få den effekt, både på de faglige salon procedurer bør gøres korrekt og i etaper.

Midler til massage

person, Først og fremmest, skal du købe et egnet materiale til ansigtsmassage. Du kan bruge vindruekerneolie, det er godt styrker huden, eller fersken - perfekt fugter og giver en smuk farve.
Eller købe på et apotek præfabrikerede olie til ansigt, som er en del af en gruppe af mineralske olier.
Og du kan bruge noget fedt creme indeholdende kollagen, fordi kollagen er perfekt opdateres, fylder og forynger hudens celler.

Hvordan forbereder en person til massage?

Først og fremmest ansigtet for at blive renset. Hvis det er, makeup - skyl med en bomuld rund og makeup remover, vask derefter eventuelt skum eller gel til vask. Mere
kan bruge hjemmelavet sæbe, som heller ikke indeholder alkali. Det bør også rense huden af ​​halsen og décolleté.
rensende effekt vil blive maksimeret, hvis personen ud til at svæve over vandbad.
ikke nødvendigt at have særlige inhalatorer, det er ganske velegnet konventionel emalje skål - bringe vandet i kog, tilsæt en teskefuld hakket tør kamille( kamille godt trænet og lindrer betændelse i huden).Hold ansigt over en skål, dække med et håndklæde for omkring tyve minutter.

dampbad åbner porerne og renser, fjerner fra huden overskydende subkutan fedt og fjerner små pletter.

derefter skylles med varmt vand og behandle ansigt hud, hals og décolleté enhver facial scrub.
bedre at vælge en blød peeling med mikroperler, det er mere skånsom.

Scrub med knuste abrikos gruber er mere egnet til huden på kroppen, ikke ansigtet.

Når vaskes krat - huden forsigtigt tørret med et håndklæde, i hvert fald ikke anbefales at gnide ansigtet med et håndklæde. Nu huden er den mest forberedt, og du kan begynde at massere ansigtet.

Sådan gør du ansigtsmassage?

ansigtsmassage bør gøres godt vaskede, tørre hænder, fortrinsvis med ingen lange søm, som de teknikker udføres med fingerspidserne.

ansigts massage teknikker

Stroking og ikke alt for intens vibration. Strøg udførte puder fingre lempes.
Vibration - tappet bevægelse med fingerspidserne og klapper forsigtigt lige håndflade med lukkede fingre. Massage

linje

person,På

pande - fra øjenbrynene op til kanten af ​​håret, og på midten af ​​panden til siden af ​​templerne.
omkring øjnene - hvis du starter under øjnene, så en cirkel mod den inderste hjørne. Næse
- langs linjen fra næsen ned til spidsen af ​​næsen og på næseryggen ned til næseborene fendere.
Kør - fra næsen mod ørerne.
Chin - fra midten af ​​også hagen mod ørerne.
Neck - fra kæben ned glatte linjer.
zone spaltning - en cirkulær bevægelse over hele området halsudskæring ned og sidelæns.

Massage bevægelser for

første person, du har brug for at fordele olien eller creme over hele området til at være virkningen af ​​massage.

Begynder massage i ansigtet fra panden.

• Sæt hånden over øjenbrynene( tommelfingeren er ikke involveret), og med et let tryk for at skifte mellem lige og cirkulære bevægelser op til håret.
• Divide i halve pande, og udfører de samme bevægelser i hånd til hans tindinger. Da der er en frontben på panden, er det en lav knude.

• Huden omkring øjnene er meget sart, så arbejde ud området omkring øjnene er nødvendigt forsigtigt, skal olien ikke komme ind i øjnene og massage på samme tid med begge hænder omkring begge øjne.
• lys, aflytning bevægelser fingerspidserne, på vej til den indvendige hjørner, klatre op på øjenlåg og omkring, ned igen.
• Ikke stærkt trykke, gnide eller flytte hud - kun lys aflytning.

• Næsten gives normalt et minimum af tid. Det tager et par gange for at tilbringe strøg, med lidt tryk, puder bevægelser af fingrene fra næsen til spidsen af ​​næsen, og på vingerne ned, og du kan straks gå videre til kinderne.
• Kinder rasler puder finger fra næse til ørerne, og klappe hænderne i samme retning.
• kan ikke gå tilbage - nær ørerne og hænderne kommer ud igen starte fra næsen - til ørerne.
• intensitet klapper tilladt at styrke - der vil være godt, hvis kinderne bliver røde, hvilket indikerer, at den fulde haste af blod til hudens overflade.

ælte og gnide musklerne i kinderne i en cirkulær bevægelse er kun mulig i tilfælde af sygdom eller ansigtslammelse og af lægen.

• arbejdede hage strøg og trykke med fingrene på midten af ​​hagen til ørerne.
• Men hage skal masseres og klappe så hårdt som kinderne, men stadig fra hagen til ørerne.

Massage hals og décolleté

Neck masseres strøg bevægelser af fingrene lige ned og cirkulær gnidning - også i nedadgående retning.

Zone halsudskæring - cirkulære gnide ned til brystet, og fra midten af ​​brystet - siderne til skuldrene og armhuler.
Du kan også trykke på brystet med en afslappet hånd.

Kontraindikationer at massere ansigt

Ansigtsmassage er kontraindiceret gøre, hvis:

• Der hypodermisk skovflåt eller andre purulent hudsygdomme
• Der er manifestationer af røde vaskulær netting på dækning hud
• person, Present irritation, rødme, en allergisk udslæt eller solskoldning
• Febril( temperatur) og forkølelse(løbende næse, hoste) tilstanden af ​​kroppen efter en massage

Masker

stå et par timer efter massage( det er ønskeligt, at olie eller creme i nogen tid var på hans ansigt, at rulle standeog havde mulighed for at absorbere alle de vitaminer og næringsstoffer) kan vaske og sat på ansigt, hals og décolleté maske med ler eller mudder.

lermaske : Tør ler pulver( sælges i poser i apoteker og er meget billige) blandes med en lille mængde vand til en tyk mudder og påført rundt omkredsen af ​​overfladen af ​​huden, undgå området omkring øjnene.

MASK FRA MUD : Den terapeutiske mudder sælges klar, i kasser eller spande. Opbevares indtil tørre.

Der er en anden stor maske, der indsnævrer porerne og forfriskende hud - det er en frosset jordbær.

MASK FRA STAVBRUG : Frosne bær er smurt over hudoverfladen. Har tørret op - endnu engang, så stadig. Så flere lag.

Disse enkle og billige masker, som sidste etape efter dampbad og massage, har en fantastisk effekt.

Maskerne selv er også gode, men i kombination med andre procedurer arbejder 1.5 gange mere.

Selvfølgelig tager en sådan massage med dybe rensninger og masker meget tid, men resultatet bliver forbløffende.
Hvor lang tid massageen tager, er ca. en halv time.
Bør ligeledes fordele denne tid til alle zoner, så det vil være bedre, hvis der i synsfeltet altid vil være et ur.

Hele proceduren anbefales at udføres hver 7. til 10. dag.

Hvis så meget tid ikke er muligt, er

en ekstra variant af - Rens kun huden, vask med skum til vask og lav ansigtsmassage i 10-15 minutter med ansigtscreme.

Hvis handlingen foregår inden du går i seng - så om natten, hvis om morgenen - så med dagslys.

Resultatet bliver ikke for langt.

Video: Ansigtsmassage derhjemme i 15 minutter om dagen