En ny lækker og sund opskrift i din kogebog - ris med majs

Hver af kvinderne i det mindste en gang ikke kender svaret på et spørgsmålhvad skal man lave til middagI dette tilfælde, der ikke ønsker at parabol det var en simpel, nyttig, velsmagende, og endda en masse tid er ikke taget væk. Selvfølgelig er der ingen sådanne husmødre. Vi vil fortælle dig de opskrifter, der behageligt vil overraske dig. Din middag vil være fra de sædvanlige produkter, for dem, der følger figuren, og selv vegetarer vil være tilfredse. Vi laver ris med majs og nogle andre produkter i dag, men du finder ud af det senere.

Det er sjovt! I vores land begyndte majs at vokse siden det 18. århundrede, for længe siden, er det ikke? Men ikke så længe siden, da det begyndte at dyrke indianere, mexicanere. Forfædrene til disse mennesker brugte majs som fødevare i endnu 10 tusinde år siden, men nogle udgravninger viste kultur eksisterede endda 55 tusind år siden.

Vurder toppen af ​​de bedste og lækre opskrifter fra ris med majs. Opskrift

først "Budget»

Denne opskrift er virkelig meget simpel og vil ikke gøre dig tilbringe en masse tid og penge, fordi produkterne har i ethvert køkken, godt, bortset fra en krukke med majs skulle gå til den nærmeste butik.tilberedningen selv tager blot en halv time, og du får en lav-kalorie fad.

Vi har brug for:

• dåse majs - Bank. Alt der er i nærheden er egnet;
• ris - 250 gram;
• pære;
• salt - efter smag;
• vegetabilsk olie til stegning;
• krydderier - om ønsket, men ofte ris er lavet med gurkemeje;
• vand - ½ liter.

Madlavning middag

Rice skal vaskes grundigt ved hjælp af en si. Jo mindre vil strømme fra det hvide vand, jo mere sprød bliver skålen. Calcineret gryde med en lille mængde af vegetabilsk olie, i denne tid, min, ren og shinkuem vores pære. Det er ønskeligt, at det var stort eller tage to. Steg grøntsager på en pande til de er gyldne farve efter tilsætning omkring en tredjedel af en teskefuld af dine foretrukne krydderier eller gurkemeje, som vi har rådgivet.

koge vand, så længe det koger, hæld ris til løgene og alt er godt i vejen, til grits blandet med små og krydderier. Vandet begyndte at koge, hæld direkte ind stegepande korn og løg, salt smag sypem. Nu, under dække pic vil sygne hen indtil de er møre, og fem minutter før du slukker branden tilføje en krukke med majs, som naturligvis skal du dræne gennem en si. Meget simpelt og hurtigt kan du servere med en grillet grillet kød eller kogt kyllingebryst.

Vidste du det? Almindelig majs kan ikke vokse i naturen uden vores deltagelse. Det faktum, at kultur kun kan vokse fra frø, hvis politiet bare ville falde ned til jorden, kan de ikke give bakterier, og vil rådne.

Opskrift sekund "Family»

lære at lave mad ris med majs? Men dette er ikke en opskrift, vi vil fortælle andre. Denne gang vil det forberede en skål med ost og tomater, som er som et stærkt køn.

Vi har brug for:

• ris - glas;
• pærer - 2 mellemstore stykker;
• kan af dåse majs;
• tomater - 500 gram eller to store;
• ost - 150 gram, er det bedst at tage en solid produkt sorter;Grønne er et bundt af
• .Du kan tage din favorit eller blanding;
• salt og peber - til smag;
• smør - 2 spsk.

Madlavning middag

Skylles i spidsen med en glasstop. Kog risen for at gøre den lidt saltet, vandet skal dække omkring to fingre af krumspring i en kasserolle. Mine tomater, skåret i halve ringe, vi smider pærerne, og majsen er drænet med en glasstopper. Grønne strimler, tre ost. Når croupen var kogt, spredte vi den i en stegepande, hvor smøret allerede var opvarmet. Steg let på vores ris, tilslut det derefter med grøntsager, dække med låg, hvis du vil dosalisere mere, tager vi en skål i 7-10 minutter. Strø med grønne og ost, før du serverer.

Denne ret kan være uafhængig og serveres til kød eller fisk. Men vi foreslår, at du bliver bekendt med en mere lækker opskrift, først nu vil vi lave ris med majs og grønne ærter.

Opskrift på den tredje "Vegetabilske sortiment"

Du får en meget nyttig middag, fordi der findes flere slags grøntsager i det, og vi kender dem alle.

Vi skal bruge:

• grønne ærter og majs - vi tager dåse eller frosne - 200 gram hver;
• et glas ris;
• en pære;
• gulerødder - et medium;
• vand - 500 ml;
• en ske smør;
• vegetabilsk olie - 2 spiseskefulde( solsikke eller oliven);
• salt og krydderier - til smag.

Madlavning middag

Skyl croupen for at gøre glasset hvidt vand. Løg og gulerødder min og ren, makulere, stege i vegetabilsk olie. Til podzharke hældte vores skrump, her lægger vi en sked smør kun cremet, blandet, lidt stegning. Hæld derefter en halv liter vand ud. Stew grøntsager og ris indtil halvt kogte, efter hælde ærter og majs, tidligere drænet vandet fra dåserne. I skålen sætter vi salt og krydderier efter smag.

For information!Ærter er ikke mindre gamle end majs, som udgravninger har vist i mange lande, at frøene stadig var i stenalderen.

Opskrift fjerde "Solid"

Dette er en opskrift på ris med majs og gulerødder. Enkel, som den forrige, men skålens smag vil være anderledes, fordi der stadig vil være kød - kyllingefilet, en fremragende mulighed for mænd, der ikke kan lide vegetariske og diætmad.

Vi skal bruge:

• et glas ris;
• pære og gulerødder - et stykke af hver grøntsag;
• kyllingefilet - en;
• vegetabilsk olie - to spiseskefulde;
• dåse majs - ufuldstændig pot;
• salt og krydderier - til smag.

Madlavning middag

Hæld kyllingen med strimler, men for at gøre det nemmere at gøre, frost kødet let. Mine, vi renser grøntsagerne, makter dem. Ris sætte kokken i saltet vand 1: 2.Stek i en vegetabilsk olie kylling med krydderier, salt, hvorefter vi tilføjer grøntsager og alt sammen stege. Du kan hælde tomatpastaen i stegepanden og lægge minutter 5-7.Derefter lægger vi den kogte ris ud, blander den, sætter majs på den og sætter lidt smør, så er det fem minutter. Skålen kan dekoreres med friske urter og serveres med en lys salat.

Opskrift 5 "Om fem minutter"

Nu er vi ved at forberede en skål til travle mennesker, ris med majs vil blive stuvet i en multivark. Forberedelsen tager kun fem minutter, og så vil alt blive gjort af smarte husholdningsapparater.

Vi skal bruge:

• halvanden kopper korn;
• pære, gulerod og peber - et stykke;
• dåse majs;
• salt og krydderier - til smag;
• olie til stegning.

Madlavning middag

Alle mine grøntsager og rene, fjern peberfrøene, rist. Vi skyller grundigt grynene. I multivarke vælger "Hot" mode, hælder vi olie i skålen, sæt grøntsagerne og steger, men peberen går til sidst. Du lægger også majs i alle grøntsagerne. Nu hæld risen ud, hæld vand, så den lukker indholdet i 1-2 cm, salt, sæt krydderierne og i "Plov" -moden, simre i en halv time. Men før du serverer, prøv at se om risen er kogt, ellers forlænge tiden. Du kan tilføje tomatpuré og hvidløg og dekorere den tilberedte skål med en kvist dill eller rosmarin.

Hvad kunne være lettere end denne ris med majs og andre grøntsager. Du sparer tid, mens du gør selv og familien nyttige retter. Bon appetit!